Ինչպես լվանալ ձեր սինուսները

Գոնե գերբնակեցվածություն եւ խառնաշփոթություն ստացաք: Թեեւ այս ախտանիշը չի կարող կյանքի համար սպառնալիք հանդիսանալ մարդկանց մեծամասնության համար, դա, անշուշտ, զայրացնում է: Երբ դուք ունեք որեւէ տեսակի ռնգային գերբնակվածություն, դժվար է շնչել, եւ, հավանաբար, գտնում եք, որ հաճախակի եք սանրում, սահում եւ քթում: Բարեբախտաբար, կան բաներ, որոնք կարող եք անել, առանց որեւէ բժշկության առնելու գերբեռնվածությունը:

1 -

Օգտագործեք Neti Pot

Օգտագործելով neti pot- ը հիանալի միջոց է մաքրելու ձեր սինուսները, երբ դուք գերակշռում եք կամ շատ լորձ ունեք: Կարծես մի քիչ թեյաման, որը դուք լցնում եք աղի լուծույթով (խանութ գնել կամ տուն պատրաստել ): Պարզապես գլուխը լվացքի վրա թափեք եւ լուծումը լցրեք մեկ խոռոչի մեջ, թույլ տալով, որ այն անցնի ձեր սինուսներով եւ մյուս անկողնուց: Այնուհետեւ կրկնում է մյուս կողմում:

Այս գործիքը, իրոք, արդյունավետ է արտահոսող լորձաթաղանթով, որն օգնում է ձեզ ավելի շուտ շնչել, երբ դուք լցոնված եք:

2 -

NeilMed Sinus ողողում

Մեկ այլ տարբերակ, ձեր սինուսների լվացման համար, որը (իմ կարծիքով) մի փոքր ավելի հեշտ է, քան neti pot- ի օգտագործումը NeilMed Sinus ողողում է: Օգտագործելով այն, ինչ կարծես սեղմված շիշը վերեւում փոս է, դուք միասին խառնվեք շիլային լուծույթով (փաթեթները տրամադրվում են շիշով եւ առանձին վաճառվում են) եւ լուծումը ճզմում են, իսկ գլուխը լվացքի վրա: Ճիշտ այնպես, ինչպես neti pot, լուծումը անցնում է ձեր sinuses եւ դուրս մյուս խոռոչի. Շիշի չափը եւ լուծույթի ծավալը թույլ է տալիս օգտագործել յուրաքանչյուր անկողնում կեսը: Այն շատ արդյունավետ է, երբ օգտագործվում է ցրտից կամ ալերգիաների գերբնակեցման համար:

Ավելի մանրամասն հրահանգներ, թե ինչպես օգտագործել այն, տես ` NeilMed- ի Sinus Rinse Review- ը

3 -

Saline Spray

Saline spray- ը եւս մեկ շատ տարածված ապրանք է, որն օգտագործվում է քթի հատվածներում լորձաթաղանթը տարածելու համար եւ օգնում է ձեզ ավելի շուտ շնչել, երբ դուք լցվում եք: Դա կարող է լինել մի քիչ ավելի դժվար է իրականում լվանալ ձեր sinuses է լակի, բայց դա հնարավոր է: Փոխարենը, ամեն մի խոռոչի մեջ արագ շաղ տալը, շիշի վրա ճնշում գործադրելը, թույլ կտա ավելի շատ լուծում տալ ձեր քիթը, ինչը թույլ կտա ավելի խորանալ ձեր սինուսների մեջ եւ լվանալ ավելի շատ լորձից: Saline- ը դեղամիջոց չէ եւ օգտագործումը չի հանգեցնում ոչ մի կողմնակի ազդեցության: Այն կարող է հաճախ օգտագործվել, քանի որ հետեւանքները հաճախ կարճատեւ են:

Saline- ն հասանելի է մկների օգտագործման համար, այնպես էլ կաթիլներով եւ լակի ձեւով: Դուք կարող եք նաեւ կատարել ձեր սեփական այս պարզ բաղադրատոմսը : Դա մեծ տարբերակ է երեխաների համար, որոնք չափազանց երիտասարդ են սուր դեղորայք ստանալու համար :

Եթե ​​դուք փնտրում եք աղիքային սանրվածքով, ուղղված երեխաներին, ստուգեք մեր Boogie Mist- ի վերանայումը, Boogie Wipes- ի մշակողների կողմից:

4 -

Երիտասարդ երեխաների համար. Սալին եւ լամպ ներարկիչ

Երեխաների եւ երեխաների համար, sinus rinses իսկապես իրական չեն: Բայց դա չի նշանակում, որ ոչինչ չի կարող անել: Օգտագործելով շիլային կաթիլներ, երբ ձեր երեխային կամ փոքրիկ երեխաները խեղդվում են, կօգնեն նիհար դուրս գալ լորձից, թույլ տալով այն քանդել: Այն նաեւ դարձնում է ավելի հեշտ դիմանալ, օգտագործելով լամպի ներարկիչ (կամ ձեր մանկավարժի կողմից հաստատված արտադրանքը):

Իրականում կաթիլները ստանալու ձեր երեխայի քթի մեջ, ապա դրանք ներծծվելը կարող է լինել մի փոքր feat: Մանուկները մռայլ են, եւ նրանք չեն սիրում, որ հեղուկը քաղցած է քթի տակ: Երկրորդ մեծահասակների օգնությունը կարող է օգնել, բայց դա անհնար է անել ձեր սեփական, երբ դուք կախում եք դրա կախվածությունից:

Մենք հեշտ է հետեւել հրահանգներին, որոնք կօգնեն ձեզ. Ինչպես օգտագործել սալինային կաթիլները երեխաների համար :