Սեռական հարաբերություն ձեր հարաբերություններում

Ժամը 7: 58-ը Ուրբաթ երեկոյան, գրեթե պրիմի ժամանակ, եւ դուք ճամփորդում եք հեռուստաալիքներով `դիտելու լավ շոու: Դուք շոու եք ընտրել եւ կտրուկ բացվում է մեկ գիշերային կանգառի հետեւանքով: Երկու օտարերկրացի արթնանում, ուշանում է աշխատելու, խառնաշփոթը գորշ գարեջրի շշերի, ծխախոտի կոճղերի եւ ցերեկվա հագուստի մեջ հագնված լինելու համար:

Նման տեսարանները ռազմավարականորեն սվաղված են ամբողջ հեռուստատեսության, ամսագրերի, գովազդների եւ ինտերնետի համար, որպեսզի անընդհատ մեր մտքերը ամրագրվեն սեռի վրա եւ դանդաղեցնում են մեզ ժամանակակից հասարակության էժանագին սեռականացմանը: Դուք սկսում եք մտածել, «որքան հաճախ են մարդիկ սեռական հարաբերություններ ունենում»:

Որքան սեռը նորմալ է, թե առողջ

Այս հարցին ճիշտ կամ սխալ պատասխան չկա, եւ լրատվամիջոցները կարող են շեղել մեր տեսակետները, թե ինչ է «սեռական» առողջ սեռը: Շատ գործոններ ազդում են, թե որքան հաճախ են մարդիկ սեռական հարաբերություններ ունենում, այդ թվում `տարիքը, առողջությունը, սթրեսը, տրամադրությունը եւ սեռական ցանկությունները:

Առողջ սեռի կյանքը կարող է ամրապնդել ձեր կապը ձեր գործընկերոջ հետ եւ օգնել պահպանել ձեր հարաբերությունները առողջ: Սեռը նաեւ ապահովում է բազմաթիվ առողջական առավելություններ , ինչպիսիք են ձեր տրամադրությունը խթանելու, սթրեսը նվազեցնելու, ձեր իմունային համակարգի ամրապնդման, արյան ճնշումը նվազեցնելու, ցավը նվազեցնելու եւ սրտային հիվանդությունների դեմ պայքարելու համար: Ասվում է, որ միայն դուք եւ ձեր գործընկերը կարող են որոշել, թե որքան սեռը ճիշտ է երկուսի համար:

Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ պարբերաբար սեռական հարաբերություն ունենալը ավելի կարեւոր գործոն է, քան փողը: Շատ զույգերը սովորաբար շաբաթը մեկ անգամ սեռական հարաբերություն ունեն: Սա նպաստում է ինտիմ կապի պահպանմանը եւ ակտիվ սեռական կյանք ունենալու զգացողություն է տալիս, սակայն դա դեռ թույլ է տալիս կանխատեսման եւ ինքնաբերաբարության ժամանակ, քանի որ սեքսը ավելի շատ զգում է հատուկ փորձ, քան ամենօրյա ռեժիմը:

Սեռը շաբաթական մեկ անգամ ավելի շատ ունենալով, սովորաբար ստիպում է զույգերին զգալ, որքան երջանիկ, ինչպես սեռը շաբաթական մեկ անգամ սեռական հարաբերություն ունեն:

Ամենահաջողակ զույգերն ու կայուն հարաբերությունները սեռական հարաբերություն ունեն սեռի մոտ, որքան հաճախ նրանք ցանկանում են սեռական հարաբերություններ ունենալ: Տղամարդկանց եւ կանանց մեծամասնությունը զգում է, որ գոհացուցիչ սեքսի կյանքը բարելավում է նրանց ընդհանուր կյանքի որակը, բայց դա իրոք երջանկության կարեւոր դեր չի խաղում: Մարդկանց ավելի քան 90 տոկոսը համաձայն է, որ երջանկությունը ստացվում է լավ հարաբերություններ ունենալ ձեր գործընկերոջ հետ, այլ ոչ թե սեռից: Տղամարդկանց եւ կանանց մոտ կեսը կարծում են, որ սեքսը նրանց հաճույք է պատճառում, դա լավ հարաբերության անհրաժեշտ մաս չէ:

Տղամարդկանց եւ կանանց կեսից ավելին հարաբերությունները գոհ են, թե որքան հաճախ են նրանք սեռական հարաբերություններ ունենում իրենց գործընկերների հետ: Մարդկանց մյուս կեսը դժգոհ է այն սեռի չափից, որ սովորաբար ունենում են, քանի որ նրանք ուզում են ավելի շատ սեռական հարաբերություններ ունենալ: Անբավարարված կանանց մոտ երկու երրորդը նույն նավակում է: Քանի որ տղամարդիկ հակված են մտածել սեռի մասին եւ զգալ սեքսուալ ցանկությունը, քան կանայք, տղամարդիկ մոտ ութ անգամ ավելի են ինքնուրույն խթանում:

Սեռական ճանապարհով զբաղվող ընդհանուր գործոնները

Տարիքը եւ առողջությունը նույնպես կարեւոր դեր են խաղում ձեր սեռական վարքի որոշման մեջ : Քանի որ տարիներ շարունակ ընթանում են, սեռական խնդիրներ կարող են առաջանալ, այդ թվում, էստրադային դիսֆունկցիան , սեռական հետաքրքրության կորուստ, աշխատանքի մասին մտահոգություն եւ դժվարության առաջացում:

Քանի որ առողջության խնդիրները սկսվում են տարիների ընթացքում, սեռը հաճախ ստանում է ետ այրիչ:

Ձեր 80-ականների մեջ շատ լավ սեռական հարաբերություն կա, քանի որ 75-ից 85 տարեկան տղամարդկանց գրեթե 40 տոկոսը սեռական հարաբերություն ունի գործընկերոջ հետ, հատկապես շնորհիվ մի շարք ողնաշարի դիսֆունկցիայի դեղամիջոցների, որոնք հեշտությամբ մատչելի են օգնության ձեռք մեկնելու համար:

Սեռական այլընտրանքներ

Masturbation- ը տարածված է, քանի որ 50 եւ ավելի տարիքի տղամարդկանց 63 տոկոսը դա անում է: Այս տարիքային խմբի տղամարդկանց մոտավորապես 40 տոկոսը սեռական հարաբերություն ունի մեկ այլ անձի հետ, քան նրանց ամուսինը կամ երկարաժամկետ գործընկերը: Մտածմունքն ու դավաճանությունը կարող են դառնալ սեռական այլընտրանք, հատկապես, եթե դժվարության կամ անհանգստություն կա փոխհարաբերություններում փոխհարաբերության հետ:

Որակի գերազանցության քանակությունը

Ձեր ունեցած սեռի որակը շատ ավելի կարեւոր է, քան քանակությունը: Տղամարդու երջանկությունը ձգտում է ավելի շատ լինել սեռական ֆիզիկական ասպեկտներից, իսկ կանանց երջանկությունը ավելի շատ է զգացվում:

Ձեր հարաբերություններում ամենակարեւորը միմյանց հետ խոսելն է ձեր սեռական ցանկությունների մասին եւ պահպանել հաղորդակցության ուղիները: Եթե ​​ցանկանում եք ավելի հաճախ սեռական հարաբերություններ ունենալ կամ շերտերի միջեւ համեմունքներ տարածել, թող ձեր զուգընկերը գիտի: Զրույցը, ոչ թե սեռը, այն է, որ ձեր հարաբերությունները պետք է գոյատեւեն:

_{Աղբյուրները.}

_{Սեքսուալությունը կեսգիշերին եւ դրանից հետո : Հարվարդի առողջապահական հրատարակությունները, 9 հունիսի, 2009 թ.}

_{Մեկ-մեկ շաբաթվա սեքսը `երջանիկ զույգերի համար. Ուսումնասիրություն: MedlinePlus: ԱՄՆ բժշկության ազգային գրադարան, 18 Նոյեմբեր, 2015:}

_{Երկրորդ կեսում սեռը : Հարվարդի առողջապահական հրատարակությունները, 1 դեկտեմբերի, 2010 թ.}

_{Սեռական եւ փոխհարաբերությունների բավարարվածությունը հեթերոսեքսուալ տղամարդկանց եւ կանանց միջեւ. Սեռի ցանկալի հաճախականության կարեւորությունը: Ֆերիս Ջ, Լյոնս Ա, Պիտց Մ, Ռիչտեր Ջ, Շելլի Ջ, Սիմփսոն Ջ.Մ., Սմիթ Ա. Փաբմեդ. ԱՄՆ Ազգային բժշկական գրադարան, 2011 թ .:}

_{Սեռական ցանկության անհամապատասխանություն. Անհատական ​​տարբերությունների ազդեցությունը ցանկալի եւ իրական սեռական հաճախականության մեջ, զույգերի վրա: Vitas J, Willoughby BJ. PubMed: ԱՄՆ Ազգային բժշկական գրադարան, ապրիլ 2012:}