Բարձր եւ ցածր արյան շաքար

Կառավարման Ups եւ Downs

Բարձր եւ ցածր արյան շաքարը շաքարային դիաբետով ապրելու ամենօրյա բաղադրիչն է: Կլինեն շատ օրեր, երբ ձեր գլյուկոզայի ընթերցումները կարծես թե դուրս են գալիս վերահսկողությունից: Խուճապի փոխարեն, ձեր լավագույն ռազմավարությունն է սովորել այն ամենը, ինչ կարող եք անել, ինչպես կանխել այդ ծայրահեղությունների եւ պատշաճ վերաբերվել նրանց, երբ դրանք տեղի են ունենում:

Ցածր արյան գլյուկոզա

Երբ ձեր գլյուկոզան համարվում է ցածր, այն կոչվում է հիպոգլիկեմիա (երբեմն կոչվում է ինսուլինի ռեակցիա):

Եթե ​​դուք չափազանց շատ ինսուլին եք վերցնում, կարոտում եք ուտելիք կամ խորտիկ, կամ իրականացրեք ավելին, քան ակնկալվում է, կարող եք զգալ արյան շաքարի ցածր ռեակցիա: Ցածր գլյուկոզի մակարդակը ժամանակ առ ժամանակ առաջանում է բոլորի համար, ովքեր ունեն շաքարախտ: Հիպոգլիկեմիկ ռեակցիաներից խուսափելու ձեր լավագույն ռազմավարությունը արագորեն ճանաչում է ախտանիշները :

Ցանկացած ժամանակահատվածում դուք կարող եք ունենալ մեկ կամ մի քանի ախտանիշներ: Եթե ​​դուք զգում եք այս ախտանիշներից որեւէ մեկը, ձեր առաջին պատասխանը պետք է լինի ձեր արյան գլյուկոզայի ստուգումը: Եթե ​​ձեր ընթերցումը ցածր է, ինչ ձեր բժիշկը խորհուրդ է տալիս, ապա անմիջապես բուժեք:

Հիպոգալեմիկ ռեակցիայի բուժում

Ձեր արյան գլյուկոզայի բարձրացման ամենաարագ ձեւն այն է, որ ուտել կամ խմել մի բան, որը ունի շաքարի բարձր կոնցենտրացիա, ինչպիսիք են `

• ½ բաժակ մրգային հյութ
• 5-6 կտոր ծանր քաղցրավենիք
• 3 գլյուկոզայի հաբեր (հատկապես ինսուլինի ռեակցիաներին վերաբերող)

Ձեր արյան արյան գլյուկոզուն վարվելուց հետո սպասեք 15 րոպե եւ ստուգեք ձեր արյունը, որպեսզի ձեր գլյուկոզայի մակարդակը ավելի մեծ լինի, քան 80 մգ / դլ, մինչեւ ձեր գործունեությունը վերսկսվի:

Հիպոգալեմիկ ռեակցիաներին համարժեք պատրաստված լինելու համար դուք միշտ պետք է իրականացնեք որոշակի շաքարային արտադրանքի ձեւ, որը հեշտությամբ մատչելի է:

Հիպոգալիզմի կանխարգելում

Գլյուկոզայի ցածր ռեակցիաների կանխարգելման լավագույն տարբերակն այն է, որ ձեր արյունը կանոնավոր կերպով ստուգվի, սովորեք ճանաչել վաղ ախտանիշները եւ բուժել անմիջապես առաջ ախտանիշները վատթարանում:

Բարձր արյան գլյուկոզա

Երբ ձեր գլյուկոզի մակարդակը նորմայից բարձր է, այն կոչվում է հիպերգլիկեմիա : Hyperglycemia- ն կարող է առաջացնել ինսուլինի ներարկման բացակայություն, ավելի շատ ուտել, քան այն, ինչ ձեր սննդակարգը թույլ է տալիս կամ չի ստանում ֆիզիկական գործունեություն: Հիվանդությունը կարող է նաեւ բարձրացնել ձեր արյան շաքարը: Hyperglycemia տեղի է ունենում ժամանակ առ ժամանակ բոլոր այն մարդկանց, ովքեր ունեն շաքարախտ եւ նպատակն է նվազագույնի հասցնել այն չափը, որը մնում է բարձր:

Երբ ձեր արյան գլյուկոզա ցածր է, ախտանշանները սովորաբար ակնհայտ են: Բայց երբ ձեր գլյուկոզի մակարդակը բարձր է, այն միշտ չէ, որ հեշտ է ճանաչել ամենատարածված ախտանիշները, որոնք հաճախ կրծքագեղձի եւ ծարավ են: Եթե ​​կասկածում եք, որ ձեր գլյուկոզան բարձր է, հաստատելու լավագույն տարբերակն է ստուգել ձեր արյան գլյուկոզան: Շատ հաճախ շաքարախտ ունեցող մարդիկ սխալմամբ հավատում են, որ նրանք կարող են ճշգրիտ կերպով տարբերակել, երբ գլյուկոզի մակարդակը բարձր է, երբ նրանք զգում են: Սա կարող է հանգեցնել կայուն բարձր արյան շաքարի, որը կարող է ծայրահեղ լինել, առաջացնելով վտանգավոր առողջական խնդիրներ, ինչպիսիք են ketoacidosis , թունավոր վիճակ, որը հանգեցնում է այն ժամանակ, երբ մարմնի յուղն օգտագործվում է վառելիքի գլյուկոզայի փոխարեն: Երբ գլյուկոզան բարձր է երկար ժամանակով, այն զգալիորեն մեծացնում է երկարատեւ երկարաժամկետ առողջության բարդությունների վտանգը, որոնք ազդում են աչքերի, նյարդերի, արյան անոթների եւ երիկամների վրա:

Հիբերգլիզմի բուժումը

Գլյուկոզայի պարբերական բարձրացումը նորմալ է եւ կարող է բուժվել տվյալ ժամանակի ընթացքում կերակուրի կերակրման կամ կրճատման միջոցով: Հանգամանորեն բարձր գլյուկոզի մակարդակը պահանջում է Ձեզ դիմել ձեր բժշկին, որոշելու, թե արդյոք անհրաժեշտ է ճշգրտումներ կատարել ձեր ինսուլինի դեղաչափերի համար: Կարող է նաեւ օգտակար լինել ձեր դիետիկի հետ զրուցելու համար `ձեր ուտելիքի պլանը պետք է արդիականացվի: Դիետիկի հետ պարբերաբար այցելությունները հատկապես կարեւոր են աճող երեխաների համար սննդային եւ կալորիական կարիքները բարելավելու համար:

Հիպերգլիզեմիայի կանխարգելում

Գլյուկոզայի բարձր մակարդակի կանխման լավագույն ռազմավարությունը հետեւյալն է.

• Փորձեք ձեր արյունը հաճախ
• Հետեւեք սննդակարգին, որը նկարագրված է ձեր դիետիկով
• Պարբերաբար վարժություններ կատարեք
• Վերցրեք ձեր ինսուլինը, ինչպես սահմանված է

_{Աղբյուրները.}

Hypoglycemia. Ամերիկյան շաքարախտի ասոցիացիա: http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hypoglycemia.jsp

> Hyperglycemia. Ամերիկյան շաքարախտի ասոցիացիա: http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hyperglycemia.jsp 404

Hypoglycemia / Hyperglycemia: Ազգային շաքարախտի կրթական ծրագիր: http://www.ndep.nih.gov/diabetes/youth/youth_FS.htm#Hypoglycemia 500