Երբ եւ ինչպես օգտագործել Ստանդարտ կամ Wheeled Walker
Երբեմն հիվանդությունից, վնասվածքից կամ վիրահատությունից հետո կարող եք դժվարությամբ քայլել կամ շարժվել: Թուլություն, հավասարակշռության բարդություն կամ վիրահատական քաշի սահմանափակումներ կարող են պահանջել, որ դուք ճանապարհորդեք օգնության կամ սարքի հետ, անվտանգության ապահովման համար:
Նման սարքերից մեկը, որը կարող է օգնել ձեզ քայլել անվտանգ եւ ինքնուրույն քայլող: Ընտրելու համար շատ տարբեր տեսակի քայլողներ կան:
Ճանապարհորդների երկու հիմնական տեսակներն են ստանդարտ քայլողը եւ սկավառակակիրը:
Ստանդարտ Walker
Ստանդարտ WALKER- ը սովորաբար ալյումինե շրջանակ է `չորս կարգավորվող ոտքերով, որոնք կապում են հատակին: Վերին մասում կան փոքր ձեռքեր, որոնք անցկացվում են քայլողի վրա: Ոտքերն օգնում են լրացուցիչ աջակցություն ցուցաբերելիս, երբ քայլում եք: Կան նաեւ ռետինե գլխարկներ, յուրաքանչյուր ոտքի վրա, որպեսզի հատակին խարխափեն եւ խուսափեն քայլողից սահելուց:
Ստանդարտ քայլողից օգտվելու առավելությունն այն է, որ այն ապահովում է մեծ քանակությամբ կայունություն, որն օգնում է կանխել հավասարակշռության կորուստը եւ ընկնելը: Մեկ թերություն այն է, որ դուք պետք է օգտագործեք ձեր զենքը քայլելու ընթացքում քայլողը վերացնելու եւ առաջ անցնելու համար: Եթե ձեր ձեռքերը թույլ են, դա կարող է առաջացնել խնդիր: Վազորդի վերացման եւ առաջխաղացումը կարող է դանդաղ դառնալ: Բացի այդ, ստանդարտ քայլողը դժվար է օգտագործել աստիճաններով, եւ հաճախ ստիպված կլինեք մեկ այլ անձի օգնել սարքը վեր կամ վար աստիճաններով տեղափոխելու համար:
Ստանդարտ ոստիկանը սովորաբար ունի ծալովի մեխանիզմ, որը թույլ է տալիս քայլողին հարթեցնել մեքենան մեքենայի մեջ կամ հասարակական տրանսպորտում հեշտ տրանսպորտով:
Wheeled Walker
Անիվի քայլողը սովորաբար առջեւի ոտքերի վրա գտնվող երկու անիվներով ալյումինե շրջանակված քայլող է: Սա թույլ է տալիս քայլողը քայլելիս հատակին երկայնքով քայլելու եւ վերացնելու համար քայլողը բարձրացնելու անհրաժեշտությունը:
Wheeled Walker- ի առավելությունն այն է, որ այն թույլ է տալիս քայլել ավելի մեծ արագությամբ:
Մեկ թերություն այն է, որ այն ավելի կայուն է, քան ստանդարտ քայլողը եւ քայլումից հեշտությամբ կարելի է հեռացնել ձեզանից: Ստանդարտ ոճի պես ինչպես wheeled walker սովորաբար foldable հեշտ պահեստավորման եւ տրանսպորտի. Անթափանց քայլեր կատարելու համար նաեւ անվտանգ չէ, որ քայլում են աստիճաններով քայլելու համար:
Երբ պետք է քայլեմ քայլելու համար
Եթե ձեր վիրահատության, ծնկի կամ կոկորդի վրա վիրահատություն եք կատարում, հնարավոր չէ թույլ տալ, որ ձեր ոտքը լիարժեք քաշեք քայլեք: Դուք կարող եք պահանջել, որ գործած ոտնաթաթը դուրս գա հատակից: Walker- ը կօգնի ապահովել կայունություն եւ աջակցություն եւ թույլ տալ, որ քայլում եք քաշի կրող սահմանափակումները:
Հիվանդությունից կամ վնասվածքից հետո, որը պահանջում է երկարատեւ մահճակալի հանգստություն եւ վերականգնում, դուք կարող եք ունենալ թուլություն մեկ կամ երկու ոտքերի մեջ: Ձեր հաշվեկշիռը կարող է ազդել նաեւ մահճակալի հանգստի ժամանակահատվածից: Մի քայլող կարող է անհրաժեշտ լինել, որպեսզի օգնի ձեզ կրկին քայլելու համար անհրաժեշտ աջակցության տրամադրումը:
Ինչպես եմ ես օգտագործում Walker?
Համոզվեք, որ խոսեք ձեր բժշկի եւ ֆիզիկական թերապեւտի հետ , համոզվելու համար, որ դուք օգտագործում եք ճիշտ քայլող եւ սովորելու համար, թե ինչպես այն ճիշտ օգտագործել:
Նախքան ճամպրուկ օգտագործելը, դուք պետք է համոզվեք, որ այն ճիշտ բարձրությունն է ձեզ համար: Ճանապարհորդի բարձրությունը ստուգելու համար կանգնեք շրջանակի ներսում եւ թույլ տվեք ձեր ձեռքերը կախել:
Եթե ձեր հավասարակշռությունը եւ ուժը սահմանափակված լինեին, վստահ եղեք, որ սա մոտիկից մոտենա ձեզ: Զբոսավարների ձեռքերը պետք է լինեն ձեր բռնակների մակարդակով: Եթե դրանք չեն, նստեք եւ օգտագործեք փոքր կոճակները, որպեսզի քայլեք ոտքերի ոտքերը ճիշտ բարձրության վրա:
Քայլելու համար ստանդարտ քայլողը կարող է դժվար լինել, քանի որ դուք պետք է բարձրացնեք քայլողը եւ քայլեք այն քայլելու ընթացքում: Այս հեշտ, քայլ առ քայլ ուղեցույցը կարող է օգնել ձեզ ապահով քայլել ստանդարտ քայլողի հետ: Համոզվեք, որ դուք չեք կանգնել մոտակա ճամպրուկի ճամփորդին: Միեւնույն ժամանակ, համոզվեք, որ բոլոր չորս ոտքերը միմյանց հետ կապում են միեւնույն ժամանակ, որպեսզի խուսափեն ճամփորդի վրա:
Զբոսավազքով զբոսնելը ավելի պարզ գործ է: Ուղեւորների հետ քայլելու համար զբոսանքի մեջ կանգնելը եւ քայլելիս առաջ շարժեք: Փորձեք խուսափել քայլելուց շատ մոտ կանգնած: Միեւնույն ժամանակ, թույլ տուր, որ քայլքիս շրջապատող ճանապարհորդը հեռու լինի ձեր առջեւ:
Ինչպես ես գիտեմ, երբ ես քայլքիս կարիք չունեմ:
Քանի որ ձեր ուժն ու հավասարակշռությունը բարելավվում են վնասվածքից կամ հիվանդությունից հետո, ապա ձեզ հարկավոր չէ այլեւս քայլել քայլել: Crutches- ը, քառամիջուկը կամ ստանդարտ բռնակները կարող են ավելի լավ լինել ձեզ համար: Դուք պետք է խոսեք ձեր բժշկի եւ ֆիզիկական թերապեւտի հետ որոշելու համար, թե որ սարքը լավագույնն է ձեր կոնկրետ վիճակի համար: Ահա մի քանի այլ տարբերակներ:
- Axillary հենակետեր: Axillary հենակետեր են հենակետեր, որոնք տարածվում են ձեր ձեռքի տակ. Քարթրիջները ապահովում են ավելի կայունություն, քան ստանդարտ կամ սկավառակակիր: Axillary հերմետիկները կարող են նաեւ պտտել կախոցներ, որպեսզի համոզվեք, որ ձեր հենարանները տեղադրված են ճիշտ :
- Lofstrand կամ կանադական հենակետեր: Այս հենակետերը, որոնք նաեւ կոչվում են նախուտեստների հենակետեր, ունեն մի փոքրիկ բռնակ, որը թույլ է տալիս հենակետերը ապահովել բռնակներ, եւ նրանք թույլ են տալիս օգտագործել ձեր ձեռքերը, օգտագործելով հենակները: Նրանք գործնականում օգտագործում են եւ ավելի քիչ կայունություն են տրամադրում, քան մյուս սարքերի, ինչպիսիք են զբոսնողները կամ հենակետերը:
- Quad Cane: Մի քառամիջուկ է չորս փոքր գամասեղներ, որոնք տարածվում են մետաղական բազայից ներքեւի մայթի մեջ: Այս փրփուրները շփում են հատակին եւ օգնում են ապահովել մայիսին լայն աջակցություն:
- Ստանդարտ գոտի . Ստանդարտ գավազան, կամ ուղիղ շղարշ, միակ քայլող փայտ է, որը կպչուն ժապավենով է անցկացնում: Որոշ ստանդարտ պատյաններ կարգավորելի են, իսկ մյուսները փայտե են եւ օգտագործման համար պետք է կտրել ճիշտ չափը: Ստանդարտ թրիքը կարող է օգտագործվել, երբ լրացուցիչ աջակցություն կամ հավասարակշռություն անհրաժեշտ է, բայց դա ավելի քիչ աջակցություն է տալիս, քան հենակները կամ քայլողը:
Խոսք
Walkers ապահովում են ձեզ մեծ քանակությամբ կայունության եւ անվտանգության, երբ պատշաճ օգտագործվում է: Աշխատելով ձեր բժշկի, ֆիզիկական թերապեւտի կամ առողջապահական ծառայությունների մատուցողի հետ, կարող եք վստահ լինել, որ ճիշտ սարքից ճիշտ օգտագործեք ֆունկցիոնալ շարժունակության եւ անկախության ապահով մակարդակը:
Աղբյուրը `
> O'Sullivan SB, Schmitz TJ, Fulk GD- ն: Ֆիզիկական վերականգնում : Ֆիլադելֆիա: FA Davis ընկերությունը; 2014 թ.