Խոտաբույսեր եւ բնական միջոցներ IBS- ի համար

Ժամանակ առ ժամանակ դա կարող է դժվար լինել ձեր հսկողության տակ գտնվող ձեր սուր ցավազրկման սինդրոմը (IBS) ստանալու համար: Կարող եք օգտակար գտնել որոշ խոտաբույսերի եւ այլ բնական միջոցների մասին, որոնք համարվում են լավ մարսողական ախտանիշներ:

Բուսական միջոցներ ընդդեմ դեղատոմսով դեղորայքի

Դեղատոմսով դեղորայքի համեմատ բուսական միջոցները առաջարկում են ավելի քիչ կողմնակի ազդեցությունների հնարավոր օգուտները եւ երկարաժամկետ օգտագործման անվտանգության մասին մտահոգությունները:

Այնուամենայնիվ, դեղատոմսով դեղերը պետք է զգույշ անվտանգության փորձարկումներ անցնեն, նախքան հանրությանը մատչելի դարձնելը: Սա ապահովում է անվտանգության եւ արդյունավետության վերաբերյալ հետազոտական ​​փաստաթղթավորված տեղեկություններ, ինչը, ցավոք, բացակայում է բուսական միջոցների մեծ մասի համար:

Կարեւոր է հիշել, որ հենց այն պատճառով, որ բուսական միջոցները հասանելի են հաշվիչի վրա, դա չի նշանակում, որ դրանք միշտ ապահով են: Կարեւոր է, որ ձեր բժշկի հետ խոսեք նախքան բույսերի հավելումը փորձելու համար, որպեսզի համոզվեք, որ այդ խոտը չի բացասաբար անդրադառնա որեւէ դեղի վրա, կամ դուք կարող եք ունենալ որեւէ այլ առողջական խնդիր:

Խոտաբույսեր բարելավված մարսողական առողջության համար

Այս խոտաբույսերը մտածում են բարելավել ընդհանուր մարսողական առողջությունը: Դրանք օգտագործվում են օգտագործման համար, անկախ IBS ենթասպառումից ( փորկապություն, գերակշռում , շաքարախտ-գերակշռող կամ այլընտրանքային տիպ ):

Նուրբ յուղ: Անանուխի յուղը միակ բուսական հավելույթն է, որով ստացվել է ամերիկյան քաղցկեղի գաստրոէնտերոլոգիայի քոլեջի հավանությունը, որովայնի ցավը նվազեցնելու արդյունավետությունը:

Այս ցավազրկող որակը համարվում է անոթի յուղի ազդեցությունը փորը շարժունակության վրա : Անանուխի յուղը կարծես հանգստանում է մկաններն ուռուցքը: Սա կարող է նվազեցնել մկանային սպազմերը, որոնք նպաստում են որովայնի ցավին:

Սայթաքուն գիտություն: Սայթաքուն գիտությունը ունի բնիկ ամերիկացիների երկարատեւ օգտագործման պատմություն `որպես առողջության տարբեր պայմանների պաշտպանության միջոց:

Մարսողական առողջության առումով, սայթաքուն գիտությունը մտածում է հանգստացնել գրգռվածության ծածկույթը գրգռելու համար:

Սայթաքուն գիտության ազդեցությունը աթոռի վրա ցույց է տալիս, թե ինչու է դա օգտակար համարվում, անկախ IBS- ի գերեզմանից : Աճում է մեծ քանակությամբ ավելացնելով, որ դիարեհի թեթեւացումն անխուսափելի է: Սայթաքուն գիտությունը նաեւ փափկեցնում է աթոռը, դրանով իսկ օգնելու հեշտացնել փորկապը :

Artichoke տերեւի հանույթ: IBS- ի բուժման նոր ցանկը, արհեստական տերեւի քաղվածք (ALE), ցույց է տալիս որոշ զարմանալի խոստումներ: 2016 թ-ի մետա-վերլուծության մեջ տարբեր ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ դա արդյունավետ է պարբերաբար ցավազրկումից եւ աղիքից իջնել «նորմալ» շրջանում աղեստամոքսային շարժումները նվազեցնելու գործում: Սա ենթադրվում է, որ որոշակի հակասպազմոդիկ բարդույթով կոչվում է ցինարոպիկրին:

Ալոե վերա. Aloe vera հյութ հաճախ վաճառվում է որպես IBS- ի միջոց: Այնուամենայնիվ, սուբյեկտի սահմանափակ հետազոտությունը հակասական է: Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ այն չի ազդում IBS ախտանիշների վրա: Այնուամենայնիվ, առնվազն մեկ կրկնակի կույր RCT- ի դատավարությունը դա գտել է փորկապում, բայց ոչ որովայնի ցավը: Դեռեւս շատ բանավեճեր կան, եւ անհրաժեշտ է ավելի շատ հետազոտություններ:

Խոտաբույսեր փորկապության համար

Այս դեղաբույսերը եւ բուսական պատրաստուկները համարվում են փորկապի միջոցներ, քանի որ դրանք ունեն մեղմ ազդեցություն:

Ամալակի : Ամալակիի ծառի պտուղը գտնվում է ամբողջ Ասիայում եւ հաճախ օգտագործվում է այուրվեդիկ բժշկության մեջ: Մտածում է, որ դրական ազդեցություն ունենա ընդհանուր մարսողության վրա եւ ծառայի որպես խառնաշփոթ:

Տրիպալա : Տրիպալան, որը թարգմանվել է որպես «երեք մրգեր», բուսական նախապատրաստություն է, որը համատեղում է բիբխաթակիի եւ քարտեզակիի պտուղները, ինչպես նաեւ Amalaki ծառի հետ: Ի լրումն իր լակատիվ ազդեցությունից, Տրիպալան մտածում է նվազեցնել որովայնի ցավը եւ շնչառությունը :

Բուսական խթանիչ Laxatives: Որոշ խոտաբույսեր, որոնք պարունակում են anthraquinones կոչվող նյութեր, օգտագործվում են որպես խթանիչ խառնուրդներ: Դրանց օրինակները ներառում են սեննան, կասկարան , ռուբվարը եւ ֆրանգուլան:

Անվտանգության մասին մտահոգությունների պատճառով խորհուրդ չի տրվում, որ այդ խոտաբույսերը օգտագործվեն կանոնավոր կերպով: Փոխարենը, դրանք պետք է ավելի քան յոթ օր տեւեն սուր փորկապի բուժման համար:

Խոտաբույսեր `Դիարխե

Որոշ խոտաբույսեր կապված են միմյանցից առաջացած ախտանիշներից:

Երիցուկ : Ամենատարածված թեյի ձեւով հայտնաբերված երիցուկը վաճառվում է որպես հեղուկ կամ պարկուճ հավելում: Երիցուկը մտադիր է նվազեցնել բորբոքումն ու հանգիստ spasms է փրփուր. Երիցուկը չի համապատասխանում ցածր FODMAP դիետան հաջորդողներին :

Berry Leaf Teas: Շատ բուսականացնողները երդվում են խորովածի, մոշի եւ ազնվամորու տերեւներից պատրաստված թեյերով: Այս տերեւները պարունակում են այն դեղամիջոցներ, որոնք կոչվում են tannins, որոնց ազդեցությունը նվազեցնելով բորբոքում եւ նվազեցնելով հեղուկի սեկրեցումը կարող է հանգեցնել այս թեյերի հակաբորբոքային հեղինակություններին:

_{Աղբյուրը `}

_{Ամերիկյան քաղցկեղի քաղցկեղի քաղցկեղի քաղցկեղի քաղցկեղը IBS- ի առաջադրանքային ուժը հաստատուն դիրքորոշման հայտարարություն է գրիպի ցավազրկման սինդրոմի կառավարման վերաբերյալ: Ամերիկյան Journal of Gastroenterology. 2009: S1-S35:}

_{Բահրամի HR, Hamedi S, Salari R, Noras M. Բուսական դեղեր, գրգռված աղիքային սինդրոմի վարման համար. Էլեկտրոնային բժիշկ: 2016; 8 (8): 2719-2725:}