Ինչ պետք է իմանամ դրա մասին:
L-cysteine- ը սովորաբար սննդային հավելման ձեւով վաճառվող մի amino թթու է: Նաեւ բնականորեն հայտնաբերվել է մարդու մարմնում, L-cysteine- ը մատչելի է նաեւ շատ սննդի մեջ: L-cysteine- ի հավելումների օգտագործումը ասվում է, որ առաջարկվում է բազմաթիվ առողջական առավելություններ:
Օգտագործում
Այլընտրանքային բժշկության մեջ L-cysteine- ը բնորոշվում է որպես բնական բուժում հետեւյալ առողջական խնդիրների համար.
- անգինա
- սրտանոթային հիվանդություն
- քրոնիկ բրոնխիտ
- շաքարախտը
- գրիպը
- բորբոքում
- բորբոքումային աղիքային հիվանդություն
- osteoarthritis
Բացի այդ, L-cysteine- ը նշում է, որ թոքերի առողջությունը խթանող խրոնիկ խանգարող թոքային հիվանդությամբ (COPD) մարդիկ, Միացյալ Նահանգներում մահվան երրորդ առաջատար պատճառը:
Որոշ պաշտպաններ պնդում են, որ L-cysteine- ը կարող է նաեւ օգնել կանխարգելել գլխուղեղի քաղցկեղը, խթանել սպորտի կատարումը եւ խթանել դետոքսը:
Առողջության առավելությունները
Մինչ այժմ, L-cysteine- ի հավելումների վերացման առողջության վրա ազդեցության հետազոտությունը սահմանափակ է: Այնուամենայնիվ, կա որոշակի վկայություն, որ L-cysteine- ը կարող է որոշակի առողջական օգուտներ առաջարկել: Ստորեւ բերված հետազոտություններից մի քանի հիմնական արդյունքներ դիտեք.
1) շաքարախտ
Կենդանիների վրա հիմնված հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ L-cysteine- ը կարող է օգնել շաքարախտի բուժմանը: 2009 թ. Ազատ ռադիկալ կենսաբանության եւ բժշկության ասպարեզում , օրինակ, L-cysteine- ով բուժվող դիաբետիկ առնետները զգալիորեն նվազել են արյան շաքարի մակարդակի եւ ինսուլինի դիմադրողականության մակարդակը:
Բացի այդ, L-cysteine- ը հայտնաբերել է արյան անոթի բորբոքում արգելակումը (ցույց է տրված դիաբետի հիվանդների շրջանում սրտի հիվանդության հիմնական դերակատար):
Ավելին ` շաքարախտի բնական միջոցները:
2) Կոլիտ
Հոլանդական « Biochimica» եւ «Biophysica Acta» ամսագրի 2009 թ. Ուսումնասիրությունը ենթադրում է, որ L-cysteine- ն խոստանում է խթանել գլխուղեղի բուժումը (բորբոքային աղիքային հիվանդության):
Խոզերի փորձարկումներում գիտնականները պարզեցին, որ L-cysteine- ը կարող է օգնել նվազեցնել գաստրոբնոտեղային տրակտի կոլիտի հետ կապված բորբոքումը:
3) ազատ ռադիկալներ
L-cysteine- ը կարող է օգնել կանխարգելել ազատ ռադիկալների արտանետումների ավելցուկացումը (գործընթացը, որը նպաստում է օքսիդային սթրեսին ): Կատարված քիմիական քիմիայի եւ լաբորատորիայի բժշկության մեջ հրապարակված 2007 թ. Ուսումնասիրության հեղինակները, փորձարկմամբ, պարզել են, որ L-cysteine- ի մեկ շաբաթ հավելվածը նպաստել է հակաօքսիդիչ հզորությունների բարձրացմանը եւ ազատ ռադիկալ արտադրության նվազեցմանը:
Սննդի աղբյուրները
Կան մի շարք սննդամթերք, որոնք պարունակում են L-cysteine, այդ թվում `միս, կաթնամթերք, ձու եւ լիտրեր:
Caveats
Թեեւ քիչ հայտնի է L-cysteine հավելումների երկարաժամկետ օգտագործման անվտանգությունը, որոշ մտահոգություններ կան, որ L-cysteine- ն որոշակի դեղորայքի (օրինակ, պրեդիզիոն եւ այլ դեղամիջոցներ, որոնք ճնշում են իմունային համակարգը) կարող են մեծացնել դրանց դեղորայք եւ ձգան բացասական հետեւանքները:
Հավելումներն անվտանգ չեն փորձարկվել եւ պայմանավորված այն հանգամանքով, որ դիետիկ հավելումները հիմնականում կարգավորվում են, որոշ ապրանքատեսակների բովանդակությունը կարող է տարբերվել արտադրանքի պիտակի վրա նշվածից: Հաշվի առեք նաեւ, որ հղի կանանց, բուժքույրական մայրերին, երեխաներին, բժշկական պայմաններով կամ դեղորայքային դեղեր ընդունող հավելվածների անվտանգությունը չի հաստատվել:
Դուք կարող եք հավելյալ խորհուրդներ ստանալ այստեղ հավելումներ օգտագործելու համար :
Որտեղ գտնել այն
L-cysteine հավելումներն ամբողջությամբ հասանելի են առցանց, վաճառվում են բազմաթիվ բնական սննդի խանութներում, դեղատներում եւ սննդային հավելումների մասնագիտացված խանութներում:
Օգտագործելով առողջության համար
Սահմանափակ հետազոտությունների շնորհիվ, շուտով շտապում է L-cysteine հավելումներ առաջարկել որպես բուժման ցանկացած պայման: Կարեւոր է նշել, որ քրոնիկ վիճակի ինքնակարգավորումը, հատկապես լուրջ հիվանդությունը, ինչպիսին է COPD կամ սրտանոթային հիվանդությունները, եւ ստանդարտ խնամքից խուսափելը կամ հետաձգելը կարող է լուրջ առողջական հետեւանքներ ունենալ: Եթե դուք մտածում եք L-cysteine հավելումների օգտագործման մասին, ապա ձեր բժիշկը հարցրեք, որ կշռադատեք հնարավոր ռիսկերը եւ օգուտները:
Աղբյուրները.
L-Cysteine հավելվածը ցածրեցնում է արյան գլյուկոզայի, գլիկոզված հեմոգլոբինի, CRP- ի, MCP-1- ի եւ թթվային սթրեսի եւ NF-KappaB- ի ակտիվացումն է Zucker- ի դիաբետիկ շեղումների լարերի մեջ: »: Ազատ Radic Biol Med. 2009 թ. Հունիսի 15; 46 (12): 1633-8:
Քիմ Քեյջ, Քովակս-Նոլան Ջ, Յան Ք, Արչբոլդ Տ, Fan MZ, Mine Y. «L-cysteine Supplementation- ն կրճատում է տեղային բորբոքումը եւ վերականգնում է գուտ տիոստոստացը Կոլիտի պորցինի մոդելում»: Biochim Biophys Acta- ն: 2009 Հոկ, 1790 (10): 1161-9:
L-cysteine հավելվածը կանխարգելում է մարդու արյունազեղման հյուսվածքի մեջ արհեստական քաղցկեղի ասեցիլքոլինեստերասը եւ Na +, K + -ATPase գործողությունները: Քլին քիմի լաբորատորիան: 2007, 45 (1): 67-72:
Disclaimer: Այս կայքում տեղադրված տեղեկատվությունը նախատեսված է միայն կրթական նպատակներով եւ արտոնագրված բժշկի կողմից խորհրդատվության, ախտորոշման կամ բուժման փոխարինող չէ: Չեն նախատեսվում բոլոր հնարավոր նախազգուշական միջոցները, դեղերի փոխազդեցությունները, հանգամանքները կամ բացասական հետեւանքները: Դուք պետք է դիմեք արագ բժշկական օգնություն ցանկացած առողջական խնդիրների համար եւ դիմեք ձեր բժշկին, նախքան այլընտրանքային բժշկության կիրառումը կամ ձեր ռեժիմի փոփոխությունը: