Բորբոքված աղիքային համախտանիշ (IBS)

Անզգայուն աղիքային սինդրոմի (IBS) ակնարկ

Բորբոքված աղիքային սինդրոմը (IBS) առողջական խնդիր է, որը շատերն ունեն, սակայն քիչ են խոսում: IBS- ով ախտորոշված ​​մարդիկ խրոնիկական ախտանիշներ ունեն `կապված իրենց աղիքների աշխատանքի հետ:

Ինչ է IBS- ը:

IBS- ն մարսողական խանգարում է, որով մարդիկ զգացվում են որովայնային ցավի կրկնակի բախումներ, ինչպես նաեւ աղիքների շարժումների փորձի զգալի փոփոխություններ: IBS- ով մարդիկ կարող են զգալ խրոնիկ փորկապություն, շտապ լուծարման դրվագներ կամ երկու ծայրահեղությունների միջեւ առաջ ուռեն:

> Սեղմեք IBS- ի հնարավոր տատանումների եւ ախտանիշների տեսնելու համար:

IBS- ը դասակարգվում է որպես ֆունկցիոնալ ստամոքս-աղիքային խանգարում , որի մեջ ներառում է անսարքություն, թե ինչպես է աղիքային համակարգը գործում, բայց չի ներկայացնում տեսանելի հիվանդության գործընթացի կամ հյուսվածքային վնասների որեւէ նշան: Ակնկալվում է, որ բնակչության 15 տոկոսը որոշակի ժամանակահատվածում ազդում է նրանց կյանքի ընթացքում:

IBS ախտանիշները կարող են տարբեր լինել անձից անձից, կամ ժամանակի ընթացքում կարող են փոփոխվել յուրաքանչյուր անհատի համար, որը խանգարում ունի:

• Ինչու IBS- ն օգտագործվում է Spastic Colon- ը

• Ռեֆլեքսը, որը կարող է ձեզ հանգստացնել Կապույտից

IBS- ով մարդիկ կարող են զգալ.

• Որովայնային ցավ, ցավազրկում, ցավազրկում կամ անհանգստություն (հաճախ հանգստացվում է աղիքի շարժումով)
• Դիարխիա. Չամրացված, ջրային աթոռներ, հնարավոր է, հրատապության զգացումով եւ / կամ երեք կամ ավելի աղիքի շարժումներով:
• Փորկապություն. Ծանր, չոր աթոռներ, զուգարանի վրա լարում եւ / կամ շաբաթական երեք կամ ավելի քիչ աղիքների շարժումներ:
• Ներկառուցված շարժումներից հետո թերի ոչնչացման զգացումները
• Խիստ աղիքային գազ
• Bloating, որը հաճախ վատնում է, քանի որ օրը շարունակվում է
• Փոփոխություններ ափսեների տեսքից
• Մուլուսը ափսեների վրա

Լավագույն 4 բան IBS- ի մասին իմանալը

1. Հետազոտողները դեռ պարզ չեն, թե ինչու են մարդիկ զարգացնում IBS- ը: Հաճախ խանգարում է դրսեւորվում այն ​​բանից հետո, երբ սաստիկ խայթոց է հայտնաբերվել գաստրոէնտիտից, որը հայտնի է որպես ստամոքսի գրիպ: Երբեմն ախտանիշները հայտնվում են չափազանց սթրեսային իրադարձության փորձից հետո: Մեծահասակների մոտ հայտնաբերվել է IBS- ի բարձր դեպք, որը մանկական սեռական կամ ֆիզիկական բռնության զոհ:

1. IBS- ը ախտորոշվում է ախտորոշմամբ, ի տարբերություն թեստի արդյունքների: Սա է պատճառը, որ IBS- ի նշանները չեն հայտնաբերում ախտորոշիչ փորձարկումներ: Ձեր բժիշկը կարող է ընտրել որոշակի փորձարկումներ, հիմնված ձեր կլինիկական նկարին եւ բժշկական պատմությանը, սակայն այդ թեստերը օգտագործվում են բացառելու ձեր ախտանշանները պատճառող այլ մարսողական հիվանդություններ:
2. Դրական փորձարկման արդյունքների բացակայությունը չի նշանակում, որ IBS- ը ձեր բոլորի մեջ է: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ IBS ախտանիշները կարող են լինել բազմաթիվ գործոնների միջեւ փոխազդեցության ազդեցությունը, ներառյալ հետեւյալը կամ բոլորը.
   • Խոզի շարժունակության փոփոխությունները `աղիքային շարժման արագությունը
   • Visceral hypersensitivity - ներքին օրգանների ցավերի ավելի բարձր զգացում, քան նորմալ
   • Բորբոքում `աղիքների ծածկույթում
   • Դիսֆունկցիան աղիքի եւ ուղեղի միջեւ կապի համակարգերում
   • Աղբի բակտերիաների միջեւ անհավասարակշռություն
   • Սննդամթերքի անհանդուրժողականություն կամ զգայունություն
   • Ընդլայնված աղիքային թափանցելիություն (ներծծված բշտիկային սինդրոմ)
3. IBS- ն կարելի է բաժանել տարբեր ենթատեսակների մեջ `աղիքային գերակշռություն (IBS-D), փորկապման գերակշռող (IBS-C) եւ փոփոխվող տիպի (IBS-A), որոնց ժամանակ գերակշռում է աղիքի ախտանիշը:

Այլ ինչ կարող է լինել:

IBS- ն ախտորոշվել է, երբ այլ խանգարումներն ընդհանրապես բացառվում են սովորական ախտորոշման փորձարկման միջոցով: Ստորեւ բերված են որոշ առողջապահական պայմաններ, որոնք ձեր բժիշկը կցանկանա բացառել.

Celiac հիվանդություն. Celiac հիվանդությունը այն պայմանն է, որով սնձան պարունակող սննդամթերքները հանգեցնում են պրոբլեմային աուտոիմպենային արձագանքին, որտեղ վնասված են աղիների կեղեւը: IBS- ով մարդիկ ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում չպարզված չելյակի հիվանդության:

Բորբոքումային աղիքային հիվանդություն (IBD): Crohn- ի հիվանդության բորբոքային աղիքային հիվանդությունները եւ խոցային կոլիտը ներկայացնում են նույն ախտանիշներից շատերը, ինչպիսիք են IBS- ը: Այնուամենայնիվ, IBD- ի ախտանիշները ներառում են արյունալի աղի, քաշի կորուստ եւ տատանումներ, բոլոր ախտանիշները, որոնք չեն ներգրավված IBS- ում: Ի լրումն, IBD- ով, բորբոքման ակնհայտ նշանները կոլոնոսկոպիայի ընթացքում հայտնաբերվում են մարսողական համակարգի մեջ:

Սննդամթերքի անհանդուրժողականություն. Սննդային անհանդուրժողականությունը տարբերվում է սննդի ալերգիայից, քանի որ խնդիրը տեղի է ունենում մարսողական համակարգի մակարդակում, ի տարբերություն իմունային համակարգի արձագանքի:

Սննդամթերքի չարաշահումը կամ անհանդուրժողականությունը կարող են հանգեցնել IBS- ի նման ախտանիշների: Առավել տարածված երկու տեսակներից են լակտոզայի անհանդուրժողականությունը եւ ֆրուկտոզայի մալաբսսսսումը :

Քաղցկեղի քաղցկեղ. IBS- ով մարդիկ հաճախ են անհանգստանում, որ նրանք կարող են գլխուղեղի քաղցկեղ ունենալ, որը բաց է թողել իրենց բժշկի կողմից: Քաղցկեղի քաղցկեղի ախտանիշները, որոնք չեն երեւում IBS- ով, նշանավոր արյունահոսության կամ արյունալի աթոռներ , անեմիա, ծայրահեղ հոգնածություն եւ նշանակալիորեն անգիտակցված քաշի կորուստ:

Եթե ​​վերջերս եք ախտորոշվել IBS- ով

Թեեւ ձեր բժիշկը կարող է ձեզ ասել, որ IBS- ի բուժումը չկան, դուք կարող եք վստահություն գտնել այն հանգամանքում, որ կան շատ բաներ, որոնք կարելի է անել, որպեսզի ձեր ախտանիշները հանգստանան: Ահա որոշ բաներ, որոնց մասին դուք ավելին իմանալու եք.

Դեղորայքի ընտրանքները . Ձեր բժիշկը կարող է ընտրել ձեզ դեղորայքը, որը նախատեսված է ձեր ախտանիշները թեթեւացնելու համար: Առկա ընտրանքները ներառում են `

• Antispasmodics- ը կարող է նշանակվել որովայնի ցավից եւ ցավազրկումից ազատվելու համար
• Հակադեպրեսանտներ . Հնարավոր է սահմանել ցավազրկման ցավը եւ լուծել ցանկացած գոյություն ունեցող դեպրեսիայի կամ անհանգստության ախտանիշներ

• Ինչու պետք է իմանաք ձեր մարսողական ֆերմենտների մասին

• Որ տարօրինակ բանը, որ որոշ դեղամիջոցներ կարող են անել ձեր կոլոնը

• Հակաբիոտիկները . Որոշակի տեսակներ կարող են սահմանվել, որ թիրախը փոքր տասներկու ( SIBO ) բակտերիաների գերակշռում է,
• IBS- ի հատուկ դեղամիջոցներ. Դրանք ներառում են Amitsa եւ Linzess IBS-C- ի եւ Viberzi- ի IBS-D- ի համար:

Over-the-Counter միջոցները (OTCS) . Խոսեք ձեր բժշկին այն մասին, թե OTCs- ն անվտանգ է ձեզ համար: OTCS- ը, որոնք ավելի հաճախ օգտագործվում են IBS- ով, ներառում են laxatives, probiotics, անանուխի յուղ, հակաբիոտիկային միջոցներ եւ որոշ բուսական հավելումներ:

Ինչ ուտել! Նկարագրելով, թե ինչ ուտելիքներ եք ուտում, IBS- ն կարող է դժվար լինել: Կարող է օգտակար լինել սննդամթերքի օրինակը փնտրել ցանկացած հնարավոր կապի մասին, որը դուք ուտում եք ու ախտանիշները, որոնք դուք եք զգում: Ցածր FODMAP դիետան ուժեղ հետազոտական ​​աջակցություն է ցուցաբերում իր արդյունավետության համար IBS ախտանիշների նվազեցման մեջ, սակայն կարող է դժվար լինել հետեւել: Դիետիկ մանրաթել, հատկապես լուծվող մանրաթել, կարող է օգտակար լինել, եթե դանդաղ կատարվի: Բացի այն, որ սննդամթերքի որակը լավագույնն է ձեզ համար, դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք, թե ինչպես եք ուտում: Կարող եք գտնել օգտակար լինել ուտել ավելի փոքր ուտելիք, քանի որ խոշոր ուտելիքները կարող են ամրացնել աղիքային պայմանները:

Խոսք

Թեեւ մենք բոլորս էլ սովորել ենք պահել «զուգարանի զրույցը» մասնավոր, չպետք է թույլ տաք, որ ձեր մարսողական ախտանիշները ձեզ խանգարեն ձեզ ստանալու օգնություն եւ աջակցություն, որը դուք պետք է ձեռք բերեք IBS- ի ավելի լավ վերահսկողության ներքո: Խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր ախտանիշների մասին, այնպես որ կարող եք ունենալ օպտիմալ բուժման պլան: Փնտրեք IBS- ի աջակցման խմբերն առցանց, որպեսզի դուք չեք զգում, որ դուք մենակ եք այս անսխալական առողջական խնդրի հետ կապված: Ձեր IBS- ի վերաբերյալ գործնական մոտեցումը կօգնեն նվազեցնել ձեր սթրեսային մակարդակը եւ ծառայել ձեր ինքնագնահատականի պաշտպանությանը :

_{Աղբյուրները.}

_{Minocha A. & Adamec, C. (2011) Սննդի եւ մարսողական խանգարումների հանրագիտարան (2-րդ հրատարակություն) Նյու Յորք. Փաստաթղթեր :}

_{Tack J, Vanuytsel T, Corsetti Մ. Մարմնի գրգռված աղիքային համախտանիշի ժամանակակից կառավարում. Ավելի շատ շարժունակություն: Նվազման հիվանդություններ 2016; 34: 566-573:}

_{Torpy JM, Lynm C, ապակի RM. Բորբոքված աղիքային սինդրոմը: ՋԱՄԱ . 2006, 295 (8): 960:}