Երբ դուք շատ տարբեր դեղամիջոցներ եք վերցնում, դրանք կազմակերպելու համար դժվար կլինի: Հիշելով անունները, ինչու ձեզ հարկավոր է, եւ որքան հաճախ անհրաժեշտ է դեղեր վերցնել, կարող է ճնշվել:
Ինչու ես պետք է ղեկավարեմ դեղամիջոցները:
Երբ շատ դեղամիջոցներ եք վերցնում, սխալները կարող են հեշտությամբ պատահել: Դա կարող է տարբեր լինել անհայտ կորած դոզանից մինչեւ չափազանց մեծ դոզա: Ձեր դեղորայքի արդյունավետ կառավարումը կարող է օգնել նվազեցնել պոտենցիալ ճակատագրական սխալները:
Ինչպես եմ ղեկավարում իմ դեղամիջոցները
Ձեր դեղերի հաջող կառավարման համար բանալին կազմակերպությունն է: Այս կազմակերպության խորհուրդները կօգնեն ապահովել ձեր դեղորայքը ժամանակին եւ անվտանգ:
1 -
Օգտագործեք օրական հաբի կազմակերպիչ Հաբեր կազմակերպիչը կարող է շատ օգտակար լինել, եթե ամեն օր ընդունում եք բազմաթիվ տեսակի դեղամիջոցներ: Այն ունի յոթ կամ ավելի մասեր, որոնք ամեն օր պահպանում են դեղորայք: Դեղորայքը ժամանակին վերցնելու համար ապահովեք մոտակա դեղաչափերի գրաֆիկը, որը ներառում է յուրաքանչյուր հաբի ֆիզիկական նկարագրություն, ինչպես օրինակ «կապույտ պարկուճ» կամ «մեծ սպիտակ հաբ»:
Դժվարություններ. Եթե դուք ունեք երեխաներ, հաբի կազմակերպիչը չի կարող լինել դեղորայքի կազմակերպման իդեալական ձեւ: Հաբերը կարող են պատահական կերպով ներթափանցվել կամ նույնիսկ չեզոքացնել, ինչը կարող է առաջացնել պոտենցիալ չափաբաժին: Մեկ այլ թերություն կարող է լինել, եթե դուք վերցնեք շատ դեղամիջոցներ, որոնք կարող են տեղավորվել յուրաքանչյուր խցիկում:
2 -
Ստեղծեք Dosing ժամանակացույցի աղյուսակըԴեղորայքի արդյունավետ կառավարման մեկ այլ միջոց է դեղորայքի դեղաչափերի ժամանակացույցը ստեղծել: Դա կարող է կատարվել ձեր համակարգչում աղյուսակի կամ բառերի մշակման ծրագրով: Ցանկացեք բոլոր դեղորայքը, այն ժամանակները, որոնք պետք է վերցվեն, եւ յուրաքանչյուր դոզայի տարածություն, այնպես որ կարող եք ստուգել, երբ յուրաքանչյուրը վերցված է: Նրանց համար, ովքեր տրվում են «անհրաժեշտության դեպքում», կարող եք նաեւ ներառել, թե ինչու է այն վերցվում: Սա կարելի է մեկնաբանել որպես «սրտխառնոցի համար» կամ ինչպե u նաեւ դեղորայքի անհրաժեշտության դեպքում: Եթե ունեք դեղամիջոցներ, որոնք պահանջում են սառնարան, նշեք նաեւ այն:
3 -
Կատարեք ձեր բոլոր դեղորայքի ցանկըԿատարեք բոլոր դեղերի ցանկը `ձեր անունը, դեղաքանակը, հաճախությունը, կողմնակի բարդությունները եւ արդյոք դեղը դադարեցվել է: Բացի այդ, ներառում են ցանկացած ալերգիա, որն անհրաժեշտ է դեղորայքի :
Կատարեք մի քանի պատճեններ եւ նրանց բժիշկներին նշանակումներ կատարելիս եւ ձեր դեղագործին: Պահպանեք ձեր համակարգչի կամ բջջային սարքի պահված պատճենը, որպեսզի կարողանաք ավելացնել այն, եթե նոր դեղամիջոցներ նախատեսված են, եւ անհրաժեշտության դեպքում տպեք ավելի շատ օրինակ:
4 -
Օգտագործեք Դեղորայքի հավելվածՍմարթֆոն կամ պլանշետ օգտագործեք, կան բազմաթիվ ծրագրեր, որոնք կօգնեն ձեզ կառավարել ձեր դեղերը : Դրանք ներառում են այնտեղ, որտեղ դուք կարող եք տեղեկություններ գտնել թմրամիջոցների մասին, ստեղծել ձեր դեղորայքի գրաֆիկը եւ հիշեցումներ ստանալ ձեր հաբերը վերցնելու համար: Ահա 10 ծրագիր է ընտրված, բոլորը անվճար են:
5 -
Ստուգեք դեղատոմսի պիտակների հաճախՎերանայեք պիտակավորված պիտակների վրա, ստուգեք լրացման ամսաթիվը եւ լրացման տեղեկությունները: Պատշաճ կերպով հանել հին դեղորայքը : Երբ լիցքավորվում է դեղորայքի վրա, որն ունի լիցքավորում, զանգահարեք ձեր դեղագործին, մինչեւ վազեք: Այս կերպ Դուք չեք կարոտում որեւէ դոզան:
Եթե կարծում եք, որ ձեր կարիքը կարող է լիցքաթափվել այն դեղամիջոցների վրա, որը մնացորդներ չունենալուց հետո, հնարավորինս շտապ զանգահարեք ձեր բժշկի գրասենյակ `թույլ տալով բժիշկին զանգահարել դեղագործին:
6 -
Օգտագործեք Հաբ հիշեցում գործիք կամ հավելվածՏարբեր գներով շուկայում կան մի քանի էլեկտրոնային հուշանվերներ: Դուք կարող եք մուտքագրել դեղամիջոցի անվանումը, որքան հաճախ անհրաժեշտ է վերցնել այն, եւ եթե անհրաժեշտ է այն վերցնել սնունդով: Զարթուցիչը հնչում է, շատ նման է զարթուցիչի կամ բջջային հեռախոսի զանգի, ահազանգելով ձեզ, թե ինչ դեղորայք պետք է վերցվի եւ ինչքանով: Կան էլեկտրոնային գրասեղանի հիշեցումներ, որոնք «խոսում են», խոսքը փոխանցում են բանավոր:
Դուք կարող եք նաեւ տեղադրել դեղահատ հիշեցումներ ձեր ծրագրերի հետ ձեր սմարթֆոնի կամ դեղահատի համար: Բայց եթե դու ծերուկ ես, այդ ինքնուրույն սարքերը կարող են ավելի լավ աշխատել քեզ համար: