Պատրաստեք ձեր տունը (եւ ձեր մտքում), խեժ փոխարինելու համար

Աշխատանքային թերապիա եւ հիպ վիրաբուժության նախապատրաստում

Եթե ​​դուք ունեք հիփ փոխարինման ծրագիր, կան մի քանի խնդիրներ, որոնք դուք կարող եք նախօրոք կատարել ձեր տունը (եւ ձեր միտքը) ձեր վերականգնման համար:

Հետո վիրաբույժը, ամենայն հավանականությամբ, հարցաքնվելու է ձեր մասնագիտական ​​թերապեւտը եւ ֆիզիկական թերապեւտը ձեր տնային միջավայրի մասին: Նրանք կփորձեն հասկանալ այն մարտահրավերները, որոնք դուք կգտնեք ձեր ժամանման տանը, որպեսզի օգնի ձեզ ապահով պատրաստել նրանց համար:

Հաշվի առնելով ձեր տնային պայմանների գույքագրումը, կօգնեն ձեզ պաշտպանել ձեր կարիքները, հետեւելով հիփ փոխարինմանը: Կարող եք նույնիսկ ցանկանալ քննարկել այս ցուցակը տպագրելու, պատասխանի պատասխանները եւ ստուգելու անվտանգության միջոցները: Ներկայացրեք ձեր նշումները ձեր հիվանդանոցին `հարցազրույցի գործընթացն ավելի արդյունավետ դարձնելու համար:

Հիպի նախազգուշական միջոցների մասին արագ հիշեցում

Եթե ​​դուք ունենում եք հիփի փոխարինման վիրահատություն, դուք կունենաք որոշ բժիշկների կողմից առաջարկված շարժման սահմանափակումներ , որոնց համար հետեւյալ խորհուրդները հաշվի են առնվում. Չպետք է առաջ շարժեք այնպես, որ ձեր ուսերը ցածր լինեն ձեր հիպերից (անցյալ 90 աստիճանով) կամ նստեք վերեւում ձեր ծնկներով: ձեր hips, քանի որ այդ դիրքերը շատ ճնշում են ձեր նոր հիփ.

Ժամանակացույց

Վերականգնման ժամանակահատվածը տարբերվում է անձից անձին, սակայն պլանավորման համար կարող եք գնահատել մոտ 4-6 շաբաթ առաջ, առանց ձեր զբոսանքի շրջանցելու: Պլան, մոտ մեկ ամիս առաջ, կարող եք վերադառնալ մեքենայով. ձեր բժիշկը ձեզ կփրկի այս գործունեությունը:

Այն, ընդհանուր առմամբ, տեւում է մոտավորապես վեց ամիս, մինչեւ լիարժեք վերականգնումը:

Ով է լինելու օգնության համար

Օգնության չափը կկորցնի ձեր պլանավորումը եւ գործոն կդառնա, թե որքանով շուտով կարող եք ապահով կերպով վերադառնալ տուն, արդյոք դուք կարող եք օգտվել ռեաբիլիտացիայի կենտրոնից եւ արդյոք ձեր տնային առողջության թերապիան ճիշտ կլինի:

• Ով կուղարկի ձեզ նշանակման:
• Ով կարող է առաջադրվել ձեզ համար:
• Ով կկարողանա պատրաստվել կերակուր պատրաստելու հարցում:
• Ով է մատչելի դառնալու հիմնական հոգսերին, որոնք կօգնեն ձեր ճնշման գուլպաներին:

Որտեղ եք ծախսում ձեր ժամանակը

Ձեր տան ինչ մասերը պետք է մուտք գործեք վիրահատությունից հետո առաջին շաբաթվա ընթացքում: Կենտրոնացեք ձեր նախապատրաստական ​​աշխատանքները այդ ոլորտներում:

Եթե ​​առաջին հարկում ննջարան ունեք, դիտեք ժամանակավորապես այն ձեր հիմնական ննջասենյակը, եթե դա արդեն չկա: Եթե ​​դուք պետք է բարձրացնեք սանդուղք, պայմանավորեք սահմանափակել ուղեւորության մեկ օրում մեկ անգամ սահմանափակելը:

Օրվա ընթացքում հանգստանալու տեղը չի կարելի թերագնահատել: Եթե ​​դա աթոռ է, ապա իդեալական է, որ այն բավականին ուժեղ կլինի, որպեսզի դուք կարողանաք օգտագործել զենքերը, երբ կանգնած եք: Եթե ​​դա պատշգամբ է, համոզվեք, որ դա այնքան էլ ցածր չէ, որ ձեր ծնկները ձեր նստատեղից վեր են նստում, քանի որ դա կխախտի վերոնշյալ սահմանափակումները:

Պատրաստեք ձեր տունը Walker- ի համար

Դուք, ամենայն հավանականությամբ, պետք է քայլում ձեր վերադարձի տուն: Հաշվարկելու համար, որ քայլողը կկարողանա տեղավորել լոգասենյակներում եւ այլն, դուք կարող եք գրատիպի չափը գրավել եւ դրել այն 30 դյույմ, որպեսզի այն լինի լայն գաղափար, որը ձեզ անհրաժեշտ է (միջին քայլողը 24-28 դյույմ): Ստանդարտ զբոսանքի խորությունը սովորաբար կազմում է մոտ 20 դյույմ, որպեսզի եթե ունեք հարթ ճանապարհակետ, կարող եք չափել, թե կողմն անցնելու միջոցով տարբերակ է:

Եթե ​​կան նեղ տարածքներ, նավարկելու համար, թող ձեր ֆիզիկական թերապեւտը գիտի, եւ նա կարող է խորհուրդ տալ ձեզ լավագույն ձեւով դա անել:

Ճամփորդը նաեւ ավելացնում է եւս 4 ոտքեր, որոնք բռնել են ինչ-որ բան, այնպես որ հեռացրեք գորգեր եւ ցանկացած այլ վտանգներ:

Պատրաստեք ձեր խոհանոցը

Բացի պլանավորումից, թե ինչ եք ուտում, դա կօգնի կերակրել պատրաստելու եւ նստելու լոգիստիկայի պլանին: Դուք չեք ցանկանում, որ այնտեղ լինի չափազանց շատ հասնելը կամ կռվելը:

• Տեղափոխեք սովորաբար օգտագործվող իրերը cupboards- ից, որոնք պահանջում են կանգնել տիպի տախտակների վրա
• Նրբատախտակները տեղափոխեք ստորին պահարաններ, որոնք պահանջում են թեքել 90 աստիճանից
• Տեղադրեք սովորաբար օգտագործվող իրեր հաշվիչների վրա

• Տեղափոխեք նյութեր, որոնք անհրաժեշտ են նկուղներում եւ ավտոտնակում խորը սառնարաններից ձեր հիմնական սառնարան
• Եթե ​​դուք ունեք ճաշասենյակ աթոռներ զենքով, նախատեսեք այն օգտագործել, որպեսզի օգնի մշտական ​​դիրքորոշմանը

Պատրաստեք ձեր լոգարանը

Հաշվի առնելով, որ սանհանգույցը (ներ) ը դուք կօգտագործեք եւ հանել գորգերը, ապա մի քանի այլ խնդիր կա:

Երբ դուք նստել եք ձեր զուգարանից ձեր ծնկներն են ձեր հիպերին: Եթե ​​ձեր զուգարանի նստատեղը չափազանց ցածր է: Ձեր մասնագիտական ​​թերապեւտը, ամենայն հավանականությամբ, խորհուրդ կտա ձեզ գնել կամ բարձրացնել զուգարանակոնքը:

Ցնցուղն այն վայրն է, որտեղ ես զգուշորեն խորհուրդ եմ տալիս հիվանդներին անվտանգության վերաբերյալ, կապված անկման ռիսկերից: Ցնցուղի անվտանգությունն ապահովելու համար կան մի քանի տարբերակ:

Անկախ նրանից, թե դուք ունեք լողարան կամ զբոսանք ցնցուղ, կարող եք դիտել ցնցուղ նստատեղ: Եթե ​​կասկածի դեպքում դիմեք ձեր աշխատանքային թերապեւտին, որը տեղադրման տարբերակը ճիշտ է ձեզ համար:

Եթե ​​դուք ունեք լոգարան-ցնցուղ, լավ հնարավորություն կա, որ ձեր մասնագիտական ​​թերապեւտը, ըստ էության, գործի անցնի մեկին, քանի որ դա վիրահատությունից հետո ամենաարագ քայլերից մեկն է: Եթե ​​դուք ունեք գրավի շերտեր, նշեք, թե որտեղ են նրանք, քանի որ ձեր մասնագիտական ​​թերապեւտը կցանկանա մանրակրկիտ կերպով նմանեցնել ձեր տնային պայմաններին:

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ սրբիչի վահանակները եւ օճառի տոպրակները չեն համարվում գրավի շերտեր, քանի որ դրանք նախատեսված չեն ձեր քաշը: Եթե ​​դուք չունեք կողոպտիչ բռնակներ, դա կարող է լավ ժամանակ լինել, դրանք տեղադրելու համար:

Պատրաստել ձեր ննջասենյակը

Առաջին բաներից մեկը, որը դուք կցանկանայիք անել ձեր վերադարձի տանը, ամենայն հավանականությամբ, կմեկնարկի ձեզ համար: Համոզվեք, որ ձեր ննջասենյակը պատրաստ է այս եւ հաջորդական նապաստակներին:

• Ձեր հագուստները հասանելի դարձնել
• Համոզվեք, որ դուք ստիպված չեք լինի քայլ առ քայլ, որպեսզի ձեր պատուհանին հետեւի որեւէ բան
• Վերցրեք այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է ներքեւի գզրոցից
• Եթե ​​դուք նյարդայնանում եք բարձրահասակ մահճակալ ունենալու համար, նշեք բարձրությունը եւ խնդրեք ձեր PT- ի կամ OT- ին `օգնելով զբաղվել եւ դուրս գալ պրակտիկայից

Կենդանիներ

Ձեր ընտանի կենդանու ընկերակցությունը կարող է կարեւոր դերակատարություն ունենալ ձեր բուժման գործընթացում, բայց դուք նաեւ ցանկանում եք համոզվել, որ ձեր փոքրիկ furball- ը լավ հոգ է տանում վերականգնման ընթացքում: Սա նշանակում է, որ առաջին օրերին նա պետք է մեկ ուրիշի հետ կախել: Կամ կազմակերպում է ինչ-որ մեկին կերակրելը եւ քայլելը:

Հնարավոր է, որ դուք կարող եք գնել / գնել

Այս հոդվածի ընթացքում ես նշել եմ մի քանի տարր, որ դուք կարող եք ձեր տունը ապահով դարձնել: Ահա մի քանի այլ նյութեր, որոնք դուք կարող եք նախընտրական ձեռք բերել կամ փոխառել: Եթե ​​դուք որոշել եք սպասել, ձեր մասնագիտական ​​թերապեւտը կարող է խորհուրդ տալ ձեզ, թե ինչպիսի նյութեր են անհրաժեշտ:

• Հեղինակ
• Ցնցուղի նստատեղ
• Լոգանքի համար երկար մաքրող սպունգ
• Երկարատեւ կոշիկի բեղիկներ
• Sock-Aid
• Զուգարանակոնքի բարձրացում / կոմոդ
• Walker
• Walker տոպրակ կամ զամբյուղ
• Որոշ լավ ժամանցային նյութեր: Արդյոք կա լավ գիրք, հեռուստատեսային շարք, մի արհեստ, որը դուք ցանկանում եք ձեռնարկել:

Եթե ​​այս հոդվածը ինչ-որ հարցեր կամ մտահոգություններ առաջ բերեց ձեր վերադարձի տան մասին, գրեք նրանց, ցուցակը տեղադրել ձեր հիվանդանոցային տոպրակի մեջ եւ կիսվեք այդ ցանկը ձեր մասնագիտական ​​թերապեւտի հետ: