Խուսափեք STD- ից խուսափելու լավագույն 10 ուղիները

Եթե ​​դուք արդեն որոշել եք սեռական հարաբերություններ ունենալ

Սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդության պայմանագրից խուսափելու լավագույն միջոցը սեռը չէ: Այնուամենայնիվ, դա ընտրություն չէ, որ մարդկանց մեծամասնությունը միշտ պատրաստ է կատարել: Բարեբախտաբար, երբ դուք ընտրել եք սեռական հարաբերություններ ունենալ , կան ճանապարհներ, որոնք կնվազեցնեն STD- ի պայմանագրային ռիսկը: Ինչպես: Նախ, նախ պետք է իմանալ ինքներդ ձեզ: Երկրորդ, դուք պետք է իմանաք ձեր գործընկերոջը: Եվ երրորդը: Դուք պետք է իմանաք պահպանակների եւ անվտանգ սեռի մասին :

Ուզում եք ավելի շատ մանրամասներ: Եկեք դիտարկենք STD- ի կանխարգելումը, 10 ուղի:

1 -

Ամեն անգամ, երբ դուք սեռական հարաբերություններ եք ապահովում

Ապահով սեռի , պահպանակի, կանացի պահպանակի , ձեռնոցների եւ / կամ այլ համապատասխան խոչընդոտների , միայն աշխատում է, եթե դուք հետեւողական եք: Կատարեք ձեր միտքը, ամեն անգամ, երբ դուք սեռական հարաբերություն ունենաք անվտանգ սեռի հետ: Եթե ​​ձեր սեռական կյանքը ներառում է շփում, վերլուծություն կամ հեշտոց, որոշեք, որ դուք երբեք չեք ունենա սեռական հարաբերություն, առանց պահպանակի: Եթե ​​դուք կամ ձեր գործընկերը գտնվում է ՍՃՓՀ-ների վտանգի տակ, հետեւեք նաեւ արգելքների օգտագործման ( ատամնաբույժների , պահպանակների ) վերաբերյալ: Խոչընդոտները 100% պաշտպանված չեն բոլոր STDs- ի դեմ, բայց դրանք մեծապես կկրճացնեն ձեր ռիսկը:

2 -

Ստուգեք կանոնավոր կերպով փորձեք եւ խրախուսեք ձեր գործընկերներին նույնը անել

Ցանկանում եք խուսափել STD ստանալուց եւ տարածել STDs ձեր գործընկերոջը: Համոզվեք, որ փորձարկվել եւ բուժվել: Անկախ նրանից, թե դուք STD- ի համար բարձր ռիսկի տակ եք, դուք եւ ձեր գործընկերը պետք է խստորեն քննության ենթարկվեն `նախքան նոր սեռական հարաբերությունները: Եթե ​​ձեզանից մեկը կամ երկուսն էլ հիվանդության բարձր ռիսկի տակ են , ապա պետք է ավելի հաճախակի փորձարկվել: Եվ, եթե դուք բուժվում եք STD- ի համար, սպասեք մինչեւ սեռական գործունեությունը վերսկսելուց առաջ բուժվելիք բուժումը: Հակառակ դեպքում դուք եւ ձեր գործընկերը կարող են ավարտել միայն վարակի փոխանցումը:

3 -

Սեռը միայն փոխհարաբերություն ունեցող միմյանց միջեւ

Երկու անձինք, ովքեր սեռական հարաբերություն ունեն միայն միմյանց հետ, հնարավորություն չունեն նոր STD- ի հետ փոխհարաբերություններ ներդնել: Եթե ​​դուք եւ ձեր գործընկերը փորձարկվել եք եւ առողջ եք, միմյանց հավատարիմ մնալը շատ լավ միջոց է, նվազեցնելով STD- ի պայմանագրային հնարավորությունները: Այնուամենայնիվ, կարեւոր է լինել ազնիվ ձեր մասին, թե դուք եւ ձեր գործընկերը երկուսն էլ իսկապես հավատարիմ են: Եթե ​​դուք միշտ հետեւողական եք ավելի անվտանգ սեռական գործելու մասին, նույնիսկ երկարաժամկետ գործընկերոջ հետ, ապա ձեզ ավելի ապահով կզգաք: Այն կարող է նաեւ վերցնել «վստահության» հարցը հավասարությունից դուրս:

4 -

Իմացեք ձեր սահմանները

Երբ կրքի զգացումները կարող են լինել շատ դժվար է օգտագործել ձեր ուղեղը: Դա վատ միտք է սպասել, մինչեւ ձեր հագուստները սկսեն դուրս գալ, մտածելու, թե որքան հեռու եք ցանկանում գնալ ձեր գործընկերոջ հետ այդ երեկո: Նախքան օրը մեկնելու համար մտածեք գիշերը ձեր պլանների մասին: Եթե ​​հնարավորություն է առաջանում, ցանկանում եք սեռական հարաբերություններ ունենալ: Դուք հարմար եք մի փոքրիկ խաբեությամբ, բայց ոչ բանավոր սեռի կամ շփման հետ: Ձեր բնակարանից դուրս գալուց առաջ ռացիոնալ որոշում կայացնել: Այնուհետեւ, դուք ոչ միայն պատրաստ չեք ապահով գործել դրա վրա, ապա շատ ավելի քիչ հավանական է, որ երեկոյան ավարտեք ինչ-որ բան, որ ափսոսում եք:

5 -

Խոսեք ձեր գործընկերոջ հետ

Եթե ​​դուք չեք կարող խոսել ձեր գործընկերոջ հետ սեռի մասին , ապա չեք կարող խոսել նրանց հետ անվտանգ սեռի մասին: Մաքուր, բաց եւ ազնիվ հաղորդակցությունը կարեւոր է հարաբերությունների բոլոր ասպեկտներում, այդ թվում `սեռական հարաբերություններում: Կարեւոր է, որ ձեր գործընկերը կարողանա հարմարավետ խոսել ոչ միայն անվտանգ սեռի եւ STD թեստավորման մասին , այլեւ միատարրության մասին եւ արդյոք ձեր հարաբերությունները կամ բացառիկ չեն: Բոլոր դեպքերում, փորձեք ձեր լավագույնը կենտրոնանալ ճշմարտության վրա , ի տարբերություն այն բանի, թե ինչ եք կարծում, ձեր գործընկերը ցանկանում է լսել: Ձեր հաղորդակցման հմտությունները բարելավելը ոչ միայն ձեր սեռական կյանքի անվտանգությունն է դարձնում, այլեւ կդարձնի այն ավելի կատարելագործված:

6 -

Մի 'խմեք կամ օգտագործեք թմրանյութերը, նախքան սեռը

Դժվար է ձեր սեռական կյանքի մասին պատասխանատու ընտրություններ կատարել, եթե դուք սկսում եք թմրանյութերից կամ ալկոհոլից զրկված: Երբ դուք գտնվում եք ազդեցության տակ, դուք ավելի հավանական է, որ ընտրեք սեռական հարաբերություն ունենալ այնպիսի մեկի հետ, որը այլ կերպ չի ստացել որպես գործընկեր: Բացի այդ, դուք ավելի քիչ հավանական է, որ կարողանաք հաջողությամբ բանակցել անվտանգ սեռից: Եթե ​​դուք պլանավորում եք խմել դուրս գալ կամ օգտագործել այլ նյութեր, նախօրոք մտածեք ձեր մտքի մասին, եւ ով եք իսկապես ցանկանում եք դա անել: Այնուհետեւ պատմեք ձեր ընկերներին կամ գրեք այն ձեր ձեռքին, այնպես որ դուք մնում եք ձեր պլանի հետ: Բացի այդ, եթե դու ծննդյան հսկողության տակ եք եւ դուք փսխում եք, ձեր դեղահատերը կարող են կորցնել որոշակի արդյունավետություն:

7 -

Հարմար եղեք, ասելով

Դուք երբեք չպետք է սեռական հարաբերություններ ունենաք: Եթե ​​դուք չեք ուզում սեռական հարաբերություն ունենալ, կամ պարզապես ճիշտ չէ, ապա դա լավ է: Սեքսը ձեզանից ոչ մի բան չէ, քանի որ նրանք ձեզ ճաշ են գնել: Բացի այդ, ամեն ոք, ով պատրաստվում է ձեզ հետ կոտրել, քանի որ դուք չեք քնում նրանց հետ, չէ, որ պետք է առաջին հերթին ծանոթանալ:

Ձեր ընտրությունը այո ասել է սեռին , եւ դա նաեւ ձեր ընտրությունն է `ոչ: Բայց, երբ դուք չեք ասում, դա նշանակում է: Մի շտապեք եւ հույս ունեմ, որ ձեր գործընկերը կփորձի փոխել ձեր մտքի մասին: Նմանապես, եթե ձեր գործընկերը չեք ասում, լսեք: Նրանք կիմանան, որ դուք հարգում եք ձեր որոշումները, եւ, երբ նրանք ասում են, այո, դուք նույնպես կարող եք հավատալ:

8 -

Պատասխանատու լինել ձեր սեփական պաշտպանության համար

Պատասխանատու սեռական ընտրությունների կատարման մի մասն է պատրաստվում նրանց ընդունել: Կարեւոր չէ, թե արդյոք դուք տղամարդ եք կամ կին : Եթե ​​դուք ինչ-որ մեկի հետ սեռական հարաբերություն ունենաք, ապա պետք է պատրաստ լինեք: Սա ոչ միայն հուզական նախապատրաստման խնդիր է, այլեւ գործնական: Ներկայացրեք ձեր սեփական անվտանգ սեքսի մատակարարումները : Ամենավատ բանը, որ կարող է տեղի ունենալ, այն է, որ դուք կունենաք հավելումներ: Դա շատ ավելի լավն է, քան այլընտրանքները: Կա ոչ այնքան բանասեր, որ պատրաստ է գնալ եւ ամեն ինչ թողնել, որպեսզի այն գտնի այն խանութը, որը դեռեւս բաց է եւ վաճառում պահպանակները: Մյուս այլընտրանքը, առանց նրանց առաջ գնալը, չպետք է նույնիսկ տարբերակ լինի:

9 -

Իմանալ, թե ինչպես պետք է խնդրեք ինքներդ

Երբեմն հնարավոր չէ սեռական հարաբերություն ունենալ ձեր մտքի հետ: Դուք անընդհատ մտածում եք դրա մասին: դուք դրսեւորում եք դրա մասին. պարզապես ուզում եք: Սա կարող է այն գայթակղիչ դարձնել, որպեսզի սեռական հարաբերություն ունենար, այլ ոչ թե այն պատճառով, որ սիրում եք նրանց, կամ նույնիսկ այն պատճառով, որ դուք հատկապես ուզում եք սեռական հարաբերություն ունենալ նրանց հետ: Ցավոք սրտի, դա ափսոսանքների բանալին լավ միջոց է: Այս ճանապարհից խուսափելու կամ սխալ որոշում կայացնելուց խուսափելու միջոցներից մեկը, եթե դուք վերջանում եք մի իրավիճակ, որտեղ դուք ցանկանում եք ավելի ապահով սեռական հարաբերություն ունենալ, բայց չկան մատակարարման միջոցներ, իմանալ, թե ինչպես պետք է ինքներս ձեզ մոտ: Տեսախցիկով ոչինչ չկա : Սեռական հարաբերություն չունեցող գործընկերն ինքն իրենից ավելի անվտանգ է

10 -

Հիշեք, որ ձեր ուղեղը ամենակարեւոր սեռական օրգանն է

Շատ մարդիկ ուղեղի մասին խոսում են որպես ամենակարեւոր սեքսի օրգան, քանի որ այնտեղ է տեղի ունենում արցունքների մեծամասնությունը: Ուղեղը, այնուամենայնիվ, ձեր կարեւորագույն սեռական օրգանն է: Դուք կարող եք օգտագործել այն տեղեկացնել ինքներդ ձեզ եւ տեղյակ լինել ռիսկի գործոնների, փոխանցման մեթոդների, ախտանիշների եւ կանխարգելման մեթոդների մասին: Դուք կարող եք օգտագործել այն, որպեսզի ձեր գործընկերներին զգայական կերպով ընտրեք եւ որոշեք, թե ինչ եք անում եւ չեն զգում իրենց հետ կատարված աշխատանքը: Սեռական կյանքը անվտանգ դարձնելու որոշումը առաջին եւ ամենակարեւոր քայլն է, որը նվազեցնում է ՍՃՓՀ-ների վտանգը: