Menstruation- ն ունի բազմաթիվ անուններ, ձեր շրջանը, ամսական ցիկլը, իմպլանտները, նույնիսկ մորաքույրը: Անկախ այն բանից, թե ինչ եք անվանում, menstruation- ը հեշտոցային արյունահոսություն է, որը տեղի է ունենում ամսական:
Ամսական պարբերական շրջանում ձեր հորմոնները նախապատրաստում են ձեր արգանդը հղիության համար: Եթե հղի եք դառնում, ապա ձեր շրջանը սովորաբար չի վերադառնում, մինչեւ ծննդաբերությունից հետո: Եթե հղի չեք լինում, ապա դուք արթնացաք ձեր արգանդի (էնդոմետրիալ ծածկույթ) thickening ծածկույթը եւ ձեր vagina- ի միջոցով լրացուցիչ արյունը:
Ինչ պետք է իմանաք Ձեր ժամանակաշրջանի մասին
Menstruation- ը բոլորովին նորմալ գործընթաց է, որը տեղի է ունենում արգանդի մոտ գրեթե յուրաքանչյուր մարդու համար: Եվ դրա հետ կապված շատ սխալ պատկերացումներ կան: Ահա վեց փաստեր, որոնք կօգնեն ամսվա այդ ժամանակահատվածը դադարեցնել:
Ինչ է նշանակում օրը 1-ին
Առաջին օրը, երբ դուք զգում եք ցանկացած արյունահոսություն, համարվում է ձեր օրթուղային ցիկլի 1-ին օր: Մինչեւ menstrual cycles 28-30 օր երկարություն, այն ժամանակները, որոնք գալիս են 21-ից 35 օրվա ընթացքում, սովորաբար համարվում են նորմալ:
Ձեր ժամկետը կարող է փոխվել
Ձեր շրջանը չի կարող նույնը լինել ամեն ամիս, եւ դա լավ է: Այն կարող է նաեւ լինել տարբեր, քան կանանց այլ շրջաններ (նաեւ լավ): Ժամանակաշրջանները կարող են լինել թեթեւ, չափավոր կամ ծանր: Սա կոչվում է menstrual հոսքը : Կանխատեսվում է արյան կորստի ժամանակ նորմալ քանակություն: Այնուամենայնիվ, menstruators մեծամասնության համար այն տատանվում է չորսից մինչեւ 12 թեյի գդալով:
Դուք պետք է հաճախ փոխեք ձեր սանիտարական արտադրանքը
Դուք պետք է փոխեք պահոց, մինչեւ այն արյունով նոսրացվի:
Դուք պետք է փոխեք տամպոն առնվազն չորսից ութ ժամ: Փորձեք օգտագործել ձեր հոսքի համար անհրաժեշտ ամենացածր ներծծվող խցան: Օրինակ, օգտագործեք Lite- ի կամ Regular tampons- ը ձեր ժամանակի ամենաթեժ օրերին եւ պահեք Super եւ Super Plus tampons- ը ձեր ամենածանր օրերի համար:
Յուրաքանչյուր ցիկլը յուրահատուկ է
Շատ ժամանակահատվածները տեւում են երեքից հինգ օր, սակայն որոշ օրեր մինչեւ յոթ օր:
Եսայության սկսվելուց հետո առաջին մի քանի տարիների ընթացքում ավելի երկար ցիկլերը տարածված են: Տարիքով, ձեր ցիկլը ձգտում է կրճատել:
Ձեր շրջանը չունենալը բժշկական վիճակում է
Ժամանակ չունենալով: Դա այն է, ինչ հայտնի է որպես amenorrhea. Այս տերմինը օգտագործվում է նկարագրելու այն ժամանակաշրջանի բացակայությունը աղջիկների համար, ովքեր 15 տարեկանից ոչինչ չեն սկսել սննդակարգում: Եթե 90 օրով առանց անցնելու եք անցել, դուք նույնպես ունեք amenorrhea: Պատճառները կարող են ներառել հղիության, կրծքով կերակրման, ծայրահեղ քաշի կորստի, սթրեսի կամ բժշկական վիճակի նման ավելի լուրջ բան: Որոշ դեպքերում, երբ menstrual periods չունենալը կարող է նշանակել, որ ձեր ձվարանները դադարել են արտադրել նորմալ քանակությամբ էստրոգեն:
Ցանկանում եք տեսնել ձեր բժիշկը ցավագին շրջաններում
Dysmenorrhea այն է, երբ դուք ունեք ցավոտ ժամանակահատվածներ, այդ թվում, ծանր ցավազրկում: Կանանց շրջանում տղամարդկանց ցնցումները պայմանավորված են պրոստագլանդին կոչված շատ քիմիկայից : Մեծահասակների մոտ ցավը երբեմն առաջացնում է արգանդի իմպիոմի կամ էնդոմետրիոզ: Over-the-counter ցավազրկող դեղամիջոցները (ներառյալ Իբուպրֆֆենը եւ Նապրոքսենը) կարող են օգնել ցավազրկել: