Բնական բուժում `ասթմայի համար

Աստղային է քրոնիկ թոքերի վիճակը, որը դժվարացնում է շնչառությունը: Թոքերի օդուղիները, որոնք կոչվում են բրոնխային խողովակներ , դառնում են բորբոքված: Այն շրջապատող մկանները խստացնում եւ արտադրվում են լորձ, ինչը հետագայում նեղացնում է օդուղիները: Չբուժված ասթմայի բռնկումները կարող են հանգեցնել հոսպիտալացման եւ նույնիսկ կարող են մահացու լինել: Դա պայման չէ, որ պետք է ինքնուրույն վարվի:

Ախտանիշներ եւ նշաններ

Աստղային ախտանիշները կարող են տարբեր լինել մեղմից, ինչպիսիք են wheezing- ը, խստորեն կրծքավանդակի աչքերը եւ խիստ ասթման հարձակումների ժամանակ: Սրանք որոշ նախազգուշացնող նշաններ եւ ախտանիշներ են.

• Շնչառություն եւ շնչառության շեղում
• Բարդություն, որը քնում է շնչառության պակասի, հորձանուտի եւ հազի շնորհիվ
• Կրծքավանդակի ցավը կամ խստությունը
• Ձգվում է շնչառություն
• Բրոնխոդիլատորների ավելացման անհրաժեշտությունը (շրջակա մկաններն հանգստացնելով, բաց երկաթուղային դեղամիջոցները)

Բնական միջոցներ

Առայժմ, գիտական ​​աջակցություն պնդելու համար, որ որեւէ միջոց կարող է բուժել ասթմա: Եթե ​​դուք ապրում եք ասթմայի ախտանիշներ կամ քննարկում եք այլընտրանքային բժշկության ցանկացած ձեւով փորձելու համար, կարեւոր է տեսնել ձեր բժշկին: Ստանդարտ խնամքից խուսափելը եւ խուսափելը կամ հետաձգելը կարող են լուրջ հետեւանքներ ունենալ:

1) Բուտեյկո շնչառական տեխնիկա

Բուտեյկոն (բուշտակո) հայտարարել է, որ շնչառական տեխնիկան ստեղծվել է ռուսաստանցի հետազոտող Կոնստանտին Պավլովիչ Բուտեյկոյի կողմից:

Այն բաղկացած է մակերեսային շնչառական վարժություններից, որոնք կօգնեն ասթմաով մարդկանց ավելի հեշտ շնչել:

The Buteyko շնչառական տեխնիկան հիմնված է այն շինության վրա, որը բարձրացնում է ածխածնի երկօքսիդի արյան մակարդակը մակերեսային շնչով միջոցով, օգնելու ասթմա ունեցողներին: Ածխաթթուների երկօքսիդը ենթադրում է, որ օդի ուղիների հարթ մկանները խթանեն:

Բութեյկոյի շնչառական տեխնիկայի հետեւանքների համեմատությամբ ասթմայով հիվանդ 60 մարդու ներգրավված ուսումնասիրություն, որը սովորեցնում է pranayama (յոգայի շնչառական տեխնիկան) եւ պլաստռա: Հետազոտողները գտնում են, որ մարդիկ օգտագործում են Buteyko շնչառական տեխնիկան նվազել է ասթմայի ախտանիշները: Ախտանիշները չեն փոխվել pranayama- ում եւ պլաստեպո խմբերում:

Բութեյկոում ինհալատորների օգտագործումը կրճատվել է վեց ամիս մեկ օրվա ընթացքում, սակայն մյուս երկու խմբերում փոփոխություն չի եղել:

Այս տեխնիկան գնահատող մի քանի այլ խոստումնալից կլինիկական փորձարկումներ, սակայն, չափազանց փոքր էին եւ կարող էին ունենալ այլ խնդիրներ հետազոտության նախագծման հետ: Տեխնիկի քննադատները ասում են, որ տեխնիկան թանկ է, որ արյան մեջ ածխածնի երկօքսիդի քանակի մեջ որեւէ տարբերություն չկա, որ ածխածնի երկօքսիդի բարձր մակարդակը արդյունավետ ռազմավարություն չէ, եւ որ տեխնիկայի ցանկացած ազդեցություն կարող է պայմանավորված լինել ընդհանուր թուլացում.

2) Օմեգայի ճարպաթթուներ

Մեր դիետաներում առաջնային բորբոքում առաջացող ճարպերից մեկը համարվում է arachidonic թթու: Arachidonic թթու է հայտնաբերվել որոշակի սննդի, ինչպիսիք են ձվի yolks, խեցեմորթ եւ միս. Սննդի պակասից ուտելը, ըստ էության, նվազեցնում է բորբոքումն ու ասթմայի ախտանիշները:

Գերմանական ուսումնասիրությունը ուսումնասիրել է 524 երեխայի տվյալները եւ պարզել, որ ասթմաման ավելի տարածված է արակիդոնիկ թթվի բարձր մակարդակ ունեցող երեխաների շրջանում:

Arachidonic թթու կարող է արտադրվել նաեւ մեր մարմիններում: Արաչիդոնիկ թթուների մակարդակի նվազեցման մեկ այլ ռազմավարություն է, բարձրացնել ձկան յուղի EPA (eicosapentaenoic թթու) եւ GLA ( gamma-linolenic թթու ) շահած ճարպեր ձեռք բերելու համար, գարաժի կամ երեկոյան պրոտրոզի յուղից :

Omega-3 ճարպաթթուների խցանները վաճառվում են դեղորայքի խանութներում, առողջապահական սննդի խանութներում եւ առցանց: Փնտրեք ակտիվ բաղադրիչները EPA եւ DHA պիտակում:

Omega-3 ճարպաթթուների խառնուրդը կարող է փոխազդել արյան զսպող դեղամիջոցների հետ, ինչպիսիք են warfarin (Coumadin) եւ ասպիրին:

Կողմնակի ազդեցությունները կարող են ներառել նիհարեցում եւ արյունահոսություն: Ձկան ձիթապտղի խցիկներից հետո ձկնամթերքի կրճատման համար դրանք պետք է ընդունվեն հենց ճաշից առաջ:

3) Մրգեր եւ բանջարեղեն

68.535 կանանց սննդամթերքի օրագիր ուսումնասիրող ուսումնասիրության արդյունքում պարզվել է, որ կանայք, ովքեր ավելի մեծ քանակությամբ լոլիկ, գազար եւ տերլազարդ բանջարեղեն ունեն, ասթմայի ցածր տարածվածություն ունեն:

Խնձորի բարձր սպառումը կարող է պաշտպանվել ասթմայի դեմ:

Մանկահասակ երեխաների մրգերի եւ բանջարեղենի օրական ընդունումը նվազեցրեց ասթմայի վտանգը:

Քեմբրիջի համալսարանի ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ մեծահասակների ասթմայի ախտանիշները կապված են պտղի, վիտամին C- ի եւ մանգանի ցածր սննդային ընդունման հետ:

4) Butterbur

Butterbur- ը բազմամյա թուփ է, որը աճում է Եվրոպայում, Ասիայում եւ Հյուսիսային Ամերիկայում: Ակտիվ բաղադրիչներն են `petasin եւ isopetasin, որոնք ենթադրվում են նվազեցնել սահուն մկանային սպազմ եւ ունեն հակաբորբոքային ազդեցություն:

Շոտլանդիայի Դանթի համալսարանի հետազոտողները գնահատել են Butterbur- ի ազդեցությունը ալերգիկ ասթմայով հիվանդ մարդկանց վրա, ովքեր նույնպես օգտագործում էին ինհալատորներ: Նրանք գտել են, որ butterbur ավելացվել է հակաբորբոքային ազդեցությունը inhalers.

Մեկ այլ ուսումնասիրություն ուսումնասիրել է չորս ամսվա ընթացքում ասթմայի 80 մարդու մոտ ձիթապտղի արմատների քաղվածքների օգտագործումը: Ասթմանի հարձակումների քանակը, տեւողությունը եւ խստությունը նվազել են, իսկ բուտերբուրից հետո ախտանիշները բարելավվել են: Հետազոտության սկզբում ասթմայի դեղորայքի օգտագործման ավելի քան 40 տոկոսը հետազոտության ավարտին կրճատեց դեղորայքի ընդունումը:

Butterbur- ի կողմնակի ազդեցությունները կարող են ներառել հաստ աղիք, գլխացավ, հոգնածություն, սրտխառնոց, փսխում, փորլուծություն կամ փորկապություն: Հղի կամ բուժքույր կանայք, երեխաները կամ երիկամների կամ լյարդի հիվանդության ունեցող մարդիկ չպետք է վերցնեն butterbur:

Butterbur է ragweed բույսերի ընտանիքում, այնպես որ, ովքեր ալերգիկ են ragweed, marigold, daisy կամ քրիզանտեմս չպետք է օգտագործել butterbur.

Չաղ հոտը, ինչպես նաեւ թեյերը, քաղվածքները եւ հում խոտից պատրաստված խցիկները չպետք է օգտագործվեն, քանի որ դրանք պարունակում են պիրոլիզիդինի ալկալոիդներ, որոնք կարող են թունավոր լինել լյարդի եւ երիկամների համար եւ կապված են քաղցկեղի հետ:

Կարելի է հեռացնել պիրոլիզիդինի ալկալոիդները բաթթթրի արտադրանքներից: Օրինակ, Գերմանիայում գոյություն ունի անվտանգության սահմանափակում բորբոքտային արտադրանքի թույլատրված պիրոլիզիդինի ալկալոիդների մակարդակ: Օրական առաջարկված դոզան չի կարող գերազանցել օրական մեկ միկրամը:

5) Bromelain

Bromelain է քաղվածք է արքայախնձոր: Մեկը այն տեսությունների մասին, թե ինչպես է այն աշխատում, այն, որ ենթադրվում է հակաբորբոքային հատկություններ: Մի ուսումնասիրության համաձայն, Կոնեկտիկուտի համալսարանում հետազոտողները գտել են, որ bromelain- ը նվազեցնում է ուղիղ ճանապարհային բորբոքում ալերգիկ տաք օդի հիվանդության կենդանիների շրջանում: Bromelain- ը չպետք է օգտագործվի արքայախնձորի ալերգիա ունեցող մարդկանց կողմից: Կողմնակի ազդեցությունները կարող են ներառել մարսողական խանգարումներ եւ ալերգիկ ռեակցիաներ:

6) Բոսուելիա

Հատուկ բուսուելիա , որը հայտնի է հնդկական Ayurvedic բժշկության մեջ որպես Salai guuggul, հայտնաբերվել է նախնական ուսումնասիրություններ արգելել լեյկոտիենների կոչվող միացությունների ձեւավորում: Թոքերի վրա թողարկված լեյկոտրիենները հանգեցնում են օդուղիների նեղացման:

Քառասուն հիվանդի կրկնակի կույր եւ պաստեպո-վերահսկվող ուսումնասիրություն, ասթմայի հետ կապված 40 հոգի, վեց շաբաթվա ընթացքում օրական երեք անգամ բուսուելային քաղվածքներ էին բուժվում: Այս ժամանակահատվածում մարդկանց 70 տոկոսը բարելավվել էր: Բարդության շնչառության նշանները, հարձակումների քանակը եւ լաբորատոր միջոցները բարելավվել են:

Boswellia- ն հասանելի է հաբի ձեւով: Պետք է ասել, որ պիտակի վրա այն ստանդարտացված է, որ պարունակում է 60% բուսական թթուներ: Այն չպետք է վերցվի ավելի քան ութից 12 շաբաթվա ընթացքում, եթե այլ բան նախատեսված չէ որակյալ բուժաշխատողի կողմից:

Հստակ չէ, թե որն է դոզան անվտանգ կամ արդյունավետ, թե ինչպես է boswellia- ն կարող է փոխազդել այլ ասթմայի բուժման հետ: Կողմնակի ազդեցությունները կարող են ներառել մարսողական խանգարումներ, սրտխառնոց, թթվի վերամշակում կամ փորլուծություն:

7) Քաշի կորուստ

Բազմաթիվ հետազոտություններ ցույց են տվել, որ գիրություն ռիսկի գործոնն է ասթմայի համար:

8) Biofeedback

Biofeedback- ը երբեմն առաջարկվում է գործնականների կողմից, որպես ասթմայի բնական թերապիա: Ավելին Biofeedback- ի մասին:

Caveats

Հավելումներն անվտանգ չեն փորձարկվել եւ պայմանավորված այն հանգամանքով, որ դիետիկ հավելումները հիմնականում կարգավորվում են, որոշ ապրանքատեսակների բովանդակությունը կարող է տարբերվել արտադրանքի պիտակի վրա նշվածից:

Բացի այդ, հաշվի առեք, որ հղի կանանց, բուժքույրական մայրերի, երեխաների, բժշկական պայմաններ ունեցող կամ դեղորայք ընդունող հավելումների անվտանգությունը չի հաստատվել: Լրացուցիչ հավելումներ օգտագործելու համար կարող եք լրացուցիչ խորհուրդներ ստանալ:

Օգտագործելով բնական միջոցները

Դատական ​​ապացույցների բացակայության պատճառով շատ շուտով խորհուրդ է տրվում ասթմայի համար ցանկացած այլընտրանքային բժշկության ձեւը: Եթե ​​դուք մտածում եք այլընտրանքային բժշկության մասին, ապա առաջին հերթին ձեր բժշկի հետ խորհրդակցեք:

> Աղբյուրներ.

> Bolte G, Kompauer I, Fobker M, Cullen P, Keil U, Mutius E, Weiland SK- ն: Յուղոտ թթուներ շիճուկային քաղցկեղի եթերների մեջ `կապված երեխաների մոտ ողնաշարի եւ թոքերի ֆունկցիայի հետ: Կլինի հեռու ալերգիա: 2006 թ. Մարտ, 36 (3): 293-302:

> Բրուտոն Ա, Լյուիս Գ. Բութեյկոյի շնչառական տեխնիկան `ասթմայի համար. Վերանայում: Լրացնել Ther Med- ը: 2005 մարտ; 13 (1): 41-6:

> Cooper S, Oborne J, Newton S, Harrison V, Thompson Coon J, Lewis S, Tattersfield A. Ատրպման երկու շնչառական վարժությունների (Buteyko եւ Pranayama) ազդեցությունը `randomized վերահսկվող դատավարություն: Thorax. 2003 թ. Օգոստոս, 58 (8): 674-9:

> Danesch UC: Petasites Hybridus (Butterbur Root) Extract է բուժման Asthma - Բաց դատավարություն. Altern Med Rev. 2004 Mar, 9 (1): 54-62:

> Gupta I, Gupta V, Parihar A, Gupta S, Ludtke R, Safayhi H, Ammon HP- ն: Բոսուելիա Սերրատայի Գումի Ռեզանի ազդեցությունը բրոնխային ախտանիշով հիվանդների շրջանում. Կրկնակի կույր, տեղաբաշխված, 6-շաբաթանոց կլինիկական հետազոտության արդյունքներ: Eur J Med Res. 1998 Նոյ 17, 3 (11): 511-4:

> Garcia V, Arts IC, Sterne JA, Thompson RL, Shaheen SO- ն: Դիետիկ ընդունումը ֆավոնոիդների եւ ասթմայի մեծահասակների համար: Eur Respir J. 2005 Սեպ; 26 (3): 449-52:

> Ջեքսոն CM, Lee DK, Lipworth BJ: Butterbur- ի ազդեցությունը Histamine- ի եւ ալերգենային կրծքային արձագանքների վրա: Էն ալերգիա Asthma Immunol. 2004 փետր, 92 (2): 250-4:

> Lee DK, Haggart K, Robb FM, Lipworth BJ- ն: Butt erbur, բուսական միջոց, Confers լրացուցիչ հակաբորբոքային գործունեությունը Asthmatic հիվանդների ստանալու Inhaled Corticosteroids. Կլինի հեռու ալերգիա: 2004 հունվար, 34 (1): 110-4:

Lehrer PM, Vaschillo E, Vaschillo B, Lu SE, Scardella A, Siddique M, Habib RH- ը: Կենսաբազմազանության բուժում `ասթմայի համար: Կրծքավանդակը: 2004 թ. Օգոստոս, 126 (2): 352-61:

> Mickleborough TD, Lindley MR, Ionescu AA, Fly AD- ն: Ձկան ձիթապտղի հավելվածի պաշտպանական ազդեցությունը ասթմայի պարապմունքների վրա հիմնված բրոնխոկոնստրրիային վրա: Կրծքավանդակը: 2006 հուն; 129 (1): 39-49:

> Murray CS, Simpson B, Kerry G, Woodcock A, Custovic A. Պտղային ներխուժումը սենսիտեցված երեխաների հետ կրկնվող քշալով եւ առողջ հսկողության տակ. Ալերգիա: 2006 Ապր., 61 (4): 438-42:

> Nja F, Nystad W, Lodrup Carlsen KC, Hetlevik O, Կարլսեն Ք. Մրգերի կամ բանջարեղենի վաղաժամկետ ընդունման հետեւանքները դպրոցական տարիքի երեխաների հետագա Աստղային եւ ալերգիկ սենսիտիզացիայի հետ կապված: Acta Pediatr. 2005 փետր, 94 (2): 147-54:

> Patel BD, Welch AA, Bingham SA, Luben RN, օր NE, Khaw KT, Lomas DA, Wareham NJ: Դիետիկ հակաօքսիդանտներ եւ սիմպտոմատիկ ասթմա մեծահասակների համար: Thorax. 2006 փետրվարի 7-ին:

E3N- ի ուսումնասիրության մեջ, Ռոմիե I, Varraso R, Avenel V, Leynaert B, Kauffmann F, Clavel-Chapelon F. F եւ բուսական ներարկումները եւ ասթմա: Thorax. 2006 մարտ; 61 (3): 209-15:

> Secor ER Jr, Carson WF 4th, Cloutier ՄՄ, Գերնսի LA, Schramm CM, Wu CA, Thrall RS: Bromelain- ը ներառում է ալերգիկ օքսիդի հիվանդության օվալբումին-իջեցված մորնի մոդելի հակաբորբոքային ազդեցությունները: Բջջի իմունոլը: 2005 սեպ; 237 (1): 68-75:

> Shore SA, Ջոնսթոն RA: Սիբիրախտ եւ ասթմա: Pharmacol Ther. 2006 Ապր, 110 (1): 83-102: