Այս անհարմար քաղցկեղի եւ կրեմի կողմնակի ազդեցությունը կառավարելու 7 ուղիներ
Չոր մաշկը տեղի է ունենում, երբ մաշկի շերտերը կորցնում են եթերային յուղերը եւ խոնավությունը եւ հաճախ քիմիաթերապիայի կողմնակի ազդեցությունը: 5-FU- ի նման քիմիաթերապիայի դեղամիջոցները կարող են մաշկը դառնալ չոր, կոտրված եւ կեղեւ: Երբեմն կարող է նույնիսկ փոքրիկ արյունահոսություն լինել մաշկի գծերի գծերի միջեւ, ինչպիսիք են կոկորդները կամ անկյունները:
Չոր մաշկը կարող է առաջանալ նաեւ ջրազրկման, եղանակային պայմանների եւ այլ դեղամիջոցների հետեւանքով:
Քիմիաթերապիայի ընթացքում չոր մաշկը կառավարելու 7 ուղիներ
Կան մի քանի ուղիներ, որոնք կարող են օգնել կանխել եւ կառավարել չոր մաշկը տանը:
- Ճանաչիր, երբ մաշկը չոր է: Չոր մաշկը հայտնվում է կոշտ եւ փխրուն: Այն կարող է նաեւ խեղդվել եւ փշրել: Մաշկը կարող է ամուր զգալ եւ դառնալ քոր առաջ: Ձեռքերդ պաշտպանելու համար քայլեր կատարեք չորության առաջին հայացքից, հետեւելով հետեւյալ 6 քայլերին:
- Պահպանեք hydrated: Խմեք շատ հեղուկների դեպքում, որպեսզի ձեր մարմինը լավ խոնավանա: Ջրահեռացումը մաշկի չորության ընդհանուր պատճառ է:
- Խուսափեք ծայրահեղ եղանակային պայմաններից: Փորձեք դուրս մնալ ծայրահեղ եղանակից, ինչպես ցուրտ եւ տաք եղանակին: Չոր եւ քամոտ պայմանները կարող են խորացնել չոր մաշկը:
- Խուսափեք օծանելիք եւ բույրեր պարունակող անձնական ապրանքներից: Օծանելիքի, կոսմետիկայի, խոնավեցնող միջոցների, լոսյոնների եւ մարմնի հեղուկների օծանելիքի քիմիական նյութերը կարող են մաշկը գրգռել, ինչը հանգեցնում է չորանալու: Նրանք կարող են վատթարացնել արդեն չոր մաշկը:
Օգտագործեք պիտակավորված օծանելիքով, ալերգենով կամ «զգայուն մաշկի համար»: Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ Cetaphil- ի մաշկին մաքրելու համար:
- Հոգ տանել չորացնելուց հետո լվանալուց հետո: Սրբիչով ձեզ վռնդելու փոխարեն, թույլ տվեք, որ ձեր մարմինը չորանա կամ չորացնել: Սրբիչը թաց մաշկի վրա ողողելու շփումը կարող է առաջացնել եւ գրգռել չոր մաշկը: Մի օգտագործեք հարվածող չորանոց, չորացնելով: Դա կարող է ավելացնել չորացման: Մանկական յուղը կամ կոկոսի յուղը կարող է օգտագործվել նաեւ չոր մաշկի վրա, չորանալուց առաջ, քանի որ նրանք մաշկի միջեւ խոնավության շերտը ծածկելու եւ գերազանց մաշկի խոնավացնողները դարձնելու համար: Նրանք կարող են նաեւ շատ ողորկ լինել, այնպես որ զգույշ եղեք, երբ խոնավեցնողից հետո լողանալուց կամ ցնցուղից դուրս գալը:
- Լվացեք հագուստը մեղմ լվացքի մեջ: Որոշ մաքրող միջոցներ պարունակում են օծանելիք, որոնք կարող են մաշկը գրգռել: Ընտրեք լվացքատուն, որոնք ազատ են օծանելիքից, բույրերից եւ ալերգեններից: Նրանք կարող են անվանել "ալերգեն անվճար", "unscented" կամ որպես "մաքուր" հեղուկ: Լվացող միջոցները, որոնք վաճառվում են երեխաների համար, կարող են նաեւ մեղմ լինել չոր մաշկի համար, բայց հաճախ ավելի թանկ են:
- Պաշտպանեք ձեռքերը տնային / բացօթյա աշխատանք կատարելու ժամանակ: Երբ մաքրման, լվացվելու կամ այգեգործության աշխատանքները կատարելիս խուսափեք խիստ տաք ջուր օգտագործելուց եւ ձեռքերը պաշտպանեք ռետինե ձեռնոցներ կրելով: Ձեռնոցները ձեզ կպաշտպանեն քիմիական նյութերից կենցաղային մաքրող եւ բացօթյա լատեքսային / այգեգործական արտադրանքներում:
Երբ տեսնեք ձեր բժիշկը. Չափազանց չոր ու ցավագին մաշկը
Եթե նկատում եք, որ ձեր մաշկը դառնում է ավելի չոր ու ցավոտ, խոսեք ձեր բժշկին: Ծայրահեղ չորության նշանները ներառում են ցավոտ, ճարպակալված մաշկը, որը կարող է կամ չի կարող արյունահոսել, ինտենսիվ քոր առաջացում, կարմրություն եւ բորբոքում: Ձեր բժիշկը կարող է ի վիճակի լինել օրգանական կրեմ կամ լոսյոն: Նա կարող է նաեւ դիմել ձեզ մաշկաբանին `օգնելով ձեր մաշկի խնամքին:
Աղբյուրները
Ամերիկյան քաղցկեղի միություն: Մաշկի չորություն: Մուտք գործել է 2016 թ. Փետրվարի 4-ին: