Կարմիր գինու Antioxidant May ազդեցությունը Testosterone եւ Insulin մակարդակներում
Ռեզերատոլը, որը հայտնաբերվել է խաղողի , հատապտուղների, կարմիր գինու եւ գետնանուշների մաշկի մեջ, ցուցաբերում է խրախուսական արդյունքներ, որոնք օգնում են վերականգնել հորմոնալ հավասարակշռությունը եւ պտղաբերությունը պոլիկիստական ձվարանների համախտանիշ ունեցող կանանց (PCOS) հետ, ըստ Endocrine Society ամսագրի Կլինիկական էնդոկրինոլոգիա եւ նյութափոխանակություն:
PCOS- ով կանայք հակված են ունենալ տղամարդու հորմոնների ավելի բարձր մակարդակ, ինչպիսիք են տեստոստերոնը, ինչպես նաեւ բարձր մակարդակի ինսուլինը, որը կարող է հանգեցնել անպտղության եւ տիպի 2 շաքարախտի:
PCOS- ի ավանդական բուժումը պարունակում է դիետա եւ կենսակերպի փոփոխություններ , ինսուլինի sensitizing դեղեր, ծննդյան վերահսկողություն եւ օվուլյացիայի ինդուկտորներ: Հետազոտությունները որոշ դիետիկ հավելումների դերը, ինչպիսիք են resveratrol- ը, սկսել են ավելի շատ ուշադրություն դարձնել, քանի որ PCOS- ով կանայք ցանկանում են ապահով եւ ավելի բնական բուժում, որպեսզի բարելավել իրենց վիճակը:
Հետազոտությունը խախտելը
Ուսումնասիրության ընթացքում PCOS- ի 30 հիվանդներ պատահականորեն տրվել են կամ resveratrol լրացում (1500 մգ) կամ երեք ամսվա ընթացքում ամեն օր տեղաբջջային հաբ: Կանանց մոտ հետազոտության սկզբում եւ վերջում հետազոտության եւ նախապատրաստման վերջում testosterone եւ dehydroepiandrosterone sulfate (DHEAS) իդրոգեն մակարդակի արյան նմուշները, ինչպես նաեւ շաքարային դիաբետի ռիսկի գործոնների հայտնաբերման համար ընդունելի բանաձեւեր են:
Ուսումնասիրության արդյունքները շատ քաջալերական էին: Կանայք, ովքեր ստացել են resveratrol հավելվածը, իրենց ընդհանուր տեստոստերոնի մակարդակի 23 տոկոսով կրճատվել են եւ DHEA սուլֆատային մակարդակների 22 տոկոսով կրճատվել:
Մյուս բարի լուրը այն էր, որ ռեզերատոլին տրված կանայք բարելավեցին իրենց ինսուլինը: Փաստորեն, եռամսյա ուսումնասիրության ժամանակ սաստիկ ինսուլինի մակարդակը նվազել է 32 տոկոսով:
Ինչ է դա նշանակում ձեզ համար
Ընդհանուր առմամբ, resveratrol- ը հայտնի է հակահամաճարակային , հակակարկտային եւ սրտագեղձուկ հատկություններով:
Պոլֆենոլներին եւ հակաօքսիդանտներին հարուստ, resveratrol- ը ցույց է տվել, որ կարող են պայքարել բորբոքման դեմ, ինչպես նաեւ նվազեցնել խոլեստերինի եւ ինսուլինի այլ բնակչության մեջ: Resveratrol- ը կարմիր գինիում առաջարկվել է լինել «Ֆրանսիական պարադոքս» գաղտնիքը, պատճառաբանելով, թե Ֆրանսիայում ապրող մարդիկ սրտի ցածր մակարդակի են ունենում, չնայած բարձր ճարպային դիետա (հիմնականում պանիրն ու կարագը) եւ ծխախոտի բարձր տեմպերը .
Resveratrol- ը կարող է արդյունավետ լինել ծնելիության բարելավման միջոցով ձվի (oocyte) որակի եւ հասունության բարելավման միջոցով, որոնցից երկուսն էլ կարող են սահմանափակվել PCOS- ով կանանցով:
Բայց նախքան այն քաղցկեղի շիշը քննելու համար, գիտեք սա. PCOS- ի ուսումնասիրության ընթացքում resveratrol- ի գումարը օրական 1500 մգ էր, օրական 100-200 լիտր գինի խմելու համար: Սա առաջին ուսումնասիրությունն էր, որը ուսումնասիրել է PCOS- ով կանանց resveratrol- ի օգուտները եւ ավելի շատ ուսումնասիրություններ են անհրաժեշտ, ցույց տալով դրա առավելությունները եւ օպտիմալ չափաքանակը: Նախկին կենդանիների հետազոտությունները, որոնք ներգրավված էին մկների վրա, գտել են, որ resveratrol բարելավվել է androgens, ինսուլին, leptin եւ հանգեցրել է քաշի կորուստ:
Resveratrol- ը չկարողացավ նվազեցնել ինսուլինը, քաշը, խոլեստերինը կամ բորբոքումային արտադրողները 6-ամսյա հետազոտության մեջ, որը տպագրվել է դեղաբանական հետազոտության մեջ , տիպի 2 շաքարախտով տառապող անձանց:
Հարկ է նշել, որ այս հետազոտությունը օգտագործվել է resveratrol- ի ավելի ցածր դոզան (օրական 400-500 մգ, PCOS- ի ուսումնասիրության 1500-ի համեմատ):
Resveratrol: Ինչ իմանալ
Հետազոտություններում resveratrol- ը լավ է հանդուրժվում: Անչափահասների մոտ հղի կանանց կամ երեխայի մոտ առկա ռիսկերը անհայտ են: Անհասկանալի է նաեւ այլ լրացումների կամ դեղերի հետ փոխհարաբերությունները: Պահեստամասերում վաճառվող Resveratrol հավելումները թանկ են եւ վաճառվում են ավելի ցածր դեղաչափերով, քան այն, ինչ օգտագործվել է PCOS- ի ուսումնասիրության մեջ:
Քանի դեռ resveratrol- ը եւ PCOS- ն ներգրավված են ավելի շատ հետազոտություններ, կան մի քանի այլ սննդային հավելումներ, որոնք ցույց են տվել, որ օգտվում են PCOS- ով կանանց, այդ թվում, ձկների յուղի, վիտամին D- ի, n-acetylcysteine- ի եւ myo- ի եւ d-chiro inositolի համադրությունից:
Իհարկե, ոչ հավելումը փոխարինում է առողջ PCOS- ի դիետայի համար, որը պետք է ներառի շատ հակաօքսիդիչ հարուստ սննդամթերքներ, ինչպիսիք են հատապտուղները, խաղողը եւ ընկույզերը, որոնք, բնականաբար, պարունակում են resveratrol:
> Աղբյուրներ.
> Bo S. 6 ամսվա resveratrol հավելումը չի կարող չափելի ազդեցություն ունենալ տիպ 2 դիաբետիկ հիվանդների մոտ: Ռենտգենացված, կրկնակի կույր եւ պաստառավազով դատավարություն: Pharmacol Res. 2016 Սեպ, 111: 896-905:
> Beata Banaszewska եւ այլն: Resveratrol- ի ազդեցությունը պոլիկիստական ձվարանների սինդրոմում. Կրկնակի կույր, ռադիպեցված, տեղադրման վերահսկվող դատավարություն: J ClinEndocrinol Metab 2016, 101: 3575-3581:
> Ortega I, Duleba AJ: Resveratrol- ի օվերիային գործողությունները: 2015, Ann NY Acad Sci.Aug; 1348 (1): 86-96: