Կան մի շարք առասպելներ, որոնք շրջապատում են ջերմոցները, որքան վտանգավոր են եւ ինչպես են դրանք իջնում: Շատերը զարմանում են, իմանալով, որ հաճախ անհրաժեշտ չէ ջերմություն ջնջել: Բայց եթե ջերմությունը դարձնում է ձեզ կամ ձեր երեխային անհարմար, կան բաներ, որոնք դուք կարող եք անել, որպեսզի այն ապահով կերպով վերադարձնի, եւ շատ բաներ, որ դուք չպետք է անեք:
Ինչպես կարող եք օգնել
Fevers հաճախ տեղի են ունենում, երբ մեր մարմինները փորձում են պայքարել վարակների դեմ: Ներքին մարմնի ջերմաստիճանը բարձրանում է որպես պաշտպանական մեխանիզմ, փորձելով մարմնի բավականաչափ տաքացնել, ուստի ներխուժող մանրէները չեն կարող գոյատեւել: Այսպիսով, տատանումները լավ բան են:
Իհարկե, նրանք կարող են նաեւ մեզ շատ սարսափելի զգալ: Երբեմն մենք տխրում ենք եւ ուզում ենք, որ հնարավորինս հարմարավետ լինենք:
Երեխաները հաճախ ավելի լավ են աշխատում, քան մեծահասակները: Եթե ձեր երեխան ունի ջերմություն, բայց դեռ շարունակում է խաղալ, եւ մեծամասամբ դեռ իր նման է գործել, կարիք չկա ոչինչ անել իր ջերմաստիճանը ցածրացնելու համար:
- Փորձեք Fever Reducers- ը : Թթվային նվազեցնող դեղամիջոցները, ինչպիսիք են acetaminophen (Tylenol) կամ ibuprofen (Advil կամ Motrin) մեկն է ամենապարզ եւ ամենաարդյունավետ եղանակները `տենդի տապալման համար: Acetaminophen- ը կարող է օգտագործվել երեխաների մոտ, ինչպես երիտասարդ, ինչպես 2 ամսական: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր երեխային 3 ամսից փոքր է եւ ջերմություն ունի, դիմեք նրա մանկաբույժին, նախքան որեւէ դեղատոմս տրամադրելը: Ibuprofen- ը կարող է օգտագործվել երեխաների մոտ 6 ամսական երիտասարդ: Ասպիրին չպետք է տրվի երեխաներին, բայց կարող է օգտագործվել 18 տարեկանից մեծահասակների համար: Այս դեղերը համեմատաբար արագ աշխատում են եւ կարող են ավելի լավ զգալ 4-8 ժամվա ընթացքում:
- Խմեք ավելի շատ հեղուկներ: Հի մնալը իսկապես կարեւոր է բոլոր ժամանակներում, բայց ավելի շատ, երբ դուք ունեք ջերմություն: Ավելի բարձր մարմնի ջերմաստիճանը կարող է ավելի դանդաղեցնել ջրազրկումը: Խմեք սառը հեղուկները կարող են նվազեցնել շնչառությունը, որ դուք ջրում եք եւ կարող եք նույնիսկ ձեր մարմնի զովացում:
- Լոգանք ընդունել. Լողանալը կարող է օգնել ձեր ջերմությունը նվազեցնելուն, բայց իսկապես կարեւորը այն է, որ այն չի կարող սառը բաղնիք լինել: Թեեւ դա կարող է թվալ, որ ավելի շատ օգուտ կբերի, քան ջերմ լոգանք ստանալը, ցուրտ կամ սառույցով ջուր ստանալը կհանգեցնի ցնցումների, ինչը կարող է իրականում ավելացնել ձեր ներքին ջերմաստիճանը: Լոգանքի մեջ մտնելով, որը ձեզ համար հարմարավետ ջերմաստիճան է, կօգնեն ձեզ հանգստանալ եւ իջեցնել ջերմությունը:
- Սառը փաթեթներ, զինամթերքի տակ: Սովորաբար օգտագործվող առաջին օգնության տեխնիկան, ջերմաստիճանի իջեցման համար, թռիչքային զամբյուղները զենքի տակ եւ խոռոչի տարածքում տեղադրելու համար: Դա հաճախ օգտագործվում է այն ժամանակ, երբ մարդը չափազանց ողողված է արտաքին գործոնների պատճառով (օրինակ `բարձր ջերմության ժամանակ երկար ժամանակով վարժվելու կամ դուրս գալը), բայց կարող է նաեւ օգնել, եթե ջերմություն բարձր լինի: Կարեւոր է իմանալ, որ ջերմությունը վերադառնալու է թույն տուփերը հեռացնելուց հետո: Դուք նույնպես չպետք է օգտագործեք սառույցի տուփեր.
Ինչ պետք չէ անել
Ցավոք, շատերը վախենում են տհաճությունից եւ կարող են վտանգավոր սխալներ թույլ տալ, փորձելով ստանալ ջերմաստիճանը: Սրանք այն բաները, որոնք դուք երբեք չպետք է անեք, փորձեք ջերմություն ստանալ:
- Հանգստացեք ալկոհոլով : Այս հին ջերմաստիճանը նվազեցնող միջոցն իսկապես վատ գաղափար է: Եթե որեւէ մեկը խորհուրդ է տալիս, որ դուք օգտագործում եք ալկոհոլի ախտահարում ինքներդ ձեզ կամ ձեր երեխային, ջերմաստիճանը ցածրացնելու համար, խնդրում ենք: Ոչ միայն դա անարդյունավետ է, այն կարող է առաջացնել ալկոհոլի թունավորում:
- Ստանալ սառույցի լոգանք : Ինչպես վերը նշված է, բաղնիք վերցնելը լավ է, քանի դեռ այն տաք է: Սառույցի լոգանք ընդունելը կարող է ժամանակի ընթացքում դանդաղեցնել ձեր մարմնի ջերմաստիճանը (շատ), բայց դա արագորեն առաջացնում է սեղմում, ինչը, փաստորեն, դարձնում է ձեր հիմնական ջերմաստիճանը:
- Կրկնակի դեղամիջոցներ : Բժիշկը չափազանց շատ է տանում, կամ միանգամից երկու տարբեր տեսակի նմուշ ստանալը ոչ միայն անարդյունավետ է, այլեւ վտանգավոր է: Դա կարող է վնասել ձեր օրգաններին եւ չի հանգեցնի ձեր ջերմաստիճանը ավելի արագ: Որպես acetaminophen (Tylenol) overdose- ը ամենատարածված պատճառներից մեկն է, որ երեխաները հայտնվում են շտապ օգնության սենյակում, բուժաշխատողները խորհուրդ են տալիս, որ դուք չեք փոխում ջերմաստիճանի նվազեցնող դեղեր, գրեք, երբ վերջին անգամ տվեցիր դեղորայքը, շփվեք այլ խնամողների հետ լրացուցիչ դեղը չի տրվում չգիտակցելով եւ պահելու բոլոր դեղերը երեխաների հասանելիությունից դուրս: Դա իսկապես կարեւոր է ստուգել ձեր բոլոր դեղերի բաղադրիչները: Բազմաթիվ սիմպտոմային հազի եւ ցուրտ դեղամիջոցներ պարունակում են acetaminophen: Դուք չպետք է լրացուցիչ ջերմություն կրճատող դեղամիջոց չներկայացնեք, եթե դուք նաեւ տալիս եք այս բազմաբնույթ սիմպտոմային դեղերից մեկը, որը պարունակում է acetaminophen կամ այլ ջերմություն կրճատող:
Fever Փաստեր իմանալու համար
Հասկանալի է, մարդիկ հաճախ անհանգստանում են տհաճության: Եվ կան ժամանակներ, երբ դուք պետք է բժիշկ տեսնեք ջերմություն , բայց շատ հազվադեպ է ջերմաչափի համարը: Բացառությամբ այս կանոնի `ջերմությունը երիտասարդ երեխա է: Յուրաքանչյուր երեխա 3 ամսվա ընթացքում 100.3 աստիճանից ավելի ջերմաստիճանի դեպքում պետք է գնահատվի առողջապահական ծառայություններ մատուցող անձի կողմից (գերադասելի է մանկաբույժ): 3-ից 6-ամսյա նորածինները պետք է տեսնեն նաեւ 102 աստիճան F- ի ջերմաստիճանը: Սա ոչ թե այն է, որ ջերմությունը տառապում է նրանց վրա, բայց նորածինները կարող են շատ լուրջ հիվանդություններ առաջացնել, որոնք առաջացնում են ջերմություն եւ կարող են հատուկ թեստեր անցկացնել, որպեսզի դրանք ճիշտ վերաբերվեն:
Եթե դուք մտահոգված եք ձեր ջերմաստիճանից կամ ձեր երեխայի ջերմաստիճանից, միշտ էլ լավ է դիմել ձեր բուժաշխատողին `քննարկելու ախտանիշները եւ բուժման առաջարկներ:
> Աղբյուրներ.
> «Ջերմություն»: Առողջության թեմաներ: MedlinePlus 25 Mar 16 ԱՄՆ բժշկության ազգային գրադարան: ԱՄՆ-ի Առողջության եւ մարդկային ծառայությունների բաժին: Առողջության ազգային ինստիտուտներ:
> «Երեխաների կրճատումը երեխաների մոտ. Acetaminophen- ի անվտանգ օգտագործումը»: Սպառողի թարմացումները: 21 հուլիսի 11. ԱՄՆ սննդամթերքի եւ դեղերի վարչություն:
> «Տենդեր. Առաջին օգնություն» MayoClinic 15 Ապրիլ 15. Մայա հիմնադրամ բժշկական կրթության եւ հետազոտությունների համար: