Գրեյպֆրուտի եթերային յուղը արոմաթերապիայի մեջ սովորաբար օգտագործված էական յուղի մի տեսակ է: Ցիտրուսի պարադիզի մրգի կեղեւից ստացված աղբյուրներից պաշտպանները նշում են, որ նավթի տգեղ բույրով շնչելը կարող է օգնել բարձրացնել ձեր տրամադրությունը եւ առաջարկել մի շարք առավելություններ:
Գրեյպֆրուտի եթերային յուղը պարունակում է մի շարք միացություններ, որոնք նպաստում են առողջության բարելավմանը, ներառյալ ցիտրոնելալին եւ լիմոնենին:
Ինչպես է դա աշխատում?
Արոմաթերապիայում գրեյպֆրուտի եթերայուղի բույրը (կամ կաշառք ստանալու համար գրեյփֆրուտի եթերային յուղը) մաշկը ներթափանցում է ուղերձներ փոխանցել զգացմունքների վերահսկման մեջ գտնվող ուղեղի տարածքին: Հայտնի է որպես լիմբիկ համակարգ, այս ուղեղի տարածքը նույնպես ազդում է նյարդային համակարգի վրա: Արոմաթերապիայի կողմնակիցները ենթադրում են, որ եթերային յուղերը կարող են ազդել մի շարք կենսաբանական գործոնների վրա, ներառյալ սրտի կուրսը, սթրեսային մակարդակը , արյան ճնշումը , շնչառությունը եւ իմունային ֆունկցիան :
Օգտագործում
Արոմաթերապիայում գրեյպֆրուտի եթերայուղը սովորաբար օգտագործվում է հետեւյալ խնդիրների համար.
- Պզուկներ
- Colds- ը
- Դեպրեսիա
- Հանգստություն
- Hangovers
- Գլխացավները
- Jet հեռացում
Գրեյպֆրուտի եթերային յուղը նաեւ օգտագործվում է սթրեսը նվազեցնելու, շրջանառության խթանման, էներգիայի ավելացման, տրամադրության բարձրացման եւ մարսողության բարելավման համար:
Երբ օգտագործվում է որպես անհատական խնամքի պարագաների բաղադրիչ, գրեյպֆրուտի եթերային յուղը վերաբերում է յուղոտ մազերի եւ մաշկի բուժմանը:
Օգուտները
Թեեւ շատ քիչ գիտական ուսումնասիրություններ են փորձարկել գիրաբուծության եթերայուղի արոմաթերապեւտիկ ուժը, որոշ նախնական հետազոտություններ ցույց են տալիս, որ նավթը կարող է առաջարկել որոշակի օգուտներ:
Օրինակ, 2005 թ.-ին Brain Research- ում հրատարակված առնետի վրա հիմնված ուսումնասիրությունը պարզել է, որ գրեյպֆրուտի եթերայուղի բույրը ներթափանցում է սիմպաթիկ նյարդային համակարգի գործունեության մեջ (կենտրոնական նյարդային համակարգի մասնաճյուղը, որը ներգրավված է մարմնի «պայքարը կամ թռիչքը» ակտիվացնելու համար) պատասխան սթրեսին):
Բացի այդ, մի շարք նախնական ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ գրեյպֆրուտի էթիլային յուղը կարող է հանդես գալ որպես հակաբիոտիկ (մի նյութ, որը ոչնչացնում կամ խափանում է միկրոօրգանիզմների աճը, այդ թվում `բակտերիաները եւ սնկերը):
Այնուամենայնիվ, պետք է նշել, որ այդ ուսումնասիրությունները չեն փորձարկել արոմատերապեւտիկ օգտագործումը գրեյպֆրուտի եթերային յուղ:
Օգտագործման մասին խորհուրդներ
Զեյթունի յուղով (օրինակ, jojoba , քաղցր նուշ կամ ավոկադո) համակցված, գրեյպֆրուտի եթերային յուղ կարող է ուղղակիորեն կիրառվել մաշկի մեջ կամ ավելացվել լոգանք:
Գրեյպֆրուտի եթերային յուղը կարող է նաեւ ներթափանցվել այն բանից հետո, երբ յուղի մի քանի կաթիլներ նրբաթիթեղի կամ հյուսվածքի վրա ցրված կամ արոմաթերապիայով տարածող կամ գոլորշիացնող միջոց օգտագործելով:
Հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները
Գրեյպֆրուտի եթերային յուղը չպետք է ներսից ներգրավվի, առանց առողջապահության մասնագետի հսկողության: Գրեյպֆրուտի եթերայուղի ներքին օգտագործումը կարող է ունենալ թունավոր ազդեցություն:
Բացի այդ, որոշ անձինք կարող են գրգռող յուղ օգտագործելիս գրգռվածություն կամ ալերգիկ ռեակցիա առաջանալու համար: Մի մաշկի պղնձի փորձարկում պետք է արվի, օգտագործելով ցանկացած նոր եթերայուղ: Էսթետիկ յուղերը կլանվում են մաշկի միջոցով, ուստի արդիական կիրառումը չպետք է գերազանցի անվտանգ օգտագործումը:
Նախքան ձեր մաշկի ցանկացած տիպի եթերային յուղ կիրառելը, համոզվեք, որ խառնեք այն կրող յուղով (օրինակ, քաղցր նուշի յուղ կամ ջոջոբա յուղ):
Գոյություն ունեն նաեւ մտահոգություն, որ մաշկի վրա գրեյպֆրուտի եթերային յուղ կիրառելը կարող է մեծացնել ձեր զգայունությունը արեւի տարածված ուլտրամանուշակագույն լույսի վրա եւ արդյունքում բարձրացնել մաշկի քաղցկեղի վտանգը:
Ձեր մաշկի վրա օգտագործելով գրեյփֆրուտի եթերային յուղեր, շատ կարեւոր է պաշտպանել արեւայրուքի կիրառումը `ի պաշտպանություն ուլտրամանուշակագույն լույսի ազդեցությունից:
Հղի կանայք եւ երեխաները պետք է խորհրդակցեն իրենց առաջնային բուժաշխատողներին մինչեւ եթերային յուղեր օգտագործելը:
Հիշեք, որ այլընտրանքային բժշկությունը չպետք է օգտագործվի որպես ստանդարտ խնամքի փոխարինող: Ստանդարտ խնամքից խուսափելու կամ հետաձգելու պայմանը ինքնուրույն բուժելը կարող է լուրջ հետեւանքներ ունենալ: Իմացեք ավելին, թե ինչպես պետք է ապահովել եթերային յուղեր :
Որտեղ գտնել այն
Ահա որոշակի խորհուրդներ էական յուղեր ձեռք բերելու համար :
Գրեյպֆրուտի եթերային յուղը լայնորեն հասանելի է առցանց, վաճառվում է շատ բնական մթերքների խանութներում եւ ինքնասպասարկման ապրանքներով մասնագիտացված խանութներում:
Ստորին գիծը
Գրեյպֆրուտի եթերային յուղը գնահատվում է արոմաթերապիայի մեջ սնուցող, ցիտրուսային բույրով: Կան բազմաթիվ եղանակներ այն օգտագործելու համար, օգտագործելով այն մարմնի լոսյոնում, դնելով մեկ կամ երկու լոգանք: Բայց եթե առողջական վիճակ եք ունենում, միեւնույն է, չեք հույսը կապում գրեյփֆրուտի յուղի հետ (եւ դա լավ գաղափար է խոսել ձեր բուժաշխատողի հետ, նախքան որեւէ նոր բուժում փորձելը):
Եթերային յուղերի մի քանի այլ տեսակներ հայտնաբերվել են, որոնք առաջացնում են գրեյպֆրուտի էթիլային յուղի օգտակար հատկություններ:
Օրինակ, լաստանի եթերայուղը եւ վարդի եթերայուղը կարող են նվազեցնել սթրեսը: Բացի այդ, նարնջի եթերային յուղ , կիտրոնի եթերային յուղ եւ հասմիկ եթերային յուղ կարող է օգնել բարելավել տրամադրությունը:
> Աղբյուրներ.
Edwards-Jones V, Buck R, Shawcross SG, Dawson MM, Dunn K. «Եթերային յուղերի ազդեցությունը մետեզիլինի դիմացկուն Staphylococcus aureus- ի վրա, օգտագործելով հագնվելու մոդել»: Burns. 2004 Դեկ, 30 (8): 772-7:
Tanida M, Niijima A, Shen J, Nakamura T, Nagai K. "Ձիթապտղի խթանումը գրեյպֆրուտի եթերային յուղի բույրով ազդում է ինքնուրույն նյարդոտման եւ արյան ճնշման վրա": Brain Res. 2005 Հոկ 5; 1058 (1-2): 44-55:
Warnke PH, Becker ST, Podschun R, Sivananthan S, Springer IN, Russo PA, Wiltfang J, Fickenscher H, Շերի Է. ինֆեկցիաները »: J Craniomaxillofac սուրը: 2009 Հոկ, 37 (7): 392-7:
Disclaimer: Այս կայքում տեղադրված տեղեկատվությունը նախատեսված է միայն կրթական նպատակներով եւ արտոնագրված բժշկի կողմից խորհրդատվության, ախտորոշման կամ բուժման փոխարինող չէ: Չեն նախատեսվում բոլոր հնարավոր նախազգուշական միջոցները, դեղերի փոխազդեցությունները, հանգամանքները կամ բացասական հետեւանքները: Դուք պետք է դիմեք արագ բժշկական օգնություն ցանկացած առողջական խնդիրների համար եւ դիմեք ձեր բժշկին, նախքան այլընտրանքային բժշկության կիրառումը կամ ձեր ռեժիմի փոփոխությունը: