Սնձան, ինչու եք ճնշված:

Celiac հիվանդություն, սնձան զգայունության նշանները հաճախ ընդգրկում են դեպրեսիան

Հազվադեպ չէ ցիտաքարային հիվանդություն ունեցող մարդկանց կամ սաղավարտի զգայունության զգացողությունը դեպրեսիայի համար, որպես ախտանիշներից մեկը:

Շատ ուսումնասիրություններ են գրանցել դեպրեսիայի եւ celiac հիվանդության ախտանիշների միջեւ կապը, նույնիսկ այն մարդկանց մեջ, ովքեր երկար ժամանակ սնձան ազատ դիետա են հետապնդում: Որոշ հետազոտողներ ենթադրյալ են համարել, որ ցելյագների դեպրեսիան կարող է հանգեցնել խրոնիկական առողջական խնդրի լուծմանը, նույն կերպ խրոնիկական առողջական խնդիրներ ունեցող մարդիկ, ինչպիսիք են արթրիտը եւ շաքարախտը, հակված են ընկճվածության:

Այնուամենայնիվ, կա որոշակի վկայություն, որ ցելյակի հիվանդության հետ կապված մարդկանց դեպրեսիան կապված է ուղեղի փոփոխությունների հետ, պոտենցիալ փոփոխություններ, որոնք առաջանում են, քանի որ աղիքային վնասը կանխում է որոշակի սննդանյութերի կլանումը, որոնք կարեւոր են ուղեղի ֆունկցիայի համար: Եվ չնայած սնձան ազատ դիետան օգնում է, այն միշտ չէ, որ մեղմացնում է դեպրեսիայի ախտանիշները:

Միեւնույն ժամանակ, դեպրեսիան նաեւ ոչ սթրեսային սնձան զգայունության առավել տարածված ախտանիշներից մեկն է, որը նոր ընդունված վիճակը, որը ներառում է իմունային համակարգի ռեակցիա գաղութ սնուցման նկատմամբ, քան ցիաքի հիվանդությունը: Վերջին ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ սնձան զգայունության ենթարկված մարդկանց շրջանում դեպրեսիան ավելի բարձր է, սակայն հեղինակները չէին կարող բացատրել, թե ինչու դա տեղի ունեցավ:

• Իմացեք ավելին. Այո, սնձան կարող է դանդաղեցնել, եթե դուք սնձանորեն զգայուն եք

Ցելյակը հիվանդանում է դեպրեսիան

Ուսումնասիրությունները կապված են մի շարք հոգեկան հիվանդությունների, այդ թվում ` ուշադրության պակասի` հիպերտտիվության անկարգության , անհանգստության, շիզոֆրենիայի եւ, իհարկե, դեպրեսիայի հետ:

Հասկանալի չէ, թե ինչու են այդ կապերը գոյություն ունենում, չնայած որոշ հետազոտողներ ենթադրում են, որ սնուցիչների չարորակման հետեւանքով առաջացած անբավարարությունը մեծ դեր է խաղում:

Օրինակ, վիտամիններ folic թթու եւ B-6 երկուսն էլ դեր են խաղում տրամադրության եւ նյարդային հաղորդիչի առողջության մեջ, եւ շատ նոր ախտորոշված ​​ցիտյակները այդ սննդանյութերում պակասում են:

Փաստորեն, առնվազն մեկ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ B-6 վիտամինային հավելումը կարող է բարելավել մարդկանց տրամադրության նշանները celiac- ով:

Այնուամենայնիվ, այլ հետազոտողներ, մասնավորապես, Գլյուտենի համախտանիշի հեղինակ դոկտոր Ռոդնի Ֆորդը, գուշակել են, որ սնձանն անմիջական դեպրեսիվ ազդեցություն է ունենում ձեր ուղեղի քիմիայի վրա, անկախ նյարդային համակարգի վնասվածքի հետեւանքով մալաբորբիայից: Դոկտոր Ֆորդը կարծում է, որ սնձան մեղրը դեպրեսիայի համար պատասխանատու է ինչպես ցելյակային, այնպես էլ ոչ ցելյաքի սնձանման զգայունության ունեցող մարդկանց շրջանում: Իրականում, ուղղակի ազդեցության վարկածը կբացատրի, թե ինչու են այդքան շատ մարդիկ, այնպես էլ ցիտաքարը եւ սնձանման զգայունները , երբ նրանք սնուցվում են դեպրեսիայի կարճատեւ, կանխատեսելի խանգարումներով, նույնիսկ եթե դրանք բավարար սնձան չեն առաջացնում տեւական աղիքի առաջացման համար վնաս:

Անկախ պատճառը, սակայն, հետազոտությունն ակնհայտ է, որ ախտորոշված ​​ծաղիկները `թե մեծերը, եւ թե երեխաները, ցույց են տալիս բարձր մակարդակի դեպրեսիա: Փաստորեն, վերջերս կալիումի հիվանդությամբ տառապող կանանցից մեկը գտել է, որ 37% -ը տառապում է կլինիկական դեպրեսիայի հետեւանքով, իսկ մյուսը, ծաղիկների երեխաները, հայտնաբերել են դեպրեսիվ տեմպեր, տղաներից 8% -ից մինչեւ 14% -ը:

Ինքնասպանությունը նույնպես բարձր է Celiacs- ի շրջանում

2011-ին հրապարակված մի անհանգստացնող ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ ցելյակի շրջանում ինքնասպանությունը գերազանցում է ընդհանուր բնակչության տոկոսադրույքը:

Շվեդիայում հետազոտողները հետազոտել են ավելի քան 29,000 մարդ, ովքեր 1969-1970թթ. Ախտորոշվել են բիոպսիաով ապացուցված բջջային հիվանդություն եւ գտել են, որ նրանցից 54-ը ինքնասպանություն են գործել `նշելով ինքնասպանությունների մակարդակը, որը միջինից բարձր է, քան ընդհանուր բնակչությունում: Անոթների վնասված անհատները, որոնք բավարար չլինեին ցիտիազի ախտորոշման համար, նույնպես չափավոր ավելի ինքնասպանություն էին գործում, չնայած, որ լյարդի ցիտյակային հիվանդություն ունեցող մարդիկ չկարողացան:

Հետազոտողները չեն նշել, թե ինչու են նրանք մտածում, որ սաղարթների շրջանում ինքնասպանությունների վտանգը ավելի բարձր է, բայց նրանք ասում են, որ խնդիրը դրական է գնահատվում բժշկի բուժման համար:

Դեպրեսիան նվազեցնում է դիետան ավելի խոցելի

Խիստ սնձան ազատ դիետան, առանց խաբեության, չի կարող ներկայացնել ձեր տրամադրությունը բարձրացնելու բանալին, եթե դուք ստանում եք սնձան ազդեցությունից դեպրեսիա:

2011 թ. Վերջին Penn State- ի հետազոտողների կողմից հրապարակված ուսումնասիրության արդյունքում պարզվել է, որ դիետան խցանված կանայք ավելի դեպրեսիվ ախտանիշներ ունեն, չնայած սովորել են բոլոր ցիտաքի կանայք, որոնք տառապում են դեպրեսիայի ավելի բարձր մակարդակից, քան ընդհանուր բնակչությունը:

Այս եզրակացությունը հետեւում է այն ամենին, ինչ ես զգացել եմ եւ լսել եմ անեկդոտաբար շատ մարդկանցից, ովքեր ունեն մաշկային հիվանդություն եւ սնձան զգայունություն: Մենք հաճախ ենք զգում, կարծես թե ամպը վերացել է մեր տրամադրությունից, երբ մենք դուրս ենք գալիս սնձան մշտապես, դեպրեսիվ ախտանշանները, երբ մենք պատահաբար ընկղմում ենք սնձան:

Իրականում, ես մի քանի մարդկանցից լսել եմ, որ նրանք աներեւակայելի դեպրեսիվ են զգում, ծաղրում են եւ նույնիսկ ինքնասպան են լինում, եթե դրանք վատ են սնվում, միայն այդ զգացողություններն արագ տարածվում են, հաճախ մի քանի ժամվա ընթացքում, քանի որ սնունդը կարծես թե հագնում է:

Penn State հետազոտողները հայտարարել են, որ նրանք մտադիր են շարունակել ուսումնասիրել celiac հիվանդություն եւ դեպրեսիա որոշելու համար, թե արդյոք celiac հիվանդությունը դառնում է դեպրեսիա, ինչպես նաեւ ախտանիշերի սթրեսի եւ ուտելու խանգարումների (որոնք նրանք նաեւ գտել են կանանց ուսումնասիրված): Հնարավոր է, նրանք կօգնեն որոշել, թե ինչու է դեպրեսիան այսքան ծանրակշիռ խնդիր է ցելյակային հիվանդություն ունեցող մարդկանց մոտ:

Միեւնույն ժամանակ, սակայն, եթե դուք տառապում եք դեպրեսիայի կամ ինքնասպանության մտքերից, խնդրում ենք օգնություն ստանալ: Ահա որոշ ռեսուրսներ, որոնք կարող եք օգտագործել.

• Եթե ​​դուք ինքնասպանական մտքեր եք ունենում, զանգահարեք 911-ին կամ զանգահարեք ինքնասպանության կանխարգելման ազգային ինքնաթիռին `800-273-8255-ին: Դուք նաեւ կարող եք այցելել օնլայն ինքնասպանությունների կանխարգելման ազգային օնլայն:

• Եթե դուք տառապում եք համառ depression- ից, չնայած սնձան ազատ դիետայի հետ, խոսեք ձեր բժշկին, հոգեկան առողջության փորձագետի ուղղորդման մասին: Որոշ դեպքերում դեղորայքը կարող է նվազեցնել ձեր դեպրեսիան: Տեսեք մեր գերազանց կայքը դեպրեսիայի վրա, ձեր ընտրանքների վերաբերյալ ավելի շատ տեղեկությունների համար:

• Եթե դուք նկատում եք դեպրեսիվ զգացմունքների օրինակ, պատահական սնձանման միջոցով, ապա դա կարող է օգնել ձեր սննդակարգից ավելի շատ սնձան: «Սնձան ազատ» վերամշակված սննդամթերքի մեջ սնձանոցի փոքր քանակությունը տարածված մեղավոր է. տեսեք իմ հոդվածը, թե ինչու կարող եք ուտել սնձան ազատ եւ դեռ ավելի շատ տեղեկատվություն ստանալու սնձան ախտանիշներ :

> Աղբյուրներ.

> Addolorato G. et al. Չելյակի հիվանդների անհանգստությունը, սակայն ոչ թե դեպրեսիան նվազում է մեկ տարվա սնձան ազատ դիմանումից հետո. Երկարատեւ ուսումնասիրություն: Սկանդինավյան ամսագրի գաստրոէնտերոլոգիայի ամսագիր: 2001 մայիս, 36 (5): 502-6:

> Addolorato G. et al. Անհանգստություն եւ դեպրեսիա Մեծահասակների չվերանորոգված Celiac առարկաներում եւ բորբոքային աղիքային հիվանդության հետեւանքով տառապող հիվանդների մոտ. Անձի «ուղեղ» կամ ռեակտիվ հիվանդություն: . Հեպատոգաստրոէնտերոլոգիա: 1996 թ. Նոյեմբեր-դեկտեմբեր, 43 (12): 1513-7:

> Arigo D. et al. Կլինիկական հոգեբուժական կոռուպցիան կանանց հետ Celiac հիվանդությամբ: Քրոնիկ հիվանդություն: 2011 թ.-ի սեպտեմբերի 20-ը (Epub- ից առաջ տպագրված):

> Dickerson F. et al. Գենետիկորեն սնուցող եւ մաշկային հիվանդությունների մարկերները վերջին շրջանում Psychosis եւ Multi-Episode շիզոֆրենիա: Կենսաբանական հոգեբուժություն: 2010 Jul 1, 68 (1): 100-4: Epub 2010 մայիսի 14:

> Ford R. The Gluten Syndrome: Նյարդաբանական հիվանդություն: Բժշկական հիպոթեզներ: 2009 թ. Սեպտեմբեր, 73 (3): 438-40:

> Hallert C. et al. Պտղիդոքսինի (Վիտամին B6) օգնությամբ մեծահասակների ծերացման հիվանդության հոգեբանության վերացում: Սկանդինավյան ամսագրի գաստրոէնտերոլոգիայի ամսագիր: 1983 թ., 18 (2): 299-304:

> Ludvigsson J. et al. Ավելի մեծ ինքնասպան ռիսկ է առաջանում Celiac հիվանդության դեպքում `Շվեդիայի համազգային համախմբման ուսումնասիրություն: Նյարդային եւ երիկամային հիվանդություններ: 2011 թ. Օգոստոս, 43 (8): 616-22:

> Mazzone L. et al. Համապատասխան սնձան ազատություն ունեցող երեխաներ, ծակոցային հիվանդությամբ. Հոգեբանական վտանգի գնահատում: BMC մանկաբուժություն: 2011 թ. Հրատարակվել է առցանց մայիսի 27, 2011 թ.

> Penn State News Release- ը: Կանանց մոտ ծակածնային հիվանդությամբ տառապում է դեպրեսիան, խանգարված ուտելը: Դեկտեմբեր 26, 2011 թ.