Արդյոք ամեն սեզոն կարծես թե սեզոն է քթի քթի համար: Դա այն է, որ կա 8 ընդհանուր պատճառ, որը կարող է ունենալ ռինորեա (քթի շրջան), եւ ոչ բոլորն են սահմանափակվում ձմռանը: Փաստորեն, ամբողջ տարին երկար տարիներ ունենալու համար բազմաթիվ պատճառներ կան: Չնայած այս վատ լուրերին, կան բաներ, որոնք դուք կարող եք անել, որպեսզի կանխարգելեք քթի քթի կամ առնվազն նվազեցնեք այն ձանձրացող ախտանիշները, որոնք հետապնդում են դրա հետ:
1 -
Ընդհանուր սառըՆաեւ հայտնի է որպես վերին շնչուղիների վարակ (URI)
Ընդհանուր ցավը քաղցկեղի քթի առաջացնում է քնի մեջ արյան անոթների թափանցելիությունը մեծացնելու միջոցով: Սա թույլ է տալիս հոսքի (շիճուկ) արտահոսքը քթի հատվածների մեջ: Rhinorrhea սովորաբար տեղի է ունենում առաջին 2 - ից 3 օր հետո վարակվել է ընդհանուր սառը վիրուսի. Ցավոք, ամեն տարի միլիոնավոր մարդիկ ցնցվում են ցրտից: Ընդհանուր ցուրտը սովորաբար առաջանում է վիրուսային վարակների պատճառով, ներառյալ `
- rhinovirus - ամենատարածված
- կորոնավիրուս
- շնչառական syncytial վիրուս (RSV)
- metapneumovirus
Ամերիկայի Միացյալ Նահանգներում միայն 21 միլիոն դպրոցական օր է եւ 20 միլիոն աշխատանքային օր: Միջին հաշվով, սովորական ցրտերի պատճառով երեխաները ամեն տարի հիվանդանում են 5-7 անգամ: սակայն, 100 երեխայից 10-ը կարող են հիվանդանալ տարեկան 12 անգամ: Տարբերությունը նվազում է, երբ դուք հասնում եք մեծահասակների, նվազեցնելով մոտավորապես 2-ից 3 անգամ:
Ընդհանուր սառնության կանխարգելումը դժվար է: Վիրուսը կարող է ձեռք բերել ուղղակի շփումը մեկ ուրիշի հետ, որը հիվանդություն ունի կամ կարող է հանդիպել ձեր տարածքում վարակված անձից օդում մասնիկների ներթափանցման միջոցով: Վիտամիններ եւ բուսական հավելումներ, ինչպիսիք են վիտամին C, ցինկը, վիտամինը E, echinacea եւ ginseng- ը ոչ մի օգուտ չեն տալիս կանխարգելելու ընդհանուր ցուրտը: Մինչ վարժությունը եւ ձեռքի լվացումը չեն ցուցադրվել ընդհանուր ցուրտը կանխելու համար, դրանք սերտորեն կապված են առողջության բարելավման հետ:
Սովորական քրոնիկ հիվանդության դեպքում օգտագործվող ընդհանուր քրոնիկները նվազեցնում են ներծծող ipratropium (Atrovent) կամ առաջին սերնդի antihistamines (տես ստորեւ):
- brompheniramine (հայտնաբերվել է Dimetapp Cold & Allergy)
- chlorpheniramine (հայտնաբերված Chlor-Trimeton)
- dimenhydrinate (հայտնաբերված է Դրամամին)
- diphenhydramine (հայտնաբերված Benadryl ալերգիայի)
Եթե ձեր քթի քիթը պահպանվում է ավելի քան 10 օր, դուք կարող եք տեսնել բժշկի, քանի որ կարող եք ունենալ մանրէային վարակ, որը կարող է բուժվել հակաբիոտիկներով:
2 -
ԱլերգիաՆաեւ հայտնի է որպես խոզի ջերմություն եւ ալերգիկ ռինիտ
Ալերգիկ ռինիտը սեզոնային պատճառ է հանդիսանում քաղցրահամ քթի առաջացման համար: Գուցե գարունն ու աշնանը ալերգիայի հետ կապված սովորական քիթը կարող է զգալ: Քաղցր քիթը պայմանավորված է ձեր մարմնի բորբոքային արձագանքով, քանի որ օդում գտնվող փոշիները, ծաղկավոր բույսերը, ծառերը, մոլախոտերը եւ խոտերը: Ալերգիաների քաղցկեղի սեկրեցները ամենատարածված են, սակայն նրանք կարող են նաեւ պզուկ լինել:
Ալերգիայի հետ կապված ռինորեվի առաջին գծի բուժումը հանդիսանում է ներծծող Atrovent- ը: Երբ սանրվածքս անբավարար է, դուք կարող եք նաեւ օգտագործել երկրորդ սերնդի հակաթրտամին:
Մինչդեռ հակաբիոտիկները օգնում են քթի շրջանին, հակաթրիտամինները անարդյունավետ են ալերգիայի հետ կապված ռնգային խոցերի բուժման համար:
3 -
Cold Air- ըԴուք գնացել եք դուրս, որպեսզի վայելեք թարմ ձյունը միայն այն դեպքում, երբ քթի քիթը կործանում է: Եթե բավարար չափով դուրս եք գալիս, ապա նույնիսկ կարող եք շաղված շրթունքներ զարգացնել, մշտապես մաքրելու ձեր քթի հատվածները ձեր վերին շրթունքից: Դու մենակ չես. Սա սովորական երեւույթ է:
Սառը, չոր օդը հայտնի է չորացնել քթի մեմբրանները, որոնք փոխում են ձեր քթի հատվածներում հեղուկի հավասարակշռությունը: Փոփոխությունը առաջացնում է ձեր բորբոքային արձագանքների եւ նազային նյարդային համակարգի ռեֆլեքսների կասկադ, որը ձեր քթի առաջ կբերի:
4 -
Կծու սննդի ուտելըՆաեւ հայտնի է որպես դանդաղ ռնինիտ
Սնունդը կերակուրի առաջացած քիթը լավ հասկանալի չէ: Ռեակցիան չի առաջարկվում լինել իմունային պատասխան, բայց ավելի հավանական է, կապված նյարդային համակարգի (trigeminal nerve) խթանման հետ եւ կարող է կապված լինել parasympathetic արձագանքի հետ, որը օգտակար է հանգստանալ եւ մարսել:
20-ից 60 տարեկան մեծահասակների մոտ հայտնաբերվել է դանդաղ ռինիտի ազդեցությունը: Դուք նույնպես կարող եք տառապել այս դեպքում, եթե դուք ալերգիկ ռինիտի կամ ծխելու պատմություն ունեք: Թեեւ տաք եւ կծու կերակուրները համարվում են հիմնական նպաստող սննդամթերք, ցանկացած կերակուր կարող է առաջացնել ձեզ վախկոտ քթի, եթե դուք տառապում եք գինեկոլոգիական ռինիտից: Հացահատիկներից բաղկացած սննդամթերքները (breads, crackers, եւ այլն) ավելի քիչ հավանական է առաջացնում քաղցրահամ քթի, իսկ կծու կերակուրները (տաք կիլի պղպեղ, կարմիր կեյենն, տաբասկո սոուս եւ այլն) ավելի տարածված են:
Ցնցուղի ռինիտի ախտանշանի կրճատումը հիմնականում կծու կերակուրներից խուսափելը է: Սակայն ներերակային ատրոֆինը նույնպես օգտակար է եղել, երբ կծու սննդամթերքից խուսափելը ցանկալի է: Վիրաբուժություն, սակայն կարող է օգտակար լինել, չի օգտագործվում ընթացակարգի այլ կողմնակի ազդեցությունների պատճառով:
5 -
ՀորմոններՆաեւ հայտնի է որպես հորմոնալ ռինիտ
Հորմոնները կարող են ուղղակիորեն ազդել ձեր քթի հատվածներում գտնվող մեմբրանների վրա, առաջացնելով ձեր լորձաթաղանթները ավելի ռեակտիվ: Քաղցկեղի, աճի եւ սեռական սեռի հորմոնների բոլոր մակարդակները ցույց են տվել դերեր հորմոնալ ռինիտի մեջ:
Ծնկային քիթը եւ գերբնակվածությունը հղիության ընթացքում տարածված ախտանիշ է եւ 100 հղի կանանցից 20-30 տարեկան է: Հղիության ընթացքում արյան անոթի փոփոխությունները կնոջ մարմնի ընթացքում կարող են հանգեցնել արյան անոթների արյան մեջ: Progesterone- ի աճող մակարդակը կարող է նաեւ հանգեցնել ձեր արյան անոթների նորմալացմանը եւ դրա արդյունքում առաջանալ: Ռինիտի հետ կապված հղիները հղիության ընթացքում կարծես թե արտացոլում են էստրոգենի մակարդակը:
Հորմոնալ ռինիտի բուժման համար հասանելի ինֆորմացիա չկա: Հորմոնների փոխարինման թերապիան չի օգնում ախտանիշների լուծմանը: Եթե դուք հղի եք, ապա կարող եք փորձել նազի աղիային լակի կամ վարժություն, հնարավորինս օգնել մեղմել ախտանիշները: Այս դեղամիջոցները կարող են նաեւ դիտվել հղիների կամ կրծքով կերակրվող կանանց համար, բայց չեն ընդունում, եթե դուք ձեր մանուկների հետ մաքրեիք:
- Pseudoephedrine
- Կիրիտին
- Zyrtec
- Atrovent
Շատ այլ հնարավոր բուժում կարող է վնասակար լինել ձեր երեխային, այնպես որ միշտ ձեր բժշկին ներգրավելուց առաջ նոր դեղորայքը սկսեք:
6 -
ԴեղորայքՆաեւ հայտնի է որպես դեղորայքային ռինինիտ
Որոշ դեղամիջոցներ հայտնի են, որ քրոնիկ քթի կողմնակի ազդեցությունը: Յուրաքանչյուր դեղորայքի դասը կունենա այլ պատճառ `առաջացնելով ռինիտի առաջացման պատճառ: սակայն, բոլորը կապված են դեղորայքի հետեւանքով առաջացած մարմնի փոփոխությունների հետ: Հետեւյալ պայմանների բուժման նպատակաուղղված որոշ դեղամիջոցներ կարող են հանգեցնել քաղցրահամ քթի:
- բարձր արյան ճնշում
- ընդլայնված շագանակագեղձ
- Ծննդյան հսկողություն
- ցավ
- Էրեկտիլային դիսֆունկցիան
- դեպրեսիա
- սրտանոթային հիվանդություն
Դեղերի կողմնակի ազդեցությունները լայնորեն տարբերվում են, եւ միշտ չէ, որ կարող է առաջանալ ռինիտի դեպքում, եթե վերցնում եք վերը նշված ցուցակին վերաբերող ցանկացած դեղամիջոց:
7 -
ԶորավարժություններՆաեւ հայտնի է որպես վազոմոտոր ռինիտ
Աերոբիկ զորավարժությունները (վազում, աերոբիկա, փոխհարաբերություն եւ այլն) կարող են լինել ձեր քթի քթի պատճառը: Այնուամենայնիվ, եթե դուք դրսում ակտիվորեն վարվելով քաղցկեղի հիվանդությամբ, բացասական ազդեցություն կարող եք ունենալ ալերգիայի, սառը եղանակի կամ այլ գրգռիչի հետ: Եթե դուք ակտիվորեն վարվում եք հոսող քիթ, հաճախ ակտիվ լինելով, կարող եք հարցնել ձեր բժշկին, եթե Atrovent- ը, քթի հակաքոլիներգիկ, ձեզ համար լավ ընտրություն կլինի:
8 -
ԼացԼացը, բնականաբար, առաջացնում է վառվող քիթ, քանի որ ձեր արցունքները թափվում են ձեր աչքերից (միջոցով lacrimal puncta): Դուք անընդհատ արցունքներ եք ստեղծում, որպեսզի ձեր աչքերը չորանա: Այս արցունքները չեն վազում ձեր այտերը, ինչպես նրանք անում են, երբ լաց լինեք: Լացը առաջացնում է ավելի շատ արցունքներ, քան կարելի է քայքայել, այնպես որ նրանք վազում են ձեր աչքերի շուրջ:
Լույսով լաց լինելով, ավելի շատ արցունքները հոսում են լակրման կետով `նսոլակրիմալ ճառագայթում: Այս խողովակը ուղղակիորեն ներծծվում է ձեր քթի մեջ, ուստի ձեր քթի քորն իրականում ձեր արցունքներն է, որոնք քաշվել են քթի մեջ:
> Աղբյուրներ.
> Առաջին խորհրդատվություն: (2013): Ալերգիկ Rhinitis.
> Joe, SA & Liu, JZ: (2015): Cummings Otolaryngology: Nonallergic Rhinitis: 6-րդ թող. 43, 691-701.e2
> Յովանսիվիկ, Լ, Ջորալաս Ս, Սավովիչ Ս, Ջանջեւիչ: (2010): Gustatory Rhinitis. Ռինոլոգիա: 48 (1); 7-10:
Nijm, LM, Garcia-Ferrer, FJ, Schwab, IR, Augsburger, JJ & Corrêa, ZM (2011): Vaughan & Asbury- ի գլխավոր ակնաբույժը: 18-րդ թող. Գլուխ 5. Կոնյունկիվիա եւ արցունքներ:
> Ramakrishnan, VR & Meyers, AD: (2015): Դեղաբույսեր `ալերգիկ ռինիտի համար:
> Turner, RB: (2016): Goldman-Cecil բժշկություն. Ընդհանուր սառը: 25-րդ դդ.
> Waibel, KH & Chang, C. (2008): Աղտոտող ռինիտի տարածվածության եւ սննդի խուսափման վարքագիծը: Ալերգիայի, ասթմայի եւ իմունոլոգիայի տարեգրքեր: Volume 100, Issue 3: