Իր թարմ, ցիտրուսային բույրով, լիմոնդրային եթերային յուղը արոմաթերապիայի մեջ հաճախ օգտագործվող էական եթերային յուղ է: Ձեթը նյարդայնացնում է նավթի բույրը (կամ օգտագործելով յուղերը կրիչի յուղերի, մարմնի յուղերի, մազերի եւ մաշկի համար), առաջարկվում է մի շարք առավելություններ:
Լիմոնդրե եթերայուղի հիմնական բաղադրիչներից մեկը ցիտրալն է, որը հայտնաբերվել է որպես հակաբիոտիկ (մի նյութ, որը ոչնչացնում կամ խոչընդոտում է միկրոօրգանիզմների, այդ թվում `մանրէների եւ սնկերի):
Lemongrass եթերային յուղը պարունակում է նաեւ լիմոնեն ` բորբոքում կրճատելու եւ գիտական հետազոտություններում մանրէներ թակում:
Ինչպես է դա աշխատում?
Արոմաթերապիայի մեջ ներծծվում է լիմոնդրային եթերայուղի բույրը (կամ մաշկի միջոցով կախված լիմոնդրային եթերային յուղը), որոնք ուղերձներ են ուղարկում ուղեղի տարածաշրջան, որը ներառում է զգացմունքները վերահսկելու մեջ:
Հայտնի է որպես լիմբիկ համակարգ, այս ուղեղի տարածքը նույնպես ազդում է նյարդային համակարգի վրա: Արոմաթերապիայի կողմնակիցները ենթադրում են, որ եթերային յուղերը կարող են ազդել մի շարք կենսաբանական գործոնների վրա, ներառյալ սրտի կուրսը, սթրեսային մակարդակը, արյան ճնշումը, շնչառությունը եւ իմունային ֆունկցիան:
Օգտագործում
Արոմաթերապիայում լիմոնդրային եթերային յուղը սովորաբար օգտագործվում է հետեւյալ խնդիրների համար.
- Պզուկներ
- Անհանգստություն
- Ատլետի ոտք
- Հսկայական քրտինք
- Գլխացավները
- Անասնաբուծություն
- Մկանային ցավերը
Բացի այդ, lemongrass եթերային նավթի ասված է հանդես գալ որպես բնական միջատներին վանող եւ օգտագործվում է որպես օդը թարմացնող միջոց:
Lemongrass եթերային յուղը նույնպես օգտագործվում է սթրեսը թեթեւացնելու եւ ցավը թեթեւացնելու համար:
Առավելությունները
Առայժմ լիմոնդրային եթերային յուղի արոմաթերապիայի օգտագործման առողջական հետեւանքները փորձարկվել են շատ քիչ գիտական ուսումնասիրություններում: Այնուամենայնիվ, որոշ նախնական հետազոտություններ ցույց են տալիս, որ լիմոնդրային եթերային նավթը կարող է առաջարկել որոշակի օգուտներ:
1) մազերը
Lemongrass նավթը կարող է օգնել պայքարել կեղտոտության մասին, ըստ 2015 թ. Հետազոտության:
Ուսումնասիրության մասնակիցները, ովքեր բոլորն էլ քաղցր էին, 14 օրվա ընթացքում օգտագործեցին լիմոնդրային եթերային յուղ ( Cymbopogon flexuosus ) կամ պլաստտա մազի տոնիկ: Ուսումնասիրության ավարտին մասնակիցները ցույց են տվել, որ լվանալուց հետո եթերային յուղի հետ մազերի օգտագործումը զգալիորեն նվազում է աղով:
2) մաշկ
Մի քանի ուսումնասիրություններ (այդ թվում, 2015 թ. Նանոմեդիկինի միջազգային ամսագրում հրապարակված զեկույցը) նշում են, որ լիմոնդրին եթերային նավթը կարող է խանգարել որոշակի սնկիների աճին (օրինակ ` Candida albicans- ը , որը հայտնի է նպաստել խմորիչ վարակների): Այնուամենայնիվ, ներկայումս գոյություն ունի կլինիկական փորձությունների պակաս, որը փորձարկում է լիմոնդրային եթերային յուղի օգտագործումը ցանկացած տեսակի սնկային վարակի բուժման համար:
Lemongrass- ի եթերային յուղը կարող է օգնել ցողունային վարակով, որը կոչվում է pityriasis versicolor, ըստ 2013 թ. Հետազոտության: Ուսումնասիրության համար մասնակիցները օգտագործում էին լամպրածնային եթերայուղ կամ շամպուն եւ 2% ketpconazole (սնկային վարակների բուժման համար օգտագործվող դեղ): Շամպուն օգտագործվել է շաբաթական երեք անգամ եւ կրեմը, օրական երկու անգամ: 40 օրվա բուժումից հետո, քիմիկոսական բուժման ցուցանիշը 60 տոկոս էր, իսկ լիմոնդրային եթերային յուղով բուժվողների դեպքում եւ ավելի քան 80 տոկոսը, որոնք օգտագործում էին ketoconazole:
3) անհանգստություն
Չնայած այն հանգամանքին, որ լիմոնդրային էթիլային նավթի արդյունավետության վերաբերյալ սահմանափակ վկայություն կա որպես անհանգստության միջոց, մեկ այլ նախնական ուսումնասիրություն, որը հրապարակվել է այլընտրանքային եւ լրացուցիչ բժշկության ամսագրում, ենթադրում է, որ կարճ ռիսկը կարող է ունենալ հակահայկական անհանգստության հատկություններ:
Ուսումնասիրության մասնակիցները նեղացած լիմոնդրային յուղի (երեք կամ վեց կաթիլ), թեյի ծառի յուղի (երեք կաթիլ) կամ թորած ջրի (երեք կաթիլներ) ներարկում: Ինհալացիաից անմիջապես հետո, յուրաքանչյուր ուսումնասիրության մասնակից մասնակցեց գույնի եւ բառի ստուգում: Նրանք, ովքեր լիմոնադային եթերայուղի ներթափանցում էին, անհանգստության եւ լարվածության նվազեցում էին եւ ավելի արագ էին վերականգնում անհանգստությունը, քան նրանք, ովքեր վերցրեցին թեյի ծառի յուղը:
Օգտագործման մասին խորհուրդներ
Երբ համադրվում է կրիչի յուղի հետ (օրինակ `jojoba, քաղցր նուշ կամ ավոկադո), լիմոնդրային եթերային յուղը կարող է ուղղակիորեն կիրառվել մաշկի մեջ կամ փոքր քանակությամբ լոգանք ավելացնել:
Lemongrass- ի եթերային յուղը կարող է նաեւ ներշնչվել նաեւ յուղի մեջ մի կտոր յուղի կամ հյուսվածքի վրա, կամ օգտագործելով aromatherapy diffuser կամ vaporizer:
Հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները
Lemongrass եթերային յուղը չպետք է ներսից ներգրավվի առանց առողջապահության մասնագետի հսկողության: Լիմոնդրային եթերայուղի ներքին օգտագործումը կարող է ունենալ թունավոր ազդեցություն:
Բացի այդ, որոշ անհատներ կարող են գրգռվածություն առաջացնել լիմոնադային եթերային յուղ օգտագործելիս: Նախքան պետք է օգտագործվի եթերային յուղ:
Նավթը միշտ պետք է զոնդավորվի կրիչի յուղի մեջ `օգտագործելով այն մաշկի վրա եւ չպետք է օգտագործվի աչքերի կամ լորձաթաղանթների մեջ: Յուղը կլանում է մաշկը եւ թունավորությունը կարող է առաջանալ, եթե շատ օգտագործվի:
Հղի կամ բուժքույր կանայք, երեխաները, ինչպես նաեւ լյարդի կամ երիկամների հիվանդության կամ այլ առողջական վիճակի հետ կապված մարդիկ պետք է խորհրդակցեն իրենց բուժաշխատողների հետ, նախքան օգտագործելով եթերային յուղեր:
Կարեւոր է նաեւ նշել, որ լիմոնադային եթերայուղով քրոնիկական պայմանների բուժումը եւ ստանդարտ խնամքից խուսափելը կամ հետաձգելը կարող են լուրջ հետեւանքներ ունենալ: Իմացեք ավելին, թե ինչպես պետք է ապահովել նավթի անվտանգությունը :
Որտեղ գտնել այն
Ահա որոշակի խորհուրդներ էական յուղեր ձեռք բերելու համար :
Լայնորեն հասանելի առցանց, լիմոնդրային եթերային յուղը վաճառվում է շատ բնական սննդի խանութներում եւ խանութներում մասնագիտացված ինքնասպասարկման արտադրանքներում:
Աղբյուրները.
> Aldawsari HM, Badr-Eldin SM, Labib GS, El-Kamel Ա.Հ. Լիմոնդրուսով բեռնված nanosponges- ի ինտեգրման թեմատիկ հիդրոգելի ձեւավորում եւ ձեւակերպում `ուժեղացված հակաբորբոքային ազդեցություն` in vitro / in vivo գնահատում: Int J նանոմեդիցին: 2015 Հունվար 29, 10: 893-902:
> Carmo ES, Pereira Fde O, Cavalcante NM, Gayoso CW, Lima Ede O. Բուժում pityriasis versicolor Cymbopogon citratus (DC) էական յուղի ժամանակակից կիրառմամբ, Stapf- թերապեւտիկ փորձնական ուսումնասիրություն: An Bras Dermatol. 2013 թվականի մայիս-հունիս, 88 (3): 381-5:
> Chaisripipat W, Lourith N, Kanlayavattanakul M. Հակաբորբոքային մազի տոնիկ պարունակող Lemongrass (Cymbopogon flexuosus) յուղ: Forsch համալրել. 2015, 22 (4): 226-9:
> Goes TC, Ursulino FR, Almeida-Souza TH, Alves PB, Teixeira-Silva F. Lemongrass բույրը ազդեցություն մարդկային փորձի անհանգստության վրա: J այլ լրացում Med. 2015 Դեկ, 21 (12): 766-73:
Disclaimer: Այս կայքում տեղադրված տեղեկատվությունը նախատեսված է միայն կրթական նպատակներով եւ արտոնագրված բժշկի կողմից խորհրդատվության, ախտորոշման կամ բուժման փոխարինող չէ: Չեն նախատեսվում բոլոր հնարավոր նախազգուշական միջոցները, դեղերի փոխազդեցությունները, հանգամանքները կամ բացասական հետեւանքները: Դուք պետք է դիմեք արագ բժշկական օգնություն ցանկացած առողջական խնդիրների համար եւ դիմեք ձեր բժշկին, նախքան այլընտրանքային բժշկության կիրառումը կամ ձեր ռեժիմի փոփոխությունը: