Եթերային յուղերը բարձր խտացված յուղեր են, որոնք արդյունահանվում են ծաղիկներից, տերեւներից, արմատներից եւ բույսերի այլ մասերից: Սովորաբար արդյունահանվող գոլորշու թորման (մի գործընթաց, որը ներառում է գոլորշի կիրառումը, մինչեւ նավթի գոլորշիացումը), էական յուղերը ունեն գործարանի բնորոշ բույրը:
Ինչպես են նրանք աշխատել
Արոմաթերապիայում , երբ նավթի մոլեկուլները ներարկում են կամ կլանվում են մաշկի միջոցով, ասվում է ազդելու նյարդային համակարգի եւ ուղեղի տարածքի վրա (ինչպես, օրինակ, լիմբիկ համակարգը) եւ ազդում հորմոնների, ուղեղի քիմիական նյութերի, նյութափոխանակության եւ այլ մարմնի գործառույթների վրա:
Հիմնական յուղերը հաճախ օգտագործվում են սթրեսը թեթեւացնելու, տրամադրության բարձրացման, ավելի լավ գիշերը քնելու , նույնիսկ խուսափելու միջատներին :
Օգտագործեք
Ներխուժում
Բարձր խտացված լինելով, նավթը չպետք է անմիջապես ներթափանցվի շիշից: Յուղը օդի մեջ ազատելու համար հաճախ օգտագործվում է այնպիսի սարքը, ինչպիսին է aromatherapy diffuser :
Այլ ներարկման մեթոդներ ներառում են գոլորշու ներարկում կամ բամբակյա գնդակի, հյուսվածքի կամ թաշկինակի վրա կամ դրա վրա տեղադրելու համար նավթի կամ կաթիլից երկուի կիրառումը:
Իրական օգտագործումը
Եթերային յուղերը շատ ուժեղ են, որոնք օգտագործվում են մաշկի վրա լիարժեք օգտագործման համար: Արոմաթերապիայի մերսում, ՍՊԱ բուժում, բաղնիք, կոմպրես կամ լաբորատոր բուժում կատարելու ընթացքում մաշկը կիրառվում է կրծքավանդակի յուղի մեջ (օրինակ, նուշ, ծիրանի կորիզ կամ ավոկադո յուղ): Եթերային յուղերը կարելի է գտնել նաեւ օճառ, լոսյոն, շամպուն, բաղնիքի աղեր եւ մոմեր:
Սովորաբար օգտագործվող տեսակները
Հասանելի հարյուրավոր յուղերից, ամենատարածված եթերային յուղերից մի քանիսը ներառում են `
- Կախարդական սարդ: Կարող է օգնել թեթեւակի շտապ օգնության եւ քնի խթանմանը:
- Էվկալիպտ `բաղադրիչ շնչուղիների ներարկումների համար, հստակ գերբնակվածություն եւ սառը ցնցում:
- Lavender: Հաճախ օգտագործվում է հանգստանալու եւ քնի բարելավման համար:
- Կիտրոն : Խոսեց տրամադրության եւ էներգիայի բարձրացման մասին:
- Անանուխ. Օգտագործվում է գլխացավերի եւ ցավի այլ տեսակների համար:
- Rose : Հարթեցնող բույրը նշվում է սթրեսն ազատելու եւ menstrual cramps թեթեւացնելու համար:
- Ռոզմարարի. Խթանող բույրը խթանեց ուշադրությունը եւ ուշադրությունը:
- Թեյի ծառ . Օգտագործվում է սաղմնային մաշկի վարակների եւ որպես պզուկների բուժման համար:
Գինը
Ցանկացած մաքուր եթերայուղի գինը կախված է գործարանի հասանելիությունից, պահանջվող բույսի նյութի քանակից եւ նավթի արդյունահանման համար անհրաժեշտ աճող, բերքահավաք եւ արտադրական պայմաններից: Օրինակ, հասմիկի յուղը շատ ավելի շատ է, քան շատ այլ յուղեր, միլիոնավոր ծաղկունքների պատճառով, մեկ կիլոգրամ հասմիկի բացարձակ յուղի արտադրության համար:
Նախազգուշական միջոցներ
Չնայած դուք կարող եք գտնել բազմաթիվ օգտագործման համար եթերային յուղերի ինտերնետում, կարեւոր է օգտագործել զգուշությամբ, երբ դրանք օգտագործման տանը: Տեղական եղանակով կիրառվելիս եթերային յուղերը կարող են առաջացնել կոնտակտային մաշկային հիվանդություններ, այրվածքներ եւ մաշկի գրգռում:
Խուսափեք երկարատեւ ազդեցությունից կամ ավելորդ գումարների օգտագործման հետեւանքով առաջացած անբարենպաստ ազդեցության ռիսկի, ինչպիսիք են բարձր արյան ճնշումը եւ սրտի կուրսը:
A patch- ի թեստը միշտ պետք է արվի, երբ օգտագործեք նոր եթերայուղ `տեսնելու, թե արդյոք դուք ալերգիկ եք նավթ:
Essential oils կարող են թունավոր, եթե ingested կամ օգտագործվել ներքին. Նրանք չպետք է շփոթել էական ճարպային թթուների հետ, որոնք կերակրման սննդային յուղեր են:
Յուղերը պետք է օգտագործվեն միայն եթերային յուղերի համար նախատեսված սարքերում կամ նյութերում: Յուղերը կարող են խաթարել պլաստիկային սարքավորումները եւ կարող են երկարատեւ ազդեցություն ունենալ առողջական ռիսկեր, ուստի եթերային յուղեր չպետք է օգտագործվեն խոնավացուցիչ, CPAP մեքենա կամ որեւէ այլ շնչառական սարքի մեջ:
Լավագույն գաղափար է, որպեսզի առողջապահական ծառայություններ մատուցողը խորհրդակցի նախքան յուղի օգտագործումը ցանկացած պայմանի համար: Եթերային յուղեր օգտագործելով, ավելին իմանեք անվտանգության նախազգուշական միջոցները :
Աղբյուրները.
> Chuang KJ, Chen HW, Liu IJ, Chuang HC, Lin LY: Եթերային յուղի ազդեցությունը սիրտ-անոթային մակարդակի եւ արյան ճնշման վրա `մաքուր ծորակների աշխատողների շրջանում: Eur J Prev Cardiol- ը: 2014 թ. Հուլիս, 21 (7): 823-8:
> de Groot AC, Schmidt E. Tea ծառի յուղ: կապվեք ալերգիայի եւ քիմիական կազմի հետ: Կապ Դերմատիտ: 2016 սեպ, 75 (3): 129-43:
> Disclaimer: Այս կայքում տեղադրված տեղեկատվությունը նախատեսված է միայն կրթական նպատակներով եւ արտոնագրված բժշկի կողմից խորհրդատվության, ախտորոշման կամ բուժման փոխարինող չէ: Չեն նախատեսվում բոլոր հնարավոր նախազգուշական միջոցները, դեղերի փոխազդեցությունները, հանգամանքները կամ բացասական հետեւանքները: Դուք պետք է դիմեք արագ բժշկական օգնություն ցանկացած առողջական խնդիրների համար եւ դիմեք ձեր բժշկին, նախքան այլընտրանքային բժշկության կիրառումը կամ ձեր ռեժիմի փոփոխությունը: