Բնական միջոցները ականջի բջիջների համար

Երբ աղմուկ լսես, դժվար է կենտրոնանալ: Բայց եթե աղմուկը `զանգը, վախկոտը, վախկոտությունը կամ թայմը, պարբերաբար մշտապես լսվում կամ լսվում են, երբ ներկա արտաքին ձայն չկա (կոչվում է ականջուկ), դժվար է շեղել ձեր բոլոր ուշադրությունը ֆանտոմ աղմուկին:

Գոյություն ունեն երկու տեսակի տագնապներ : Սուբյեկտիվ ականջոցի աղմուկը աղմուկ է, որ միայն դուք կարող եք լսել եւ հաշիվներ կրել ավելի քան 95% - ը ականջոցի ականջը:

Նպատակային շնչառություն, որը երբեմն համարվում է որպես լարված ձայն, կարելի է լսել ձեր բժշկի կողմից քննության ընթացքում եւ հաճախ կապված է մկանային ճնշումների կամ արյունատար անոթների հետ:

Tinnitus- ը կարող է առաջանալ մի շարք պայմանների, այնպիսի տարիքի հետ կապված լսողական կորստի, ականջի լարման, միջին ականջի ճնշման կամ հեղուկի, բարձր աղմուկների, գլուխների վնասվածքների կամ համակարգային պայմանների, ինչպիսիք են բարձր արյան ճնշումը: Որոշ դեղեր կարող են առաջացնել կամ վատթարացնել թունավորումը:

Բնական միջոցներ

Որոշ մարդկանց համար կարող է լինել հիմք, բուժելի վիճակում: Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ անցնել այլ դեղորայքի, հեռացնել ականջի կամ դիմել արյան անոթի վիճակի:

Թեեւ կարող են լինել դեղորայք կամ սարքավորումները, որոնք կարող են օգնել աղմուկը ավելի անհանգիստ դարձնել, հնարավոր է, որ այն կարող է ոչնչացնել ամբողջովին աղմուկը:

Ահա նայեք բնական միջոցներին, որոնք երբեմն ասվում են, որպեսզի օգնի թուլացնելը:

1) Ginkgo biloba

Խոտաբույսն ասում է, որ խթանում է շրջանառությունը, գինկգո բիլոբան կարող է ազդեցություն ունենալ ականջի տագնապ ունեցող մարդկանց ենթաբազմության վրա:

2013 թ. Համակարգված հետազոտությունների տվյալների բազայում հրապարակված զեկույցի համար հետազոտողները հետազոտել են չորս նախկինում հրապարակված կլինիկական փորձաքննություններ (ընդամենը 1,543 մասնակից), գինկգո բիլոբայի համար, ականջակալի համար:

Հետազոտության արդյունքում հետազոտողները ոչ մի ապացույց չեն գտել, որ գինկգո բիլոբան արդյունավետ է եղել ականջակալ ունեցող մարդկանց համար `որպես առաջնային մտահոգություն: Ուսումնասիրություններից մեկում, որը ներգրավված էր մեղմ-միջին չափի դեմենսիաներով, անոթային դեմոկրատիա ունեցող կամ Ալցհեյմերի հիվանդությամբ տառապող մարդկանց մոտ հայտնաբերվել է փոքրիկ, բայց վիճակագրականորեն զգալիորեն նվազում է ականջալուր ախտանիշները:

2) Ասեղնաբուժություն

Տնունիտի, ասեղնաբուժության (կամ մեխանիկական կամ էլեկտրա-թերապեւտիկ) հայտնի թերապիան երբեմն ասված է, օգնելու ախտանշաններ կառավարել:

2012 թ. BMC լրացուցիչ եւ այլընտրանքային բժշկության մեջ հրապարակված վերանայում, հետազոտողները հետազոտել են նախկինում հրատարակված ուսումնասիրությունները, ասեղնաբուժությամբ `ականջի բուժման համար:

Զեկույցում ուսումնասիրության հեղինակները պարզեցին, որ ուսումնասիրության որակը հիմնականում աղքատ է: Անհատական ​​բուժման համար օգտագործված ինսեսունտուալ վերահսկվող դատավարություններից, դատավարությունների չափը եւ որակը «բավարար չեն վերջնական եզրակացությունների համար»:

2015 թ. «Oto-Rhino-laryngology» եվրոպական արխիվներում հրատարակված մեկ այլ հետազոտության հեղինակների կարծիքով, անգլերենի համեմատությամբ «ասեղնաբուժության կետեր եւ վարժություններ, որոնք օգտագործվում են չինական ուսումնասիրություններում, կարող են ավելի համապատասխան լինել, մինչդեռ այդ ուսումնասիրությունները ունեն շատ մեթոդաբանական թերություններ եւ ռիսկ որը կանխում է մեզ վերջնական եզրակացություն »:

Նրանք եզրակացրեցին, որ ասեղնաբուժությունը կարող է սուբյեկտիվ օգուտներ քաղել որոշ մարդկանց հետ `ականջալուրով եւ հետագայում հետազոտություն է կատարվում:

3) Ցինկ

Էական հետքի հանքային, ցինկը նյարդային փոխանցման մեջ ներգրավված է մարմնի լսողական ուղու վրա եւ վաղուց ուսումնասիրության ընթացքում կապվում է ականջոցի հետ:

Ամերիկյան ամերիկյան օրթոպեդիայի օրագրում հրապարակված ուսումնասիրության համաձայն , 2015 թ. Ուսումնասիրության 100 մարդուից 12-ը ցածր մակարդակի ցինկ էին: Ցինկու ցածր մակարդակ ունեցողների շրջանում ականջոցի խստությունը եւ լարվածությունը մեծ էին: Հետազոտողները նաեւ նշել են, որ ցինկի բացակայության խմբի միջին տարիքը 65,4 տարի է:

Ոչ բոլոր ուսումնասիրությունները ցինկի մակարդակների եւ ականջների միջեւ կապ են գտել: Կլինիկական եւ փորձարարական օտորինոլարինգոլոգիայում հրապարակված ուսումնասիրությունը, օրինակ, 2015 թ., Օգտագործվել է Կորեայի ազգային առողջապահության եւ սնուցման հարցումների հետազոտության (KNHANES) տվյալների համար, ուսումնասիրելու շիճուկ ցինկի մակարդակների եւ ականջոցի միջեւ փոխհարաբերությունները:

Հետազոտության արդյունքում պարզվել է, որ ցինկի ցածր մակարդակը ցինիկ մակարդակի հետ կապված չէ, քանի որ ականջի ցինկը չի համապատասխանում տագնապին:

Ցինկ վարչակազմին նայող ավելի վաղ ուսումնասիրություններից շատերը տառապում են անհամաչափ փորձարարական նախագծից: Ավելի նոր հետազոտություն, 2013 թ. Օտոլոգիայի եւ նյարդաբանության մեջ հրապարակված, randomized, double-blind, placebo- վերահսկվող crossover դատաքննությունը, ուսումնասիրեց ցինկը կամ հավելումները ցենզի հավելվածների օգտագործումը 60 տարեկանից բարձր (ավելի հավանական է, տարիքային ցինկի պակասը):

Հետազոտողները պարզել են, որ ցինկի բուժման արդյունքում մարդկանց հինգ տոկոսը բարելավվել էր ցինկային բուժման ժամանակ (20% -ից բարձր), սակայն տարբերությունը վիճակագրորեն նշանակալի չէր, եւ որ ցինկը արդյունավետ չէր մեծահասակների մոտ բուժում:

4) Այլ միջոցներ

Biofeedback- ը մի գործընթաց է, որն իր մեջ ներառում է սովորելու, գիտակցաբար վերահսկելու կենսական գործառույթները, որոնք սովորաբար անգիտակից են, ինչպիսիք են սրտի կուրսը եւ շնչելը: 2009 թ.-ի ուսումնասիրության արդյունքում հետազոտողները պարզել են, որ կենսաբազմազանության եւ ճանաչողական վարքային թերապիայի համադրությունը կարող է օգնել նվազեցնել աղմուկի հետ կապված աղետը:

Նախնական ուսումնասիրությունները նաեւ նայում են վիտամին B12- ի եւ մագնեզիման դերակատարությանը ականջի բջիջ ունեցող մարդկանց շրջանում:

Վերջնական մտքերը

Աջակցող հետազոտությունների բացակայության պատճառով շատ արագ շտապում է խորհուրդ տալ այս միջոցներից որեւէ մեկը `որպես ականջի բորբոքման բուժում: Եթե ​​դուք մտածում եք հավելումներ օգտագործելու մասին, խոսեք ձեր բժշկի հետ, նախքան հնարավոր ռիսկերը եւ օգուտները քաշեք:

Թեեւ դա կարող է լինել զայրացնում է լսել, որ հնարավոր չէ հնարավորինս շտկել աղմուկը, կան ռազմավարություններ, որոնք դուք կարող եք աշխատել ձեր ամենօրյա կյանքում `ավելի հեշտ կառավարելու կամ ձեր ախտանիշները հաղթահարելու համար:

Օրինակ, սթրեսի ժամանակները ակտիվացնում են ձեր մարմնի պայքարը կամ թռիչքային արձագանքը եւ կարող են վատթարանալ ախտանիշները: Մշտական մեխանիզմը , զգոնությունը կամ այլ թուլացում տեխնիկա ստանալը կարող է նպաստել ընդհանուր առողջության, քնի եւ սթրեսի կառավարմանը:

_{Աղբյուրները.}

> Berkiten G, Kumral TL, Yildirim G, Salturk Z, Uyar Y, Atar Y. Շիճուկ ցինկի մակարդակի վրա ականջոցի վրա ազդեցություն: Am J Otolaryngol. 2015 Մարտ-Ապր, 36 (2): 230-4:

> Heinecke K, Weise C, Rief W. Biofeedback բուժման հոգեֆիզիոլոգիական հետեւանքները ցնցող տառապում են: Br J Clin Psychol- ը: 2009 թ. 48 (Պտ 3): 223-39:

> Hilton պատգամավոր, Zimmermann EF, Hunt WT- ն: Գինկգո Բիլոբան աղմուկի համար: Cochrane Database Syst Rev. 2013 Մարտ 28, (3): CD003852:

> Հուն HJ, Ok S, Tyler R, Hwang SY, Chae S. Արդյոք Hypozincemia կապված տագնապի: A Population Study տվյալների օգտագործելով Կորեայի ազգային առողջության եւ սնուցման հետազոտության հետազոտություն: Կլինի հեռավորությունը `Օտորհինյարինգոլ: 2015 Դեկ, 8 (4): 335-8:

> Kim JI, Choi JY, Lee DH, Choi TY, Lee MS, Ernst E. Ակապունկցիա `տագնապի բուժման համար. Randomized clinical trials համակարգային վերանայում: BMC Complement Altern Med- ը: 2012 Հուլ 17, 12: 97:

> Liu F, Han X, Li Y, Yu S. Acupuncture է թունաքիմիկատների բուժման: համակարգված վերանայում եւ meta-վերլուծություն: Եվրագոր Արթուր Օռորսիններինգոլ. 2016 փետր, 273 (2): 285-94:

Disclaimer: Այս կայքում տեղադրված տեղեկատվությունը նախատեսված է միայն կրթական նպատակներով եւ արտոնագրված բժշկի կողմից խորհրդատվության, ախտորոշման կամ բուժման փոխարինող չէ: Չեն նախատեսվում բոլոր հնարավոր նախազգուշական միջոցները, դեղերի փոխազդեցությունները, հանգամանքները կամ բացասական հետեւանքները: Դուք պետք է դիմեք արագ բժշկական օգնություն ցանկացած առողջական խնդիրների համար եւ դիմեք ձեր բժշկին, նախքան այլընտրանքային բժշկության կիրառումը կամ ձեր ռեժիմի փոփոխությունը: