Haritaki անունը օգտագործվում է ayurveda (Հնդկաստանի ավանդական բժշկության) համար պտուղը Terminalia chebula ծառի. Երբեմն կոչվում է myrobalan, քարտեզaki երեք մրգերից մեկն է, որը կազմում է եռիլա ( աուրուվիկ դեղամիջոց):
Առկա է սննդային հավելման ձեւով, քարտեզակի օգտագործումը նույնպես սպառում է որպես սննդամթերք: Ասվում է, որ բուժումը կարող է նպաստել առողջության մի շարք պայմանների, ինչպես նաեւ բարելավել մարսողական առողջությունը:
Ինչու մարդիկ օգտագործում են Քասակին
Haritaki օգտագործվում է ayurveda մարսողական պայմանների համար, ինչպիսիք են փորկապություն եւ նեղություն , եւ մի շարք հիվանդությունների սկսած ծանր կոկորդից մինչեւ ալերգիկ .
Բացի այդ, քարտեզակի ասվում է, որ ազդում է գլուտատիոն համակարգի վրա: Բնականաբար մարմնում արտադրված հակաօքսիդիչը, գլուտատիոնը առանցքային դեր է խաղում օքսիդատիվ սթրեսը նվազեցնելու համար: Մասնակիցները պնդում են, որ սպառող գրաճաքին կարող է օգնել բարձրացնել glutation համակարգի արտանետումը եւ, իր հերթին, պաշտպանել օքսիդատիվ սթրեսի հետ կապված մի շարք հիվանդությունների դեմ:
Haritaki- ը նաեւ ասում է, որ սուպերոքսիդի դիսմուտազի արտահայտությունը մեծանում է, մեկ այլ հակաօքսիդիչ հայտնաբերվել է օքսիդատիվ սթրեսի դեմ պայքարում:
Կարող է դա իսկապես օգնել
Առայժմ, քարտեզականի առողջության վրա ազդեցության ապացույցների մեծ մասը գալիս է կենդանիների վրա հիմնված հետազոտական եւ լաբորատոր հետազոտություններից: Մինչ այժմ քաղցկեղի վերաբերյալ կլինիկական փորձերը բացակայում են, որոշ հետազոտություններ ենթադրում են, որ այն կարող է առաջարկել որոշակի առողջապահական օգուտներ:
Ահա մի քանի ուսումնասիրության արդյունքներ.
1) բարձր խոլեստերին
Մի շարք նախնական ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ քարտեզակերին կարող է խստացնել խոլեստերինի բարձր մակարդակը: Օրինակ, 2010 թ. -ի Ընդլայնված դեղագործական տեխնոլոգիաների եւ հետազոտությունների ամսագրում պարզվեց, որ քարտեզականին նպաստեց մկների ընդհանուր խոլեստերինի կրճատմանը: Ուսումնասիրության հեղինակները նաեւ գտել են, որ քարտեզականը օգնել է նվազեցնել կենդանիների մակարդակը triglycerides (մի տեսակ արյան յուղ, որը հայտնի է բարձրացնել սրտի հիվանդության ռիսկը, երբ այն տեղի է ունենում բարձր մակարդակներում):
2) Օքսիդային սթրես
Տեսողական կարող է օգնել պայքարել օքսիդատիվ սթրեսը եւ բարելավել հակաօքսիդիչ կարգավիճակը լյարդի եւ երիկամների մեջ, ըստ 2009 թ. Բջջային կենսաքիմիայի եւ ֆունկցիայի հետազոտության : Ուսումնասիրության հեղինակները փորձել են ուսումնասիրել, որ քաղակայիի հետ բուժումը նպաստել է մի շարք հակաօքսիդանտների կոնցենտրացիաների բարձրացմանը (ներառյալ գլուտատիոն, սուպերոքսիդային դիսմուտազ եւ վիտամին C եւ վիտամին E): Հաշվի առնելով այս եզրակացությունը, հեղինակները եզրակացրեցին, որ քարտեզակերին կարող է օգնել պաշտպանել տարիքային հիվանդությունների դեմ:
3) Metabolic Syndrome
Haritaki- ն ցույց է տալիս, որ մետաբոլիկ սինդրոմի բուժման մեջ խոստանում է, 2010 թ.-ին Ֆիտոթերապիայի հետազոտության կենդանիների վրա հիմնված ուսումնասիրություն: Գիտնականները հայտնաբերեցին, որ քարտեզակերին կարող է բուժել վիճակը `իջեցնելով արյան շաքարի մակարդակը:
4) խոռոչներ
Օգտագործելով գրաֆիկի վրա հիմնված բերանը, կարող է կանխել խոռոչի խանգարումները, ըստ 2010 թ. Oral Health & Preventive Dentistry- ի ուսումնասիրության : Ուսումնասիրության համար 30 հոգու տրվել է կամ թորած ջուր կամ քերծաքիի հետ բերանի լվացում: Հետազոտության հեղինակները պարզել են, որ աղտոտման նմուշները վերլուծելիս պարզվում է, որ գրաֆիկի վրա հիմնված բերանը շատ ավելի արդյունավետ է եղել խոռոչների զարգացման հետ կապված բակտերիաների մակարդակի նվազեցման համար:
Հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները եւ անվտանգությունը
Քարտեզակի երկարաժամկետ օգտագործման անվտանգությունը հայտնի չէ: Այնուամենայնիվ, քանի որ սրճարանը կարող է նվազեցնել արյան շաքարի մակարդակը, որոշ մտահոգություններ կան, որ այն օգտագործելով արյան շաքարի նվազեցնող դեղերի հետ համատեղ կարող է ունենալ վնասակար ազդեցություն: Հաշվի առնելով այս մտահոգությունը, կարեւոր է խոսել ձեր բժշկին, նախքան արեգակը շաքարավազը նվազեցնող դեղամիջոցների հետ միասին օգտագործելը (օրինակ, շաքարախտի դեղեր):
Haritaki հավելումները չեն փորձարկվել անվտանգության համար: Կարեւոր է նշել, որ այն պատճառով, որ դիետիկ հավելումները հիմնականում կարգավորվում են, որոշ քարտեզային արտադրանքի բովանդակությունը կարող է տարբերվել արտադրանքի պիտակի վրա նշվածից:
Որոշ դեպքերում, ապրանքը կարող է տրամադրել դոզանները, որոնք տարբերվում են յուրաքանչյուր խոտի համար նախատեսված քանակից: Այլ դեպքերում, արտադրանքը կարող է աղտոտվել այնպիսի այլ նյութերի հետ, ինչպիսիք են մետաղները: Թեեւ սպառողները նման ռիսկեր ունենում են ցանկացած պարենային հավելում ձեռք բերելու ժամանակ, այդ ռիսկերը կարող են լինել ավելի մեծ քանակությամբ ayurvedic արտադրանքի գնում, հատկապես, որոնք պարունակում են տարբեր դեղաբույսերի տարբեր դոզաներում:
Բացի այդ, դեռեւս չի հաստատվել հղիների, բուժքույրական մայրերի, երեխաների, բժշկական պայմանների կամ դեղորայք ընդունող հավելումների անվտանգությունը: Դուք կարող եք խորհուրդներ ստանալ հավելումներ օգտագործելու վերաբերյալ , սակայն կարեւոր է հիշել, որ ստանդարտ խնամքից խուսափելը կամ խուսափելը կամ դրա հետաձգումը կարող են լուրջ հետեւանքներ ունենալ:
Որտեղ գտնել այն
Haritaki հավելվածները լայնորեն հասանելի են առցանց գնման համար: Բացի այդ, դուք կարող եք գտնել քարտեզaki մի շարք բնական սննդի խանութներում եւ խանութներում մասնագիտացված դիետիկ հավելումներ:
The Takeaway
Թեեւ քարտեզագայում որոշ հետաքրքիր հետազոտություններ կան, շատ շուտով այն խորհուրդ է տալիս որպես բուժման ցանկացած պայման: Եթե դեռ փորձում եք փորձել այն, խոսեք նախնական խնամքի մատակարարի հետ:
Օգնության համար մետաբոլիկ սինդրոմից դուրս եկող օգնության համար փորձեք թուլացնել ձեր հակաօքսիդանտների ընդունումը: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ carotenoids- ում բեռնվածությունը (սպանախ, քաղցր կարտոֆիլ, կարմիր պղպեղ, լոլիկ, կալեա նման սննդամթերքներում հայտնաբերված հակաօքսիդիչի մի տեսակ) կարող են օգնել նվազեցնել մի շարք մետաբոլիկ-սինդրոմային ռիսկի գործոններ:
Աղբյուրները.
Մաեշ Ռ, Բուխանայի Ս, Բեգում Վ.Մ. Terminalia chebula- ի ջրային քաղվածքների ազդեցությունը օքսիդատիվ սթրեսի եւ հակաօքսիդիչ կարգավիճակի վրա `երիտասարդ եւ տարիքի առնետների լյարդի եւ երիկամների մեջ: Բջջային կենսաբանության գործառույթը: 2009 թ. Օգոստոս, 27 (6): 358-63:
Maruthappan V, Shree KS: Գրաֆիքիի հիպոլիպիդիմիկ ակտիվությունը (տերմինալի խեֆուլա) ատերոգենիկ դիետայում առաջացրել է հիպերլիպիդեմիկ առնետներ: J Adv Pharm Technol Res. 2010 թ. Ապրիլ, 1 (2): 229-35:
Nayak SS, Kumar BR, Ankola Ա.Վ., Hebbal M. Տերմինիանայի քեֆուլայի ողողումը Streptococcus mutans- ի վրա թուքի մեջ եւ դրա ազդեցությունը թթվային pH- ի վրա: Oral Առողջություն Նախկինում: 2010, 8 (1): 55-8:
Rathore HS, Soni S, Bhatnagar D. Terminalia chebula մրգի (Myrobalan) հիպոկոլեստերոեմիմ ազդեցությունը մկների վրա: Anc Sci Life- ը: 2004 Ապր, 23 (4): 11-5:
Singh I, Singh PK, Bhansali S, Shafiq N, Malhotra S, Pandhi P, Pal Singh A. Therminalia chebula- ի մրգային հյութի երեք տարբեր դոզանների ազդեցությունը մաթեմատիկական սինդրոմի նյութափոխանակության բաղադրամասերի վրա: Ֆիտոթեր Ռեզ. 2010 թ. Հունվար, 24 (1): 107-12:
Disclaimer: Այս կայքում տեղադրված տեղեկատվությունը նախատեսված է միայն կրթական նպատակներով եւ արտոնագրված բժշկի կողմից խորհրդատվության, ախտորոշման կամ բուժման փոխարինող չէ: Չեն նախատեսվում բոլոր հնարավոր նախազգուշական միջոցները, դեղերի փոխազդեցությունները, հանգամանքները կամ բացասական հետեւանքները: Դուք պետք է դիմեք արագ բժշկական օգնություն ցանկացած առողջական խնդիրների համար եւ դիմեք ձեր բժշկին, նախքան այլընտրանքային բժշկության կիրառումը կամ ձեր ռեժիմի փոփոխությունը: