Ընտրելով լավ ներարկիչը ձեր ներարկման համար, հաջողության բանալին է
Եթե դուք օգտագործում եք օգնության հասունության բուժում, փորձելու եւ հասկանալու համար, հնարավորությունները դուք պետք է ինքներդ ներդնեք բժշկության մեջ, սովորաբար հորմոն: Մինչդեռ կրակոց տալու մասին մտածելը կարող է թվալ, թե սարսափելի կամ ցավալի է, որոշ նախապատրաստություն, պրակտիկա եւ մի քանի խորը շունչ, դա կարող է լինել համեմատաբար արագ եւ ցավալի գործընթաց:
Պտղաբերության բուժումը պետք է տրվի որպես ներխուժման ներարկում `իջեցնելով ճարպային շերտի տակ գտնվող մկանային ներարկում, որը կարող է լինել մի փոքր ավելի trickier, քան ներարկման այլ տեսակներ:
Կան չորս կայքեր, որոնք կարող եք օգտագործել, որպեսզի ինքներդ ձեզ տրված լինեք կամ ներխուժման ներարկում ստանալու համար: Տեղադրեք համապատասխան տեղը անհրաժեշտ է ապահովել պատշաճ կլանումը եւ խուսափել վնասվածքներից: Օգտագործեք ձեր մարմնի վրա, որը ունի մեծ, հեշտությամբ նշվող մկանների եւ փոքր ճարպային հյուսվածքներ, ինչպես նաեւ ձեր որովայնի, ազդրի, կարկուտի կամ վերին թեւի վրա:
Համոզվեք, որ ձեր մկանները կպչելուց առաջ ինքներդ ձեզ ներարկեք, համոզվելու համար, որ ձեր մկանները կարող են աջակցել դեղորայքի մատակարարմանը: Ինչպես միշտ, եթե ձեր առողջապահական խորհուրդը խորհուրդ է տալիս որոշակի մկանների կամ կայքերի օգտագործել այդ կայքը:
Վերին Arm (Deltoid Muscle)
Ձեր դելտոիդային մկանները գտնվում են ձեր վերին թեւում, հենց ձեր ուսին ցածր: Այս կայքէջը նշելու համար ձեր ձեռքի ափը տեղադրեք ձեր ուսին եւ տարածեք ձեր մատնաչափը ձեր մյուս մատներից, որպեսզի վերին ներքեւ V ձեւը ձեւավորեք: Համոզվեք, որ ձեր թեւի կեսը կենտրոնացած է ձեր Վ. Դուք կցանկանաք ինքներդ ներարկել Վ.-ի կեսին:
Հավ (Vastus Lateralis Muscle)
Ձեր vastus lateralis մկանները գտնվում են ձեր ազդրում: Այս մկանները պատշաճ կերպով նշելու համար ձեր բշտիկի առջեւը բաժանում է երրորդի երեսից դեպի գանգի ներքեւը: Ասեղը պետք է անցնի միջին երրորդը:
Հիպ (Վենչուրային մկանների)
Ձեր վանկրոգոլային մկանները գտնվում են ձեր կողքին:
Այս կայքում ներարկումների համար դուք պետք է բարեկամ կամ գործընկեր եք ձեր ներարկման համար: Այս կայքը նշելու համար սուտ է ձեր մեջքը եւ ձեր գործընկերը կանգնած է ձեր կծվածքի դեմ: Նրա ձեռքի գարշապարը տեղադրեց, որպեսզի նրա դաստակը ամրացվի ձեր ազդրով: նրա գլխավորը պետք է մատնանշվի ձեր ձագի եւ մատների վրա `ուղղված ձեր գլխին: Նա պետք է զգա, որ շիկահող գոտի սահմանը իր մատանի եւ մատնահետքի հետ միասին, որից հետո նա պետք է տարածի իր ցուցիչի մատը եւ միջին մատը V- ում եւ ներարկում է մատների միջեւ:
Կտրուկ (Dorsogluteal Muscle)
The dorsogluteal մկանները այն մեծ մկանները գտնվում են ձեր հետույք. Այս ներարկման կայքը պետք է նաեւ հասանելի լինի գործընկերոջ օգնությամբ: Բաժնի մեկ եզի աչք բաժանեք քառակուսի մեջ, կեսը ներքեւում եւ կիսով չափ: Դուք միշտ ցանկանում եք ներարկումն արտաքին, վերին քառակուսի մեջ, գրեթե դեպի հիփ:
Բացի պատշաճ ներարգանդային ներարկման վայրից ընտրելով, սառույցը կարող է օգտագործվել ցավը նվազեցնելու համար: Ավելի մեծ ասեղ, այնպես էլ չափի եւ հաստության մեջ, պետք է ներթափանցեն ձեր մկանների մեջ: Փորձեք ձեր մկանները պահել հնարավորինս հարմարավետ դարձնելով `հարմարավետ դիրքում:
Համոզվեք, որ աչքի անցկացրեք ցանկացած կողմնակի բարդությունների համար, որոնք կարող են ցույց տալ հնարավոր վարակի կամ այլ բարդությունների մասին:
Որոնման նշանները ներառում են կարմրություն, այտուցվածություն, ջերմություն կամ ջրահեռացում ներարկման վայրում: Զեկուցեք ձեր բժշկին կամ բուժքրոջը: Եթե ձեր կամ ձեր գործընկերը դժվարանում է ներարկումներ ներդնել, խնդրեք ձեր բուժաշխատողին մի ձեռնարկի համար եւ բերեք ձեր գործընկերը կամ ընկերը, որպեսզի նրանք նույնպես սովորեն: