Ֆոտոռեպորտաժը վերաբերվում է երկարատեւ արեւի ազդեցության, հատկապես UVA եւ UVB ճառագայթների պատճառած մաշկի վնասվածքի եւ կարող է հանգեցնել մաշկի քաղցկեղի : Մաշկի մեծ մասը փոփոխվում է, երբ տեղի է ունենում, քանի որ տարիքը արագացնում է արեւի ազդեցությունը:
Մաշկը բաղկացած է երեք շերտերից ` epidermis , dermis եւ subcutaneous հյուսվածք : Դերմերը պարունակում են սպիտակուցներ, ներառյալ կոլագենի, էլաստին եւ այլ կարեւոր մանրաթելեր, որոնք ազդում են մաշկի ուժի եւ առաձգականության վրա, եւ պատասխանատու են մաշկի հարթ եւ երիտասարդ տեսք ունենալու համար:
Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը (UVR) վնասում է այդ կարեւոր սպիտակուցները `հանգեցնելով ֆոտոգալացմանը :
Նշաններ եւ ախտանիշներ
Դուք հավանաբար բավական լավ գաղափար ունեք, թե ինչպիսին է լուսանկարչական տեսքը: Դուք կարող եք նայեք ամսագրի լուսանկարներին, տեսնում եք ծանոթ եւ մեկնաբանեցիք, որ անձը ակնհայտորեն շատ էր արեւի ազդեցության ենթարկվել (եւ, թերեւս, ծխեցրեց նաեւ այն, ինչը դեռեւս վնասում է մաշկին):
Ֆոտոռեպորտաժի նշանները կարող են ներառել,
- Wrinkles
- Մաշկը խեղդելով (անարժանություն)
- Կարմիր բծերը («դարեր»)
- Կոտրված արյան անոթներ (տանանիկագազիաներ)
- Մաշկի համար դեղնավուն երանգ
- Leathery հյուսվածք է մաշկի
- Շփոթված պիգմենտացիա
- Հեշտ ցավեր
Պատճառները
UVR- ն կազմված է UVA եւ UVB ճառագայթներից: Ընդհանուր առմամբ, UVB ճառագայթները այրում են, իսկ UVA ճառագայթները ծերանում են մաշկի վրա, սակայն վնասում է այդ ճառագայթների պատճառը:
UVA ճառագայթները երկար ալիքի երկարություն ունեն եւ կարող են խորը ներթափանցել մաշկը: Ճառագայթները վնասում են առկա կոլագենի, ինչը էլաստիկացնում է էլաստինի արտադրությունը: Էլաստինի նման աննորմալ քանակները հանգեցնում են մետաղապրոտինազների հայտնի ֆերմենտների արտադրությանը, որոնք վնասում են կոլագենի վնասվածքը:
Այնուամենայնիվ, այս ֆերմենտները սովորաբար հանգեցնում են ավելի մեծ վնաս հասցնող կոլագենի, քան լավը `սխալ մաշկին վերականգնելու միջոցով: Քանի որ մաշկը ենթարկվում է UVA ճառագայթների օրական կտրվածքով, այս գործընթացը շարունակում է կրկնել, ինչը հանգեցնում է կնճիռների եւ կաշվե մաշկի:
UVA- ի ազդեցությունը առաջացնում է նաեւ աչքերի, բերանի եւ ճակատի շուրջ, ինչպես նաեւ տարիքային բծերը կամ լյարդի բծերը:
Տարիքային կետը արեւի ազդեցության հետեւանքով առաջացած պիգմենտացիան է: Նրանք հայտնվում են ոչ միայն դեմքի, այլեւ մնացած մարմնի, այդ թվում, ձեռքի, զենքի, կրծքավանդակի եւ հետեւի մասում:
Կանխարգելում
Չնայած ֆոտոխցիկի շատ տարրեր անխուսափելի են, կարելի է կանխել ծերացման տեսանելի նշանները: Կիրառել արեւապաշտպան առնվազն SPF 30 ամեն օր (օգտագործելով միայն այնպիսի ապրանքներ, որոնք պաշտպանում են նաեւ UVA- ից) այն տարածքները, որոնք ենթակա են արեւի. Դեմքը, պարանոցը, կրծքավանդակը, ձեռքերը, ձեռքերը, ոտքերը եւ այլն: sunscreen- ի ամենօրյա օգտագործումը կարող է նաեւ նվազեցնել ֆոտոգալիայի ընթացիկ նշանները, ինչպես նաեւ մաշկի քաղցկեղի առաջացման վտանգը: Զարգացած երկրներում վիտամին D- ի դեֆիցիտի տարածվածության եւ պակասության հետեւանքների պատճառով որոշ մաշկաբանության կազմակերպություններ առաջարկում են արեւի ազդեցության փոքր քանակություն առանց sunscreen- ի (եւ դուք կլսեք այս մասին ավելի շատ): Հիմնական բառը, սակայն, փոքր է: Հաճախ արեւի տակ 10-15 րոպեը շատ ժամանակ է կլանել լավ, առողջ վիտամին D- ից մինչեւ ձեր արեւապաշտպան դեմքը:
Թերեւս ամենակարեւորը, որ կարող եք անել ձեր մաշկի լուսանկարումը նվազեցնելու համար (բացառությամբ ձեր արեւի ազդեցության նվազեցման), ընտրում է արեւապաշտպան պաշտպանություն, որը պաշտպանում է ձեզ UVA ճառագայթներից:
Դա ասել է, որ այդքան հեշտ չէ: Փաստորեն, դուք ավելի շատ կարող եք գտնել այն ապրանքը, որը գովազդում է որպես լայն լուսաբանում, բայց չի պաշտպանում ձեզ UVA ճառագայթներից:
Ցերեկային պաշտպանություն գտնելու համար, որը պաշտպանում է UVA ճառագայթներից, կարեւոր է ոչ միայն փաթեթի վերնագրին նայել, այլեւ բաղադրիչների ցանկը կարդալ: Ծանոթացեք արեւապաշտպան բաղադրիչներին, որոնք պաշտպանում են UVA ճառագայթներից , ներառյալ տարբեր ապրանքի կողմերն ու բացթողումները, ինչպես նաեւ, քանի որ արեւապաշտպանը կտեւի մինչեւ դիմումները:
Արեւապաշտպանի գալուստով մենք հաճախ մոռանում ենք, որ արեւի ազդեցության պատճառով մաշկի վնասը նվազեցնելու պարզ ուղիներ կան:
Քանի որ չկա կատարյալ sunscreen, որը կարող է պաշտպանել ձեզ բոլոր վնասակար ճառագայթներից, հիշեք `
- Խուսափեք արեւի ազդեցությունից, երբ արեւը ուժեղ է, սովորաբար մինչեւ 10-ից մինչեւ 2-ը
- Օգտագործեք հովանոցներ եւ ստվեր
- Հագեք լայն դեմք գլխարկ, պաշտպանելու ձեր դեմքը
- Պաշտպանիչ զգեստներ հագեք, օրինակ, կորպորատիվ հագուստ, SPF գործոնով
Վերջապես, մի մոռացեք ձեր աչքերը: Առանց արեւային ակնոցների դուրս գալը կարող է արագացնել մակույկային դեֆորմացիան , կուրության առաջատար պատճառը տարիքին:
Բուժում
Ֆոտոգիրտը բուժելու ոսկու ստանդարտը, հատկապես մեղմ է չափավոր ֆոտոգիրտը, եղել է վիտամին A արտադրանք, ինչպիսիք են retinol եւ Retin A բուժումը: Over-the-counter արտադրանքը կարող է արդյունավետ լինել, սակայն դեղատոմսով դեղերը (Retin A եւ Differin) շատ ավելի կենտրոնացված են: Այս դեղերը առաջին հերթին օգտագործվում էին պզուկների համար, իսկ հետո գտել են կնճիռները, հատկապես բարակ գծերը եւ դեմքի կնճիռները: Retinoids- ն աշխատում է բջիջների շրջանառության աճով եւ կարող է մի քանի ամիս առաջ վերափոխել: Որոշ մարդիկ զարգանում են կարմրություն եւ ողողում, երբ օգտագործվում են ավելի բարձր կոնցենտրացիան, սակայն դոզայի դանդաղ աճը հաճախ կարող է վերացնել այդ ռեակցիան:
Կան նաեւ բազմաթիվ մաշկաբանական առաջընթացներ, որոնք վերաբերում են ֆոտոգրաֆիայի, մասնավորապես լուսային տեխնոլոգիաների, այդ թվում `ֆոտոդինամիկական թերապիայի, ինտենսիվ իմպուլսային լույսի եւ լազերային թերապիայի:
- Ֆոտոդինամիկ թերապիա այն մեթոդն է, որը ներառում է լույսի սենսիբլացիոն դեղամիջոց կիրառելու մաշկին: Երբ դեղամիջոցը ներթափանցեց մաշկը, վնասված տարածքը ենթարկվում է լույսի, որը ակտիվացնում է դեղորայքը, խթանում է կոլագենի աճը, որը մաշկը դարձնում է ավելի երիտասարդ, հարթ տեսք:
- Ինտենսիվ իմպուլսային լույսը թեթեւ թերապիայի տեխնիկան է, որը արդյունավետ է դանդաղեցնում մի շարք նիստերի ընթացքում չեզոք պիգմենտացիայի եւ կոտրված արյան անոթների տեսքը նվազեցնելու համար:
- Լազերային թերապիան կարող է բուժել մի շարք մաշկի խնդիրներ, կախված մաշկի վրա կիրառվող լույսի ալիքի երկարությունից: Արյան անոթների նվազեցման, տարիքային բծերի բուժման, կնճիռների նվազեցման, մազերի հեռացման եւ այլնի համար օգտագործվում են տարբեր ալիքի երկարություններ:
Ստորին գիծը
Ձեր մաշկի պահպանումը երիտասարդ եւ առողջ է, նշանակում է արեւի մեջ զգուշություն կիրառել: Այնուամենայնիվ, նրանց համար, ովքեր անցյալ տարի ավելի շատ արեւի ազդեցություն են ունեցել, կան որոշ բուժումներ, որոնք չեն բուժում, սակայն կարող են նվազեցնել տարիքի հետ կապված մաշկի վնասները: Հիշեք, որ ինչն է առաջացնում կնճիռ, նաեւ առաջացնում է մաշկի քաղցկեղ:
Աղբյուրները.
Borges, J., Manela-Azulay, M. եւ T. Cuzzi- ն: Ֆոտոտաժ եւ ֆրակցիոն լազերների կլինիկական օգտակարությունը: Կլինիկական, կոսմետիկ եւ հետազոտական մաշկաբանություն : 2016. 9: 107-14:
Pittayapruek, P., Meephansan, J., Prapapan, O., Komine, M. եւ M. Ohtsuki: Ֆոտոգիրտում եւ Photocarcinogenesis- ում մաթիլային մետալոպրոտենազների դերը: Մոլեկուլային գիտությունների միջազգային ամսագիր : 2016. 17 (6): pii: E868:
Ռիանի, Ռ., Բուշ, Ա, եւ Պ. Կոեն: Առողջ Retinoids. Թերապեւտիկ մեխանիզմներ, ֆոտոդամածված մաշկի բուժման համար: Կլինիկական մաշկաբանության ամերիկյան ամսագիր : 2016. 17 (3): 265-76: