Որովայնային ցավը հանդիսանում է գրգռված աղիքային համախտանիշի ընդհանուր ախտանիշ (IBS) : Համաձայն 2007-ի IBS- ով գործածված 1.966 մարդու, ֆունկցիոնալ ստամոքս-աղիքային խանգարումների միջազգային հիմնադրամի կողմից, IBS- ի մարդկանց 80% -ը նշում է, որ ցավն այն է, ինչը նրանց վիճակը ծանր է դարձնում: Ցավը կյանքի հարցի լուրջ որակ է, որի արդյունքում IBS- ով բազմաթիվ հիվանդներ բացակայում են աշխատանքը, դպրոցը եւ սոցիալական իրադարձությունները:
Ինչպես կարող են IBS- ով մարդիկ ավելի լավ կառավարել իրենց որովայնի ցավը:
Ինչու է ցավը տեղի ունենում
IBS ունեցող մարդկանց կողմից զգացվող որովայնի ցավը կարող է լինել աղիքային պայմանավորվածության արդյունք: Մկանները գանգուղեղային պայմանագրում (որը կոչվում է peristalsis) տեղափոխել աթոռը երկայնքով եւ դուրս մարմնից: IBS- ով ապրող մարդկանց համար այս մկանները կարող են պայմանավորված լինել անսովոր եւ անընդհատ երկայնակի երկայնքով: Սա կարող է հանգեցնել IBS- ի որոշակի նշանների, ներառյալ որովայնային ցավը, շնչառության եւ գազի որոշակի ախտանիշների: Ցավը սովորաբար տեղի է ունենում սովորական սնունդից հետո եւ կարող է տեւել մի քանի ժամ:
Ցավի աղբյուրը գտնելու համար
Սննդի օրագիր պահելը կարող է օգնել որոշելու, թե արդյոք որոշ կերակուրներ նպաստում են որովայնի ցավի ախտանիշին: Ձայնագրելով ամեն ինչ ուտում եւ ներառում է այն մանրամասները, որտեղ, երբ, եւ ում հետ կերակուրները կերակրում են, կարող են օգնել գտնել «ներխուժում» որովայնային ցավը: Սննդի օրագիր ստանալը բժիշկի կամ դիետոլոգի հետ գրասենյակային այցելությունների համար վերլուծության եւ խորհրդատվության համար կարող է օգտակար լինել, թե ինչ է տեղի ունենում:
Բուժում
Որովայնային ցավը հաղթահարելու մի քանի եղանակ կա: Հուսով եմ, որ դա առաջին հերթին կարող է կանխվել, բացահայտելով այդ խթանողներին եւ խուսափել նրանցից: Այն միշտ չէ, որ հնարավոր է, սակայն, այնպես որ կան IBS- ի ցավը հաղթահարելու այլ ուղիներ:
Տնային միջոցները
Նարինջ յուղ : Բնական antispasmodic, անանուխ կարող է նաեւ օգնել նվազեցնել spasms է կույտ.
Անանուխի յուղը կարող է ընդունվել կամ capsules կամ թեյ: Չնայած capsules ավելի արդյունավետ եւ նույնիսկ հաստատվել է օգտագործման հետ IBS մարդկանց Գերմանիայում, նրանք կարող են առաջացնել անալոգային գրգռում. Բացի այդ, անանուխը նաեւ հանգստացնում է մաշկը ճարպակալման մեջ եւ կարող է նպաստել թթվի վերադարձի պատճառով առաջացած այրոցին: Խոսեք ձեր բժշկին, նախքան որեւէ անանուխ նավթի հավելումներ ընդունելը:
Ջեռուցման պահոց : Որովայնի ցավը բուժելու պարզ եւ էժան եղանակը տաքացվող տաքացվող տախտակի հետ է: Ջերմաստիճանը կարող է օգնել մեղմել մկանները եւ ապահովել հանգստություն: Հիշելու մի քանի խորհուրդներ հետեւյալն են.
- Երբեք օգտագործեք սպորտային սերուցքային արտադրանք (օրինակ, Icy Hot կամ Ben-Gay) ջեռուցման պահոցով, քանի որ դա կարող է առաջացնել ծանր այրվածքներ:
- Մի անհանգստացեք ջեռուցվող պահոցով:
- Երբեք չօգտագործել ջեռուցման պահոցը ծնեց մաշկի վրա:
Դեղորայք
Հակասպազմոդիքսներ : Antispasmodics (ինչպիսիք են Bentyl [dicyclomine], Levsin [hyoscyamine] եւ Donnatal [belladonna / phenobarbital] դեղերը դասակարգվում են IBS ախտանիշների բուժման համար: Այս դեղերը կարող են հանգստանալ ստամոքսի եւ աղիքների մկանները, որոնք կարող են ապահովել որոշակի թեթեւացում որովայնի ցավից: Որպեսզի արդյունավետ լինեն, հակասպազմոդիկան սովորաբար ընկնում է 30-ից 60 րոպե առաջ: Այնուամենայնիվ, նրանք կարող են առաջացնել նաեւ կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են բորբոքված տեսիլքը, փորկապությունը, նվազեցումը, շնչառությունը, գլխապտույտը, գլխացավը, սրտխառնոցը եւ սրտային խնդիրները:
Հակադեպրեսանտներ : Տրիզիկլիկ հակադեպրեսանտներ (օրինակ, Էլավի (Amitriptyline), Aventyl [nortriptyline] եւ Tofranil [imipramine]), IBS- ի հետ կապված մարդկանց համար նշանակված են որովայնի ցավը բուժելու համար: Այնուամենայնիվ, այդ գործակալները սովորաբար սահմանվում են ավելի ցածր դոզաներում, քան նրանք դեպրեսիայի բուժման համար: Հակաբեղմնավորիչները, կարծես թե, ավելի օգտակար են, երբ գիշերը վերցնում են աղիքային հիմնական IBS (D-IBS) ունեցող մարդկանց համար: Այն կարող է տեւել մի քանի շաբաթ բուժում հակադեպրեսանտի առաջ `որովայնի ցավը ազդում է:
Ստորին գիծը
Ցավը IBS- ի մարդկանց համար էական խնդիր է: Եթե ցավը կանխում է ձեզ աշխատանքից կամ դպրոցից, կամ անում եք այն ամենը, ինչ դուք եք սիրում, խոսեք ձեր բժշկին, այն բուժելու մասին:
IBS- ի ցավից ազատվելու համար կան մի քանի տարբերակ: IBS- ով բոլորը արժանի են ցավից ցավի: Որոշ ժամանակ կարող է տեւել պարզել, թե ինչպես կարելի է բուժել ցավը (կամ կանխել այն առաջին հերթին), բայց արժե ջանք գործադրել, որպեսզի վերադառնաս ձեր կյանքը:
Աղբյուրը `
Functional Gastrointestinal Disorders միջազգային հիմնադրամ (IFFGD):  «IBS Հիվանդները. Նրանց հիվանդության փորձը եւ չբավարարված կարիքները»: IFFGD.org 24 փետրվարի, 2012 թ.