Աստենոպիա

Դուք պայքարում եք հոգնած, աչալազած աչքերով

Ձեր աչքերը հոգնած, ցավոտ կամ խիստ են: Դուք նկատում եք այդ ախտանիշները երկար ժամանակ կարդալուց հետո: Գուցե ձեր աչքերը զգում են հոգնածություն սմարթֆոնի մի շարք տեքստային հաղորդագրություններին պատասխանելուց հետո: Դուք կարող եք զգալ ասթենոպիա կամ չափազանց աչքի լարվածություն:

Ախտանիշները

Աստենոպիան կարող է ներառել հետեւյալ ախտանիշները.

• Գլխացավ
• Ներխուժում
• Հանգստություն
• Երջանկություն

• Լույսի զգայունություն
• Լույս տեսած տեսլականը
• Աչքի լարվածություն
• Աչքի ցավը
• Աչքի ցավ
• Այրվող աչքեր
• Չոր աչքեր
• Բարդության ընթերցում
• Անզգայունություն
• Վատ կենտրոնացում

Պատճառները

Asthenopia կարծես տեղի է ունենում երկար ժամանակ ինտենսիվ ուշադրության կենտրոնում, ինչպիսիք են ընթերցանության կամ վարորդական. Վիճակը պայմանավորված է ուղեղի գործունեության անբավարարությամբ, որը պահանջվում է ճիշտ կենտրոնանալու եւ աչքի-մկանների համակարգման համար: Որոշ մարդկանց մոտ, ասենիտոպիան առաջացնում է տարբեր տեսակի մաշկային տեսողության խանգարումներ: Binocular vision disorders են տեսողության խնդիրները, որոնք տեղի են ունենում, երբ երկու աչքերը չեն պատշաճ կերպով պատկերի միասին եւ առանց ախտանիշների: Քանի որ երկու աչք ունեն, մենք կարողանում ենք պատշաճ կերպով նայել աշխարհը եւ գտնել օբյեկտները երեք չափսերի (խորության ընկալման): Երբ աչքերի միջեւ անհավասարակշռություն է տեղի ունենում, սովորաբար օպտիկական խնդրի կամ աչքի մկանների պրոբլեմի հետեւանքով առաջանում են երկդիտակ տեսողության խանգարումներ:

Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ սմարթֆոնների եւ այլ էլեկտրոնային սարքերի հաճախակի օգտագործումը կարող է հանգեցնել ասթենոպիայի ախտանիշների:

Ինտերնետը դիտելը կամ սմարթֆոնի տեքստային հաղորդագրություններն ու էլեկտրոնային նամակների ընթերցումը կարող է չափազանց հարկային տեսողական համակարգ ունենալ, քանի որ աչքերը պետք է լարված լինեն հաճախակի փոքր տառատեսակներ կարդալու համար:

Ռիսկի գործոններ

Երկկողմանի տեսողության խանգարում ունենալը ձեզ ավելի մեծ ռիսկի է ենթարկում ասթենոպիայի համար: Այնուամենայնիվ, մարդիկ, ովքեր աշխատում են համակարգչում օրվա լավ մասի համար, նույնպես մեծ ախտանիշներ են առաջացնում:

Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ համակարգչային օգտագործողների մոտ 70% -ը որոշակի պահին ենթարկվում է ասթենոպիայի:

Համակարգչային օգտագործողները ոչ միայն ռիսկային են: Որոշ մասնագետներ, ինչպիսիք են ռենտգենոլոգները, իրավաբանները եւ հաշվապահները, որոնք լրացնում են ամենօրյա ինտենսիվ «մոտ աշխատանքը», երբեմն էլ զգալի աչքի լարում են կրում: Հին թոշակառուները, ովքեր ժամանակ անցկացնում են ցանցը ճամփորդելու ժամանակ, նույնպես ունեն մեծ ռիսկ, հատկապես այն պատճառով, որ այս բնակչությունը ունի չոր աչքի սինդրոմի ավելի բարձր դեպք:

Բուժում

Բժիշկների բուժումը գոյություն ունի, սակայն առաջին քայլը ճշգրիտ ախտորոշումն է: Ժամանակ առ ժամանակ մեզանից շատերը ասթենոպիա ունեն: Այնուամենայնիվ, մեզանից ոմանք կարող են իրականում ունենալ աշխատանք, որտեղ անհրաժեշտ է համակարգչով ընդլայնված օգտագործումը: Մենք կարող ենք չափազանց աչքի լարվածություն զգալ այն աստիճանի, որ կարող է փչացնել:

Այս խնդիրը վերաբերվում է բոլոր աչքի բժիշկներին: Այսպիսով, խորհուրդ է տրվում գտնել մի բժիշկ, որը վերաբերում է կրծքագեղձի տեսողության խանգարումների եւ գործելակերպի գրասենյակային կամ տան տեսողական թերապիայի: Շատ աչքի բժիշկները բուժում են հիմնական երկդիտակ տեսողության խանգարումները: Այնուամենայնիվ, ավելի շատ ներգրավված երկդիտակ տեսողության խանգարումներ (կամ խանգարումներ, որոնք պահանջում են երկար բուժման ծրագրեր) բուժվում են աչքի բժիշկները, որոնք մասնագիտանում են տեսողության թերապիայի մեջ: Տեսողության թերապիայի մեջ մասնագիտացած շատ բժիշկներ օպտոմետրիստ են:

Նրանք կարող են անվանել իրենց վարքագծային օպտոմատիկ կամ պարզապես կարող են ասել, որ նրանք տեսնում են տեսողության թերապիա: Հիվանդները պետք է զանգահարեն եւ խնդրեն համոզվել: Եթե ​​որոշակի աչքի մկանային խնդիրներ չեն կարող ուղղվել տեսողության թերապիայի հետ, ապա երբեմն պետք է խորհրդակցել ակնաբույժ վիրաբուժության մասնագիտացված ակնաբույժի հետ: Ճիշտ ախտորոշման համար ձեր աչքի բժիշկը կփորձի շեշտել ձեր տեսողական համակարգը համապարփակ աչքի հետազոտության ընթացքում `ախտանիշներ արտադրելու փորձի ժամանակ: Թեեւ պարզ ակնոց դեղատոմսը կարող է լինել բուժման ծրագրի մի մասը, որոշակի աչքի կամ ոսպնյակի վարժությունները կարող են օգնել ձեր ախտանիշներին:

Կանխարգելում

Եթե ​​կարծում եք, որ դուք ունեք վիճակը, ապա հետեւյալ խորհուրդները կարող են օգնել նվազեցնել ախտանիշները.

• Յուրաքանչյուր 20 րոպե օգտագործման հեռավոր հեռու հեռացրեք ձեր համակարգչից կամ 20 վայրկյան հեռավորության վրա:
• Բարձրացրեք տառատեսակների չափը համակարգիչների եւ ձեռքի սարքերի վրա:
• Օգտագործեք պատշաճ լուսավորություն ինտենսիվ մոտակա խնդիրների համար:
• Շտապեք հաճախ:
• Տեսեք ձեր ախտորոշիչ կամ ակնաբույժ, եթե ախտանիշները պահպանվեն: Եթե ​​ախտանիշները ամեն օր խանգարում եք ձեզ, ապա չպետք է սպասեք: Առնվազն խորհուրդ է տրվում, որ դուք ունեք համապարփակ աչքի քննություն, նախնական աչքի բժշկի հետ, նախ գնահատեք:

Վիճակագրություններ

Աստենոպիան, կարծես, աճում է: Ստորեւ բերված վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ ձեր աչքերը կարող են ընդգծել ձեր ապրելակերպի բազմաթիվ եղանակներ.

• Ամերիկացիների մոտ 80% -ը օգտվում է ինտերնետից:
• Վերջին 10 տարվա ընթացքում ինտերնետի հասանելիությունը եւ օգտագործումը աճել են 444% -ով:
• Ամեն օր 1 միլիարդից ավելի տեքստեր եւ 347 միլիարդ էլեկտրոնային փոստեր ուղարկվում են:
• Ամերիկացիները իրենց բջջային հեռախոսները օգտագործում են միջին օրական 21 րոպե:
• ԱՄՆ-ում 8-ամյա տղայի 33% -ը բջջային հեռախոս ունի:
• 2012-ին, հաջորդ սերնդի խաղային կոնսուլներով աշխարհի բոլոր տնային տնտեսությունների թիվը կհասնի 190 միլիոնի, որից 80 տոկոսը կմիանա ինտերնետին:
• Տարբեր էլեկտրոնային լրատվամիջոցների օգտագործումը մեծացնում է մեր տեսողական համակարգերի պահանջարկը: Մասնավորապես, 3D դիտումը կարող է ծանրաբեռնել այն մարդուն, որն արդեն ունի ասթենոպիա կամ այլ ուշադրություն: Նա, փաստորեն, ֆիզիկապես հիվանդ է դառնում, երբ փորձում է դիտել նոր 3D տեսախցիկներից մեկը:
• Կրճատված տեսահոլովակով եւ տեքստով հագեցած էկրաններ նաեւ աճում են մեր տեսողական պահանջարկը:

> Աղբյուրներ.

> Maino, Դոմինիկ Մ եւ Քրիստոֆեր Չեյզ: Աստենոպիա. Տեխնոլոգիան առաջացրել է տեսողական արժեզրկում: Օպտոմետրիայի վերանայումը, 2011 թ. Հունիսի 15-ը:

Մարկ Ռոզենֆիլդ, դոկտոր, դոկտոր, պրոֆեսոր, SUNY Օպտոմետրիայի պետական ​​քոլեջ, Նյու Յորք քաղաք եւ Սքոթ Մակրա, MD, Օպտալմոլոգիայի եւ տեսողական գիտության պրոֆեսոր, Ռոչեսթերի բժշկական կենտրոնի եւ հրակայուն վիրաբույժ: Օպտոմատիկա եւ տեսլական գիտություն, հուլիս, 2011 թ.