Վշտը բնական է, բայց դա մշտական չէ
Շատ ծնողներ զգում են տխրության մեջ, երբ իրենց երեխան ախտորոշվում է աուտիզմով: Հաճախ այդ վիշտը կապված է կորստի իմաստի հետ: Թեեւ իրենց երեխան, իհարկե, դեռեւս իր կյանքի մի մասն է, որոշ ծնողներ կարծում են, որ նրանք կորցրել են իրենց երեխային, կամ նրանք մտածում էին իրենց երեխային: Մյուսները տխրվում են այն բանի, որ աուտիզմով երեխա գրեթե անպիտան ապրում է իրենց ամբողջ կյանքով:
Այնուամենայնիվ, մյուսները դժգոհ են այն մտքից, որ չեն կարողանա իրենց ամուսինն ու ծնողները տալ «կատարյալ» երեխայի կամ թոռների պարգեւը:
Մինչ վշտը շատ ծնողների համար բնական ռեակցիա է, հոգեբանները Սինդի Արիելն ու Ռոբերտ Նասեֆը տալիս են ռազմավարություն եւ նույնիսկ հաղթահարելու ցավը:
Դոկտոր Սինդի Արիելից. Երազում նոր երազանքների եւ նորանոր ուրախությունների նշան
Կյանքում շատ կորուստներ կան, եւ տեսնում ենք ավելի մեծ տեսանկյունից, յուրաքանչյուր կորուստ ավելացնում է իմաստ եւ խորություն մեր կյանքի համար: Մենք բոլորս վիշտ ենք զգում մեր կյանքի տարբեր կետերում, բայց դա չի նվազեցնում մեր երջանկության եւ ուրախության ժամանակները: Փաստորեն, ցավը մեծացնում է ուրախությունը, քանի որ երջանկությունը տխրության զգացումից հետո այնքան քաղցր է:
Երբ մենք ընդունում ենք ընդունելու, որտեղ մեր երեխաները իրականում են եւ ովքեր են նրանք, մենք երազում ենք նրանց եւ մեր ընտանիքների համար նոր երազանքների մասին, եւ այդ նոր երազանքներն ավելի շատ հավանական է, որ հիմնված լինեն իրականության վրա, եւ, հետեւաբար, ավելի հավանական է, որ կարելի է հասնել:
Երբ մենք մեկ անգամ երազում էինք մեր երեխայի հետ փիլիսոփայական քննարկումներ ունենալուց, հիմա պարզապես կարող ենք լսել, որ նրանք մեզ զանգահարում են մայրիկին կամ պապին կամ ասեն, որ սիրում եմ քեզ ... ընդամենը մեկ անգամ: Մեր երազանքները կարող են ստիպել հրաժարվել մեր երեխայի խոսակցությունը ընդհանրապես լսելուց եւ ուշադրություն դարձնել այն բանի վրա, թե պարզապես նայում ենք մեր աչքերին եւ ժպտում: Երբ այդպիսի նոր նպատակներ են ձեռք բերվում, ուրախալի է:
Սա չի նշանակում, որ երբեմն մենք չենք ցանկանում կամ ցանկանանք երեխային պատկերացնել: Երբ մենք կենտրոնանում ենք այնտեղ, մենք միշտ կարող ենք տխրություն զգալ:
Երազելով նոր երազանքները եւ նոր նպատակների ուրախությունը օգնում են մեզ ավելի երջանիկ զգալ երեխայի հետ, որն իրականում ունենք: Ոչ ոք չի ուզում, որ երեխաները ծնվեն: Մենք կարող ենք զգալ հիասթափությունը, մեղավորությունը եւ տխրությունը, երբ մեր երեխան ունի մարտահրավեր, որը կդարձնի կյանքը, որն արդեն իսկ դժվար է, նույնիսկ ավելի շատ: Մենք հաղթահարում ենք դժվարությունները, եւ մենք սիրում ենք մեր երեխաներին նույնիսկ այն ժամանակ, երբ մենք ցավում ենք եւ տոնում ենք իրենց եզակի կյանքը եւ այն ժամանակները, որ տրվում ենք միասին:
Դոկտոր Ռոբերտ Նասեֆից. Տվեք ժամանակին վշտացնելու, բուժելու եւ ընդունելու համար
Ցավը կարող է գալ ալիքների մեջ, եւ դա կարող է ձեզ վերցնել, երբեք չեք գնա: Դա սովորական եւ բնական գործընթաց է, որը գալիս եւ գնում է: Առաջին հերթին հասկանում եք, որ դուք միայնակ չեք, եւ ձեր զգացմունքները, որոնք վախից, մեղավորությունից, զայրույթից եւ դեպրեսիաներից առաջ են դնում, իրականում կոտրված սրտի ախտանշաններն են: Ուստի գնացեք եւ նայեք ձեր վիշտը:
Դիտեք ձեր մտքերը եւ զգացմունքները: Ընդունեք նրանց եւ բարի լինեք նրանց, ունենալով դրանք: Այն չի օգնում ձեւացնել դրական, երբ տակը կարող է լինել միայնակ, վախ եւ տխուր: Դուք ինքներդ չեք ստում:
Դուք կարող եք վշտանալ: Դուք կարող եք բողոքել: Դուք կարող եք սգալ: Սա օգնում է ձեզ շարունակել, կատարել լավագույն իրավիճակը եւ վայելել կյանքը:
Բնական է մտածել այն մասին, թե ինչ կարող է լինել: Ձեր երազանքների առողջ երեխայի կամ ձեր ընտանիքի համար սովորական կյանքը կարող է համբերել: Դուք պետք է սովորեք ապրել այդ տարիներով, եւ դուք կարող եք դա անել, բայց դուք ստիպված չեք ստում, թե որքան դժվար է դա:
Երկրորդը, փորձեք ընդունել ինքներդ ձեզ, ինչպես որ դուք եք `ձեր բարի եւ սիրալիր գործը ձեր երեխայի հետ, որը, անկասկած, անում է ամեն ինչ լավ վիճակում:
Վերջապես, մեր ցավը եւ ինքներս ընդունելը հանգեցնում է մեր երեխայի եւ մեր ընտանիքի վայելելու եւ վայելելու :
Սա սիրո եւ երջանկության դար է: Այն խորը կապը, որ ծնողը զգում է նորածին կամ երեխայի առաջին քայլերը, կամ առաջին բառերը կարող են զգալ ցանկացած պահի, երբ մենք իսկապես տեղյակ ենք եւ մեր երեխաներին: Այդ խորը կապը կենդանի է ձեր մեջ: Երբ դուք զարմացնեք այն, դուք կարող եք իրականում շատ խորը երջանկություն զգալ: Դա չի նշանակում, որ ձեր կյանքը հեշտ կլինի: Բայց դա կարող է լինել երջանիկ եւ կատարյալ:
Ռոբի Նասեֆը, Ph.D., եւ Cindy Ariel- ը, Ph.D.- ը «Voices from the Spectrum: ծնողներ, տատիկներ, եղբայրներ, ավագ եղբայրներ եւ մասնագետներ կիսում են իրենց իմաստությունը» (2006) համահեղինակները: Ինտերնետում ընտրովի այլընտրանքային ընտրություններ: