Ինչպես իմանալ, թե արդյոք ունենաք ինչպես ասթմա, այնպես էլ թթուների վերամշակում

Եթե ​​ձեր ասթմա ունենաք, ապա ավելի հավանական է, որ թթվի վերադարձը նույնպես լինի: Դուք կարող եք ունենալ երկուսն էլ ասթմա եւ վերադարձ, եթե այո պատասխանեք այո հետեւյալ հարցերից որեւէ մեկին.

• Արդյոք ունեք շտկման ախտանիշներ: Բազմաթիվ հիվանդներ նկարագրելու են թթվային սննդանյութը եւ սննդամթերքը պահպանում է փորոտիքը, որպես «խոնավ փչ»: Ոմանք էլ սենսացիա ունեն, որ իրենց սնունդը միշտ գալիս է կրծքագեղձի զգացումով:

• Ունի հաճախակի այրոց կամ պիրոս: Դա ձեր ցավոտ այրումը ձեր ստամոքսի եւ միջին կրծքավանդակի հետեւանքով առաջացած թթվային ձեր ստամոքսի մեջ եւ նյարդայնացնում է ձեր esophagus. Սա ոչ միայն ցավոտ է, այլեւ կարող է հանգեցնել ասթմայի վերահսկողության վատթարացման:
• Ձեր բերանի մեջ թթու կամ դառը ճաշակի եք հանդիպում: Կախված ծանրության վրա, վերադարձը կարող է առաջացնել թթու կամ դառը ճաշակ, կամ կարող է ձեր բերանում աղի հեղուկի հանկարծակի սենսացիա ստանալ, որը կոչվում է ջրի խճճվածություն: Ջուրը խթանում է ստամոքսի թթվից, որը խթանում է թալիսման գեղձերը:
• Արդյոք անցյալ ամսվա ընթացքում գիշերային ժամերին զգացել եք հազի թուլություն, ցնցում կամ շնչառության շեղում: Բացահայտված գիշերային ասթմայի ախտանիշները կարող են ցույց տալ, որ դուք նույնպես վերադարձել եք: Քանի որ դուք քնած եք, չպետք է տեղյակ լինեք, որ ձեր հակադարձությունը բավականաչափ ծանր է, որ դուք իսկապես ձգտում եք սննդի մասնիկները ձեր թոքերում, եւ դա կարող է լինել այն, ինչը հանգեցնում է ձեր անհանգստության եւ ասթմայի ախտանիշների:

Reflux- ը կարող է լինել ասթմայի պաթոֆիզիոլոգիայի խթանողներից մեկը, որը հանգեցնում է ասթման ախտանիշների կամ նույնիսկ ասթմայի հարձակման :

Նշաններ եւ ախտանիշներ

Եթե ​​ձեր ասթմայանությունը վատ վերահսկվում է, եւ դուք զգում եք ինչպես վերադարձի, այնպես էլ ասթմայի հետեւյալ ախտանիշներից որեւէ մեկը, դուք կարող եք քննարկել ձեր բժշկի հետ զրույցը:

• Դրեզինգ
• Կրծքավանդակի խստությունը
• Շնչառության շեղումը
• Քրոնիկ հիվանդություն
• Հանգստանալով, կարծես սննդամթերքը կոկորդում է
• Օջախներ կամ ձայնի փոփոխություններ
• Խորը կոկորդը

Ձեր բժիշկը կարող է կասկածել նաեւ վերադարձը եւ ասթմա են առաջանում, եթե,

• Ձեր ասթմայի ախտանիշները շարունակում են մնալ, չնայած ձեր ասթմայի դեղորայքը պատշաճ կերպով ընդունելը կամ ձեր բուժման նկատմամբ վատ արձագանք է եղել:
• Դուք ասթման ախտանիշներ եք զգում, երբ կերակուրը ավելի վատն է կերակուրներով, ինչպիսիք են բարձր ճարպը, ալկոհոլը, շոկոլադը կամ կոֆեինը:
• Դուք ընդունում եք դեղամիջոցներ, որոնք մեծացնում են թթուների վերադարձը, ինչպիսիք են կալցիումի արգելափակումները (օրինակ `նիֆիդիպին հիպերտոնիայի համար), դեղատոմսով ցավազրկող դեղամիջոցները (օրինակ, Լորտաբ) կամ օստեոպորոզ բուժումը (օրինակ` Fosamax):
• Ձեր ասթման ախտանիշները սկսեցին որպես չափահաս:

Ինչ կարող ես անել, եթե դուք ունեք ասթմա եւ ռեֆլեքս

Կան մի շարք բաներ, որոնք դուք կարող եք անել, եթե ունեք երկուսն էլ ասթմա եւ վերադարձ: Թեեւ դուք կարող եք գնալ ձեր բժշկին, դեղատոմսի կամ դեղատան համար դեղատոմսերի համար, կարող եք նաեւ փորձել այդ մեթոդները `առանց բժշկի այցելության:

• Նիհարել. Կորցնելով ընդամենը մի քանի ֆունտ, հավանաբար կբարձրացնեն ձեր հակադարձման ախտանիշները:
• Ուտելու սովորություններ. Սա կարող է ազդել ինչպես թե ինչ եւ ինչպես եք ուտում: Ինչ վերաբերում է այն բանին, որ դուք կցանկանաք խուսափել սննդամթերքներից, որոնք ավելի շատ կերակուր են բերում ձեր ստամոքսից վերադառնալ ձեր փորոտիքին: Դա կներառի շոկոլադներ, կոֆեինով եւ ալկոհոլով: Դուք ստիպված չեք լինի ամբողջությամբ խուսափել նրանցից, բայց դուք ցանկանում եք չափավոր լինել եւ խուսափել դրանք bedtime- ից մի քանի ժամ առաջ: Բացի այդ, ուտելուց ավելի քիչ սնունդ ուտելը, կերակրելով առնվազն 3 րոպե, եւ մահճակալի գլուխը բարձրացնում են «ինչպես» օրինակները, որոնք կարող են նվազեցնել վերադարձի ախտանիշները:

• Հագուստ: Խուսափեք խստորեն տեղավորվող հագուստներից, որոնք մեծացնում են որովայնի ճնշումը եւ ավելի մեծ թափով վերադարձնում են:
• Թողնել ծխելը. Ծխելուց հրաժարումը ոչ միայն լավագույններից մեկն է, որը կարող է անել ձեր ասթմայի եւ ընդհանուր առողջության համար, այլեւ նվազեցնել վերադարձը:

_{Աղբյուրները.}

_{Ազգային սիրտը, թոքերի եւ արյան ինստիտուտը: Փորձագիտական ​​խմբի զեկույց 3 (EPR3). Աստղագիտության ախտորոշման եւ կառավարման ուղեցույց}