Ինչ է սելլոտիտը եւ ինչն է պատճառը:
Կանանց ամսագրերի բոլոր հոդվածներով, կարծում եք, որ մենք կունենանք լավ հասկացողություն, թե ինչն է ճիշտ ցելյուլիտը, բայց դա պարզապես գործ չէ:
Որոշ մարդիկ կասեն, որ ցելյուլիտը պարզապես ճարպ, պարզ եւ պարզ է: Մյուսները կասեն, որ ցելյուլիտը բաղկացած է մաշկի տակ գտնվող թաքնված տոքսիններից եւ ավելցուկային ջրից: Ճշմարտությունն այն է, որ ցելյուլիտը այն պայմանն է, որը ազդում է մաշկի արտաքին տեսքի վրա, հիմքում ընկած ճարպային հատակներով (առավելապես ակնաբույժների եւ բշտիկների վրա), մաշկը դարձնելով մակերեւույթ:
Overview
Ճարպը, ինքնին եւ ինքնին, պատասխանատու չէ ցելյուլիտի տգեղ, խճճված տեսքից: Ճիշտ պայմաններում ճարպը կարող է գեղեցիկ լինել: Փաստորեն, դեմքի ճարպը այն է, ինչ պատասխանատու է հարթ եւ գեղեցիկ ծծմբի կողային հարվածների համար, որոնք կապում ենք երիտասարդության հետ: Պլաստիկ վիրաբույժները նույնիսկ հիվանդներին վճարում են մեծ գումարներ հիվանդների սեփական յուղը ներթափանցելու հիվանդների դեմքերին եւ մարմիններին: Իրականում, ճարպային ներարկումները երբեմն օգտագործվում են որպես բուժման բարելավում ցելյուլիտի տեսքը:
Նախքան այս ներուժի բուժման մասին ոգեւորված լինելը, կարդացեք: Այսպես կոչված բուժման շատերը չեն նվազեցնի ձեր բջիջների ցելյուլիտը, այլ կնվազեցնեն ձեր դրամապանակի հաստությունը:
Ցելյուլիտը ընդդեմ «Նորմալ ճարպ»
Այսպիսով, ինչ է այն ցելյուլիտը տարբերվում «նորմալ» ճարպից: Այն մակերեւույթը եւ հիմքում ընկած հյուսվածքի կառուցվածքն է, որը որոշում է, թե արդյոք տվյալ տարածքը հարթ կամ շեղված տեսք ունի:
Ով է հասնում սելյուլիտը
Դուք երբեւէ մտածել եք, թե ինչու են տղամարդիկ այնքան էլ քիչ հավանականություն ունենալու ցելյուլիտի, նույնիսկ երբ ցավոտ: Կամ էլ ինչու գիրացու երեխաները սովորաբար չեն ունենում ցելյուլիտ: Կամ էլ ինչու եք տեսնում նույնիսկ շատ բարակ կանանց ցելյուլիտի հետ:
Չնայած ցելյուլիտի տեսքը ձգտում է վատթարանալ ազդակիր տարածքում առկա ճարպի քանակին համամասնորեն, ցելյուլիտը կարող է ազդել նույնիսկ ամենաարագ կանանց վրա:
Պատճառի պատճառն այն է, որ ճարպային հանքավայրերը խստացնում են վիճակը, ճարպը ինքնին առաջնային խնդիր չէ :
Պատճառները
Ստորին մաշկը գտնվում է մանրաթելային միակցիչ հյուսվածքի շերտով, որը պատասխանատու է մաշկը մկանային տակ դրվելու համար: Մարդկանց մեծ մասում այս կապակցված հյուսվածքը խառնված կամ անկյունագծային ձեւով կազմված է հարթ եւ շարունակական ձեւով:
Կանանց միացնող հյուսվածքը եւս մեկ պատմություն է, որը ուղղահայաց է ընթանում (ուղղահայաց մաշկի վրա): Այս պատճառով, այս մանրաթելային խողովակները (կոչվում են մաշված) որոշակի կետերում մաշկը հիմնված հյուսվածքի մեջ են մտնում, հիմնականում դիսկրետ «ճարպային պալատներ» ստեղծելու համար, մաշկի վրա մղելիս, իսկ լարերը քաշում են մաշկը:
Այս տարբերությունը համակցված հյուսվածքի պայմանավորվածության հետ (զուգորդվում է այն փաստով, որ տղամարդիկ, սովորաբար, ավելի հաստ մաշկ են ունենում, քան կանայք) բացատրում են, թե ինչու տղամարդիկ ավելի ցածր են ցելյուլիտով, քան կանայք:
Վատ Նորություններ Նախ
Երբ մենք երիտասարդ ենք, մեր միացնող հյուսվածքը սահուն եւ առաձգական է, ձգվում է եւ տալիս է մաշկը, որպեսզի ամեն ինչ մնում է հարթ: Այնուհետեւ սեռական հասունացումը հարվածում է, եւ հորմոնները խանգարում են կապի հյուսվածքին, դարձնելով այն ավելի ուժեղ եւ պակաս առաձգական: Միեւնույն ժամանակ, մեր ճարպային բջիջները հակված են ընդլայնել որոշակի տարածքներ `մաշկի վրա:
Քանի որ կապի հյուսվածքի պայմանագրերը եւ տարիքով ամրապնդվում են, նրանք ավելի շատ են մաշվում: Միեւնույն ժամանակ, աճող յուղանոց խանութները դուրս են գալիս շրջակա տարածքներում: Ներդրեք այս երկու երեւույթները միասին, եւ արդյունքն այն է, որ անծանոթ լանդշաֆտը խարիսխների եւ ծղոտների վրա է:
Երբ մենք ավելի մեծանում ենք, մաշկի արտաքին շերտը թուլանում է, thins, եւ կորցնում է առաձգականությունը: Ծանրությունը տանում է իր բեռը, եւ մաշկը սկսում է քնել: Քանի որ կապակցված մակերեսը մնում է անփոփոխ եւ հաճախ պայմանագրեր եւ ավելի խստացնում է ժամանակի երթերը, ցելյուլիտի տեսքը շարունակում է վատթարանալ տարիքին:
Ցելյուլիտի զարգացման մեկ այլ հավանական ծանրացնող գործոն է yo-yo dieting :
Քաշի կորստի եւ քաշի կորստի կրկնվող ցիկլերը հետագայում մաշկի առաձգականության փոխզիջում են, ավելի հստակեցնող ցելյուլիտը:
Բարի լուրը
Դուք կարող եք բարելավել (ոչ թե վերացնել) ցելյուլիտի տեսքը, առողջ ապրելակերպով ապրելով: Դա նշանակում է, որ դուք խոնարհված եք, ոչ թե ծխելը, եւ այո, խելացի դիետայի եւ վարժությունների ծրագրից հետո:
Համապատասխան դիետայի եւ վարժությունների համադրությունը կնվազեցնի մաշկի տակ գտնվող ճարպի շերտը `նվազեցնելով ցելյուլիտը: Հատուկ դիետան կարող է նաեւ օգտակար լինել մաշկը եւ կապի հյուսվածքը պահպանելու համար, ավելի ուժեղ, ավելի առողջ եւ ավելի ճկուն: Բացի դրանից, լավ խոնավանալով եւ լավ ուտելուց, կօգնի խուսափել ջրի պահպանումը (ինչը ցելյուլիտը խթանում է):
Զորավարժությունը օգնում է ցելյուլիտի հետ բազմաթիվ եղանակներով: Ոչ միայն դա օգնում է պահպանել մարմնի ճարպային մակարդակը ցածր, այն նաեւ բարելավում է ցելյուլիտի հակված շրջաններում շրջանառության եւ մկանային տոնայնությունը: Բարելավված շրջանառությունը կպահի ինչպես մաշկը, այնպես էլ միացնող հյուսվածքը, ինչպես նաեւ օգնում է թափոնների վերացմանը եւ ավելցուկային հեղուկների պահպանմանը:
Եթե դուք մտահոգված եք, որ ծխելը թողնելը ձեզ կշիռ կստանա, ուստի, բարձրացնելով ցելյուլիտը, կրկին մտածեք: Ծխելը թունավոր է միացնող հյուսվածքի մեջ, պատճառելով նորմալ ծերացման գործընթացը կապի հյուսվածքի մեջ, հիպերտիվի մեջ ներթափանցելու համար Եթե դուք դեռ դժվար ժամանակ եք ունենում սովորելու սովորությամբ, հիշեք, որ ծխելը ոչ միայն ազդում է կապի հյուսվածքի վրա (ինչը հանգեցնում է ցելյուլիտի) բայց ծխելը վնասում է ձեր մաշկը (կարծում եմ, որ wrinkling) առնվազն ինը տարբեր ձեւերով:
Բուժում
Եթե ցնցված եք ձեր ցելյուլիտի վրա, ապա, հավանաբար, հետաքրքրում եք, թե ինչ կարող եք անել, ձերբազատվելուց այն բանից հետո, առողջ ուտելու, վարժեցնելու եւ դուրս գալու դեպքում դուրս գալը: Ցելյուլիտի համար ամենից շատ ենթադրյալ բուժումները կկրեն ավելի քիչ, քան նվազեցնել ձեր բանկային հաշիվը: Որ ասում են, որ կան որոշ ցելյուլիտի բուժումներ եւ ընթացակարգեր, որոնք որոշ մարդկանց համար արդյունավետ են: Նույնիսկ այդ բուժումներում, սակայն, կարեւոր է լինել իրատեսական: Եթե հաշվի եք առնում վիրահատական ընթացակարգ ունենալը, ահա որոշ կետեր մտածելուց առաջ ցելյուլիտի վիրահատության մասին :
Տգեղ ճշմարտությունը
Դուք կարող եք մնալ աշխարհի լավագույն դիետան եւ վարժեցման ծրագիրը, եւ դեռեւս ցելյուլիտը: Ցելյուլիտի ներկայությունը, խստությունը եւ տեղանքը մեծ մասամբ որոշվում են հորմոնների եւ ժառանգության պատճառով :
Չնայած կան մի քանի ցելյուլիտի բուժում, որը կարող է զգալիորեն բարելավել ցելյուլիտի տեսքը, չկա «բուժման» ցելյուլիտի համար: Իրականում, ցելյուլիտի «լուծումների» մեծ մասը առաջարկվում է նրանց կողմից, ովքեր կբաշխեն ձեզ ձեր ծանրակշիռ դրամական միջոցներից, շատ ավելի թանկ տեղ ունեն:
Աղբյուրները.
Քրիստман, Մ., Բելկին, Դ., Գերոնեմուս, Ռ. Եւ Ջ. Բրաուեր: Ցելյուլիտի գնահատման եւ բուժման անատոմիական մոտեցում: Dermatology- ի թմրանյութերի ամսագիր: 2017. 16 (1): 58-61:
Կանաչ, J., Cohen, J., Kaufman, J., Metelitsa, A. եւ M. Kaminer: Ցելյուլիտի բուժական մոտեցումները: Սեմինարները բժշկության եւ վիրաբուժության բնագավառում: 2015. 34 (3): 140-3:
Luebberding, S., Krueger, N. եւ N. Sadick- ը: Ցելյուլիտ `փաստերի վրա հիմնված վերանայման: Կլինիկական մաշկաբանության ամերիկյան ամսագիր: 2015. 16 (4): 243-56: