Ինչպես գտնել բարձրորակ եւ կայուն հիմնական յուղեր

Արոմաթերապիայի յուրացման առաջին քայլերից մեկը սովորում է, թե ինչպես գտնել բարձրորակ, կայուն ծագած եթերային յուղեր : Ընտրելով ճիշտ յուղեր եւ խուսափել ցածրորակ արտադրանքներից, կարող եք հիանալի կերպով կարգավորել ձեր ինքնավստահությունը հարուստ, բայց արդյունավետ արոմաթերապիայի միջոցներով:

Բույսերի տարբեր մասերից դուրս բերված (ծաղիկների, տերեւների եւ արմատների նման), էվոլյուցիոն յուղերը ենթադրում են, որ ազդում են ձեր նյարդային համակարգի վրա, եւ, իր հերթին, որոշակի օգուտներ բերում ձեր ֆիզիկական, զգացմունքային եւ հոգեկան առողջության համար:

Օրինակ, լանդրանայի եթերային յուղն ասում է, որ սթրեսը եւ անհանգստությունը հանգստացնեք եւ նպաստեք ցողունային քնի , իսկ անանուխ եթերային յուղը, թեթեւացնում է գլխացավը եւ ցավերի այլ ընդհանուր տեսակները:

Որպես aromatherapy դառնում է ավելի ու ավելի համաժողովրդական, դա կարող է լինել բարդ է տարբերակել առաջին մակարդակի էական յուղեր են ցածր որակի ապրանքների շուկայում: Եկեք նայենք, թե ինչպես ընտրել լավագույն լուծումը եթերային յուղերի ընտրության ժամանակ:

Ինչպես գտնել բարձրորակ հիմնական պարունակող յուղեր

Ահա չորս հիմնական խորհուրդներ `բարձրորակ եթերայուղեր գտնելու համար.

1) ստուգեք գինը: Եթերային յուղերի ստեղծումը պահանջում է մեծ քանակությամբ բուսական նյութեր: Միայն մեկ ֆունտ վարդի եթերայուղի արտադրելու համար, օրինակ, արտադրողները կարող են օգտագործել ավելի քան 10,000 ֆունտ վարդի տերեւներ: Այդ իսկ պատճառով, չափազանց ցածր գինը կարող է ազդանշան լինել, որ ձեր ընտրած ապրանքը զտված է այլ, ավելի էժան բաղադրիչներով:

2) փնտրեք բաղադրիչների ցանկը: Այդ զտված արտադրանքներից զերծ մնալու համար ուսումնասիրեք բաղադրիչների ցանկը, ինչպես օրինակ, քաղցր նուշի յուղով կամ խաղողի յուղի յուղով:

Ուշադրություն դարձրեք «բուրմունք յուղի» ցանկացած արտադրանքի համար, որը կարող է պարունակել սինթետիկ քիմիական նյութեր, որոնք կարող են վնասակար լինել ձեր առողջության համար: Ամենից առաջ, հիշեք, որ ձեր արտադրանքը պետք է ընդգրկի միայն բաղադրյալ եթերային յուղը իր բաղադրիչների ցանկում:

3) Լատինական անուն փնտրեք: Յուրաքանչյուր եթերային յուղ ունի շատ առանձնահատուկ հատկություններ:

Օրինակ, գերմանական երիցուկի ( Matricaria chamomilla ) եթերային յուղը հակաբորբոքային օգուտներ է առաջացնում, իսկ հռոմեական երիցուկի ( Arthemis nobilis կամ Chamaemelum nobile ) եթերային յուղը հաճախ օգտագործվում է անհանգստության կամ տրամադրության բարձրացման համար : Ապահովելու համար, որ դուք ընտրում եք լավագույն եթերային յուղ ձեր կարիքների համար, միշտ ստուգեք պիտակը ձեր ցանկալի բույսերի լատինական անունը:

4) Շիշ շփոթիր: Քանի որ նյութերը, որոնք բնականաբար հայտնաբերվել են եթերային յուղերի մեջ, չափազանց ուժեղ են, այդպիսի յուղերը պլաստիկ շշերով պահելը կարող է հանգեցնել պլաստիկի վատթարացմանը: Երբ գնում են եթերային յուղեր, գնում են մուգ կապույտ կամ սաթ ապակիով պատրաստված շշեր: (The darker գունավոր ապակի օգնում է պահպանել եթերային յուղեր վնասակար հետեւանքների արեւի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների).

Պետք է ընտրեք օրգանական հիմնական յուղեր:

Օպտիմալ առողջության համար կարեւոր է ընտրել այնպիսի բույսերից պատրաստված եթերային յուղեր առանց թունաքիմիկատների օգտագործման (սինթետիկ քիմիական նյութեր, որոնք հայտնի են թունավոր ազդեցություն ունենալու համար): Ցավոք, պարզապես «մաքուր» կամ «բնական» յուղերի որոնումը չի անպայման ձեզ տիպի թունաքիմիկատների արտադրանք:

Փնտրելով եթերային յուղեր, որոնց պիտակը կրում է USDA Organic կնիքը, այն ամենահեշտ ձեւն է երաշխավորելու համար, որ ապրանքը պարունակում է վավերացված օրգանական բաղադրիչներ:

Այնուամենայնիվ, շատ արոմաթերապիա փորձագետները նաեւ ընտրում են «վայրի ճարպ» կամ «վայրի բերքահավաք» պիտակավորված յուղեր: Քանի որ այս արտադրանքը մշակվում է վայրի բնության մեջ բույսերի բերքից, դրանք քիչ հավանական են, որ աղտոտված լինեն թունաքիմիկատներով:

Ոչ միայն ձեր անձնական առողջության համար, թունաքիմիկատների հետ կապված մթերքների հետ կպչուն պահելը օգնում է պայքարել աղտոտման եւ այլ վնասակար բնապահպանական հետեւանքների դեմ:

Եթերային յուղեր եւ կայունություն

Երբ խոսքը վերաբերում է շրջակա միջավայրի պաշտպանությանը, կայունությունը եւս մեկ ուշագրավ է եթերային յուղեր ձեռք բերելու համար: Որոշ բույսեր, որոնք օգտագործվում են էական յուղեր ստեղծելու համար, հայտնի են վտանգված, մինչդեռ մյուսները ավելի շատ վերամշակված են:

Թեեւ շատ արտադրողներ այն առաջնահերթություն են տալիս կայունորեն հավաքագրված բուսական նյութերի օգտագործմանը, որոշ ընկերություններ կարող են իրենց բաղադրիչները ներդնել այնպես, որ լրջորեն սպառնում են բնական ռեսուրսները:

2017 թ. Սեպտեմբերին, օրինակ, «Young Living Essential Oil» - ը (արոմաթերապիայի արտադրանքի խոշոր արտադրող) մեղավոր է դաշնային ապօրինի մեղադրանքներին `վարդափայտի յուղի եւ գարեջրի յուղի ապօրինի թրաֆիքինգի վերաբերյալ: ԱՄՆ Արդարադատության դեպարտամենտի տվյալներով, ընկերության ներկրումը անօրինականորեն հավաքված փայտի եւ փայտանյութի արտադրանքն է Լեյսիի ակտի եւ «Վտանգված տեսակների մասին» օրենքի խախտում:

Բնապահպանական պատասխանատու ընկերության հայտնաբերումը կարող է պահանջել որոշակի հետազոտություն ձեր կողմից: Նախքան եթերային յուղեր գնելը, կարդացեք յուրաքանչյուր ընկերության կայունության քաղաքականության եւ եղած եղանակի մեթոդների վերաբերյալ: Եթե ​​նման տեղեկատվությունը մատչելի չէ, դիմեք ընկերության եւ խնդրեք մանրամասն տեղեկատվություն իրենց բնապահպանական պրակտիկաների մասին:

Լրացուցիչ յուղեր օգտագործելու վերաբերյալ ավելի շատ խորհուրդներ

Արոմաթերապիայից սկսելու ավելի մեծ օգնություն ստանալու համար ստուգեք այս պարզ ուղեցույցը եթերային յուղերի անվտանգ եւ արդյունավետ օգտագործման համար:

> Աղբյուրներ.

> Կարադագ Է, Սամանչիօղլու Ս, Օզդեն Դ, Բակիր Է. «Արոմաթերապիայի ազդեցությունը քնելի եւ հիվանդների անհանգստության վրա»: 2017 թ., 22 (2): 105-112:

Կահիրեում, Աֆշար Մ., Բեհբուդի Մոգադամ Զ, Թաղիզադե Զ, Բեքհիրի Ռ, Մոնտազերի Ա, Մխթարիի Պ.- Լանդշորդի բուրմունք եթերային յուղ եւ հետծննդաբերական կանանց քնի որակը: : e25880:

Lakhan SE, Sheafer H, Tepper D. «Արոմաթերապիայի արդյունավետությունը ցավազրկում` համակարգային վերլուծություն եւ մետա-վերլուծություն »: 2016, 2016: 8158693:

> Srivastava JK, Shankar E, Gupta S. "Երիցուկ. Անցյալի բուսական բժշկությունը պայծառ ապագայի համար": Mol Med Med. 2010 Նոյ 1, 3 (6): 895-901:

Disclaimer: Այս կայքում տեղադրված տեղեկատվությունը նախատեսված է միայն կրթական նպատակներով եւ արտոնագրված բժշկի կողմից խորհրդատվության, ախտորոշման կամ բուժման փոխարինող չէ: Չեն նախատեսվում բոլոր հնարավոր նախազգուշական միջոցները, դեղերի փոխազդեցությունները, հանգամանքները կամ բացասական հետեւանքները: Դուք պետք է դիմեք արագ բժշկական օգնություն ցանկացած առողջական խնդիրների համար եւ դիմեք ձեր բժշկին, նախքան այլընտրանքային բժշկության կիրառումը կամ ձեր ռեժիմի փոփոխությունը: