Առողջության առավելությունները, օգտագործումը, կողմնակի ազդեցությունները եւ այլն
Bee pollen- ը բնական նյութ է, որը պարունակում է հանքանյութերի եւ վիտամինների հետքեր: Լայնորեն հասանելի է սննդային հավելման ձեւով, մեղվախի փոշին նաեւ շատ բարձր է սպիտակուցային եւ ածխաջրեր: Որոշ մարդիկ օգտագործում են մեղվաբուծության սաղմնային հավելումներ `որոշակի առողջական հետեւանքների հասնելու համար, ինչպես, օրինակ, ալերգիայի ախտանիշների թեթեւացումը:
Օգտագործում
Bee pollen- ը որպես լուրջ բնագավառ տրված է հետեւյալ առողջական պայմանների համար.
Բացի այդ, մեղվախի փոշին ասել է, որ ուժեղացնում է էներգիան, հստակեցնում հիշողությունը, դանդաղեցնում է ծերացման գործընթացը, խթանում քաշի կորուստը եւ բարելավել մարզական կատարումը:
Առողջության առավելությունները
Առ այսօր, անասնաբուժական pollen- ի առողջական հետեւանքների վերաբերյալ գիտական աջակցությունը բավականին սահմանափակ է: Սակայն որոշ ապացույցներ կան, որ մեղվախի փոշիները կարող են որոշակի օգուտներ բերել: Ստորեւ բերված ուսումնասիրություններից մի քանի հիմնական արդյունքներ դիտեք.
1) ալերգիա
Bee pollen- ի ամենատարածված կիրառություններից մեկը սեզոնային ալերգիաների կառավարումն է, ինչպես, օրինակ, խոզի ջերմությունը: Մտածում է, որ աղտոտման նյութերը կօգնեն մարմինին կառուցել այդ պոտենցիալ ալերգենների դիմադրությունը եւ, ի վերջո, նվազեցնել ալերգիայի ախտանիշները:
Թեեւ շատ քիչ ուսումնասիրություններ փորձարկեցին մեղուների pollen- ի օգտագործումը սեզոնային ալերգիայի համար, որոշ կենդանու վրա հիմնված հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ մեղվախի փոշիները կարող են ապահովել հակաալերգիկ ազդեցություն: Օրինակ, Medicare Food պարբերաթերթում հրապարակված 2008 թ. Հետազոտության մեջ, օրինակ, մկների փորձերը ցույց են տվել, որ մեղվախի pollen- ն կարող է արգելակել ակտիվության խցերում (ալերգենների արձագանքում հեմոման ազատող բջիջների դասը եւ արդյունքում առաջացնում է ախտանշանները ալերգիայի հետ կապված):
Տես ավելին Ալերգիայի բնական միջոցները :
2) հակաօքսիդիչ
Bee pollen- ը, կարծես, առաջարկում է հզոր հակաօքսիդիչ ազդեցություն, ըստ BMC Complementary and Alternative Medicine- ի հրապարակած 2009 թ. Հետազոտության:
3) Օստեոպորոզ
Bee pollen- ը խոստանում է օստեոպորոզի բուժման մեջ, առաջարկում է կենդանիների վրա հիմնված ուսումնասիրություն, որը հրապարակվել է Համատեղ հիվանդություններ եւ վիրահատական վիրաբուժության 2012 թ.
Ուսումնասիրության հեղինակները փորձել են ստուգել, որ մեղվախի pollen- ը կարող է օգնել բարձրացնել կալցիումի եւ ֆոսֆատի ոսկրային մակարդակը եւ պաշտպանել օստեոպորոզից ոսկրային կորստի դեմ:
Տեսեք բնական մոտեցումը օստեոպորոզին :
Caveats
Զեկուցվել է լյարդի փոշու լուրջ ալերգիկ ռեակցիաներ, ներառյալ պոտենցիալ կյանքին սպառնացող անաֆիլաքսիս (մի տեսակ ծանր, ամբողջ մարմնի ալերգիկ ռեակցիա): Այս ռեակցիաները տեղի են ունեցել քիչ քանակությամբ մեղուների փոշիներով (այսինքն, մեկ թեյի գդալից պակաս): Այս գործի մեծամասնությունը ներգրավված է փոշիներին հայտնի ալերգիա ունեցող մարդկանց հետ:
Եթե դուք ունեք փոշի ալերգիա, շատ կարեւոր է զգույշ լինել եւ խորհրդակցել ձեր բժշկին `նախքան սպիտակեղենի փոշի սպառում:
Այլընտրանքները
Մի շարք այլ բնական միջոցներ կարող են օգնել մեղմել ալերգիկ ախտանիշները: Օրինակ, որոշ հետազոտություններ ցույց են տալիս, որ quercetin եւ / կամ omega-3 ճարպաթթուների ձեր ընդունումը կարող է նպաստել ալերգիայի բուժմանը: Խոտաբույսերը, ինչպիսիք են բաթթուրը եւ ճարպերը, կարող են առաջարկել նաեւ ալերգիկ հակամարմիններ:
Բացի այդ, ասեղնաբուժությամբ կամ ռիսկային ոռոգման ենթարկվելու դեպքում կարող են թեթեւացնել ալերգիայի ախտանիշները:
Որտեղ գտնել այն
Լայնորեն հասանելի առցանց գնման համար, պարունակող մեղվախառնուրդները պարունակում են շատ բնական սննդի խանութներում, դեղատներում եւ սննդային հավելումների մասնագիտացված խանութներում:
Օգտագործելով Bee Pollen
Եթե հաշվի առնեք մեղվաբջջի օգտագործումը առողջական վիճակի համար, համոզվեք, որ ձեր բժշկի հետ խորհրդակցեք: Ստանդարտ խնամքից խուսափելու կամ հետաձգելու պայմանը ինքնուրույն բուժելը կարող է լուրջ հետեւանքներ ունենալ:
> Աղբյուրներ.
«Վիոբո եւ Վիտրոյի մաստ բջիջների դեգրադացիայի վրա արգանդի խոնավության կանխարգելման ազդեցությունը», Ishikawa Y, Tokura T, Nakano N, Hara M, Niyonsaba F, Ushio H, Yamamoto Y, Tadokoro T, Okumura K, Ogawa H. "J Med Food. 2008 Մար, 11 (1): 14-20:
> Ահարոն Ադիբեկյան, Հ.Ա.Գ., Գ.Ա.Գ., Հ. Ա., Ա.Ս., Ս. 2012; 23 (2): 100-5:
> Nakajima Y, Tsuruma K, Shimazawa M, Mishima S, Hara H. "Մեղուների արտադրանքի համեմատությունը, հիմնվելով հակաօքսիդիչի հզորությունների ստուգումների վրա": BMC Complement Altern Med- ը: 2009 թ. Փետրվարի 26, 9: 4: doi: 10.1186 / 1472-6882-9-4: