Բորբոքված աղիքային սինդրոմի բուժում

Բուժման մեթոդներ IBS- ի համար

Բիրտավոր աղիքային սինդրոմը (IBS) բուժումը հեշտությամբ չի տեղավորվում «մեկ չափսը համապատասխանում է բոլորի» տիպի պլանին: Ձեր բժիշկի հետ աշխատելը եւ մի փոքր փորձաշրջանով եւ սխալմամբ դուք կգտնեք IBS- ի կառավարման ձեր սեփական ուղին: Այս ճանապարհը կարող է պահանջել բազմակողմանի մոտեցում, բայց ինչպես տեսնում եք այս ակնարկում, կան բազմաթիվ բուժման տարբերակներ, որոնք ձեզ հետապնդելու համար:

Ձեր առաջին քայլը

Եթե ​​դուք արդեն չեք արել, կարեւոր է, որ դուք տեսնեք բժիշկ, քննարկելու ցանկացած ընթացիկ մարսողական ախտանիշներ, որոնք կարող եք ունենալ:

Չնայած IBS- ի ախտանշանները ներառում են որովայնի ցավը, փորկապի, դիարխիայի կամ երկուսն էլ խրոնիկական խանգարումներով, նման ախտանիշները կարող են լինել նաեւ առողջության այլ լուրջ պայմանների հետեւանք: Երբ ձեր բժիշկը հաստատել է IBS ախտորոշումը, ապա դուք կարող եք այնուհետեւ աշխատել նրանց հետ, որպեսզի ձեր ախտանիշները անդրադառնա օպտիմալ բուժման ծրագիր:

Դեղեր IBS- ի համար

Ավանդաբար, IBS- ի դեղորայքի տարբերակները սահմանափակ են:

• Բոլոր դեղամիջոցները, որոնք մատչելի են IBS- ին

• Արդյոք Iberogast Bitters պարզապես ինչ Ձեզ անհրաժեշտ է ձեր IBS?

Բարեբախտաբար, այդ իրավիճակը շատ արագ փոխվում է, քանի որ նոր դեղամիջոցներ են զարգանում: Ահա որոշ դեղատոմսի ընտրանքներ, որոնք առկա են.

Antispasmodics. Antispasmodics- ը IBS- ի համար ամենից հաճախ նշանակված դեղերը են, քանի որ օգնում են հեշտացնել որովայնի ցավը եւ շնչառության ախտանիշները, հատկապես այն դեպքերում, երբ աղիքային գերակշռող IBS- ով (IBS-D): Antispasmodics- ը լավագույնս աշխատում է 30-60 րոպե առաջ ուտելուց եւ կարող է ավելի լավ տրամադրել կարճաժամկետ, ի տարբերություն երկարատեւ, ախտանիշներից ազատվելու:

IBS-Specific Medications: Դեղագործական ընկերությունները դժվարացել են աշխատել IBS- ի բուժման դեղերի մշակման մեջ, վերջին մի քանի տարիների ընթացքում շուկայում առաջացող մի քանի նոր տարբերակներ:

Այս դեղերը սովորաբար աշխատում են խոշոր աղիքի ներսում ընկալիչների վրա, IBS ախտանիշի օգնության համար: Բորբոքման-գերակշռող IBS- ի (IBS-C) բուժման ընտրանքները ներառում են.

• Linzess (Constella)
• Amitiza

Եվ IBS-D- ի բուժման համար.

• Viberzi

Հակաբիոտիկները. Մարդիկ հաճախ զարմացնում են, երբ նրանք լսում են, որ հակաբիոտիկները կարող են սահմանվել IBS- ի համար , քանի որ հաճախ հակաբիոտիկների կլորացումը կարող է ավելի վատացնել IBS ախտանիշները: Այնուամենայնիվ, IBS- ի բուժման համար օգտագործվող հակաբիոտիկները շատ կոնկրետ տեսակ են `հակաբիոտիկները, որոնք չեն ներծծվում ձեր ստամոքսում, այլ կկտրեն ձեր փոքր եւ մեծ աղիքի մանրէները: Այս դասի միայն Xifaxan- ն ունի FDA- ի հավանություն եւ համարվում է ոչ փորկապության IBS- ի բուժման համար:

Antidepressants: Ձեր բժիշկը կարող է ընտրել որոշակի հակադեպրեսանտային դեղորայքի շնորհիվ ձեր մարսողական համակարգի աշխատանքի վրա ազդելու եւ քանի որ դրանք կարող են անվտանգ անցնել երկարատեւ ժամանակահատվածում `IBS- ի խրոնիկ խանգարման առավելություն: Բժիշկները հավանաբար խորհուրդ են տալիս հակադեպրեսանտին, եթե ձեր ախտանիշները չեն լուծվել կենսակերպի եւ դիետիկ փոփոխությունների միջոցով, եւ եթե դուք նաեւ զգում եք ձեր IBS- ի դեպրեսիան եւ / կամ անհանգստությունը:

Հակաբեղմնավորիչները, որոնք օգտագործվում են IBS- ի բուժման համար, ներառում են եւ SSRI- ները եւ հին tricyclic հակադեպրեսանտները: Դեղերի երկու դասերը կարծես ցավազրկող հատկություններ ունեն: Ձեր բժիշկը կարող է ընտրել այնպիսի տեսակի հակադեպրեսանտներ, որոնք հիմնված են ձեր գերակշռող աղիքի խնդրին, օրինակ, փորկապին կամ փորլուծությանը, քանի որ տարբեր հակադեպրեսանտներ տարբեր ազդեցություններ են ունենում աղեղի ձեւավորման եւ աղիքների շարժման հաճախականության վրա:

Over-the-Counter միջոցները IBS (OTCs)

Կան մի շարք OTCs, որոնք օգտագործվում են մարսողական ախտանշանները: Այս արտադրատեսակները հասանելի են առանց դեղատոմսի, եւ հազվադեպ են այնպիսի հետազոտություններ, որոնք իրենց ճշգրիտ արդյունավետությունն են IBS ախտանիշները դանդաղեցնելու համար: Հիշեք, որ միշտ պետք է ստուգեք ձեր բժշկի հետ, նախքան որեւէ OTC- ի օգտագործումը: Ահա IBS- ի համար առավել տարածված OTC- ների մի քանիսը.

• Իմունիան : Օգտակար է փորլուծությունը մեղմելու համար, բայց ոչ պարտադիր IBS ցավը:
• Laxatives, ինչպիսիք են Miralax, Metamucil, Benefiber եւ Citrucel:
• Պրոբիոտիկ հավելումներ . Դրանք պարունակում են «բարեկամական բակտերիաների» կենդանի շտամներ:
• Անանուխի յուղը . Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ներծծված ծիրանի յուղը ուժեղ հակասպազոդային հատկություններ ունի եւ դրանով իսկ արդյունավետ է դառնում IBS ցավը:

• Բուսական հավելումներ . Կան մի շարք բուսական հավելումներ, որոնք համարվում են լավ ընդհանուր մարսողական առողջության համար եւ բուժելու անհատական ​​մարսողական ախտանշանները:

> Պատկերացնել պոտենցիալ IBS- ի տատանումները եւ ախտանիշները:

Ուտելու փոփոխություններ

Ամենատարածված ձեւերից մեկն այն է, որ անհատները փորձում են IBS- ին հաղթահարել `դիետիկ սահմանափակումով: Նման տրավմատիկ ախտանշանների առկայության դեպքում հեշտ է մատնանշել սննդի որպես մեղավոր: Կարեւոր փաստը այն է, որ սովորական ուտելիքի, հատկապես մեծ ուտելիքի ուտելիքի սովորական ակտը կարող է խթանել աղիքի քերծվածքները: Սթրեսը եւ հորմոնալ փոփոխությունները նույնպես նպաստում են IBS ախտանիշների, այնպես որ մի առիթով վատ հանդուրժող սննդամթերքը կարելի է վայելել առանց հետեւանքների:

Այս ամենը հաշվի առնելով, կան մի քանի օգտակար բաներ, որոնք դուք կարող եք անել ուտելու առնչությամբ, որը կարող է օգնել ձեր ախտանիշները թեթեւացնելու (կամ, գոնե ոչ ավելի վատը դարձնելու համար): Ահա որոշ տարբերակներ.

1. Պահպանեք սննդի օրագիր : Սննդամթերքի օրագրերը պարզապես շարունակական հաշվարկ են, թե ինչ եք ուտում եւ ինչպես եք զգում: Խորհուրդ է տրվում, որ եթե դուք որոշակի սննդամթերք հայտնաբերել եք որպես մեղադրյալ, որ դուք վերացնեք այդ կերակուրը մոտավորապես երեք ամսվա ընթացքում `տեսնելու, թե արդյոք դա որեւէ ազդեցություն ունի ձեր ախտանիշների վրա:

• Երբ ցածր FODMAP Դիետան IBS- ի համար չի աշխատում

• Քայլ առ քայլ բլոկների համար քայլ առ քայլ հրահանգներ

Եթե ​​ոչ, փորձեք կրկին սնունդը եւ կրկնել գործընթացը հաջորդ ցուցակում: Ընդհանուր հանցագործները ճարպային սնունդ են, գազի արտադրող բանջարեղենը, գազավորված ըմպելիքները, արհեստական ​​քաղցրավենիքները, կոֆեինը եւ ալկոհոլը: Դուք կարող եք նաեւ համարում վերացնել դիետան, բացառելու համար քաղցկեղի անհանդուրժողականությունը կամ ֆրուկտոզայի մալաբորբը :

2. Ավելի փոքր ու ավելի հաճախակի ուտել : Բացառություն է դառնում, որ փորկապի համար մեծ նախաճաշը կարող է օգնել խթանել աղիքային պայմանները եւ հորդորել ունենալ աղիք շարժում:

3. Բարձրացնել մանրաթելը : Օպտիկամանրաթելն ընդհանուր առմամբ առաջարկվում է նրանով, որ շատ առողջական առավելություններ եւ օժանդակություն կարող են օգնել թե փափկել եւ ամուր վարվել: Այնուամենայնիվ, ամենալավն այն է, որ օպտիկամանրաթելերը դանդաղ կերպով ավելացնեն ձեր մարմնի ժամանակը հարմարվելու համար Կա նաեւ մի քանի ապացույց, որ լուծելի մանրաթելն ավելի լավ է հանդուրժում IBS- ով մարդկանց կողմից:

4. Նայիր ցածր FODMAP դիետան : Չնայած ցածր FODMAP դիետան կարող է դժվար լինել, այն ունի որոշակի հետազոտական ​​աջակցություն իր արդյունավետության համար: Դիետան ներառում է որոշակի ածխաջրերը ձեր սննդակարգից վեց-ութ շաբաթ տեւող ժամանակահատվածում վերացնելը եւ այնուհետեւ աստիճանաբար դրանք վերադարձնել ձեր դիետա, գնահատելու հանդուրժողականության համար:

Հոգեթերապիա IBS- ի համար

Մի շարք հոգեբանական բուժումներ ուսումնասիրվել են IBS ախտանիշների հաճախության, ինտենսիվության եւ տեւողության նվազեցման համար, ներառյալ ճանաչողական վարքային թերապիան (CBT), հիպոթերապիան, սթրեսային կառավարման մոտեցումները եւ հանգստյան վարժությունները, ընդհանուր առմամբ, դրական արդյունքներով:

CBT- ն եւ գուտային ուղղված hypnotherapy- ը ամենաշատ հետազոտական ​​աջակցություն ունեն IBS ախտանիշները նվազեցնելու գործում իրենց արդյունավետության համար: CBT- ը հոգեթերապիայի ձեւ է, որտեղ դուք կսովորեցնեք սթրեսային իրավիճակների անհանգստության կառավարման եւ վարման նոր վարքագծի ձեւավորմանը, ինչպես նաեւ կեղծարար մտածողության ձեւերի փոփոխման ռազմավարություն: Հիպնոթերապիան ներառում է գիտակցության հանգստացնող եւ հարմարավետ վիճակի ներդաշնակեցում, որով կոնկրետ առաջարկություններ են առաջարկվում `հանգեցնել վարքի մշտական ​​փոփոխության:

Հոգեբանական բուժումը առաջարկում է ձեր IBS- ները վարելու երկարաժամկետ ռազմավարություններ սովորելու առավելությունը, առանց դեղամիջոցների հետ կապված հնարավոր բացասական կողմնակի ազդեցությունների վտանգի:

Կատարելով որոշում, որը ճիշտ է ձեզ համար

Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ IBS- ով ավելի շատ տեղեկացված եք, որպես հիվանդ, այնքան ավելի լավ կլինի ձեր բուժման արդյունքը: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ձեր բուժման արդյունքը մեծանում է, եթե ձեր բժշկին լավ հարաբերություններ ունենաք: Դուք այստեղից շատ տեղեկություններ կստանաք ձեր բուժման տարբերակների մասին: Որոշ ժամանակ ծախսեք որքան հնարավոր է, որքան հնարավոր է, ապա աշխատեք ձեր բժշկին, որպեսզի ներկայացնեք ախտանիշի կառավարման պլան, որը լավագույնն է ձեր եզակի մարմնի համար:

_{Աղբյուրները.}

_{Foxx-Orenstein, AE: Նոր եւ առաջացող թերապիաններ, սուր շնչառական սինդրոմի բուժման համար. Գաստրոէնտերոլոգների թարմացում: Գաստրոէնտերոլոգիայի թերապեւտիկ առաջընթացը : 2016; 9: 354-375:}

_{Tack J, Vanuytsel T, Corsetti Մ. Մարմնի գրգռված աղիքային համախտանիշի ժամանակակից կառավարում. Ավելի շատ շարժունակություն: Մթերային հիվանդություններ : 2016; 34: 566-573:}