Premenstrual (PMS) պզուկ

Ինչպես է սեռական ցիկլը ազդում պզուկների վրա

Ամեն ամիս կարծես տեղի է ունենում, ինչպես ժամացույցի աշխատանքը: Ձեր մաշկը, կարծես, հստակորեն մաքրվում է, երբ հանկարծ սկսում է կրկին բորբոքվել, հենց ձեր ժամանակաշրջանի ժամանակ:

Կարող եք պատկերացնել այն, թե արդյոք նախնական նյարդային պզուկները իրական երեւույթ են:

Այո, PMS բշտիկները իրական են

Premenstrual պզուկ է իրական երեւույթը: Premenstrual պզուկ, հաճախ անվանել «PMS պզուկ», որը հետեւողական բռնկում կամ վատթարացում պզուկների ամեն ամիս, համընկնում է menstrual ցիկլի.

Կախված նրանից, թե որ ուսումնասիրությունը եք նայում, premenstrual պզուկ է տեղի ունենում ցանկացած վայրում 50% -ից մինչեւ 80% կանանց: Որոշ կանայք գտնում են, որ իրենց պզուկները վատանում են իրենց ժամանակահատվածներից առաջ: Այլ կանայք ամսվա մնացած ամսվա ընթացքում համեմատաբար հստակ մաշկ են ունենում, ընդ որում միայն մեկ շաբաթ կամ ավելի ժամանակահատված են խախտում:

Այդ PMS- ի բեկումները տարբեր են, քան ձեր «տիպիկ» կոտրվածքները: Նրանք հակված են կարմիր եւ բորբոքված պապուհիներ, որոնք հազվադեպ են զարգացնում սպիտակ գլուխ: Այս breakouts հիմնականում ցածր մասում դեմքի - cheeks, jawline, կզակ եւ պարանոցի.

Ինչու ես պզուկ ստանալու իմ շրջանից առաջ:

Ձեր մարմարի ցիկլը կարող է ուղղակիորեն ազդել ձեր մաշկի վրա, եւ հորմոնները մեղավոր են:

Պարզապես հորմոնների նման հորմոնների առաջացումը պզուկների առաջացումն է, երբ հորմոնները նույնպես մեծ դեր են խաղում կոտրվածքների մեջ, որը դուք ստանում եք ձեր ամսական ցիկլի առաջ: Հորմոնները պատասխանատու են պզուկների համար, որոնք էլ ավելի են վատանում հղիության ընթացքում եւ menopause- ում:

Մասնավորապես, մենք նայում ենք տեստոստերոնին:

Չնայած մենք կարծում ենք, որ տեստոստերոնը որպես «արական» հորմոն է, կանայք դա դարձնում են նաեւ հենց տղամարդկանցից ավելի ցածր մակարդակներում: Testosterone- ը ներառում է որպես պզուկների զարգացման գործոն, քանի որ այն առաջացնում է ձեր sebaceous խցուկներ ավելի sebum (կամ յուղ) արտադրելու համար:

Շատ կանանց համար կոտրվածքները տեղի են ունենում շաբաթվա սկզբից մինչեւ 10 օր առաջ:

Սա այն ժամանակն է, երբ ձեր «կանանց» հորմոնը, էստրոգենը, իր ամենացածրն է: Թեստոստերոնի մակարդակը ամիսներ շարունակ բավականին կայուն է, քանի որ թեստոստերոնի էստրոգենը անկում է համեմատաբար բարձր:

Մեկ այլ հորմոն, պրոեկտերոն, նույնպես դեր է խաղում: Դրա մակարդակը բարձրանում է ձեր ցիկլի երկրորդ կեսին: Ինչպես testosterone- ի նման, պրո գեստերոնը կարող է նաեւ ձեր մաշկը դարձնել առավել յուղ: Բայց դա կարող է նաեւ հանգեցնել ձեր ծակոտկաներին խստացնելուն:

Դա ստեղծում է կատարյալ փոթորիկ կոտրվածքների համար. Ձեր մաշկը ավելի յուղոտ է, եւ այդ յուղը կարող է ավելի հեշտությամբ դառնալ կեղտոտ ծակոտկենում:

Կարող է լինել նաեւ այլ գործոններ նաեւ աշխատանքի մեջ, եւ դեռեւս կատարվում են ավելի շատ ուսումնասիրություններ, թե ինչպես է menstrual ցիկլը ազդում է պզուկների եւ մաշկի ընդհանուր առմամբ:

Դուք կարող եք բուժել նախաշեն պզուկները

Դուք չունեք պարզապես դիմանալ այս ամսական բյուրեղները: Կան բուժումներ, որոնք կարող են օգնել նրանց վերահսկել:

Ծննդօգնության հաբերը

Բանավոր հակաբեղմնավորիչները վաղուց արդեն օգտագործվել են պզուկների կոտրվածքների նվազեցման համար, հավանաբար, քանի որ օգնում են կարգավորել հորմոնալ տատանումները:

Benzoyl պերօքսիդ

Այս ընդհանուր պզուկների դեղորայքը լավ է աշխատում նաեւ հորմոնալ կոտրվածքների վրա: Եթե ​​ձեր պզուկը մեղմ է, կարող է լինել OTC benzoil peroxide: Դեղատոմսով բենզոիլային պերօքսիդը տարբերակ է, եթե ձեզ հարկավոր է ավելի ուժեղ:

Առարկային retinoids

Սա եւս մեկ դեղատոմս է, որն աշխատում է մեծահասակների համար: Նրանք օգնում են պահպանել այդ ծակոտիները եւ կարող են նվազեցնել նուրբ գծերը եւ կնճիռները:

Spironolactone

Եթե ​​դուք դժվարանում եք ստանալ ձեր պզուկները հսկողության տակ, այս հորմոնալ կարգավորիչը կարող է ձեզ համար տարբերակ լինել: Spironolactone- ն դեղատոմսով դեղատոմս է, որը դուք բանավոր եք ընդունում:

Մի թափեք ձեր մաշկը այս ամիս: Փոխարենը, տեսեք ձեր մաշկաբանը եւ ակնկալում է մաքուր, առողջ մաշկի ամբողջ ամիս:

_{Աղբյուրները.}

_{Քիմ Գ.Կ., Մայքելս Բ. «Կանանցից հետո պառկած պզուկներ. Ավելի ընդհանուր եւ ավելի կլինիկական նկատառումներ»: Ջ թմրանյութեր Dermatol. 2012 Հուն; 11 (6): 708-13:}

_{Raghunath RS, Venables ZC, Millington GW. «The Menstrual Cycle եւ մաշկի»: Հիվանդանոցներ Dermatol - ի կողմից կատեգորիայում 2015 Մարտ; 40 (2): 111-5:}

_{Սթոլ Ս., Շալիտա Ա., Webster Գ., Կապլան Ռ., Դանեշ Ս., Պենշտեյն Ա., «Պատուհանների ցիկլերի ազդեցությունը պզուկների վրա»: Ամերիկյան ամերիկյան ակադեմիայի ամսագիր (2001); 45 (6): 957-960:}