Երբ դուք հիվանդ եք գրիպով (գրիպով) , դուք, հավանաբար, չի զգում, որ շատ բան եք անում: Այն սովորաբար սկսվում է «բեռնատարի հարվածով» զգացմունքով եւ միայն անկողնում դուրս գալու դժվար է: Բայց քանի որ օրերը շարունակվում են եւ ձեր ախտանիշները բարելավվում են, դուք կարող եք զարմանալ, թե որքան ժամանակ պետք է մնաք տուն: Անկախ նրանից, թե դուք մտահոգված եք հիվանդության տարածման վրա ուրիշներին կամ ցանկանում եք ամբողջովին եւ հնարավորինս արագ վերականգնել ձեզ լավագույն կրակոցը, կարեւոր է իմանալ, թե որքան ժամանակ պետք է խուսափեք այլ մարդկանցից եւ հանգստանալուց:
Որքան ժամանակ վիրուսը գրգռված է:
Եթե դուք գրիպ եք ստանում, դուք վարակիչ եք 1 օր առաջ ախտանիշներից առաջ, 5-7 օր հետո ախտանիշները սկսվում են: Իմունային համակարգերի թուլացած երեխաները եւ մարդիկ, ըստ էության, կարող են վարակիչ լինել ավելի քան 7 օրվա համար:
Քանի որ դուք ավելի շատ հավանական է տարածել գրիպը, երբ դուք ունեք ջերմություն , CDC- ն առաջարկում է, որ դուք մնաք տուն եւ հեռու այլ մարդկանց, քանի դեռ դուք ունեք ջերմություն եւ ձեր ջերմություն 24 ժամ անց, առանց ջերմաստիճանի նվազեցնող դեղամիջոցներ: Եթե ձեր տենդերը իջնում է Tylenol- ից հետո, բայց հետո գալիս է այն ժամանակ, երբ այն հագնում է, դա իսկապես չի անցել, եւ դուք դեռ վարակիչ եք:
Որքան ժամանակ կվերականգնվի
Գրիպից ստացված մարդկանց մեծ մասը հիվանդ է երկու շաբաթից պակաս: Ախտանիշները կարող են ընդամենը մի քանի օր տեւել, բայց եթե նրանք 2 շաբաթից ավելի են, ապա պետք է դիմեք ձեր առողջապահական գործակալությանը: Հնարավորություն կա, որ դուք կարող եք զարգացնել երկրորդական վարակը կամ բարդությունը:
Մնալ տանը, մինչեւ որ դուք տենդային ազատ եք եւ ունենաք բավարար էներգիա ձեր ամենօրյա խնդիրների համար, անհրաժեշտ է արագ եւ ամբողջական վերականգնման համար: Ամեն ինչ արեք, որպեսզի հոգ տանեք ինքներդ ձեզ, մինչեւ որ ավելի լավ եք զգում եւ ձեր ախտանիշներից շատերը լուծել եք, նախքան աշխատանքը, դպրոցը վերադառնալու կամ համայնք դուրս գալու համար:
Գրիպը ոչ թե մեղմ հիվանդություն է, եւ դուք պետք է ամեն ինչ անեք, որպեսզի հոգ տանեք ինքներդ ձեզ, երբ դուք ունեք այն եւ խուսափեք ուրիշներին տարածելուց:
Աղբյուրները.
«Ինչպես է սողունները տարածվում»: Սեզոնային ախտանիշ (գրիպ) 15 Օգս 14. ԱՄՆ-ի հիվանդությունների վերահսկման եւ կանխարգելման կենտրոնները: Առողջության եւ մարդու ծառայությունների բաժին: 23 Նոյ 14.
«Փոխանցում»: Հիպերտոնիա (Գրիպի) 16 Նոյ 12. Ալերգիայի եւ ինֆեկցիոն հիվանդությունների ազգային ինստիտուտ: ԱՄՆ-ի Առողջության եւ մարդկային ծառայությունների բաժին: Առողջության ազգային ինստիտուտներ: 23 Նոյ 14.
«Թռչնագրիպի ախտանշանները եւ խստությունը»: Սեզոնային ախտանիշ (գրիպ) 15 Օգս 14. ԱՄՆ-ի հիվանդությունների վերահսկման եւ կանխարգելման կենտրոնները: Առողջության եւ մարդու ծառայությունների բաժին: 23 Նոյ 14.
«Ախտանիշեր եւ բարդություններ»: Թռչնագրիպ (Գրիպ) 14 Նոյ 12 Առողջապահության ազգային ինստիտուտ, ալերգիա եւ վարակիչ հիվանդություններ: ԱՄՆ-ի Առողջության եւ մարդկային ծառայությունների բաժին: Առողջության ազգային ինստիտուտներ: 23 Նոյ 14.