Ինչպես հաղթահարել ցավալի չոր եւ խեղճ ձեռքերը

Հին մաշկը չորանում է, սովորեք ինչպես պաշտպանել ձերնը

Քանի որ տարիքը, դուք կարող եք նկատել, որ ձեր ձեռքերը դյուրացվում են եւ ավելի հեշտությամբ փչանում: Նրանք կարող են նաեւ դառնալ կարմիր կամ նույնիսկ կեղեւ, եւ դրանք բոլորը լուրջ չոր մաշկի նշաններ են: Ձեր մատների ճեղքերը կարող են նույնիսկ ամենապարզ խնդիրները կատարել, օրինակ `մուտքագրելը, էջը դարձնելը կամ կոճակը կատարելը, շատ ցավոտ:

Բժշկական, չոր մաշկը կոչվում է քերոզ : Դա հաճախ ծերացման բնական մասն է, թեեւ դա կարող է լինել նաեւ պայմանի վաղ նշան, ինչպիսին է դերմատիտը :

Հաճախ, մաշկը սարսափելի է դառնում եւ ավելի նյարդայնանում է ձմռան ամիսներին:

Դոկտոր Բարբարա Ռեդը, Կոլորադոյի համալսարանի մաշկաբանության եւ մաշկաբանության կլինիկական պրոֆեսոր, շատ ծանոթ է չոր մթնոլորտի պատճառով `Դենվերի չոր կլիմայի պատճառով: «Դա սեզոնային խնդիր է, եւ ավելի մեծ հարց, ինչպիսին ձեր տարիքում է », - ասում է նա: «Ձմռան ամիսներին ստիպված օդային տաքացումով մեր տների ներսում օդը չափազանց չոր է, նույնիսկ խոնավացուցիչով: Ինչն ավելի վատ է, մեր մաշկը ծույլ է դարձնում այնքան նավթ պատրաստելու համար, երբ մենք ավելի մեծանում ենք, ուստի, ընդհանուր առմամբ, չոր մաշկը կարող է շատ ավելի ծանր լինել ժամանակի հետ »:

Ախտանիշները

Խիստ չոր մաշկի ամենատարածված նշանները կոպիտ, փխրուն կամ մաշկային մաշկ են: Կարող եք նաեւ նկատել, որ ձեր մաշկը կարմիր է, կամ եթե մուգ մաշկ ունեք, այն կարող է գորշ թվալ: Կիրճ զգացումը ամենատարածված ախտանիշն է:

Եթե ​​ձեր մաշկը չափազանց չորանում է, ապա ճեղքերը կարող են սկսվել արյունահոսությունից եւ ցավը կարող է ուժեղանալ: Reed- ի համաձայն, ձեր եղունգների մոտ ճաքեր կամ «փափկամարություն» «փոքր է, բայց բավականաչափ հզոր է, որ ուշադրություն դարձնեն»: Դա կարող է նույնիսկ այնքան ցավոտ լինել, որ գիշերը արթնանում է:

Այս ճեղքերը կարող են վարակվել, եթե բակտերիաները մտնում են բաց մաշկի վրա:

Ռիսկի գործոններ

Տարիքով, բոլորի մաշկը բնականաբար դառնում է ավելի նուրբ եւ չոր: Արեւը, քամին եւ մյուս տարրերը, որոնք մենք մեր մաշկը բացահայտում ենք տարիներ շարունակ, կարող են իր մաշկը առողջանալ մեր մաշկի առողջության վրա:

Որոշ մարդիկ ավելի հագեցած են խիստ չոր մաշկի համար, ըստ Reed- ի:

«Որոշ մարդիկ պարզապես մաշկի մեջ քիչ նավթ են օգտագործում, իսկ մյուսները ավելի զգայուն են քիմիական նյութերի համար», - ասում է նա: «Եթե դուք ունեք էկզեմայի հանդեպ միտում կամ ալերգիկ ընտանիքից եք գալիս, կարող եք ունենալ շատ զգայուն մաշկ, որն արձագանքում է քիմիական նյութերին, ինչպիսիք են պահպանակները եւ բուրմունքները, որոնք կարող են մաշկային շեղումներն ու չորացումն ավելացնել»:

Ամերիկյան Ակադեմիայի մաշկաբանության համաձայն, psoriasis ունեցող մարդիկ նաեւ հակված են խիստ չոր մաշկի: Ձեր օկուպացիան կամ հոբբին կարող է նպաստել նաեւ չոր մաշկը ժամանակի ընթացքում: Մարդիկ, որոնք հաճախ ձեռքերը լվանում են, ինչպես բուժքույրերը, կամ ովքեր մշտապես պարունակում են քիմիական նյութեր, ավելի շիտակ են մաշկը չորանալու համար:

Բուժում

Լավագույն բուժումը, ըստ Reed- ի, կանխարգելումն է: Հնարավորության դեպքում խուսափեք ավելի շատ լվացքից, հատկապես մաշկը պարունակող օճառներով, որոնք կարող են հետագա չորացնել մաշկը: Օրվա ընթացքում մի քանի անգամ խոնավացրեք ձեռքի քսուք կամ լոսյոն : Փնտրեք բաղադրիչները, ինչպիսիք են մանրախնդիրը, մոմը եւ շի կարագը :

Նուրբ հիպոալերգիկ մաքրող միջոցը, ինչպես Cetaphil- ն, հակված է մաշկը գրգռելուց պակաս, քան սափորները, որոնք պարունակում են լվացքի միջոցներ: Քանի որ Cetaphil- ը չի սպանել բակտերիաների կամ վիրուսների, դուք կարող եք խուսափել գրիպի կամ այլ մանրէների տարածումից, օգտագործելով հակաբակտերիալ գել ձեռքի սանիտարները :

Թեեւ այդ գելները պարունակում են ալկոհոլ, Ռեդը գտնում է, որ իր հիվանդներից շատերը չոր մաշկով հանդերձ հանդուրժում են նրանց, քան նրանք կրկնում են ձեռքի օճառներով կրկնվող ձեռքերը:

Եթե ​​ձեր աշխատանքը հաճախակի ձեռքի լվացում կամ խոնավություն է պահանջում, ինչպիսիք են մազերի ստիլիստները կամ ցերեկային խնամքի աշխատողները, լատեքսային կամ վինիլային ձեռնոցներ կրեք `ձեր մաշկը ջրից եւ կոշտ քիմիական նյութերից պաշտպանելու համար: Չոր աշխատանքի համար, ինչպես այգեգործությունը, փորձեք կրել հագուստով ձեռնոցներ:

Բացի այդ, Ծերացման ազգային ինստիտուտը խորհուրդ է տալիս ձեր մաշկը խնամել ձեր ամենօրյա ռեժիմի ճշգրտումներով: Ավելի քիչ է արեւի տակ, կարճ եւ սառը ցնցուղներ եւ լոգարաններ, եւ խմելու համար անհրաժեշտ քանակությամբ հեղուկներ կարող են օգնել:

Ծխելը եւ սթրեսը կարող են նաեւ տառապել ախտանիշներ, այնպես որ դրանք խուսափելը լավ գաղափար է:

Սուպեր Սոսինձ անվտանգ է

Հավատացեք այն, թե ոչ, ցավոտ մաշկի ճաքերի դեմ տարածված լուծույթը գերծանրքաշային սոսինձ է : Reed- ի համաձայն, մի շարք սոսնձի քիմիկատների մի մասը կոչվում է ցիանոակրլաթեր, սուպեր սոսինակ կարելի է օգտագործել շատ մակերեսային կտրվածքների եւ ճաքերի համար:

Թեեւ այն երբեք չպետք է օգտագործվի խորը վերքերի համար եւ թուլացած է, եթե կուլ է, սուպեր սոսինձ «արագ, հեշտ է եւ մնում է այնտեղ, որտեղ դուք դնում եք», - ասում է Ռեդը: Խորհուրդ է տրվում նաեւ կանոնավոր կերպով չօգտագործել սուպեր սոսինձ:

Նա զգուշացնում է այսպես կոչված «հեղուկ վիրակապ» լուծումների դեմ մաշկի ճաքերի համար: «Չափից շատ հեղուկ պարունակող նյութեր պարունակում են շատ ալկոհոլ, մաշկի հիվանդների համար, որոնք արդեն չափազանց չոր են: նրանք կարող են խնդիրը ավելի վատացնել »:

Dermabond կոչվող մեկ այլ cyanoacrylate ապրանքը հատուկ նախագծված էր մաշկի հյուսվածքը կնքելու համար: Այն հաստատվել է ԱՄՆ Սննդամթերքի եւ դեղերի վարչության (FDA) կողմից վիրաբուժական օգտագործման եւ մակերեսային վնասվածքների համար: Մաշկը պետք է մանրակրկիտ մաքրվի մինչեւ կիրառումը, կանխելու վարակը: Հարցրեք ձեր բժշկին, եթե նրանք կարող են խորհուրդ տալ նմանատիպ արտադրանք, որը հասանելի է over-the-counter (OTC) պարբերական օգտագործման համար:

Երբ տեսնենք բժիշկը

Reed- ը խորհուրդ է տալիս խոսել ձեր մաշկաբանի կամ առողջապահական ծառայությունների մատուցողի հետ, եթե ձեր ձեռքերը ձեզ անհանգստացնում են: Մասնավորապես, դիմեք բժշկական ուշադրությանը անմիջապես, եթե ձեր ձեռքերն այտուցված են, արյունահոսել, որեւէ ճաքերի վրա մեղրի գունավոր մակերես ունենա, կամ եթե նկատում եք ձեր ձեռքին շարժվող կարմիր գծերը: Սրանք ավելի լուրջ վարակի ախտանիշներ են:

Կարեւոր է նաեւ, որ թույլ չտաք չոր մաշկը չպահպանել: Դա կարող է լինել ավելի լուրջ պայմանի նշան, ինչպիսիք են դերմատիտը, շաքարախտը կամ երիկամների հիվանդությունը:

Խոսք

Ավելի հին եք, կստանաք ձեր մաշկը, դա բնական է: Քանի որ տարիքը, ճիշտ մաշկի խնամք, հատկապես ձմռանը կամ չոր միջավայրում, դառնում է ավելի կարեւոր, քան երբ երիտասարդ ես: Վերցրեք ամենօրյա միջոցներ, որպեսզի ձեր մաշկը խոնավացվի եւ խոսեք ձեր բժշկին ձեր ունեցած մտահոգությունների մասին:

> Աղբյուրներ.

> Ամերիկյան Ամերիկյան Ակադեմիա: Չոր մաշկի, Հանրային տեղեկատվական թերթիկ: 2016 թ.

> Ծերության ազգային ինստիտուտ: Մաշկի խնամք եւ ծերացում: 2015 թ.

Ռեդ, Բարբարա: Կոլորադոյի համալսարանի մաշկաբանության կլինիկական պրոֆեսոր: Անձնական հարցազրույց: Հունվարի 17-ին: