Ինչպես օգտագործել եթերային յուղեր, արոմաթերապիայի համար

Արոմաթերապիա էական յուղերի օգտագործումը (տերեւների, ծաղիկներից եւ այլ մասերից ստացված բուսական յուղեր): Յուրաքանչյուր նավթ ունի բնորոշ հոտ, եւ արոմաթերապիայի մեջ յուղը ներարկում է կամ օգտագործվում է մաշկի վրա, քնի, գլխացավի եւ այլ պայմանների համար:

Թեեւ էական յուղեր լայնորեն մատչելի են, կարեւոր է հասկանալ, թե ինչպես օգտագործել այս հզոր յուղերը:

Ահա մի քանի խորհուրդներ, որոնք ձեզ ուղղորդում են:

Ներխուժում

Անկախ նրանից, թե դուք օգտագործում եք դիֆուզոր , գոլորշու ներարկում , լակի, կամ պարզապես նիհարեցնում է կաթիլ կամ եթերային յուղերից երկուսը բամբակյա գնդակի վրա, համոզվեք, որ առաջին անգամ շատ փոքր քանակություն փորձեք, քանի որ կարող է առաջանալ ալերգիկ ռեակցիան:

Ընդհանուր սխալ, եթերային յուղեր օգտագործելը, չափազանց շատ է: Սովորաբար, մեկ-երեք կաթիլ է անհրաժեշտ բոլորը:

Իրական օգտագործումը

Եթերային յուղեր օգտագործելով մաշկում, լոգանքի կամ ցնցուղի մեջ, կամ արոմաթերապիայի մերսում, միշտ ջերմացեք յուղը եւ զգույշ եղեք, որ շատ չօգտագործեք: Էսթետիկ յուղերը մաշկի միջոցով կլանված են, եւ ավելորդ քանակի օգտագործումը կամ մաշկի վրա չմշակված եթերային յուղեր կիրառելը կարող է հանգեցնել դանդաղի:

Չնայած առաջարկվող գումարները կարող են տարբեր լինել, երբեմն օգտագործման համար սովորական կոնցենտրացիան մարմնի համար կազմում է 1 տոկոս եւ դեմքի (կամ այլ նուրբ մաշկի) 0.5 տոկոս:

Պարբերաբար կամ ամենօրյա օգտագործման համար հաճախ առաջարկվում է 0.5 տոկոս կամ պակաս:

Ընդհանրապես, տարածքը որքան մեծ է (օրինակ, մարմնի մերսում) կամ ավելի հաճախակի օգտագործումը, պետք է լինի ավելի պակաս կենտրոնացված արտադրանքը:

Մաշկի գրգռումը, շփման բոլոր ալերգիաները եւ այրվածքները կարող են առաջանալ այն դեպքում, երբ առկա են եթերային յուղեր: Միշտ նոր եթերային յուղ օգտագործելիս կպչեք թեստ:

Մաքուր եթերային յուղ օգտագործելիս ավելացրեք մեկ կաթիլ, 2,5 միլիլիտր (կամ 1/2 թեյի գդալ) բուսական յուղի մեջ եւ կիրառեք այն ձեր ձեռքին:

Եթե ​​տարածքը կարմիր է կամ այրվում է, կամ այրվում է, լվացեք տարածքը եւ խուսափեք այդ յուղից:

Արոմաթերապիի մաշկը եւ մազերը, ինչպիսիք են լոսյոնները, քսուքները կամ շամպունները, կիրառելով փոքրիկ դաբը ձեր ձեռքին:

Նախազգուշական միջոցներ եւ խորհուրդներ

Համոզվեք, որ եթերային յուղերը պահելու են երեխաների հնարավորությունները:

Խուսափեք ձեր աչքերում, քթի կամ ականջների եթերային յուղեր ձեռք բերելուց: Եթերային յուղեր օգտագործելով, ձեր ձեռքերը լվացեք: Եթե ​​դուք խառնաշփոթ եք կամ մաքուր եթերայուղերով աշխատելու համար, կարող եք ցանկանում ստանալ դեղամիջոցների խանութից միանգամյա լատեքսային ձեռնոցներ (կամ լատեքսից ազատ այլընտրանքներ):

Չեմ ներդնում էական յուղեր: Նույնիսկ փոքր քանակությունները կարող են լինել թունավոր եւ պոտենցիալ մահացու, եթե ներթափանցվեն:

Նախքան արեւի տակ դուրս գալը կամ տաղավար տաղավարը, խուսափեք այն յուղերից, որոնք բարձրացնում են արեւի նկատմամբ ձեր զգայունությունը, ինչպիսիք են բերգամոտը , գրեյպֆրուտը եւ այլ ցիտրուսային յուղերը:

Եթերային յուղերի ավելորդությունը կարող է առաջացնել գլխացավ կամ գլխապտույտ: Չեն գերազանցի առաջարկված գումարները:

Եթե ​​դուք աշխատում եք եթերային յուղերով (օրինակ `ձեր սեփական լոսյոնները, մոմերը կամ բաղնիքի աղերը), համոզվեք, որ դուք աշխատում եք լավ օդափոխվող տարածքում կամ ընդմիջումներ եք անում, դուրս գալու համար:

Եթե ​​դուք ունեք բժշկական վիճակը, խորհրդակցեք որակավորված մասնագետների հետ, նախքան օգտագործեք եթերային յուղեր: Որոշ եթերային յուղեր չպետք է օգտագործվեն առողջական վիճակի ունեցող մարդկանց կողմից:

Լյարդի կամ երիկամների հիվանդություն ունեցող մարդիկ պետք է միայն եթերային յուղեր օգտագործեն որակավորված մասնագետի ղեկավարությամբ: Հետագայում արյան մեջ ներծծվում է էվոլյուցիոն յուղեր, որոնք վերջապես մաքրվում են ձեր մարմնից, լյարդի եւ երիկամների կողմից: Եթերային յուղեր օգտագործելը չափազանց մեծ վնաս կարող է տալ այս օրգաններին:

Խորհրդակցեք որակավորված մասնագետի հետ, եթե որեւէ դեղամիջոց եք վերցնում, քանի որ եթերային յուղերը կարող են փոխազդել որոշակի դեղամիջոցների հետ: Օրինակ, եթերային յուղեր, ինչպիսիք են երիցուկը, նարդոսը եւ կիտրոնի բալզամը, կարող են բարձրացնել քնած հաբերի կամ սեդիտիտների ազդեցությունը:

Հաշվի առեք նաեւ, որ հղի կամ կրծքով կերակրվող կանանց, երեխաների, բժշկական պայմանների կամ դեղորայք ընդունող անձանց համար նախատեսված անվտանգ սահմանը չի հաստատվել:

Եթե ​​հաշվի առնեք էական յուղերի օգտագործումը առողջական վիճակի համար, համոզվեք, որ ձեր բժշկի հետ խորհրդակցեք: Ստանդարտ խնամքից խուսափելու կամ հետաձգելու պայմանը ինքնուրույն բուժելը կարող է լուրջ հետեւանքներ ունենալ:

> Disclaimer: Այս կայքում տեղադրված տեղեկատվությունը նախատեսված է միայն կրթական նպատակներով եւ արտոնագրված բժշկի կողմից խորհրդատվության, ախտորոշման կամ բուժման փոխարինող չէ: Չեն նախատեսվում բոլոր հնարավոր նախազգուշական միջոցները, դեղերի փոխազդեցությունները, հանգամանքները կամ բացասական հետեւանքները: Դուք պետք է դիմեք արագ բժշկական օգնություն ցանկացած առողջական խնդիրների համար եւ դիմեք ձեր բժշկին, նախքան այլընտրանքային բժշկության կիրառումը կամ ձեր ռեժիմի փոփոխությունը: