Եթե դուք նախընտրում եք «բնական» սննդամթերք եւ խմիչքներ դիետա, ապա դուք կարող եք լսել rooibos- ի մասին (ցայտուն ռոի-բոշ ), հարավաֆրիկյան Aspalathus linearis- ից պատրաստված կոֆեինի պարունակող բուսական ներարկում: Ի տարբերություն սեւ, կանաչ եւ սպիտակ թեյերի, rooibos- ն չի պարունակում Camellia sinensis բույսի տերեւները: Այսպիսով, դա տեխնիկապես չի համարվում թեյ, չնայած այն պատրաստված է նույն ձեւով `տերեւների վրա տաք ջրով լցնելով (ներարկման):
Սակայն rooibos- ը հաճախ կոչվում է «կարմիր թեյ» եւ սովորաբար վաճառվում է մթերային եւ առողջապահական սննդի խանութների թեյի բաժնում:
Առաջարկվող պատճառները Rooibos- ի օգտագործման համար
Հարավային Աֆրիկայում այլընտրանքային բժշկության մեջ երկար ժամանակ օգտագործվել է rooibos- ը, որպես բնական միջոց, հետեւյալ պայմանների համար, թեեւ այդ պահանջները անպաշտպան են, այսինքն, չի ապահովվում կլինիկական հետազոտության արդյունքներով.
Հնարավոր առողջական առավելությունները
Մինչ օրս շատ քիչ կլինիկական հետազոտություններ են ստուգել խմելու rooibos- ի պոտենցիալ առողջապահական օգուտները, եւ նրանցից ոչ մեկը ներգրավված չէ մարդկանց: Այնուամենայնիվ, որոշ կենդանական հետազոտություններ եւ փորձարկման խողովակների ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ rooibos- ը կարող է ունենալ որոշակի օգտակար ազդեցություն առողջության վրա: Ահա մի քանի ուսումնասիրության արդյունքներ.
Բորբոքում: Rooibos- ը կարող է օգնել բորբոքման դեմ պայքարում , ինչպես առաջարկված է առնետների ուսումնասիրության 2009 թ. Արդյունքները: Ուսումնասիրությունը նաեւ ցույց է տվել, որ rooibos- ը կարող է օգնել պաշտպանել ԴՆԹ-ի վնասները ազատ ռադիկալներից, հնարավոր է `դրա հակաօքսիդիչ բովանդակության շնորհիվ:
Անձեռնմխելիություն: Բացի հակաօքսիդանտ հատկացումներ առաջարկելով, rooibos- ը կարող է օգնել ամրապնդել իմունային համակարգը : Դա 2007 թ. Կլինիկական հետազոտության հայտնաբերումն է, որը վերանայվել է նախկինում հրատարակված կենդանիների ուսումնասիրությունները եւ նրա կենսաբանական ազդեցությունները: Հետազոտության հեղինակները նաեւ գտել են, որ rooibos- ը մի քանի հզոր հակաօքսիդանտների հազվագյուտ աղբյուր է, այդ թվում `dihydrochalcones, aspalathin եւ notrofagin:
Քաղցկեղ: Մարդիկ ռոիբի եւ քաղցկեղի կլինիկական հետազոտություններ չեն իրականացրել, ուստի այն չպետք է օգտագործվի քաղցկեղային նպատակներով: Այնուամենայնիվ, առնետներն ուսումնասիրվել են այդ նպատակով, իսկ 2009 թ.
Rooibos- ը նույնպես լավ նախասիրություններ ունի
Թեեւ որեւէ հետազոտության աջակցություն չկա, որ rooibos- ը կարող է բարելավել մարդու առողջությունը, կարող եք վայելել այն պարզապես այն պատճառով, որ այն համեղ է եւ հաճելիորեն հաճելի է: Եթե մտածում եք կոֆեինի սպառումը կրճատելու մասին, կարող եք փորձել rooibos որպես սուրճի այլընտրանք:
Ինչ պետք է իմացնեմ:
Եթե դուք մտածում եք rooibos- ի ցանկացած առողջական նպատակի համար, համոզվեք, որ առաջին հերթին խորհրդակցեք ձեր բժշկին:
Դու կասկած չես լսել, որ ինքնորոշման որոշում կայացնելիս, երբ դուք կարող եք ունենալ առողջական վիճակը, կարող է լուրջ հետեւանքներ ունենալ: Ինչու: Քանի որ ինքնազբաղվածությունը տարածվում է նախքան ախտանիշները վատթարացնելը, բավարար բժշկական օգնություն ստանալու համար. այդ ժամանակ հիվանդությունը վատանում է: Պաշտպանեք ձեր առողջությունը, միշտ ստուգելով ձեր բժշկին ձեր վերաբերմունքի մասին ցանկացած ախտանիշի մասին: Այդ կերպ նրանք կարող են ճիշտ կերպով վարվել:
Disclaimer: Այս կայքում տեղադրված տեղեկատվությունը նախատեսված է միայն կրթական նպատակներով եւ արտոնագրված բժշկի կողմից խորհրդատվության, ախտորոշման կամ բուժման փոխարինող չէ: Չեն նախատեսվում բոլոր հնարավոր նախազգուշական միջոցները, դեղերի փոխազդեցությունները, հանգամանքները կամ բացասական հետեւանքները: Դուք պետք է դիմեք արագ բժշկական օգնություն ցանկացած առողջական խնդիրների համար եւ դիմեք ձեր բժշկին, նախքան այլընտրանքային բժշկության կիրառումը կամ ձեր ռեժիմի փոփոխությունը:
Աղբյուրները.
"Rooibos թեյ" Memorial-Sloan Kettering Cancer Center (2013):
Բաբա Հ, Օհուցուկա Յ, Հարունա Հ, Լի Թ, Նագատա Ս, Մեյդա Մ, Յամաշիրո Յ, Շիմիզու Թ.- «Ռոիբոս թեյի հակաբորբոքային ազդեցությունների հետազոտում առնետներում»: Pediatr Int. 2009 Հոկ, 51 (5): 700-4:
Joubert E, Gelderblom WC, Louw A, de Beer D. «Հարավային աֆրիկյան բուսական թեյեր. Aspalathus linearis, Cyclopia spp. Եւ Athrixia phylicoides- ը: J Ethnopharmacol. 2008 28; 119 (3): 376-412:
Marnewick JL, van der Westhuizen FH, Ջուբերտ Է., Swanevelder S, Swart P, Gelderblom WC: «Ռոիբոսի (Aspalathus linearis) քիմի պաշտպանիչ հատկությունները, մեղրաբույծը (Cyclopia intermedia) բուսական եւ կանաչ եւ սեւ (Camellia sinensis) թեյերը քաղցկեղի առաջացման դեմ, որոնք առաջացրել են fumonisin B1- ի առնետի լյարդում»: Սնունդ Chem Toxicol. 2009 47 (1): 220-9:
McKay DL, Blumberg JB: «Հարավային աֆրիկյան բուսական թեյերի բիոէկտիվության վերանայում. Rooibos (Aspalathus linearis) եւ մեղրամոմ (Cyclopia intermedia)»: Ֆիտոթեր Ռեզ. 2007 21 (1): 1-16: