Մի քանի հեշտ փոփոխություններ ձեր պզուկների մաշկի խնամքի ռեժիմում կարող են ձեր բոլոր մաշկի տարբերությունը դարձնել: Այս հինգ պարզ բանաձեւերը ձեզ կզգաք ավելի լավ, առողջ մաշկի համար:
1 -
Մաքրել ձեր դեմքը ամեն գիշեր, նախքան քնելըՍա բոլորի համար կարեւոր մաշկի խնամքի քայլ է, բայց հատկապես պզուկների համար մաշկի համար:
Ժամանակ առ ժամանակ վերցրեք ձեր դեմքը մանրակրկիտ մաքրելու համար , նույնիսկ եթե դուք չեք հագնում դիմահարդարում: Այդպես վարվելով, կօգնեն հեռացնել ավելցուկային յուղը, որը կարող է նպաստել comedones- ի զարգացմանը կամ խցանված ծակոտկաներին:
Եվ մի մոռացեք ձեր պարանոցի, jawline- ի, ականջի դիմաց եւ ետեւում: Սրանք ընդհանրապես անտեսվում են մաքրման ընթացքում:
2 -
Խուսափեք մաշկի վրաՄանրակրկիտ մաքրում լավն է. մաշկի ուժեղ մացառություն չէ: Խուսափեք հղկող scrubs, scrubbing բարձիկներ եւ կոպիտ washcloths, եթե դուք ունեք պզուկ.
Կարող եք զգալ, որ դուք կարող եք մաքրել ձեր ծակոտիները լավ մացառությամբ: Բայց դա կարող է իրականում ավելացնել կարմրություն եւ գրգռում, եւ նույնիսկ կարող է վատթարանալ բեկորները: Փոխարենը, օգտագործեք փափուկ կտոր կամ ձեր գորշ ձեռքերը:
Եթե կարծում եք, որ ավելի շատ փափկություն է անհրաժեշտ, փորձեք ալֆա հիդրոքսին թթվային արտադրանք, որը հեռացնում է մեռած մաշկի բջիջները, առանց հղկող բաղադրիչների:
Հիշեք, որ շատ պզուկների բուժման միջոցներ արդեն մաշկից փաթաթում են: Եթե Դուք օգտագործում եք դեղատոմսով դեղատոմսեր, ինչպիսիք են Retin A , azelaic թթու կամ Accutane , չեն օգտագործում որեւէ լրացուցիչ փափկեցնող ապրանք, եթե խորհուրդ չի տրվում բժշկի կողմից:
3 -
Հիշեք, որ օգտագործեք ձեր պզուկների դեղերըՀամապատասխանությունը կարեւոր է պզուկների բուժման համար: Որպեսզի արդյունքներ փնտրեք, դուք պետք է ամեն օր օգտագործեք ձեր պզուկների դեղերը:
Հեշտ է մոռանալ ձեր պզուկների բուժումը, հատկապես երբ կյանքը զբաղված է:
Օգնելու համար հիշել, փորձեք դրանք օգտագործել ամեն օր, միեւնույն ժամանակ: Կամ ընդունեք ձեր թեմատիկ բուժման կիրառման սովորությունը, միեւնույն ժամանակ, երբ դուք ատամի խոզանակից հետո ինչ-որ այլ բան եք անում:
Դա սովորություն է դարձնում, որը կօգնի ձեզ հիշեցնել ձեզ բուժման մասին, եւ ի վերջո բերում եք ձեր մաշկը:
4 -
Stop Popping PimplesԱյո, դու դա լսել ես հազարավոր անգամ, բայց այստեղ էլ է. Popping pimples վատ է մաշկի համար:
Ամեն անգամ, երբ դուք եք փոփ, սեղմում կամ վերցնում եք որեւէ անբարեխիղճ վարքագծի մեջ, դուք առաջացնում եք follicle- ի պատին վնասելու ռիսկը եւ մեծացնում է վախը: Հավաքեք ձեր մաշկը, կբարձրացնի բուժման ժամանակը եւ կարող է մանրացնել մակերեսային նյութը ավելի խորը դերմիսների մեջ:
Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ երբ զգում եք, որ սեղմում եք կոտրվածքը:
Եթե դուք քրոնիկ «փխրուն փոփփոր» եք, ապա գուցե անհրաժեշտ է զգույշ ջանքեր գործադրել, որպեսզի դադարեցնեք հայելիի առջեւ կանգնեցնելը, ձեր մաշկը որոնելու նոր zits- ի համար: Պարգեւները արժե այն:
(Կարող եք դադարեցնել ձեր մաշկի վնասման կետը: Դուք կարող եք ունենալ պզուկների մի ձեւ, որը կոչվում է պզուկներ : Խոսեք ձեր բժշկին, բուժվելու համար:
5 -
Դեպքի վայր դառնալ, տեսնել ձեր բժիշկըՇատ հաճախ մարդիկ դնում են իրենց մաշկի մասին բժիշկ տեսնելը, քանի որ նրանք ասում են, որ դա «միայն պզուկներ» է: Բշտիկն ամենից բուժելի է, երբ այն գտնվում է իր վաղ փուլում:
Պզուկների համար շատ արդյունավետ բուժման մեթոդներ կան: Բայց եթե 6-ից 8 շաբաթվա բուժման ընթացքում չեք նկատում, տեսեք ձեր բժշկին:
Անկախ նրանից, թե արդյոք ձեր պզուկը մեղմ կամ ավելի ծանր է, եթե դուք խնդիրներ ունենում եք վերահսկելու, ապա ժամանակն է տեսնել ձեր բժշկին: Մի թողեք այն: Ձեր մաշկաբանը պզուկների բուժման զինանոց ունի, որոնցից մեկը կաշխատի ձեզ համար: