Ախտանիշներ եւ բուժում Hangovers- ի համար: Մենք բոլորս իմանում ենք, ճիշտ է:
Օհ, կախաղան: Դա ընդհանուր առմամբ առավոտյան բողոք է, որը շատ ալկոհոլի սպառման հետեւում է: Հանգստի բժշկական տերմինը էսիզալգիան է, որը համախտանիշ է հունական բառի համախտանիշի եւ Նորվեգիայի բառի «անհանգստությունից հետո ապահարզան», հավանաբար բժշկության մեջ տեսած բանաստեղծական սահմանումներից մեկը:
Չնայած այն հանգամանքին, որ գրեթե ցանկացած մարդ, որը երբեւէ փորձել է ծալել, կարող է ինքնաբերաբար ախտորոշել այն, շատ քիչ տվյալներ կա, որոնք կարող են որոշել ախտանիշները կամ բացատրել, թե ինչու են դրանք տեղի ունենում:
Մենք բոլորս գիտենք, որ ծխնելույզն առաջացնում է ալկոհոլի խմիչք: Բայց մենք չգիտենք, թե ինչ է խմում ալկոհոլը մեր համակարգերին, որպեսզի հանգստացնեն: Մի բան գիտենք `դա բարդ է:
Hangover- ի ախտանիշները
Հետազոտողները հայտնաբերել են երկու տարբեր տիպի կախազարդ ախտանիշեր, որոնք, կարծես, ընդհանուր են շատ մարդկանց եւ նրանց վրա, որոնք ազդում են ընտրվածների վրա: Ինչ մենք չգիտենք, թե ինչու են որոշ մարդիկ ավելի մեծ թշվառություն են զգում իրենց կախազարդերը համեմատ մնացած մեզ:
Համակողմանի եղանակ չկա աքաղաղը ախտորոշելու համար, բայց իմ սիրելին ունի երկու մաս: Նախ, դուք պետք է խմեք, որպեսզի խմեք եւ թողնեք ալկոհոլը: Սովորաբար, դա նշանակում է, որ սպասեք մինչեւ հաջորդ առավոտ, երբ որոշեք, որ կախազարդը պաշտոնապես սկսեց: Երկրորդ, դուք պետք է ունենաք հետեւյալ ախտանիշներից մեկից ավելին.
- Գլխացավ
- Ընդհանուր բարեկեցության վատ զգացում (մարդկանց մեծ մասը դա համարում է «զգացմունքային զգացմունք»)
- Շնչառություն եւ ցավ տարբեր մարմնի մասերում
- Փորլուծություն
- Աչքի կորուստ
- Ձգում կամ դողում
- Հանգստություն
- Ներխուժում եւ փսխում
Եթե այս առավոտ արթնացաք անցյալ գիշեր մի քանի կրակոց ետ քաշելուց հետո, եւ այժմ դուք ցավոտ գլխացավ եք ստացել ցավով, կարող եք ողջամտորեն զանգահարել, որ կախաղան: Որոշ մարդիկ մի քիչ լրացուցիչ սեր են ստանում իրենց անմեղ հոգիներից:
Տեսեք, թե արդյոք այդ ձայնը ծանոթ է.
- Ուղեղի մառախուղ (անհանգստություն մտածող)
- Ճարպկություն (հատկապես կանգնածից հետո)
- Անհեթեթություն
- Արագ պուլս
- Ցածր արյան ճնշումը
Hangover պատճառները
Կան բազմաթիվ տեսություններ, թե ինչու է ալկոհոլային խմիչքը հանգեցնում է կախարդությունների: Ոմանք կարծում են, որ դա ալկոհոլի հետ կապված է, բայց ալկոհոլի հեռացման ախտանիշները չեն համապատասխանում կախազարդի ախտանիշներին: Ալկոհոլը դիաբետիկ է (դարձնում է կաթված), որը հաճախ հանգեցնում է ջրահեռացման, քանի որ մարմնը ավելի մեծ հեղուկ է առաջացնում, քան այն տեւում է: Անշուշտ, ջրազրկման ախտանշանները կարող են շատ նման լինել կախազարդի ախտանիշներից:
Ալկոհոլը երեւում է հորմոնային մակարդակի փոփոխությունների առաջ: Բացի այդ, չկա ոչ մի կախարդական ալկոհոլ, որը դանդաղ է դարձնում: Բայց մի բան հաստատ է. Պետք է հանգստանալ, նախ պետք է խմել:
Hangover բուժում
Կան մի քանի կախազարդ բուժում: Եվ ես համարձակվում եմ ասել, որ նման բան չկա, որից հետո կախված բուժումը: Առայժմ առավոտյան ամենալավն այն է, որ սննդամթերքն ու առողջ դոզան ջրի կամ սպորտային ըմպելիքների վերականգնման համար: Որոշ ազգեր ունեն իրենց սեփական սիրած կախազարդ «բուժումը», շատ դեպքերում նրանք պարզապես անձնական նախապատվություններ են:
Կա մեկ ուսումնասիրություն, որը ցույց է տվել, որ վահանագեղձի ախտանշանները զգալիորեն նվազում են, խմելով `վիտամին B6 ընդունելով:
Այնուամենայնիվ, ես գաղափարի մեջ չափազանց շատ հավատ չունեմ: Ինձ թվում է, որ եթե դուք ունեք բավարար քանակով վիտամիններ (խմելու ժամանակ մի քանի անգամ վերցված) բեռնված դոզան, հավանաբար բավականաչափ հսկողություն ունեք, որպեսզի ձեր խմիչքը սահմանափակեն առաջին հերթին:
Լավագույն բուժումը յուրաքանչյուր ախտանիշն առանձին կարգավորելն է (ասպիրին կամ ibuprofen- ը գլխացավի համար, սրտխառնոցին հակաբորբոքային դեղորայք եւ այլն):
Hangovers- ը կարող է թվալ, թե պարզապես անապատները չափազանց ծանրակշիռ են, բայց նրանք կարող են իրականում վտանգավոր լինել, հատկապես սրտի հիվանդությամբ գտնվող մարդկանց համար: Հավանաբար ամենակարեւորն այն է, որ ճանաչեն ծխնելույզը, քանի որ մենք իրականում չունեինք կախազարդ բուժում:
Քանի որ ավելի շատ հետազոտություններ են կատարվում, ապա, հավանաբար, նոր ծագում ունեցող բուժումներ կլինեն: Մինչ այդ, լավագույն բուժումը կանխարգելումն է:
Այլ կերպ ասած `մի խմեք:
Աղբյուրները.
Wiese JG, Shllipak MG, Browner WS- ն: «Ալկոհոլը կախված է»: Էնթ Ինտեն Մեդ. 2000 Հուն 6, 132 (11): 897-902:
Վերստեր Ջ.Ք., Penning R. "Ալկոհոլի խառնուրդի բուժումը եւ կանխումը": Curr թմրամիջոցների չարաշահում Rev. 2010 Jun; 3 (2): 103-9:
Verster JC, et al .; Ալկոհոլի հանգստյան հետազոտական խումբ: «Ալկոհոլի խառնաշփոթային հետազոտական խմբի կոնսենսուսային հայտարարությունը ալկոհոլային խմիչքի ուսումնասիրության լավագույն փորձի վերաբերյալ»: Curr Թմրամիջոցների չարաշահում Rev. 2010 Jun; 3 (2): 116-26: