Ինչ է ասեղնաբուժությունը: Ինչ օգուտներ են:

Ասեղնաբուժությունը ավանդական չինական բժշկության (TCM) պրակտիկան է, որը հազարավոր տարիներ առաջ ծագեց: Այն հիմնված է այն հանգամանքի վրա, որ էներգիայի հոսքում կամ «qi» շրջափակումը կամ խանգարումը կարող են առաջացնել առողջական խնդիրներ: Ասեղնաբուժության մասնագետները մազի բարակ ասեղներ են դնում մարմնի ամբողջ մասի հատուկ կետերը վերականգնելու համար qi- ի հոսքը մարմնի էներգիան հավասարակշռելու համար, խթանել բուժումը եւ նպաստել թուլացումից:

Ըստ TCM տեսության, մարմնի վրա գոյություն ունեն ավելի քան 1000 ասեղնաբուժություն միավոր, որոնցից յուրաքանչյուրը գտնվում է անտեսանելի էներգիայի ալիքի վրա կամ « meridian» : Յուրաքանչյուր meridian կապված է այլ օրգանների համակարգի հետ:

Ինչպես է ասեղնաբուժությունը աշխատում

Հետազոտողները չեն հասկանում, թե ինչպես է ասեղնաբուժությունը աշխատում, բայց կան բազմաթիվ տեսություններ, այդ թվում `ասեղնաբուժությունը խթանում է էնդորֆինների ազատումը, ձեր մարմնի բնական ցավազրկող քիմիկատները:

Ասեղնաբուժության մեջ նաեւ ասվում է, որ ազդում է ինքնավարության նյարդային համակարգին (մարմնի գործառույթները վերահսկող) եւ արյան հոսքի եւ ճնշումը կարգավորող քիմիական նյութերի արտանետման, նվազեցնում բորբոքումն ու հանգստացնում է ուղեղը `դարձնելով ավելի հանգիստ:

Ինչու են մարդիկ ստանում ասեղնաբուժություն

Ասեղնաբուժություն ասվում է օգտակար լինել տարբեր առողջական պայմանների վերաբերյալ, ներառյալ `

• Արթրիտ
• Քրոնիկ ցավ (ինչպես գլխացավ, ցածր մեջքի ցավ, պարանոցի ցավ)
• Դեպրեսիա
• Անքնություն
• Միգրանտներ
• Ներխուժում
• Sciatica
• Սինուսի գերբնակվածությունը

• Սթրես եւ անհանգստություն
• Հանգիստ
• Կշռի կորուստ

Որոշ մարդիկ օգտագործում են ասեղնաբուժություն `պտղաբերության խթանման համար: Այն նաեւ օգտագործվում է ծխելը թողնելու եւ որպես այլ կախվածության բուժման բաղադրիչ:

Կոսմետիկ ասեղնաբուժություն , որը նաեւ հայտնի է որպես դեմքի ասեղնաբուժություն, օգտագործվում է մաշկի տեսքը բարելավելու համար:

Առավելությունները. Կարող են օգնել ասեղնաբուժություն:

Ահա մի տեսակ նայեք որոշ հետազոտությունների օգուտների վրա ասեղնաբուժությամբ:

Ցածր ցավ

2013 թ.-ի դատավարական ուսումնասիրությունը պարզել է, որ ասեղնաբուժությունը ավելի օգտակար էր ոչ կոնկրետ քրոնիկ ցածր ցավով, քան բուժումը:

Լարվածության գլխացավեր

2016 թ. Ակնարկը (ներառյալ 12 դատավարությունները եւ 2349 մասնակիցները) ենթադրում են, որ ասեղնաբուժություն (ներգրավված առնվազն վեց նստաշրջան) կարող է օգնել մարդկանց հաճախակի լարվածության գլխացավեր:

Միգրանտներ

2006 թ. 22 դատավարության վերանայում (ներգրավված 4985 մասնակից) պարզեցին, որ միգրացիայի բուժման համար ասեղնաբուժություն ավելացնելու դեպքում դրվագների հաճախականությունը նվազեցնում է եւ կարող է առնվազն արդյունավետ լինել, քանի որ օգտագործվում է միգրացիայի դրվագների հաճախականությունը:

Ծնկների ցավը

Նախկինում հրապարակված ուսումնասիրությունների վերլուծությունը ցույց է տվել, որ ասեղնաբուժությունը բարելավեց ֆիզիկական գործառույթը կարճաժամկետ եւ երկարաժամկետ ժամանակահատվածում քրոնիկ ծնկի ցավով մարդկանց մոտ osteoarthritis- ի պատճառով, սակայն հայտնաբերվել է միայն կարճատեւ (մինչեւ 13 շաբաթ) ցավազրկում:

Ինչպիսին է բնորոշ ասեղնաբուժությամբ բուժումը

Նախքան նախնական նշանակումը, ձեզ կառաջարկվի ավարտել առողջապահական պատմությունը: Ասացունգուրդը սկսում է այցը `խնդրելով ձեզ առողջության հետ կապված մտահոգությունների, դիետայի, քնի, սթրեսային մակարդակի եւ այլ ապրելակերպի սովորույթների մասին: Ձեզնից կարող է հարցնել ձեր զգացմունքների, ախորժակի, սննդի նախասիրությունների եւ անտարբերության մասին եւ արձագանքել ջերմաստիճանի եւ եղանակների փոփոխություններին:

Ձեր այցի ընթացքում ակուպունտորը կքննարկի ձեր տեսքը ուշադիր, նշելով ձեր երանգը, ձայնը եւ լեզուն գույնը եւ ծածկույթը: Նա յուրաքանչյուր զամբյուղի վրա կտեղավորի ձեր զարկերակը երեք միավորով `նշելով ուժը, որակն ու ռիթմը: Չինաստանի բժշկության մեջ լեզուները եւ իմպուլսները համարվում են արտացոլված ձեր օրգանական համակարգերի եւ meridians առողջությունը:

Սովորաբար, ասեղնաբուժությունը կօգտագործի յուրաքանչյուր բուժման համար վեցից 15 փոքրիկ ասեղներ (ասեղների թիվը չի նշում բուժման ինտենսիվությունը): Դուք կարող եք զգալ մի փոքրիկ խայթոց, քանի որ ասեղը տեղադրվում է: Ասեղները հաճախ տեւում են 10-20 րոպե:

Ասեղնաբուժիչը կարող է կրկնել ասեղները ավելացված էֆեկտի համար: Եթե ​​դուք զգում եք ցավ, թմրություն կամ անհանգստություն բուժման ընթացքում, դուք պետք է անմիջապես տեղեկացնեք ձեր ակուպունկտուրիստին:

Ձեր ասեղնաբույժը կարող է օգտագործել հավելյալ տեխնիկա ձեր նիստում, ներառյալ `

• Մոխբուստիոն : Նաեւ հայտնի է որպես «moxa», moxibustion ներառում է օգտագործման ջեռուցված ձողիկներ (պատրաստված չոր խոտաբույսեր) մոտ անցկացվող ասեղնաբուժությամբ ասեղներ ջերմացնել եւ խթանել ասեղնաբուժությամբ միավոր.
• Խորտակումը : Ապակե բաժակները կիրառվում են մաշկի վրա, որպեսզի կա լուծման ազդեցություն: TCM տեսությունում, cupping օգտագործվում է թեթեւացնել lagagnation եւ qi.
• Խոտաբույսեր: Չինական խոտաբույսերը կարող են տրվել թեյերի, հաբերի եւ խցիկների տեսքով:
• Electroacupuncture. Էլեկտրական սարքը միացված է երկու-չորս ասեղնաբուժությամբ ասեղներին, ապահովելով թույլ էլեկտրական հոսանք, որը խթանում է բուժման ընթացքում ասեղնաբուժության ասեղները:
• Լազերային ասեղնաբուժություն: Ասաց ​​ասեղնաբուժության կետերը խթանելու համար `առանց ասեղների օգտագործման:

Ականջի ասեղնաբուժություն, որը նաեւ հայտնի է որպես ոսկրային ասեղնաբուժություն, երբեմն օգտագործվում է քաշի կորստի, ծխելու կասեցման, հակումների եւ անհանգստության բուժման ժամանակ:

Չնայած ասեղնաբուժության նիստի երկարությունը կարող է տարբեր լինել մի քանի րոպեից մինչեւ մեկ ժամ, տիպային բուժման տեւողությունը 20-30 րոպե է: Նախնական այցը կարող է տեւել մինչեւ 60 րոպե:

Բուժումից հետո, որոշ մարդիկ զգում են հանգիստ (կամ նույնիսկ քնկոտ), իսկ մյուսները էներգետիկ են զգում: Եթե ​​որեւէ անսովոր ախտանիշ ունեք, ապա պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկին:

Կողմնակի ազդեցություն ասեղնաբուժությամբ

Ինչպես ցանկացած բուժման դեպքում, ասեղնաբուժությունը որոշակի ռիսկեր է առաջացնում, սակայն բացասական ազդեցությունների հաճախությունը ցածր է, երբ լիցենզավորված եւ պատշաճ պատրաստված մասնագետը ստերիլ ասեղներ օգտագործելով:

Հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները կարող են ներառել սրտխառնոց, գլխապտույտ, զգայունություն եւ խոցեր, աննշան արյունահոսություն կամ ասեղի վայրերում մրգեր:

Անպատշաճ կերպով կիրառվող ասեղնաբուժությունը կարող է հանգեցնել լուրջ անբարենպաստ ազդեցությունների, ինչպիսիք են վարակների, նյարդերի եւ արյան անոթների վնասումը, ասեղի կոտրվածքը եւ պինդ մարմինները: Թոքերի շուրջ փորված պոզուրալ մեմբրանները կարող են հանգեցնել փլուզված թոքերին: Նյարդային, անատոմիական փոփոխություն ունեցող մարդիկ, որոնք հայտնի են որպես ստամոքսային պատվաստանյութ (փորվածք, կրծքագեղձի մեջ), գտնվում են թոքերի կամ սրտի (պերիկարդի) պունկցիայի վտանգի տակ:

Բուժումից հետո հայտնաբերվել են ասեղների որոշ հաշվետվություններ: Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության Բյուրոնում հրապարակված զեկույցը ամփոփեց ասեղնաբուժության առնչվող բացասական հետեւանքները չինարեն լեզվի ուսուցման մեջ:

Ասեղնաբուժություն չի կարող ճիշտ լինել առողջության համար որոշակի պայմաններ ունեցող մարդկանց համար: Արյունահոսության կամ բորբայացման ռիսկը մեծանում է, եթե ունեք արյունահոսության խանգարումներ կամ արյան ողողիչներ, ինչպիսիք են վորֆարինը (Coumadin):

Ասեղնաբուժություն չպետք է օգտագործվի ստանդարտ խնամքի տեղում: Ստանդարտ խնամքից խուսափելը կամ հետաձգելը կարող են լուրջ հետեւանքներ ունենալ:

The Takeaway

Եթե ​​դուք դժվարանում եք կառավարել ցավը կամ առողջական այլ խնդիրներ սովորական մեթոդներով, ասեղնաբուժությունը կարող է արժե փորձել: Պարզապես պետք է ստուգեք ձեր բժշկի հետ նախ քննարկեք, թե արդյոք դա համապատասխանում է ձեզ:

> Աղբյուրներ.

> Cherkin DC, Sherman KJ, Avins AL, et al. A randomized փորձություն համեմատելով ասեղնաբուժությամբ, սիմուլյատիվ ասեղնաբուժությամբ, եւ սովորական խնամք քրոնիկական ցածր մեջքի ցավի: Arch Intern Med. 2009 թ. Մայիսի 11-ը, 169 (9): 858-66:

> Lam M, Galvin R, Curry P. Արդյունավետություն ասեղնաբուժության համար անհասկանալի քրոնիկական ցածր մեջքի ցավի: համակարգված վերանայման եւ meta-վերլուծություն: Ողնաշարի (Phila Pa 1976): 2013 Նոյ 15; 38 (24): 2124-38:

> Լին X, Huang K, Zhu G, Huang Z, Qin A, Fan S. Արդյունավետություն, ասեղնաբուժության հետեւանքով քրոնիկ ծնկի ցավի հետեւանքով ասեղնաբուժության ազդեցություն. J Bone Joint Surge Am. 2016 սեպ 21, 98 (18): 1578-85:

> Linde K, Allais G, Brinkhaus B, et al. Ասեղնաբուժություն episodic migraine- ի կանխարգելման համար: Cochrane Database Syst Rev. 2016 Հուն 28, (6): CD001218:

Disclaimer: Այս կայքում տեղադրված տեղեկատվությունը նախատեսված է միայն կրթական նպատակներով եւ արտոնագրված բժշկի կողմից խորհրդատվության, ախտորոշման կամ բուժման փոխարինող չէ: Չեն նախատեսվում բոլոր հնարավոր նախազգուշական միջոցները, դեղերի փոխազդեցությունները, հանգամանքները կամ բացասական հետեւանքները: Դուք պետք է դիմեք արագ բժշկական օգնություն ցանկացած առողջական խնդիրների համար եւ դիմեք ձեր բժշկին, նախքան այլընտրանքային բժշկության կիրառումը կամ ձեր ռեժիմի փոփոխությունը: