Թիֆլալան վաղուց արդեն Ayurvedic բժշկության հիմնական շերտեր էր: Դա դեղատոմսի նախապատրաստում է երկար մտածել, նպաստել ընդհանուր եւ մարսողական առողջությանը: Բայց դա կարող է օգնել ձեր IBS- ին: Ահա Տրիփալա-ի ներդրումը, եւ ինչ հետազոտություն է առաջարկում իր IBS ախտանիշների համար արդյունավետության առումով:
Ինչ է Այուրվեդիկ բժշկությունը:
Այուրվեդիկ բժշկությունը 3000 տարի առաջ Հնդկաստանում ծագած առողջապահական համակարգ է:
Այուրվեդան իր անունն է բերում երկու սանսկրիտյան բառերի համադրությամբ `« կյանքի գիտության »թարգմանության արդյունքում: Այն շարունակում է մնալ Հնդկաստանում առողջապահության հիմնական ձեւը եւ հաճախ կարող է համակցվել արեւմտյան բժշկության գործիքների հետ: Այուրվեդայի ուշադրության կենտրոնում է բուսական հավելումներն ու դիետիկ եւ ապրելակերպի փոփոխությունները:
Ինչ է Տրիպալան:
Թրիփալան թարգմանվում է որպես «երեք մրգ», քանի որ բաղկացած է amalaki , bibhataki եւ mapaki ծառերի պտուղներից: Տրիպալին պատրաստելու համար պտուղները առաջինը չորացրած են, հիմք փոշի ձեւով, ապա համակցված երեք հավասար մասում:
Թրիփալայի երեք պտուղներից բաղկացած միացությունները ենթադրվում են, որ օգտակար մարմիններ են ունենում մարդու մարմնի վրա: Եկեք նայենք յուրաքանչյուրին, իր հերթին.
Amalaki ( Emblica officinalis): Գործակիի պտուղն ունի շատ բարձր վիտամին C պարունակություն: Այուրվեդիկ բժշկության մեջ այն բարձր է գնահատում իր հակաօքսիդիչ եւ հակատարիքային ազդեցությունները:
Haritaki (Terminalia chebula): Առաքիի ծառի պտուղը պարունակում է բարձր տենինի մակարդակ:
Tannins- ը ցուցադրվել է բնական հակաբակտերիալ, հակաբորբոքային եւ հակավիրուսային հատկություններով: Haritaki- ն դիտվում է Այուրվեդիկ բժշկության մեջ, որպես իմունային համակարգի օժանդակություն, եւ հաճախ խորհուրդ է տրվում որպես ընդհանուր համախտա: Կարճագեղության տարածման մեջ քարտեզականին ենթադրում է հակասպազմոդիկ ազդեցություն, եւ, հետեւաբար, խորհուրդ է տրվում օգտագործել որովայնի ցավը եւ կարգավորել աղիք շարժումները:
Bibhitaki (Terminalia belerica). Բիբխաթակիի ծառի պտուղը պարունակում է սպիտակ թթու, նոլինաթթու եւ գլիկոզիդներ: Այս միացությունները ենթադրվում են տալ bibhataki antioxidant եւ antispasmodic հատկությունները:
Այուրվեդիկն օգտագործում է Թիֆլալա
Ըստ Ayurvedic համակարգի, Triphala հիմնականում օգտագործվում է որպես ընդհանուր մարմնի տոնիկ, որը կարծում է, որ արդյունավետ է մաքրման եւ detoxifying համակարգը. Այն կարող է օգտագործվել արթրիտի, գլխացավերի եւ լյարդի խնդիրների համար: Խոհարարական առողջության առումով Տրիպալան օգտակար է համարում.
Որոնք են հետազոտությունները, թե Թրիփալայի օգտագործման մասին, մարսողական խնդիրների լուծման համար:
Թիֆլալայի եւ նրա ազդեցության մասին մարսողական տրակտիկի վերաբերյալ կլինիկական փորձությունների ձեւով չի թվում: Թրիփալայի կենդանիների ուսումնասիրությունները ենթադրում են, որ պատրաստումը կարող է ունենալ հակաբորբոքային, հակաբիոտիկ եւ հակաքաղցկեղային հատկություններ, ինչպես նաեւ թերեւս օգտակար լինել քաշի կորստի վրա:
Մարդկային հետազոտությունները կատարվել են ատամնաբուժության համար օգտակարության առումով, մասնավորապես, գոմ հիվանդությունների եւ խոռոչի կանխարգելման համար:
Կարող Տրիպալան օգտակար է IBS- ի համար
Չնայած Տրիպալայում մարսողական առողջության համար կլինիկական հետազոտության բացակայությունը խանգարում է մեզ, որ Թիֆլալայի IBS- ի օգտագործման վերաբերյալ որեւէ ամուր եզրակացություն չլինի, կա մի բան, որը պետք է ասվի, որ օգտագործվել է որպես միջոց, հազարավոր տարիների ընթացքում:
Թրիփալայի շնչառական հատկանիշների շնորհիվ ձեզ համար օգտակար չէր լինի, եթե դուք ունեք աղիքային գերակշռող IBS (IBS-D): Այսպիսով, Թրիփալը կարող է ձեզ համար ընտրություն կատարել, եթե փորկապը ձեր IBS ախտանիշն է: Իսկ հավելվածի բոլոր մրգի բնույթը կարող է գումար լինել նրա հակաօքսիդիչ հատկությունների տեսանկյունից:
Մյուս կողմից, բժշկական հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ դրա անվտանգությունը շատ ավելի արդյունավետ է, այնպես, ինչպես բոլոր հակահամաճարակային միջոցներով, զգուշացեք եւ համոզվեք, որ ստուգեք ձեր բժշկին, նախքան Triphala- ն փորձելու համար:
Վերջին քննարկումներից մեկը Տրիպալայի FODMAP բովանդակությունն է: FODMAP- ները սովորական սննդամթերքներում հայտնաբերված ածխաջրեր են, որոնք կարող են նպաստել IBS ախտանիշներին:
Այս գրության առումով հավելվածը չի գնահատվել FODMAP բովանդակության համար եւ, հետեւաբար, չի կարող տեղին լինել օգտագործման համար, եթե հետեւում եք ցածր FODMAP դիետային :
Աղբյուրները
Միարդար, Յ., Յագաթապ, Ս., Խանդելվալ, Կ. Եւ Սինգհիյան, Ս.- «Տրիպալա Մաշի հակաբիոտիկ գործունեության ուսումնասիրություն` աուրվանդական ձեւակերպում »փաստահեն բաղադրիչ եւ այլընտրանքային բժշկություն 2008 5: 107-133:
Գուրգար: Ս., Պալ, Ա, եւ Կապուր, Ս.- «Թրիփալան եւ նրա բաղադրիչները մկների բարձր ճարպային դիետայից մաքրում են դիետա-ներված գիրություն»: Առողջության եւ բժշկության այլընտրանքային բուժում 2012 18: 38-45:
Պրակաշ, Ս. Եւ Շելե, Ա. Ջ. Մեր հնդկական պարոդենտոլոգիայի հասարակություն 2014 18: 132-135: