Ինչպես կանխել գլխացավերը մաքրող միջոցներից

Հետազոտելով կապը մաքրման եւ գլխացավերի միջեւ

Երբ խոսում ենք գլխացավերի մաքրության մասին, մենք պարզապես խոսում չենք դուրս գալիս այն համառ տերեւների մասին: Ընդհանուր կենցաղային մաքրման միջոցները կարող են խթան հանդիսանալ միգրացիայի բազմաթիվ տառապողների համար , եւ գտնել ձեր տունը մաքուր պահելու ուղիներ գտնելը, ձերբակալված նյութերի հանդեպ, ընդհանրապես տարբեր գլխացավերի կարող է լինել:

Եկեք ավելին իմանանք, թե ինչպես մաքրման միջոցները առաջացնում են գլխացավեր եւ ինչ կարող եք անել դրանք կանխելու համար:

Ինչպես են մաքրում մատակարարումները գլխացավ տալիս:

Թռչող օրգանական բաղադրիչները (կամ VOCs) հանդիսանում են խիստ տարբեր նյութերից կամ հեղուկներից ազատված գազերը: Նրանք հաճախ թունավոր են եւ կարող են ոգեշնչել գլխացավերի որոշ մարդկանց մեջ: Բացի դրանից, շատ անհատների գլխացավանք պատճառելով, որոշ դեպքերում VOC- ները կարող են թունավոր կամ քաղցկեղածին լինել: Կան հազարավոր օրգանական քիմիկատներ, որոնք արտադրում են VOCs, մասնավորապես մաքրում եւ ախտահանող սարքեր, degreasers եւ կոսմետիկա:

Այլ ախտանշանները, որոնք կարող են առաջանալ քիմիական մաքրման արդյունքում, ներառում են քոր առաջացնող մաշկը եւ աչքի գրգռումը, ըստ 2009 թ. Առողջապահության մասին զեկույցների :

Ինչպես կարող եմ կանխել գլխացավը մաքրող միջոցներից:

ԱՄՆ-ի շրջակա միջավայրի պահպանության գործակալությունը մի քանի բան է նշել, որ կարող եք անել այդ թունավոր միացությունների նկատմամբ ձեր ազդեցությունը նվազեցնելու համար:

• Օգտագործեք տնային ապրանքներ `ըստ արտադրողի ուղղությունների:
• Համոզվեք, որ այս արտադրատեսակների օգտագործման ընթացքում ապահովում եք շատ թարմ օդի:

• Նետել չօգտագործված կամ չօգտագործված բեռնարկղերը անվտանգ; գնել քանակությամբ, որ շուտով կօգտագործեք:
• Պահեք երեխաներից եւ կենդանիներից հեռու:
• Երբեք խառնել կենցաղային խնամքի արտադրանքները, եթե դրանք պիտակ չեն:

Կենցաղային մաքրող բազմաթիվ ապրանքներին ավելացված բուրմունքները կամ այլ բույրերը նույնպես կարող են ազդել մագրեյնից: Հատուկ ուշադրություն դարձրեք կոնկրետ մաքրողներին, որոնք կարծես խնդիրներ են առաջացնում ձեզ համար:

Համոզվեք, որ դրանք ներգրավելու ձեր գլխացավային օրագրում:

Վերջապես, օգտագործելով մաքրող ապրանքների ընդհանուր քանակը, կարող եք նաեւ բարելավել ձեր գլխացավերի առողջությունը:

Ինչ կարող եմ անել:

Միգրացիայի կանխարգելման հերթական քայլը, VOC- ների կամ այլ մաքրող միջոցների շնորհիվ, հարմար փոխարինիչներ գտնելու համար: Եթե ​​դուք պետք է օգտագործեք առեւտրային մաքրող միջոց, պահպանեք վերը նշված ուղեցույցները անվտանգ օգտագործման համար, հատկապես ուշադիր լինեք լավ օդափոխվող տարածքներում աշխատելու համար:

Ամենից առաջ տեղեկացրեք ձեր բժշկին, եթե դուք պետք է զարգացնեք որեւէ անհանգստացնող ախտանիշներ, ինչպիսիք են շփոթությունը, ավելորդ հոգնածությունը, սրտխառնոցը եւ փսխումը, կամ սովորականից դուրս ձեր «սովորական» մղրինների համար:

> Աղբյուրներ.

> "Ներքին օդի որակի ներածություն. Օրգանական գազ (ցնդող օրգանական միացություններ):" ԱՄՆ շրջակա միջավայրի պահպանության գործակալությունը: http://www.epa.gov/iaq/voc.html.

> Pechter E, Azaroff LS, López Isabel, & Goldstein-Gelb M. Նվազեցնելով վտանգավոր մաքրման արտադրանքի օգտագործումը `համագործակցային ջանք: Հասարակական առողջության 2009 թ., 124 (հավելված 1): 45-52: