Ինչ է ռնգային կամ սինուս սաղին ողողում:

Իմացեք աղ / ջրի խառնուրդի մասին կարող եք տանը տաքացնել ձեր սինուսները

Ռնգային աղեստամոքսային ոռոգումը ցույց է տվել, որ բարենպաստ թերապիան բուժում եւ կանխարգելում է սինուսային վարակների եւ ալերգիկ ռինիտի կանխարգելումը: Այս ոչ դեղագործական թերապիան ներառում է քթի հատվածները աղի ջրի լուծույթով լվանալը, օգնելու ազատվել ալերգենների քթի եւ բարակ լորձից:

Ռնուցի եւ սինուսի սալինների մաքրման միջոցները

Saline rinses- ը օգնում է կանխարգելել քթի հատվածներում սեկրեցաների կոմբինացիան, ինչը կարող է այլ կերպ խանգարել սինուսների քայքայմանը:

Եթե ​​մեղուների դրենաժային կայանները դադարում են արգելափակվել, ինչը կարող է առաջանալ ալերգիայի կամ գրգռվածության առաջացման հետեւանքով, կարող է զարգանալ միզոզի վարակ: Saline rinses- ն նաեւ ծառայում է քթի հատվածներում հյուսվածքների այտուցվածությունը նվազեցնելու եւ լորձի լվացմանը բարելավելու համար:

Ռնգային եւ սինուս սաղին հալեցնելու եղանակները

Ռնգային շնչառական շնչառական մաքրող միջոցների կիրառման երկու ամենատարածված ուղիներն են ծանրության վրա հիմնված սարքի, ինչպիսիք են Neti Pot- ը կամ ճնշման վրա հիմնված սարքը, ինչպես օրինակ, ճկուն շիշը: Կարող են օգտագործվել նաեւ քիթ-լամպի ներարկիչ:

Ռնգային եւ սինուսի սալինների քսուքներ. Առեւտրային եւ տնական

Տարբեր ռնգային աղցանի ախտահանող սարքերը հասանելի են առեւտրային, ներառյալ Sinus Rinse ապրանքանիշը, որը պարունակում է նախապես խառը աղի փաթեթներ:

Alternatively, պատրաստված աղի ջրի խառնուրդ կարող է օգտագործվել եւ օգտագործվել Neti Pot, ճզմում շիշ, կամ քթի լամպ ներարկիչ.

Ահա սինուսի ախտահարված բաղադրատոմսը Ամերիկայի ալերգիայի, ասթմայի եւ իմունաբանության ակադեմիան (վերանայված մեկ օգտագործման համար).

Ձեր սեփական աղցան պատրաստելու համար մաքուր կոնտեյներով խառնել հետեւյալը.

• ½-ից մինչեւ 1 թեյի գդալով ոչ իոդացված աղ, ինչպիսիք են թթու կամ կոնցենտրացիան աղը (ionized աղը կարող է գրգռել հատվածները)
• Պտղունցիկ խմորի սոդա (կանխելու համար այրվող -չքան գումար ավելացնելու համար)
• 1 բաժակ տաք ջրի (թորած կամ նախկինում եռացրած ջուր)

Այնուհետեւ, վերը նշված խառնուրդը տեղադրեք մաքուր Neti Pot կամ sinus ողողում ճզմելու շիշ կամ կազմեք մի քթի լամպի ներարկիչ: Սինուսի ողողումը կատարելու ամենալավ միջոցը ցնցուղում է, բայց կարող է նաեւ իրականացվել լվացարանի վրա:

Ղեկավարը պետք է ընկղմված լինի ներքեւ, լվանալ շիշով, լամպի զնգոցով կամ նետի փետուրը, որը տեղադրվում է մեկ խոռոչի մեջ: Ձեր բերանը բացվում է, շիշը կամ ներարկիչը զսպված է չափավոր ուժով (կամ Neti Pot- ը լցվում է) այնպես, որ ջուրը կարող է անցնել քթի հատվածներից եւ դուրս բերանից: Եթե ​​դա ստիպում է ձեզ ծակել կամ ցնցել ձեր ականջները, սեղմել կամ լցնել ավելի նրբորեն եւ ջուրը վերադառնալ քթի միջոցով:

Կարող եք նկատել, որ լորձը դուրս է գալիս քթի ջրից: Պահեք լվացեք քթի մի կողմը, մինչեւ ջուրը պարզ լինի: Կրկնել նույն պրոցեսը մյուս անկման համար:

Ռնգային եւ սինուսային շնչառական այլ քաշքշուկներ

Սաղավարտի ոռոգումը կարող է անհրաժեշտ լինել ամենօրյա (կամ օրական մի քանի անգամ) հիմքի վրա, ծանր ախտանշաններ ունեցող մարդկանց համար, կամ ավելի քիչ, քանի որ ախտանիշները բարելավում են:

Լվանալուց հետո խորհուրդ է տրվում սպասել մինչեւ 30 րոպե 60 րոպե, մինչեւ որեւէ քրոմոսոմային ռեզուսային լակի տարածումը քիթ: Օգտագործելով ռնգային մազերի օգտագործումը մինչեւ այս պահը կարող է դրանք անարդյունավետ դարձնել, քանի որ աղցանը շարունակում է լվանալուց հետո լվանալը:

Այն նաեւ խորհուրդ չի տրվում առաջ քնելուց առաջ առնվազն 60 րոպե առաջ կատարելու sinus rinses- ը, քանի որ աղը կաթվածի կաթվածի հետեւի մեջ եւ կարող է առաջացնել հազ.

Ի վերջո, երբ նեթի պոչերը սովորաբար համարվում են անվտանգ, Միացյալ Նահանգներում երկու մահ է եղել ուղեղի վարակի հետ կապված ամեեբա Naegleria fowleri- ի հետ կապված մարդկանցից, որոնք օգտագործում էին թափանցիկ ջուր Neti pots- ում `ռնգային ոռոգման համար: Ահա թե ինչու է քաղցրահամ ոռոգումը կատարելու համար կարեւոր է միայն թորած կամ եռացրած ջրի օգտագործումը: Սարքի պատշաճ կերպով մաքրումը նաեւ աղտոտման կանխարգելման բանալին է:

Խոսք

Խոսեք ձեր բժշկի հետ, նախքան ռնգային մաշկը շնչելու եւ, իհարկե, դադարեցրեք այն, եթե դուք զգում եք որեւէ ցավ կամ նյարդային հիվանդություն:

Երբեմն, շտկող խառնուրդի հարմարեցումը կարող է օգտակար լինել, եթե գտնում եք, որ դա նյարդայնացնում է: Անհրաժեշտ է ապահովել պատշաճ հիգիենա `համոզվեք, որ ձեր սարքը մաքուր պահեք եւ օգտագործեք միայն խաշած կամ թորած ջուրը: Երեխաների համար միայն մկանային ախտահարում է կատարում նրա մանկաբույժի ղեկավարությամբ:

> Աղբյուրներ.

> Ամերիկյան ալերգիայի ակադեմիա, ասթմա եւ իմունաբանություն: Saline Sinus ողողում բաղադրատոմսը:

> Peters AT et al. Ռինոսինուսիտի ախտորոշում եւ կառավարում. Պրակտիկայի պարամետրերի թարմացում: Էն ալերգիա Asthma Immunol . 2014 Հոկ, 113 (4): 347-85:

> Yoder JS et al. Առաջնային amebic meningoencephalitis- ի մահացությունները կապված են մեղուների ոռոգման հետ, օգտագործելով աղտոտված ջրի ջուրը: Կլինի ներթափանցումը Dis . 2012 Նոյ; 55 (9): e79-85: