Մեռնելու վերջին պարտականությունները

Գտեք փակումը եւ խաղաղությունը կյանքի ավարտին

Երբ շատերը համարում են, որ մահացած մարդը պետք է կատարի այն խնդիրները, որ նրանք մտածում են կամքի, վստահության, բժշկական միջոցառումների եւ թաղման պլանավորման մասին : Իրականում կան շատ ավելի կարեւոր աշխատանք, որ պետք է արվի, որպեսզի փակվի հարաբերություններում եւ խաղաղ մահ :

Կյանքում ամենակարեւորը մեր հարաբերությունները մեր սիրելիների հետ է: Մեռնելու հինգ խնդիրները ձգտում են ավարտել եւ հաշտեցնել այդ հարաբերությունները:

Իր «Չորս բաները, որոնց մեծ մասը կարեւորում է» գրքում, դոկտոր Իռա Բոկը մեզ սովորեցնում է չորս կարեւոր բաներ, որոնք մահկանացու մարդը պետք է անի, նախքան բարեկամներին հրաժեշտ տալու: Թեեւ այդ խնդիրները ոչ միայն պետք է մեռնեն մահկանացու մարդկանց, մենք պետք է բոլորս հիշենք, որ հաճախ 1-4-ը ավարտենք խնդիրները, դրանք մահվան աշխատանքի կարեւոր մասն են:

Հարցրեք ներման համար

Մենք բոլորս արել ենք այնպիսի բաներ, որոնք մեր կյանքում են, որոնք վիրավորում են մեր սիրելիներին, կամ դիտավորությամբ կամ աննկատ: Մենք բոլորս վերքեր ենք կրում մեզ հետ, որ ընտանիքն ու ընկերները մեզ վրա են տվել, եւ մենք բոլորս էլ մեր սիրածների վերքերն էինք: Կյանքի վերջում ամենակարեւոր բժշկությունը ոչ թե ֆիզիկական բուժումն է, այլ հենց այդ հուզական վերքերի բուժումը:

Դոկտոր Բյոկը համեմատում է հուզական վերքերի բուժումը ֆիզիկական վերքերով: Ֆիզիկական վերքը բուժելու համար բոլոր կեղտը եւ վարակված հյուսվածքները պետք է լվացվեն. մի զգացմունքային վերքի բուժելու համար, երկու հոգու միջեւ բոլոր թունավոր նյութը պետք է լվանա:

Նրանց թունավոր տառապանքների փոխհարաբերությունները մաքրելու լավագույն միջոցը ներվելը:

Ներողություն խնդրելը հեշտ չէ, հատկապես, եթե մենք զգում ենք, որ մենք սխալվում ենք կամ արդարացված ենք մեր գործողություններում: Անկախ այն բանից, թե ինչպես եք զգում ձեր ճեղքվածքը, ներողամտությունը խնդրեք ազատության փորձ եւ կարող է նախապատրաստել ձեր հարաբերությունները այն մնացած աշխատանքի համար, որը պետք է կատարվի:

Առաջարկություն ներում

Սա մեզանից շատերի համար եւս մեկ բարդ խնդիր է: Ներողություն ենք խնդրում այն ​​անձին, որը մենք զգում ենք, վաստակել է դա չափազանց դժվար է: Բայց կարեւոր է իմանալ, որ ներողամիտ եղածը չի ներառում այդ անձնավորության վարքը: Ներողամտությունը, ի վերջո, նվեր ենք տալիս մեզ. երբ մենք ներում ենք, մեր ոգին ազատվում է զայրույթից եւ նեղությունից:

Բացի ուրիշների ներումից, նույնքան կարեւոր է ներել մեզ: Դուք, անկասկած, արել եք այնպիսի բաներ, որոնք դուք չեք հպարտանում: Բոլորս արել ենք այնպիսի բաներ, որոնք մենք ափսոսում ենք, լուրջ սխալներ ենք արել, եւ մենք բոլորս ամոթալի գաղտնիքներ ենք պահում: Մենք անկատար մարդիկ ենք: Բայց մենք հաճախ ավելի դժվար ենք ինքներս մեզ, քան մյուսները: Նույնիսկ եթե ընկերը կամ ընտանիքի անդամը քեզ ներում է շնորհել, ապա դժվար է ներել ձեզ: Բայց ներողամտությունը ինքնակառավարման վերջնական ակտ է, որը թույլ է տալիս ձեզ գտնել ինքնաբացարկ եւ սիրո:

Առաջարկում ենք սրտանց շնորհակալություն

Մենք բոլորս ունենք անթերի կարիք, շնորհակալություն հայտնելու եւ զգացմունքների զգացում: Մեզանից շատերը սխալմամբ հավատում են, որ մենք չպետք է ասենք «շնորհակալություն» բառերը բարձր ձայնով: Մենք ենթադրում ենք, որ մեր սիրելիները գիտեն, թե որքան երախտապարտ ենք մենք բոլորի համար, որ արել են մեզ համար: Ճշմարտությունն այն է, որ հաճախ մեր սիրելիները չգիտեն, թե որքան ենք գնահատում դրանք:

Երախտագիտություն հայտնելով բարության գործերի համար, ձեզ օգնեցին արագ եւ հեշտ: Շատ քիչ ժամանակ եւ ջանք է պահանջվում ասել «շնորհակալություն», բայց դա կարող է մեծ ազդեցություն ունենալ կարեւոր հարաբերությունների ավարտի վրա: Դուք կարող եք գտնել մի բան, որ շնորհակալ լինեք ձեր կյանքում ամեն հարաբերություններում: Դր. Բյոկը Ավի եւ նրա հայր Սիմոնի օրինակն է տալիս: Սիմոնը ահավոր դաժան էր Avi աճում: Չնայած սա, Avi- ը կարողացավ ներել իր հորը եւ նույնիսկ շնորհակալություն հայտնել Սիմոնին նրան կյանք տալու համար: Պարզապես Simon- ի կյանքը Avi- ին տալով, բավական էր երախտագիտության համար:

Անշուշտ, դուք կարող եք գտնել մի բան, որ շնորհակալ լինեք ձեր կյանքում յուրաքանչյուր հարաբերություններում: Այժմ ժամանակն է նրանց ասել «Շնորհակալություն»:

Սիրո ակնկալիքներ առաջարկեք

Uh oh. Այժմ մենք ստանում ենք զգայուն եւ զգացմունքային: Նախքան այս խնդիրը անցնելը, մտածելով, որ դա շատ «կանացի» կամ «շոշափելի է», մի պահ կանգ առեք եւ մտածեք այն հարաբերությունների հետ, որոնք ձեզ համար կարեւոր են: Կարող եք ճանաչել սիրո զգացմունքները յուրաքանչյուրի համար: Չնայած այն կարող է տարբերվել անձից անձից, ուրիշներին սիրելը մարդկային զգացմունքների բնական եւ կարեւորագույն բնույթն է: Բայց ասելով «Ես քեզ սիրում եմ» բառերը կարող են շատերի համար անսպառ լինել:

Եթե ​​դուք կապվեք ձեր «զգայուն կողմի» հետ եւ հեշտությամբ հայտնեք ձեր զգացմունքները `ասելով,« Ես քեզ սիրում եմ », ապա պարզապես առաջ գնալ եւ դա անել: Եթե ​​դուք, շատերի նման, գտնեք այդ երեք փոքր բառերը, ավելի սարսափելի, քան առանց օդաչուի ցատկել պարաշյուտից, կան նաեւ այլ եղանակներ, որոնք կարող եք արտահայտել սիրո զգացմունքները:

Որոշ մարդիկ կարող են ավելի սիրալիր արտահայտել գրված նամակում կամ քարտում: Ոմանք ավելի քիչ ակնհայտ են, բայց սերն արտահայտելու միանգամայն իմաստալից ուղիներ են գտնում: Չորս դեպքերում ամենից շատ պատմություն է պատմվում Գյունտերի մասին, ով հայրը մահացավ: Գյունտերը չէր զգում, որ իր հոր հանդեպ սերը արտահայտում է. դա պարզապես չի կատարվել գերմանական լյութերական տանը: Գյունտերը հետագայում ճանաչեց իր հոր խնդրանքը, Գյունտերին նրան սափրելու համար որպես ֆիզիկական շփման եւ սիրո հրավիրելու միջոց: Գյունտերը սկսեց ամեն օր իր հորը հոգ տանել եւ իր ֆիզիկական խնամքի ավելի ու ավելի շատ հավաքել, քանի որ հայրը հրաժարվեց: Հաճելի սիրտ ունեցող հոգատար վերաբերմունքի պարզ գործը Գյունտերին եւ նրա հորը շատ խորը ճանապարհ էր արտահայտում իրենց սերը արտահայտելու համար:

Ինչպես կարող եք ստեղծագործել ձեր սերը արտահայտելու համար:

Հրաժեշտ տալ

Goodbye- ը շատ մահացու մարդկանց համար հզոր անհրաժեշտություն է: Մեր մահկանացու հետ աշխատողները կարող են պատմել մեռած հիվանդների մասին պատմող պատմությունները, որոնք ավելի երկար էին անցկացվում, քան պետք է լինեին, որպեսզի հրաժեշտ տային սիրելիներին: Այս երեւույթների զարմանահրաշ պատմությունները կարելի է գտնել Մագի Քալանմանի եւ Պատրիսիա Քելլիի « Վերջնական նվերներ» գրքում: Մարդկանց պատմությունները, որոնք կյանքի եւ մահվան միջեւ ընկած են, սպասում են հրաժեշտ տալ, հիշեցնում են, որ մենք չպետք է սպասենք մինչեւ վերջին պահի 1-4 քայլերը:

Մենք բոլորս լսել ենք այն մարդկանց պատմությունները, որոնք անհավատալի երկարություն են մաղթում իմաստալից հոբբի խոսքերին. Մայրը, ով գնել եւ նվերներ է նվիրել իր դստերը, ծննդյան տարեդարձի եւ հարսանիքի օրը բացելու համար, երեխա, որը ծնողներին գրեց բանաստեղծությունների ժողովածու. հայրը, որը իր երեխաների համար օրագրային օրագիր է պատրաստել, քրքրելով իր կյանքը եւ պնդելով նրանց սերը նրանց հանդեպ: Բոլոր բարեհաճությունը պետք չէ այս մանրակրկիտ լինել: Երբ դուք այն կատարել եք առաջին չորս առաջադրանքների միջոցով, այն ամենը, ինչ թողել եք, ճանաչում է կյանքի թանկարժեք անուղղելիությունը եւ վայելեք ձեր սիրելիների ներկայությունը:

Ուրախանալը ցավալի է, բայց դա ողբերգական չէ: Եթե ​​դուք ավարտել եք ձեր ամենակարեւոր հարաբերությունները 1-4-ը կատարելիս, ուրախանալը կարող է դառը քաղցր եղանակով հիշեցնել ձեզ սիրողներին, թե որքան փչացող կյանքն է: Դա կարող է լինել հիանալի միջոց է հիշել կյանքի լիարժեք կյանքը եւ ուշադրություն դարձնել ամենակարեւոր բաներին, մեր սիրելիների հետ փոխհարաբերություններին: