Հիմնական պատճառը, որ պահպանակները չեն կանխում ՄԻԱՎ / ՁԻԱՀ-ի վարակը կամ հղիությունը , սխալ է կամ անհամապատասխան օգտագործումը, այլ ոչ թե կոնդոմի ինքնատիպությունը: Հետեւողական օգտագործումը նշանակում է, օգտագործելով պահպանակ, յուրաքանչյուր անալիզի , հեշտոցի կամ բանավոր սեռի յուրաքանչյուր գործողության հետ:
Բայց եկեք լինի ազնիվ: Դա միշտ չէ, որ տեղի է ունենում, ոչ էլ ապատեղեկատվության, չարաշահումների կամ սխալ ՄԻԱՎ-ի ռիսկի վերաբերյալ:
Այսպիսով, եկեք սկսենք 12 քայլերը ճշտել տղամարդկանց պատվաստման ճիշտ ձեւով եւ տեսնել, թե քանիսն եք ճիշտ:
1: Գնել ճիշտ պահպանակ
Մեկ չափը չի համապատասխանում բոլորին: Սկսեք չափավորելով պահպանակը ձեր պենիսին կամ ձեր գործընկերոջ պենիսին `կանխելու համար սայթաքում կամ կոտրվածք: Ընտրեք FDA- ի կողմից հաստատված լատեքսային կամ պոլիուրեթենային պահպանակներ, սակայն խուսափեք բնական լամպկինի պահպանակներից , նորամյա պահպանակներից կամ նախատրամասպառված սպերմիկիդային nonoxynol-09 հետախուզվող պահպանակներից (որոնցից վերջինը կարող է փոխել vagina- ի եւ anus- ի նուրբ մուկոզայի հյուսվածքները): Եվ վստահ եղեք, որ ձեռք բերեք բազմաթիվ պահպանակներ, ոչ միայն մի քանիսը, եթե պատահական արտասուք կամ կոտրվածք կա:
2. Պահպանեք ձեր պահպանակները ճիշտ
Միշտ պահպանակներ պահեք զով, չոր տեղում եւ արեւի լույսից հեռու: Մի պահեք դրանք որեւէ տեղ, որտեղ նրանք պետք է ենթարկվեն ջերմության կամ տատանումների, ներառյալ ձեր ձեռնոցային խցիկի, դրամապանակի կամ հետեւի գրպանում:
3: Ստուգեք Condom փաթեթը եւ ամսաթիվը
Նախ եւ առաջ, միշտ ստուգեք պահպանակի ժամկետը եւ երբեք չօգտագործեք ժամկետանց պահպանակ:
Ստուգեք փաթաթումը արցունքների կամ վնասների նշանների համար: Եթե դուք հանել եք պահպանակն իր փաթաթվածից, ապա այն նոսրացած, փխրուն կամ կպչուն է թվում, նետում է այն եւ ստանում մյուսը:
4: Ստացեք ճիշտ քսայուղ
Միշտ օգտագործեք հաստատված ջրային կամ սիլիկոնային քսայուղ : Նավթի վրա հիմնված քսայուղերը (ներառյալ մանկական յուղը, հանքային նավթի նավթային բջիջը կամ բուսական կրճատումը) կարող են թուլացնել լատեքսի կառուցվածքը `բարձրացնելով արցունքների կամ կոտրվածքի վտանգը:
5: Բացեք Condom- ին զգուշորեն
Բացիր պահպանակները, օգտագործելով հեշտոցային ծայրերը: Մի հեռացրեք եւ պարզապես բացեք փաթեթը: Փաթեթը ձեր ատամների հետ պոկելը նաեւ վատ գաղափար է, քանի որ չեք կարող տեսնել, թե արդյոք դուք անզգուշությամբ նախազգուշացնում եք ատամների հետ:
6: Որոշեք, թե որն է կողմնակիցը
Տեղադրեք պահպանակը ձեր ձեռքի տակի վրա, բայց չհրապարակեք այն: Ստուգեք պահպանակի պատված ծայրերը: Եթե պահպանակն աջ կողմում է, ապա կախված է եզրին եզրին: Եթե այն ներսից դուրս է, եզրը կլինի հարթ: Մի վախեցեք ջրամբարի հուշարձանին, քանի որ այն կարող է շրջվել: Եթե պատշաճ տեղում լինեին, ապա պահպանակը գլորվելու է ջրամբարի հատակից:
7: Pre-Lube the condom եւ պենիս
Այն երբեմն ավելի դյուրին է դարձնում պահպանակի ցնցումը, եթե դուք լցնում եք լվանալ լվանալ ջրամբարի ներսում: Մի մեծ քանակությամբ քսանյութ ավելացրեք, քանի որ այն կարող է լրացնել ջրամբարը եւ ստիպել որոշակի սերմնահեղուկի ճարպակալման կողմերին սեղմելիս:
8: Համոզվեք, որ պենիսը լիովին կարգավորվում է
Եթե պենիսը լիովին չի հարվածում, ապա ավելի մեծ շանս կա, որ պահպանակը կթուլանա: Եթե erections հակված են գալ եւ գնալ, ինչը հազվադեպ չէ, փորձեք օգտագործել աքաղաղը, որը մաշված է պենիսի հիմքի վրա եւ կարող է օգնել պահպանել ավելի երկարատեւ մոնտաժ:
9: Պտղունցը պահեստային հուշում, երբ դուք դառնում եք համաճարակը
Ամբողջովին պտտելով ջրամբարի հուշումը, դուք վերացնում եք օդային գրպանը, որը կարող է ուղեկցել սիսեռին դեպի կոնդեմի կողմերը, այլ ոչ թե դեպի ծայրին: Կոնդեմը պետք է հեշտությամբ փաթաթվի պենիսի լիսեռի երկարությամբ: Եթե դուք պայքարում եք արգելափակել ֆոնդոմը, քանի որ այն ներսում է, նետեք այն եւ նորից սկսեք: Մի անգամ, հարթեցեք ցանկացած օդային փուչիկների, որոնք կարող են թակարդվել պենիսի կողմերում: Եվ երբեք «կրկնակի տոպրակ» պահպանակներ (մեկին `որպես ավելացված պաշտպանության ձեւով մեկի տեղադրումը), քանի որ դա միայն մեծացնում է շփումը եւ, այնուամենայնիվ, սայթաքման եւ կոտրվածքի վտանգը:
10: Լաբիրինթոս եւ պենիս
Ճիշտ քսում, նվազեցնում է շփման ընթացքում շփումը, որը կարող է պոկել պահպանակները եւ առաջացնել անհանգստություն: Չեն միանգամից կիրառել, քանի որ դա կարող է շատ ավելի սայթաքեց դարձնել պենիսը, բարձրացնելով պրոմֆալայի ցնցումների վտանգը:
11. Փոխարինեք պահպանակները յուրաքանչյուր սեռական ակտի միջեւ
Եթե դուք եւ ձեր գործընկերը ընդմիջում ունենում են կամ փոխվում են վերլուծական սեռի եւ հեշտոցային սեռի միջեւ, ամեն ինչ արեք, որպեսզի փոխեք պահպանակները: Եթե նախկին գործը, որը թույլ է տալիս penis- ն անցնել նույնիսկ կիսամյակային, կարող է մեծացնել սայթաքման վտանգը: Ավելի լավ է նորից սկսել եւ երբեք չօգտագործել նույն պահպանակը: Վերջին դեպքում, հեշտոցային սեռի փոխարինող անալիզը կարող է մեծացնել բակտերիալ վարակի վտանգը:
12: Հազվագյուտից հետո զգուշորեն հանել սանդուղքը
Հանել պենիսը եւ հեռացնել պահպանակը անմիջապես զզվելուց հետո: Խուսափեք պենիսը հեշտոցում կամ անուսում պահել ցանկացած ժամանակահատվածում, քանի որ դա կարող է մեծացնել սայթաքման հավանականությունը: Պահպանեք պահպանակի հիմքը սերտորեն մի կողմից, երբ մյուս կողմից հետ պահեք պահպանակը: Մի թափեք ջրամբարի հուշումը: Շտապեք կոնդեմի բաց ավարտը հանգույցի մեջ, փաթեթավորեք զուգարանի թուղթ կամ հյուսվածք եւ զսպեք աղբի մեջ: Մի լվացեք զուգարանը, քանի որ դա կարող է վնասել ձեր սանտեխնիկա: