Ալֆա-ketoglutaric թթու մի նյութ, որը բնականորեն հայտնաբերված է մարդու մարմնում: Դիետիկ լրացուցիչ ձեւով հասանելի է նաեւ ալֆա-ketoglutaric acid- ը առանցքային դերակատարում է Քրեբս ցիկլում (մարմնի էներգիայի արտադրության մեջ ներգրավված քիմիական ռեակցիաների շարքը): Ալֆա-ketoglutaric թթու հավելումներն առաջ են բերում առաջարկելու տարբեր առողջապահական նպաստներ:
Ալֆա-ketoglutaric թթու նաեւ աղի ձեւով, որպես նյութ, որը կոչվում է ալֆա-ketoglutarate.
Alpha-ketoglutarate- ն ներգրավված է գլուտամինի ձեւավորման մեջ, սպիտակուցային սինթեզի համար անհրաժեշտ էմին թթու եւ իմունային համակարգի պատշաճ գործելու համար:
Օգտագործում
Ալֆա-ketoglutaric թթու հաճախ ասվում է բարձրացնել մարզական կատարումը: Որոշ այլընտրանքային բժշկության կողմնակիցներ պնդում են, որ ալֆա-ketoglutaric թթու օգտագործումը կարող է նպաստել մարմնի սպիտակուցի արտադրությանը, վարժությունների ընթացքում կայունացնել արյան շաքարի մակարդակը եւ բարելավել վարժության տոկունությունը:
Այլընտրանքային բժշկության մեջ ալֆա-ketoglutaric թթու է նաեւ օգնել հետեւյալ առողջական խնդիրների:
- բակտերիալ վարակները
- կաթարախտներ
- երիկամային հիվանդություն
- խմորիչ վարակները
Օգուտները
Չնայած ալֆա-ketoglutaric թթվի առողջական հետեւանքների հետազոտությունը շատ սահմանափակ է, որոշ նախնական հետազոտություններ ենթադրում են, որ ալֆա-ketoglutarate- ը կարող է առաջարկել որոշակի առողջապահական նպաստներ: Ստորեւ բերված ուսումնասիրություններից մի քանի հիմնական արդյունքներ դիտեք.
1) Հեմոդիալիզ
Alpha- ketoglutarate- ը կարող է օգտակար լինել հեմոդիալիզի ենթարկված մարդկանց համար:
1996 թվականին Nephron ամսագրում հրապարակված ուսումնասիրության արդյունքում հետազոտողները պարզել են, որ ալբա-ketoglutarate եւ կալցիումի կարբոնատը համատեղելու համար հեմոդիալիզի հիվանդները նպաստում են ամինաթթուների նյութափոխանակությանը եւ նվազեցնում հիպերֆոսֆատեմիան (արյան մեջ ֆոսֆատի անբավարար բարձր մակարդակով պայմանավորված վիճակը):
2) Սրտային վիրաբուժություն
Alpha-ketoglutarate- ը կարող է օգնել երիկամների գործառույթը բարելավել սրտանոթային վիրահատության ենթարկված հիվանդների շրջանում, ըստ 1998 թ. Կրծքային վիրաբուժության Annals- ի : Ուսումնասիրությունը ներառում էր 22 երիկամային երիկամների ֆունկցիա `սրտի վիրահատություն անցնելու համար: Այդ հիվանդներից 11-ը վիրահատությունից մեկ ժամ անց ստացել են ալֆա-ketoglutarate- ի ներերակային ներարկում: Ուսումնասիրության արդյունքները ցույց են տալիս, որ ալֆա-ketoglutarate- ը կարող է բարձրացնել երիկամների արյան հոսքը:
3) Երկարակեցություն
2014 թ.-ին բնության մեջ հրապարակված ուսումնասիրությունը ենթադրում է, որ ալֆա-ketoglutarate- ը կարող է խոստանալ երկարատեւության աճով: Նեմաթոդի որդին Caenorhabditis elegans- ի թեստերում հետազոտության հեղինակները որոշեցին, որ ալֆա-ketoglutarate- ը միջամտել է բջջային էներգիայի արտադրությանը եւ դիետաների ազդեցությունները մեղմել կալորիաներում, որոնք ցույց են տվել, որ որոշ կենդանիների կյանքը երկարաձգվի: Ուսումնասիրության հեղինակների կարծիքով, ալֆա-ketoglutarate- ը բարելավել է բուժվող ճիճուների կեսը մոտավորապես 50% -ով չպահված ստուգումների նկատմամբ: Հետագա ուսումնասիրության համար անհրաժեշտ է տեսնել, թե ինչ ազդեցություն կունենա բարդույթը մարդկանց վրա:
Caveats
Հետազոտության բացակայության պատճառով քիչ բան հայտնի է ալֆա-ketoglutaric թթու պարունակող հավելումների երկարատեւ կամ պարբերաբար օգտագործման անվտանգության մասին:
Այնուամենայնիվ, մտահոգություն կա, որ ալֆա-ketoglutaric թթու սպառումը կարող է նյարդայնացնել ուռուցքը եւ / կամ խանգարել ստամոքսի:
Պետք է հաշվի առնել, որ հավելումները չեն փորձարկվել անվտանգության եւ դիետիկ հավելումների մեծ մասամբ կարգավորելի: Որոշ դեպքերում, ապրանքը կարող է տրամադրել դոզանները, որոնք տարբերվում են յուրաքանչյուր խոտի համար նախատեսված քանակից: Այլ դեպքերում, արտադրանքը կարող է աղտոտվել այնպիսի այլ նյութերի հետ, ինչպիսիք են մետաղները: Բացի այդ, դեռեւս չի հաստատվել հղիների, բուժքույրական մայրերի, երեխաների, բժշկական պայմաններ ունեցող կամ դեղորայք ընդունող հավելումների անվտանգությունը:
Դուք կարող եք հավելյալ խորհուրդներ ստանալ այստեղ հավելումներ օգտագործելու համար:
Այլընտրանքները
Մի շարք այլ բնական միջոցներ կարող են օգտագործվել մարզական կատարողականի բարելավման համար: Օրինակ, որոշ հետազոտություններ ցույց են տալիս, որ branched-chain amino amino թթուները կարող են օգնել բարելավել ֆիզիկական ցուցանիշները եւ կանխել հոգնածության երկարատեւ ժամանակահատվածներում:
Բացի դրանից, ֆոսֆատիդիլցին հավելումներ են հայտնաբերվել, որոնք կօգնեն զորավարժությունների անցկացմանը, ինչպես նաեւ նվազեցնել մկանային սթրեսը եւ պաշտպանել կորտիզոլի մակարդակի բարձրացումից (սթրեսից առաջացած հորմոն), որը հաճախ հանգեցնում է վերագնահատման:
Կա նաեւ որոշակի վկայություններ, որ քրեյնին կարող է բարձրացնել ինտենսիվության, կարճատեւ գործունեության ընթացքում (օրինակ, քաշի բարձրացում եւ սպrինգ):
Որտեղ գտնել այն
Գնորդների համար առցանց, ալֆա-ketoglutaric թթու վաճառվում է շատ բնական սննդի խանութներում, դեղատներում, եւ դիետիկ հավելումներով մասնագիտացված խանութներում:
Խոսք
Սահմանափակ հետազոտությունների շնորհիվ շատ շուտով առաջարկվում է ալֆա-ketoglutaric acid- ը ցանկացած պայմանի համար: Կարեւոր է նշել, որ ալֆա-ketoglutaric թթուով առողջական վիճակը կարգավորելը եւ ստանդարտ խնամքից խուսափելը կամ հետաձգելը կարող են լուրջ հետեւանքներ ունենալ: Եթե դուք օգտագործում եք դրա օգտագործումը, համոզվեք, որ ձեր բժշկի հետ խորհրդակցեք:
Աղբյուրները
Շին Ռ.Մ., Fu X, Pai MY, Vergnes L, Hwang H, Deng G, Diep S, Lomenick B, Meli VS, Monsalve GC, Hu E, Whelan SA, Wang JX, Jung G, Solis GM, Fazlollahi F, Kaweeteerawat C, Quach A, Nili M, Kingdom AS, Godwin HA, Chang HR, Faul KF, Guo F, Jiang M, Trauger SA, Սաղաթելյան Ա, Braas D, Christofk HR, Clarke CF, Teitell MA, Petrascheck M, Reue K, Jung ME, Frand AR, Huang J. "The metabolite α-ketoglutarate երկարացնում է lifespan կողմից կանխարգելում ATP synthase եւ TOR." Բնություն: 2014 թ., 509 (7500): dx.doi.org/10.1038/nature13264
Jeppsson A, Ekroth R, Friberg P, Kirnö K, Milocco I, Nilsson FN, Svensson S, Wernermann J. "Արգանդային վիրահատություններից անմիջապես հետո ալֆա-ketoglutarate- ի գլխուղեղի ազդեցությունները": Էնթ Թորակ Սուրգը: 1998 թ. Մարտ, 65 (3): 684-90:
Riedel E, Nündel M, Hampl H. "Հեմոդիալիզի հիվանդների ալֆա-քետոգլարաց կիրառումը բարելավում է ամինաթթուների նյութափոխանակությունը": Նեֆրոն: 1996, 74 (2): 261-5:
Disclaimer: Այս կայքում տեղադրված տեղեկատվությունը նախատեսված է միայն կրթական նպատակներով եւ արտոնագրված բժշկի կողմից խորհրդատվության, ախտորոշման կամ բուժման փոխարինող չէ: Չեն նախատեսվում բոլոր հնարավոր նախազգուշական միջոցները, դեղերի փոխազդեցությունները, հանգամանքները կամ բացասական հետեւանքները: Դուք պետք է դիմեք արագ բժշկական օգնություն ցանկացած առողջական խնդիրների համար եւ դիմեք ձեր բժշկին, նախքան այլընտրանքային բժշկության կիրառումը կամ ձեր ռեժիմի փոփոխությունը: