Ինչ պետք է իմանամ դրա մասին:
Ռոզի եթերայուղը արոմաթերապիայի մեջ սովորաբար օգտագործվող էական յուղի տեսակ է: Ռոսա Դամասկեսայի գործարանից այն պարունակում է ծաղկի անուշաբույր միացություններ: Քանի որ այդ միացությունները համարվում են բուժիչ հատկություններ, բարձրացել են եթերային յուղը `օգտագործելով մի շարք առողջապահական նպատակներով:
Ինչպես է դա աշխատում
Արոմաթերապիայի պրակտիկանտների կարծիքով, մաշկի միջոցով եթերային յուղեր ներծծելու կամ եթերային յուղերի ներծծումը փոխանցում է լիմբիկային համակարգին `զգացմունքների հսկման եւ նյարդային համակարգի վրա ազդող ուղեղի տարածքը:
Այս հաղորդագրությունները ենթադրում են, որ ազդում են կենսաբանական գործոնների վրա, ինչպիսիք են սրտի կուրսը, սթրեսը, արյան ճնշումը, շնչառությունը եւ իմունային ֆունկցիան :
Օգտագործում
Անմիջապես մաշկի վրա կիրառվելիս, մաշկի խնամքի պարագաները պարունակում են եթերային յուղեր, որոնք խթանում են չոր մաշկը, հստակ պզուկները, նվազեցնում են ծերացման նշանները, նվազագույնի հասցնում սպիների տեսքը եւ օգնում են այնպիսի պայմաններին, ինչպիսիք են էկզեման եւ ռոքսիան:
Ռոզի եթերային յուղը սովորաբար ներկայացվում է որպես արոմաթերապիայի միջոց `հետեւյալ առողջական մտահոգությունների համար.
- Անհանգստություն
- Դեպրեսիա
- Գլխացավ
- Menopausal ախտանշանները
- Menstrual cramps
- Միգրան
Ի լրումն, վարդի եթերային յուղն ասում է, որ լաբիդո բարձրացնի, նվազեցնի սթրեսը, խթանում շրջանառությունը, սաստկացնի հիշողությունը եւ բարձրացնի տրամադրությունը:
Օգուտները
Առայժմ, վարդի եթերայուղի օգուտների գիտական աջակցությունը բավականին սահմանափակ է: Ահա մի նայեք որոշ հիմնական արդյունքներից, վարդի եթերայուղի առողջության օգուտների վերաբերյալ գիտական հետազոտություններից:
1) սթրես
Rose- ի եթերային յուղը կարող է օգնել թեթեւացնել սթրեսը, ըստ Natural Product Communications- ի հրապարակած 2009 թ. Հետազոտության:
Ուսումնասիրության համար 40 առողջ կամավորներ կլանված են կամ բարձրացնում են եթերայուղ կամ մաշկը: Արդյունքների արդյունքում պարզվել է, որ նրանք, ովքեր ստացել են եթերային յուղ, զգալիորեն աճել են հանգստանալու եւ հանգստանալու զգացողությունների, ինչպես նաեւ շնչառական արագության եւ արյան ճնշման ավելի մեծ անկում, համեմատած այն մարդկանց հետ, ովքեր ստացել են տեղաբաշխումը:
2) Երազ
2014 թ. Կլինիկական պրակտիկայի Կոմպլեմենտար Թերապեւիաներում հրապարակված փոքր ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ եթերային յուղը կարող է բարելավել քնի որակը կորոնիայի խնամքի բաժանմունքներում հոսպիտալացված անձանց համար: 60 հոգու ներգրավված դատավարության ընթացքում նրանք, ովքեր սովորական խնամք ստացան եւ ավելացրին նավթի aromatherapy երեք երեկոյան երեկոները, ավելի լավ քնել էին, քան սովորական խնամք ստացածները:
3) անհանգստություն
Մի քանի նախնական ուսումնասիրություն ցույց է տալիս, որ եգիպտացորենի նավթը կարող է օգնել մեղմացնել անհանգստությունը : Օրինակ, 2016 թ - ի Nephro-Urology ամսագրում հրապարակված ուսումնասիրությունը ուսումնասիրում էր հեմոդիալիզի հիվանդների անհանգստության համար վարդի ջրով արոմաթերապիայի օգտագործումը եւ պարզվեց, որ վարդի ջուրը նկատելիորեն նվազեցրել է անհանգստության մակարդակը:
4) Menopausal ախտանիշները
Rose- ի եթերայուղը կարող է օգուտ քաղել կանանց շրջանում menopause, առաջարկում է 2008 թ. Ուսումնասիրություն, որը հրապարակված է Ապացուցողական Համալիր եւ այլընտրանքային բժշկության մեջ : Հետազոտության համար հետազոտողները 25 menopausal կանանց հանձնել են շաբաթական մերսման մի քանի յուղեր, այդ թվում `նարդոս եւ հասմիկ եթերային յուղեր, բացի վարդի եւ վարդի ծագման եթերային յուղերի:
Ութ շաբաթ անց, ուսումնասիրողները, ովքեր ստացել են մերսումներ, զգալիորեն բարելավվել են menopausal ախտանշաններ (տաք շողեր), համեմատած այն 27 մասնակիցների հետ, ովքեր չեն վարվել:
Սակայն ուսումնասիրության հեղինակները չկարողացան դրսեւորել դրական ազդեցությունները արոմաթերապիային, մերսումին կամ երկու բուժման համադրությանը:
5) Սեռական ցավազրկում եւ ցավ
Երբ նարդոս, դարչին եւ խնձորի յուղերով զուգորդված նուշի յուղի բազայում բարձրացնում է որովայնի մերսման համար օգտագործվող եթերային յուղը, կարող է արդյունավետ լինել, երբ menstrual cramps- ի ծանրությունը նվազեցվում է: 2013 թ. Ապացույցների վրա հիմնված լրացուցիչ եւ այլընտրանքային բժշկության մեջ հրապարակված ուսումնասիրության արդյունքում գիտնականները հայտնաբերեցին, որ օրվա ընթացքում օրվա ընթացքում օրվա ընթացքում օրվա ընթացքում օրվա կտրվածքով որովայնային մերսման ժամանակ կանայք, որոնք օրական օրական մեկ օրվա ընթացքում բուժվել են, ավելի քիչ ցավ են ունեցել (երկուսն էլ ինտենսիվությունն ու տեւողությունը), համեմատած այն կանանց հետ, մերսել միայն նուշ յուղով:
2015 թ. Մանկաբարձության եւ գինեկոլոգիայի ամսագրում հրապարակված մեկ այլ ուսումնասիրության արդյունքում պարզվել է, որ արոմաթերապիայի ինքնագնահատման դիմած կանանց օգտագործումը վարդի յուղն ավելի ցածր ցավ է դարձել երկրորդ ցիկլով, քան նրանք, ովքեր ինքնասպասում էին նրբերշիկացված նուշի յուղով կամ ոչ մի բուժում չունեին .
Օգտագործման մասին խորհուրդներ
Զուգարանի յուղի հետ համատեղ (օրինակ, jojoba, քաղցր նուշ կամ ավոկադո), բարձրացել է եթերային յուղը ուղղակիորեն կիրառվում է մաշկի վրա կամ ավելացնում է լոգանքներին շատ փոքր քանակությամբ:
Ռոզի եթերային յուղը կարող է նաեւ ներշնչվել այն բանից հետո, երբ յուղի կամ ցորենի երկու կտորից ցածր նոսր կամ հյուսվածքի վրա ցրված կամ արոմաթերապիայով տարածող կամ գոլորշիացուցիչ օգտագործելով:
Հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները
Էսթետիկ յուղերը խիստ կենտրոնացած են, ուստի դրանք պետք է զգույշ լինեք, օգտագործելով դրանք: Ռոզի եթերայուղը չպետք է ներսից վերցվի:
Essential oils պետք է diluted է կրող նավթի առաջ կիրառվել է մաշկի եւ չպետք է կիրառել աչքերի կամ mucuos membranes կամ օգտագործվում չափից ավելի (նավթը կլանված միջոցով մաշկի եւ toxicity կարող է առաջանալ, եթե շատ կիրառվում). Եթերային յուղով, շփման զգայունության ռիսկը կա: Մաշկի կեղեւի թեստը խորհուրդ է տրվում օգտագործել ցանկացած նոր եթերայուղ:
Կարեւոր է նաեւ նշել, որ քրոնիկ վիճակի ինքնուրույն բուժումը (ինչպես, օրինակ, դեպրեսիան), բարձրացել է եթերային յուղով եւ խուսափել կամ խուսափել ստանդարտ խնամքից, կարող է լուրջ հետեւանքներ ունենալ:
Հղի եւ բուժքույր կանայք եւ երեխաները պետք է խորհրդակցեն իրենց առաջնային բուժաշխատողների հետ, նախքան օգտագործելով եթերային յուղեր: Դուք կարող եք ավելին իմանալ, թե ինչպես պետք է ապահովել եթերային յուղեր:
Որտեղ գտնել այն
Ահա որոշակի խորհուրդներ էական յուղեր ձեռք բերելու համար :
Ընդհանուր առմամբ հասանելի է առցանց գնման համար, բարձրացել էական նավթը վաճառվում է շատ բնական մթերքների խանութներում եւ խնամքի պարագաներում մասնագիտացված խանութներում:
Աղբյուրները.
> Բարատի Ֆ, Նասիրի Ա, Աքբարի Ն, Շարիֆզադե Գ. Արոմաթերապիայի ազդեցությունը հիվանդների անհանգստության վրա: Nephrourol Mon. 2016 Հուլ 31; 8 (5): e38347:
> Hongratanaworakit T. Հանգստացնող վարդի յուղի ազդեցությունը մարդկանց վրա: Nat Prod Commun. 2009 4 (2): 291-6:
Hur MH, Yang YS, Լի Լ. Արոմաթերապիի մերսումը ազդում է կորպոկի քլիմակտիվ կանանց շրջանում տղամարդկանց ախտանիշների վրա `օդաչուների կողմից վերահսկվող կլինիկական փորձարկում: Ենթակայուն բաղադրիչ Alternat Med. 2008 5 (3): 325-8:
> Marzouk TM, El-Nemer AM, Baraka HN- ն: Արոմաթերապիայի որովայնի մերսման ազդեցությունը բուժքույրական աշակերտների նկատմամբ menstrual ցավը մեղմելու վրա. Առաջխաղացվող randomized cross-over ուսումնասիրություն: Ենթակայուն բաղադրիչ Alternat Med. 2013 թ., 2013 թ., 742421:
Նազիրրօղլու Մ, Կոզլու Ս, Յորգանգիգիլ Է, Ուգուզ Ա.Կ., Կարաքուշ Ք. Ռոզա յուղ (Rosa × Damascena Mill- ից), այս գոլորշիները դանդաղեցնում են վիտամինային թթվածին օքսիդացնող թունավորությունը: J Nat Med. 2013 թ. Հունվար, 67 (1): 152-8: doi: 10.1007 / s11418-012-0666-7:
Sadeghi Aval Shahr H, Saadat M, Kheirkhah M, Saadat E. Հիմնական dysmenorrhea- ում որովայնի ինքնասոսերիայի մերսման ազդեցությունը: J Obstet Gynaecol- ը: 2015 մայիս, 35 (4): 382-5:
Disclaimer: Այս կայքում տեղադրված տեղեկատվությունը նախատեսված է միայն կրթական նպատակներով եւ արտոնագրված բժշկի կողմից խորհրդատվության, ախտորոշման կամ բուժման փոխարինող չէ: Չեն նախատեսվում բոլոր հնարավոր նախազգուշական միջոցները, դեղերի փոխազդեցությունները, հանգամանքները կամ բացասական հետեւանքները: Դուք պետք է դիմեք արագ բժշկական օգնություն ցանկացած առողջական խնդիրների համար եւ դիմեք ձեր բժշկին, նախքան այլընտրանքային բժշկության կիրառումը կամ ձեր ռեժիմի փոփոխությունը: