Ինչ պետք է իմանամ դրա մասին:
Բերգամոտի եթերային յուղը եթերային յուղ է, որն օգտագործվում է արոմաթերապիայի մեջ : Ցիտրուսային բերգամայի կեղեւից (ցիտրուսային մրգերի տեսակից) բերված է, բերգամոտի եթերային յուղն ասում է, որ առաջարկում են տարբեր առողջական օգուտներ:
Օգտագործում
Այլընտրանքային բժշկության մեջ բերգամոտի եթերայուղը երբեմն օգտագործվում է հետեւյալ պայմաններով.
- անհանգստություն
- դեպրեսիա
- էկզեմա
- գլխացավանք
- անքնություն
- psoriasis
Բացի այդ, բերգամոտի եթերային յուղը նշվում է տրամադրության բարձրացման, սթրեսը նվազեցնելու, շրջանառության խթանման, մարսողության բարելավման եւ ցավը թեթեւացնելու համար:
Առողջության առավելությունները
Չնայած առողջության վրա ազդեցության վերաբերյալ հետազոտությունները սահմանափակ են, որոշ ապացույցներ կան, որ բերգամոտի էական նավթը կարող է որոշակի առողջական օգուտներ բերել: Բերգամոտի եթերային յուղի վերաբերյալ առկա ուսումնասիրություններից ակնհայտորեն ակնարկներ կան.
1) անհանգստություն
Բերգամոտի եթերային յուղը կարող է օգնել մեղմել անհանգստությունը, համաձայն 2011 թ. Ֆիտոթերապիայի հետազոտության հրատարակման ուսումնասիրության: Ուսումնասիրության հեղինակները պարզել են, որ բերգամոտի եթերայուղով բուժումը օգնում է նվազեցնել անհանգստությունը եւ կրճատել սթրես-հորմոնային կորտիկոստերոնի մակարդակը:
Այնուամենայնիվ, հետազոտության արդյունքում պարզվել է, որ 2003 թ. -ին կլինիկական օնկոլոգիայի ամսագրում հրապարակված ուսումնասիրության արդյունքում պարզվել է, որ բերգամոտի եթերային յուղի ներթափանցումը չկարողացավ նվազեցնել քաղցկեղի բուժման համար ռադիոթերապեւտիկ հիվանդություն ունեցող մարդկանց անհանգստությունը:
313 հիվանդի ներգրավումը, ուսումնասիրության մեջ նաեւ պարզվել է, որ ճարպային թերապիայի ժամանակ անհանգստություն տանելու համար լոբանցի էթիլային եթերային յուղ եւ ցեցի ծառահատական յուղեր չեն արդյունավետ:
2) Սթրես
2009 թ. -ի այլընտրանքային եւ լրացուցիչ բժշկության ամսագրում կատարված ուսումնասիրության համաձայն, հետազոտողները պարզել են, որ բերգամոտի եթերային յուղի ներթափանցումը կարող է նվազեցնել սթրեսը եւ նպաստել հանգստացնող առողջ մարդկանց:
15 րոպե անց 114 առողջ քոլեջի ուսանողները կամ լսեցին փափուկ երաժշտության, ներշնչված բերգամոտի եթերային յուղի գոլորշիների մասին, լսեցին փափուկ երաժշտություն, ներծծելով բերգամոտի եթերային յուղի գոլորշիները կամ սթրեսի թեթեւացումը ոչինչ չտվեցին: Արդյունքների արդյունքում պարզվել է, որ երաժշտական եւ բերգամոտի էական նավթը նպաստում է parasympathetic նյարդային համակարգի ակտիվության բարձրացմանը (կենտրոնական նյարդային համակարգի մասնաբաժինը, որը ներգրավված է թուլացում, սրտի կաթվածի դանդաղում եւ արյան ճնշումը իջեցում):
Բացի այդ, 2011 թ.-ին հրապարակված Natural Product Communications- ի ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ լոբեն եւ բերգամոտի եթերային յուղերի համակցությունը ներառում է մերսման թերապիա, կարող է օգնել նվազեցնել սթրեսային մակարդակը եւ բարելավել տրամադրությունը:
3) Ringworm
Բերգամոտի եթերային յուղը խոստանում է դերմատոֆիտոզների բուժման մեջ, որը սովորաբար հայտնի է որպես ռինգվիրտ: 2007 թ. Ուսումնասիրությունը, որը հրապարակվել է Antimicrobial Chemotherapy ամսագրում, մի քանի ընդհանուր տեսակի dermatophytosis- ի առաջացնող սնկերի մասին հայտնաբերել են, որ բերգամոտի եթերային յուղը կարող է հակաբորբոքային հատկություններ ունենալ:
Ինչպես օգտագործել այն
Երբ համադրվում է կրիչի յուղի հետ (օրինակ `jojoba, քաղցր նուշ կամ ավոկադո), բերգամոտի եթերային յուղ կարող է կիրառվել անմիջապես մաշկի վրա կամ ավելացվել լոգանք:
Բերգամոտի եթերային յուղը կարող է նաեւ ներշնչվել այն բանից հետո, երբ նավթի մի քանի կաթիլներ ցրտահարելիս կամ հյուսվածքի վրա (կամ օգտագործելով aromatherapy diffuser կամ vaporizer):
Caveats
Կարեւոր է նշել, որ բերգամոտի եթերային յուղը չպետք է ներսից ներգրավվի առանց առողջապահության մասնագետի հսկողության:
Կա մի մտահոգություն, որ բերգամոտի եթերային յուղը մաշկի վրա կիրառելու համար կարող է մեծացնել ձեր զգայունությունը արեւի տարածված ուլտրամանուշակագույն լույսի վրա եւ արդյունքում բարձրացնել մաշկի քաղցկեղի վտանգը: Ձեր մաշկի վրա բերգամոտի եթերային յուղ օգտագործելով, շատ կարեւոր է պաշտպանել արեւի լույսի կիրառումը դեմ ուլտրամանուշակագույն լույսի ազդեցությունից:
Essential յուղեր պետք է diluted է կրող յուղ, նախքան օգտագործման topically. Եթերային յուղեր օգտագործելով, միշտ էլ շփման զգայունության վտանգ կա:
Մաշկի կեղեւի թեստը խորհուրդ է տրվում օգտագործել ցանկացած նոր եթերայուղ:
Նավթը չպետք է կիրառվի մաշկի վրա, կամ օգտագործվում է չափազանց մեծ քանակությամբ:
Հղի կանայք եւ երեխաները պետք է խորհրդակցեն իրենց առաջնային բուժաշխատողներին մինչեւ եթերային յուղեր օգտագործելը:
Իմացեք ավելին, թե ինչպես օգտագործել սանդալային տոհմածառը :
Որտեղ գտնել այն
Բերգամոտի եթերային յուղը վաճառվում է առցանց, հասանելի է շատ բնական սննդամթերքի խանութներում եւ խանութներում մասնագիտացված ինքնավստահություն:
Օգտագործելով առողջության համար
Սահմանափակ հետազոտությունների շնորհիվ շատ շուտով առաջարկվում է բերգամոտի եթերային յուղ `որպես ցանկացած պայմանի բուժում: Կարեւոր է նաեւ նշել, որ ստանդարտ խնամքի ինքնուրույն բուժումը եւ խուսափելը կամ հետաձգելը կարող են լուրջ հետեւանքներ ունենալ: Եթե դուք մտածում եք բերգամոտի եթերայուղի օգտագործման մասին, համոզվեք, որ ձեր բժշկի հետ խորհրդակցեք:
Աղբյուրները
Graham PH, Browne L, Cox H, Graham J. "Ինհալացիա արոմաթերապիա ժամանակ ճառագայթային թերապիայի: արդյունքները պլաստեյով վերահսկվող կրկնակի կույր randomized դատավարության." J Clin Oncol- ը: 2003 թ. Հունիսի 15; 21 (12): 2372-6:
Hongratanaworakit T. «Մասաժի արոմա-թերապեւտիկ ազդեցությունները մարդկանց վրա էական եթերային յուղեր»: Nat Prod Commun. 2011 թ. Օգոստոս, 6 (8): 1199-204:
Peng SM, Koo M, Yu ZR: «Առողջ երաժշտության եւ էվոլյուցիոն յուղի ներարկումների ազդեցությունները առողջ անհատների սրտի ինքնաչափական հավասարակշռության վրա»: J այլ լրացում Med. 2009 թ. Հունվար, 15 (1): 53-7:
Sanguinetti M, Posteraro B, Romano L, Battaglia F, Lopizzo T, De Carolis E, Fadda G. "Citrus bergamia (bergamot) յուղի իջեցում ակտիվիզմի դեմ dermatophytes- ի կլինիկական մեկուսացումներից": Ջ անիմիկաց քիմիկոս: 2007 Փետ, 59 (2): 305-8:
Սայյուդթոնգ Ս, Մարսդեն CA. «Բերգամոտի ձվի սուր հետեւանքները անհանգստության հետ կապված վարքագծի եւ առնետների կորտիկոստերոնի մակարդակի վրա»: Ֆիտոթեր Ռեզ. 2011 Հուն; 25 (6): 858-62:
Disclaimer: Այս կայքում տեղադրված տեղեկատվությունը նախատեսված է միայն կրթական նպատակներով եւ արտոնագրված բժշկի կողմից խորհրդատվության, ախտորոշման կամ բուժման փոխարինող չէ: Չեն նախատեսվում բոլոր հնարավոր նախազգուշական միջոցները, դեղերի փոխազդեցությունները, հանգամանքները կամ բացասական հետեւանքները: Դուք պետք է դիմեք արագ բժշկական օգնություն ցանկացած առողջական խնդիրների համար եւ դիմեք ձեր բժշկին, նախքան այլընտրանքային բժշկության կիրառումը կամ ձեր ռեժիմի փոփոխությունը: