Դուք կանգնած եք ափին, նայելով ջրին: Դուք գիտեք, որ ցունամի է գալիս, բայց ոչինչ չեք կարող անել, դադարեցնել այն եւ ոչ մի տեղ:
Այսպես է ասում մի կին, որը սպասում էր ամուսնու մահվան: Նա ապշեցուցիչ վիշտ էր ապրում, խորը վշտացած իր գործընկերոջ կորուստը մինչեւ իր փաստացի մահը:
Անսպասելի վիշտը տարբեր չէ, քան մահից հետո տեղի ունեցած վիշտը:
Այն կարող է ներառել ինտենսիվ տխրություն, դեպրեսիա եւ խորը մտահոգություն մահացած սիրելիի համար: Նորմալ են վախի, զայրույթի եւ ժխտման զգացմունքները:
Ի տարբերություն հանկարծակի մահից հետո տեղի ունեցած վշտի, նախորդող վիշտը հնարավորություն է տալիս փակել: Աստիճանաբար կյանքը կարգավորելու համար, առանց ձեր սիրելիի, քանի որ նա չի կարողանում անել այնպիսի գործողություններ, որոնք դուք երբեք միասին վայելել եք եւ կարծես թե ամբողջովին մարդ դառնալ, քանի որ մահվան մոտ, կարող է դարձնել ավելի հեշտ է ընդունել մահը: Մարդկանց, ովքեր հանկարծակի մահվան կորուստ են կրում, հաճախ ունենում են խորը զայրույթ եւ դժվարանում են ընդունել իրենց կորստի իրականությունը:
Անսպասելի վիշտը նաեւ հնարավորություն է տալիս ասել հինգ կարեւոր բան.
- Կարող եք ներել ինձ:
- Ես ներում եմ ձեզ.
- Շնորհակալություն.
- Ես սիրում եմ քեզ.
- Բարի երեկո
Հետագայում լիարժեք շրջանակը բերելու հնարավորությունը կարող է փակել զգացումը եւ դյուրացնել դժբախտությունը մահից հետո:
Կարդացեք այս հինգ բաների մասին, Իռա Բյոկի, MD- ի «Չորս բաները, որոնք առավել կարեւոր են» գիրքիս իմ վերլուծության մեջ
Այնուամենայնիվ, ոչ բոլորն են նախանձախնդիր վիշտը ապրում սիրելիի մահից առաջ: Վշտը անհատական գործընթաց է եւ կանխատեսելի վիշտը տարբեր չէ: Այն պահանջում է մահվան իրականության ընդունում, եւ ոչ բոլորն էլ պատրաստ կլինեն դա անել: Ոմանք կարող են զգալ, որ մահվան ընդունումը, ըստ էության, հրաժարվում է իրենց սիրելիից:
Նախանձախնդիր վիշտը դիտելը, որպես ձեր սիրելիի հրաժարվելը եւ փոխհարաբերությունները, դուք կարող եք դիտել այն որպես եզակի հնարավորություն, ամրապնդելու այդ հարաբերությունները եւ բերեք ամբողջականություն: