Կյանքի վերջում հաղթահարել խնդիրները
Մահը կյանքի բնական մասն է, բայց մեզանից շատերը խուսափում են քննարկել մեր մահկանացու կյանքը եւ վերջնական ճամփորդությունը, որը մենք անխուսափելիորեն վերցնում ենք: Այս դժվարին առարկայի մասին ավելի շատ սովորելը, այնուամենայնիվ, կարող է իրականում հզորացնել մեզ եւ նվազեցնել անորոշությունն ու վախը, երբեմն զգում ենք:
Լավ է, որ մենք պատրաստենք եւ ուսուցանենք վերջնարդյունքային գործընթացի վրա, թե ինչպես պլանավորել իմաստալից հուղարկավորության կամ հուշահամալիրի մասին, եւ թե ինչպես արդյունավետորեն հաղթահարել վիշտը եւ կորուստը, սիրելիի մահից հետո:
Կյանքի վերջնական գործընթացը
Կարեւոր է հասկանալ, որ շատ գործոններ կանդրադառնան յուրաքանչյուր անհատի մահվան փորձի վրա, ինչպես օրինակ.
- Հիվանդության, հիվանդության կամ այլ բժշկական վիճակի առկայությունը
- Առողջապահության տեսակը, որը նա ստանում է
- Դեղորայք (ներ) եւ / կամ կյանքի երկարատեւ բուժում
- Պալիատիվ խնամք եւ / կամ հոսպիսների ծրագրի ընդունում
- Մահի պատճառ
Բացի այդ, կյանքի ավարտի գործընթացը չի համապատասխանում ժամանակացույցին, ոչ էլ հետեւում է կոնկրետ «ազդանշանների», որոնք ցույց են տալիս, թե որքան երկար է սիրվածը ապրում:
-
6 Հատկանիշներ Յուրաքանչյուր լիազորագիր պետք է ունենա
-
Քաղցկեղի հետ կապված խնդիրների լուծման եւ քննարկման հարցերը
Որոշ մարդկանց համար մեռնելու գործընթացը կարող է տեւել մի քանի շաբաթ, մի քանի ամիս կամ նույնիսկ ավելի երկար: Մյուսների համար, ակնհայտ լավ առողջությունից մահվան անցումը կարող է արագորեն առաջանալ, օրեր կամ նույնիսկ ժամեր:
Այնուամենայնիվ, մինչդեռ բոլորի համար համընդհանուր մահկանացու փորձ չկա, շատերը դեռեւս որոշ ֆիզիկական, զգացմունքային եւ մտավոր նմանություններ են ցուցաբերում, քանի որ մահը մոտենում է: Հաճախ անհատը կարող է դուրս գալ ընտանիքի անդամներից, ընկերներից եւ այլ սիրելիներից, կամ էլ քիչ շփվել կամ հետաքրքրություն չունենա սոցիալական փոխազդեցությունների, հոբբիների եւ / կամ ֆիզիկական գործունեության մասին, որոնք նա վայելում էր: Ոմանք էլ կարող են սոցիալականացնել եւ ստանալ այցելուներ, բայց անսխալական կերպով զայրանալը կամ դժվար է նրանց հետ շփվել կամ խնամել :
Կյանքի ավարտի գործընթացում սովորական չէ, որ մարդիկ իրենց գործերը կարգավորեն, եթե նրանք արդեն չունենան: Սա կարող է ներառել բարձր գործնական հարցեր, ինչպիսիք են `
- Իրավական կամքի ստեղծում կամ ավարտում
- Առողջապահության նախկին ուղղորդման կամ «Չվերացնեք» կարգը հաստատելը
- Թաղման կամ հուշահամալիրի նախապատրաստում
Բացի այդ, մեռնումն անդրադառնում է նրանց կյանքին եւ կարող է փորձել լուծել անհանգստացած հարաբերությունները կամ գործել որեւէ ափսոսանքով: « Մեռնելու հինգ պարտականությունների » միջոցով աշխատելը կարող է օգնել մարդկանց, հրաժեշտ տալ սիրելիներին, գտնել փակման զգացում եւ հասնել խաղաղության զգացում, քանի որ մահը մոտենում է:
Ոմանք մահացու մարդիկ կարող են զգալ այնպիսի երեւույթ, որը հայտնի է որպես « մահվան իրազեկման մոտեցում», ճանաչում, որ ինչ-որ բան տեղի է ունենում նրանց համար, նույնիսկ եթե նա չի կարողանում պատշաճ արտահայտել: Երբեմն խնամակալները հեռացնում են որպես խաբեության կամ տերմինալների անհանգստություն , մահացու հիվանդը կարող է խոսել կամ գործել, կարծես թե նա պետք է պատրաստի ճանապարհորդություն կամ կիսվի «տեսիլք» մահացած սիրելիի կամ «գեղեցիկ վայրի» տեսնելու մասին:
Երբեմն մահացու մարդը կարող է փոփոխություններ զգալ զգայական ընկալման մեջ, ինչը հանգեցնում է խաբեության կամ հալյուցինացման: Հիվանդը կարող է դրսեւորել սա, օրինակ `
- Լսում կամ տեսնում եք այնպիսի բաներ, որոնք գոյություն չունեն, արդյունքում մտավախություններ «թաքնված թշնամիների» մասին,
- Խոսելով այն մարդկանց մասին, ովքեր սենյակում չեն (կամ արդեն մահացել են)
- Զգալ անհաղթահարելի
- Դառնում են վախկոտ եւ հավաքում իրենց հագուստի կամ մահճակալների վրա
- Պատահական ժեստեր կամ շարժումներ կատարելը, որոնք անիմաստ են թվացյալների համար
Քանի որ մահը անմիջապես աճում է, մահը հաճախ կորցնում է իրենց ախորժակը `նախընտրած սննդի կամ խմիչքի համար եւ նիհարել: Թեեւ դա կարող է վտանգավոր լինել հիվանդի սիրելիների համար, դա կատարյալ կյանքի մաս է կազմում, քանի որ անհատի մարմինը պակաս էներգիա է պահանջում: Իրականում մարդու օրգանիզմի քիմիան կարող է փոխվել այս պահին եւ, փաստորեն, մահացու մարդու ներսում մթնոլորտային էյֆորիայի զգացում է առաջացնում:
Ի լրումն ոչ թե ուտելու կամ խմելու, մահացու անձնավորությունը, ընդհանուր առմամբ, քիչ է խոսելու, եթե չկարողանա պատասխանել ուրիշների հարցերին կամ խոսակցություններին:
Նա կարող է շատ քնել, եւ ֆիզիկական գործունեությունը կաճի, եթե ամբողջովին բացակայում է:
Մահացած գործընթացի ավարտին անհատի մարմինը, ընդհանուր առմամբ, սկսում է ցուցադրել որոշ / բոլոր հետեւյալը.
- Մեկ կամ մի քանի աստիճանով մարմնի ջերմաստիճանում
- Արյան ճնշման աստիճանական նվազում
- Անզուգական զարկերակ, որը կարող է ավելի արագ կամ դանդաղ գործել
- Անհանգստության ավելացում
- Արյան շրջանառության նվազեցում, որը ազդում է մաշկի գույնի վրա եւ հաճախ շագանակագեղձի եւ եղունգների մահճակալների շրջանում առավել զգայուն է, քանի որ դրանք դարձել են գունատ եւ կապտած կամ գորշ
- Շնչառություն, որը աճում է ավելի անկանոն եւ հաճախ դանդաղ եւ կարող է ներառել « Cheyne-Stokes » շնչառություն (շնչառական շնչառություն, այնուհետեւ ոչ շնչառական ժամանակաշրջան)
- Խցանման եւ օդուղիների գերբեռնվածությունը, որոնք կարող են բարձր, թաց շնչառություն կամ «մահվան վտանգ» առաջացնել,
Երբ անհատի մարմինը սկսում է փակել, նրա ձեռքերն ու ոտքերը կարող են մխիթարվել եւ բորբոքվել: Այս շփոթված մաշկի տոնը կարող է նաեւ դանդաղորեն տարածվել վերեւում զենքի եւ ոտքերի վրա:
Մարդու աչքերը կարող են մնալ բաց կամ կիսով չափ, բայց նա չի տեսնի շրջապատը եւ սովորաբար անպատասխանատու կլինի:
Փորձագետները, ընդհանուր առմամբ, հավատում են, որ լսողության իմացությունը վերջին իմաստն է, դադարեցնելուց առաջ մահանալը: Այսպիսով, հիվանդի սիրելիները կարող են նստել եւ խոսել մահացած անհատի հետ, եթե ցանկանան:
Ի վերջո, հիվանդի շնչառությունը ընդհանրապես դադարում է, եւ նրա սիրտը կդադարի դադարեցնել: Մահացավ:
Այս պահին մարդկային մարմինը անմիջապես սկսում է մի շարք ֆիզիկական գործընթացներ մահանալուց հետո : Սա ներառում է.
- Աշակերտների մի մեծացում
- Մկանների թուլացում եւ աչքեր
- Մաշկի նորմալ գույնի աճող մաշկը, քանի որ արյան մեջ մտնում է փոքր երակներից, մաշկի մեջ:
- Եթե մարմինը բավականաչափ երկար չի մնա (մի քանի ժամով), ապա արյունը լցվելու է մարմնի մոտակա գետնին եւ, ի վերջո, քիմիական փոփոխությունները մարմնի բջիջներում կհանգեցնեն խստագույն մահվան `մկանների ժամանակավոր ամրապնդմանը:
Պաշտպանել գերեզման, հուշահամալիր կամ միջամտություն
Երբ սիրելի մարդը մահանում է, կան բազմաթիվ խնդիրներ, որոնք վերապրածները պետք է անմիջապես գործեն, ինչպես նաեւ տարբեր պարտականություններ, որոնք պետք է կատարվեն մահվան հաջորդող օրերին եւ շաբաթներին :
- Եթե անհատը մահացել է տանը, դուք պետք է դիմեք ձեր տեղական ոստիկանության բաժին կամ զանգահարեք 911:
- Եթե նա ստացել է տնային պայմաններում խնամքի կարիք, ապա պետք է զանգահարեք ձեր հոսպիսային գործակալությանը:
- Եթե մահը տեղի է ունենում խնամքի հաստատությունում, օրինակ `հիվանդանոց կամ բուժքույրական տուն, ապա կադրերը կկատարեն անհրաժեշտ ընթացակարգերը:
Իշխանությունները մահվան պաշտոնական հայտարարություն արելուց հետո, անմիջապես ընտանիքը կամ մահացածների հարազատները սովորաբար սկսում են պլանավորել թաղման կամ հուշահամալիրի , առաջացած բազմաթիվ այլ անհրաժեշտ խնդիրների շարքում: Եթե ձեր սիրելիը նախապատրաստում կամ նախընտրում է իր հուղարկավորությունը կամ հուշանվեր ծառայությունը, ապա դուք պետք է դիմեք ընտրված մատակարարին, մանրամասները քննարկելու եւ պայմանավորվածությունները վերջնականացնելու համար:
Ցավոք, մարդկանց մեծ մասը խուսափում են խոսել իրենց կյանքի ընթացքում մահվան մասին եւ հետեւաբար երբեք չեն խոսում սիրելիի, բարեկամի կամ ընկերոջ հետ վերջին ցանկությունների մասին: Այսպիսով, անհրաժեշտ է, որ ձեր համաձայնությունները կատարեք ամբողջությամբ: Առաջին որոշումը պետք է ընտրեք այն, ինչ ցանկանում եք անել ձեր սիրելիի մարմնի հետ, վերջնական տնօրինման ձեւը: Դուք ունեք մի քանի տարբերակ.
- Ալկալային հիդրոիզ
- Մարմնի նվիրատվություն (այս տարբերակը պետք է կազմակերպվի մահից առաջ)
- Գերեզմանատան կամ հուշարձանի պուրակում աղակալված ստորերկրյա հուղարկավորություն
- Գմբեթավոր գերեզմանատան գերեզմանում
- Cremation
- Բնական կամ «կանաչ» հուղարկավորություն
Շատ ընտանիքներ կաշխատեն պրոֆեսիոնալ պրովայդերների, ինչպիսիք են թաղման տնօրենը կամ թաղապետը , թաղման կազմակերպման կոնֆերանսի ընթացքում ստեղծել համապատասխան, իմաստալից ծառայություն, որը հնարավորություն կտա սիրելիներին հիշատակի եւ հիշել մահացածներին, մինչ մխիթարելով եւ աջակցելով միմյանց: Ծառայությունը կազմակերպելու ընթացքում ձեզ կպահանջվի տրամադրել տեղեկություն, որը պետք է գրի առնի վրացերեն գրելը եւ դուք կարող եք որոշել գրել եւ հանձնել հուղարկավորության կամ հուշահամալիրի ժամանակ:
Որոշ ընտանիքներ որոշում են հրաժարվել նման ծառայություններից տարբեր պատճառներով: Այդ դեպքերում նրանք կարող են ընտրել ուղղակի կամ անմիջական հուղարկավորություն կամ ուղղակի կրակոց : Որպես սպառող, դուք պետք է վերանայեք եւ հասկանաս դաշնային առեւտրային հանձնաժողովի «Սգո կանոն», որը պաշտպանում է ձեր իրավունքները, երբ որոշ ապրանքատերերից (հիմնականում թաղման տներից) ապրանքներ կամ ծառայություններ են ձեռք բերում:
Հաղթահարելով ցավը եւ կորուստը
Վշտը հզոր, բազմակողմանի եւ հաճախ անվերահսկելի արձագանք է, որ մարդիկ զգում են անձամբ ցավալի կամ տրավմատիկ իրադարձություն, օրինակ, սիրելիի մահը: Թեեւ վիշտը լիովին բնական եւ անհրաժեշտ ռեակցիա է կորստի, յուրաքանչյուր մարդ սգալու է իր յուրահատուկ ձեւով եւ ժամկետում:
Չնայած վշտի խորը անձնական բնույթին, մեծամասնությունը շարունակում է հավատարիմ մնալ սիրելիի մահից հետո օրերի, շաբաթների կամ ամիսների ընթացքում հետեւյալ հատկանիշներից մի քանիսին.
- Արցունքներ, լաց կամ խրթին
- Երազային օրինաչափությունների խանգարումներ, ինչպիսիք են անքնություն, չափազանց փոքր քուն կամ շատ քուն
- Էներգիայի ընդհանուր կորուստ
- Զգում letargic կամ apathetic մասին օրվա անհրաժեշտ խնդիրները կամ կյանքի ընդհանուր առմամբ
- Ախորժակի փոփոխություններ, ինչպիսիք են `սոված չեն զգում կամ շատ ուտում, հատկապես անպտուղ սնունդ
- Հանել նորմալ սոցիալական շփումները եւ հարաբերությունները
- Խնդիրը, կենտրոնանալով կամ կենտրոնանալով խնդիրների վրա, աշխատանքում, անձնական կյանքում կամ հոբբիներում
- Հարցաքննել հոգեւոր կամ կրոնական համոզմունքները, աշխատանքը / կարիերայի ընտրությունը կամ կյանքի նպատակները
- Զայրույթի, մեղքի, մենակության, դեպրեսիայի, դատարկության կամ տխրության զգացումներ
Թեեւ կան բազմաթիվ ընդհանուր սխալներ վիշտի մասին, որոնք կարող են իրականում բարդացնել տառապանքի եւ զգացողության կորստի զգացումը, երբ մենք սգում ենք մեր սիրելիի մահը, չկա վեճ, որ վիշտը կարող է զգալիորեն խաթարել մեր նորմալ կյանքը եւ ռեժիմները:
Վախից տառապանքն ու ցավը կարող են ստեղծել մեր ֆիզիկական բարդություններ մեր մարմիններում, ինչպիսիք են մարսողական խնդիրները, ցավը եւ անհանգստությունը, քաշի ձեռքբերումը կամ կորուստը: Դուք նույնիսկ կարող եք դժվար գտնելու ձեր աշխատանքի կամ գրասենյակ վերադառնալիս, երբ սգում եք: Քանի որ դուք կարող եք դժվարությամբ մտածել այս պահին, որոշ որոշումներ կայացնեք, եթե հնարավոր է, որոշ ժամանակով դադարեցնեք կայացնել որոշումներ:
Սուգի կանխատեսելի «փուլեր» չկան: Փոխարենը, մեր մերձավորի մահվան մեր արձագանքը խորը անձնական է եւ մեզանից յուրաքանչյուրը պետք է ճանապարհներ գտնի, որպեսզի հաղթահարենք այդ աշխատանքը մեզ համար: Ոմանք նախընտրում են ինքնախաբեություն անել եւ չեն ուզում կամ դուրս են գալիս օգնություն: Մյուսները կարող են ձգտել եւ գտնել հարմարավետության մեջ ցավը, զայրույթը, դեպրեսիան եւ այլ զգացմունքները, որոնք զգում են կորուստը, իրենց տարածքում անհայտ կորածների աջակցության խմբի մեջ: Այստեղ պարզապես սգում է «ճիշտ» ձեւը:
Եթե ցանկանում եք տրամադրել աջակցություն եւ մխիթարություն աղքատ ընտանիքի անդամի կամ ընկերոջ համար, կան շատ գործնական միջոցներ, որոնք դուք կարող եք օգնել նրանց, քանի որ նրանք հաղթահարում են իրենց կորուստը: Թեեւ ընդհանուր առմամբ կարծես դժվար է գտնել ճիշտ բառեր, որպեսզի մխիթարվի գորգի վրա, եւ շատերն ասում են, որ սխալ բաներ են եղել, որոնք հաստատապես իմաստալից են, եւ դուք կարող եք առաջարկել համակրանքի արտահայտիչ արտահայտություններ : Բայց գուցե ամենաարժեքավոր նվերը, որը դուք կարող եք առաջարկել մահվան սգացողին, ձեր հանգիստ, ֆիզիկական ներկայությունը եւ անխոցելի, ոչ դատական աջակցությունը:
> Աղբյուրներ.
> Barbara Karnes, RN: Գնաց իմ տեսանկյունից. Մահացու փորձը
> Ամերիկայի Hospice հիմնադրամը. Caregiver- ի ուղեցույցը մեռնելու գործընթացում
Շերվին Բ. Նուլանդ, MD: Ինչպես ենք մահանում. Կյանքի վերջնական հատվածի արտացոլումը